Cara mendapatkan cokelat gelap di bawah sinar matahari

Isi

• tahap
• Bagian 1 Mempersiapkan kulit Anda
• Bagian 2 Habiskan waktu di bawah sinar matahari
• Bagian 3 Menjaga kulit kecokelatannya setelah matahari

Memiliki kulit kecokelatan membuktikan bahwa Anda harus menghabiskan waktu di bawah sinar matahari, dan itu memberi Anda kulit yang cerah ketika Anda mendapatkan kulit cokelat ini dengan mengikuti semua instruksi keselamatan. Jadi, Anda bisa mendapatkan cokelat gelap alami dengan memaparkan diri Anda secara teratur di bawah sinar matahari.

tahap

Bagian 1 Mempersiapkan kulit Anda

1. Eksfoliasi kulit Anda sehari sebelumnya. Gunakan spons mandi, loofah atau scrub alami untuk menggosok kulit dengan hati-hati untuk menghilangkan kulit mati dan mendapatkan cokelat gelap yang benar-benar seragam. Hindari menggosok terlalu keras karena ini dapat mengiritasi kulit Anda.
   • Jika Anda ingin mendapatkan lulur alami, coba gunakan garam laut kasar, gula pasir dicampur dengan madu atau kopi bubuk dicampur dengan minyak zaitun.

2. 
   

   
   Melembabkan kulit Anda dengan krim. Pilih pelembab yang baik dan aplikasikan ke seluruh kulit Anda, lebih menekankan pada bagian-bagian yang cenderung lebih mudah kering. Selain itu, Anda harus minum air yang cukup untuk melembabkan kulit dan seluruh tubuh Anda dengan baik. Tindakan ini akan membuat kulit Anda terlihat lebih gelap dari waktu ke waktu, karena setiap lapisan kulit gelap tidak akan mengering dan tidak akan mudah hilang.

3. 
   

   
   
   
   Lewati tabir surya. Berhati-hatilah untuk membeli tabir surya spektrum luas dengan faktor perlindungan matahari 15 atau lebih tinggi. Kemudian gosokkan di kulit Anda secara merata, ke seluruh tubuh Anda. Mintalah seorang teman atau orang yang dicintai untuk meletakkan tabir surya di punggung Anda dan semua bagian lain yang Anda tidak bisa dengan mudah menunggu sendiri. Anda harus menghabiskan 30 menit sebelum meninggalkan rumah.
   • Jika Anda berniat melakukan kegiatan di luar ruangan yang bisa menyebabkan Anda menjadi basah atau berkeringat, disarankan untuk menggunakan tabir surya yang tahan air. Perlu diingat bahwa Anda masih akan membutuhkan tabir surya secara teratur.
   • Hindari mengandalkan rumor umum. Anda harus menghindari mengandalkan rumor umum bahwa Anda akan mendapatkan kulit yang lebih baik dan dalam waktu singkat jika Anda tidak menggunakan tabir surya. Berjemur karena kurangnya tabir surya sebenarnya menghilangkan sel-sel kulit yang Anda coba untuk menggelapkan, yang pada gilirannya mencegah Anda dari mendapatkan kulit gelap dan meningkatkan risiko kanker kulit.

4. 
   

   
   
   
   Coba akselerator penyamakan. Anda dapat membeli krim penyamakan atau pil penyamakan untuk meningkatkan intensitas penyamakan Anda. Anda harus menggunakannya dengan cara moderat sebelum berjemur dan berhati-hati untuk mencoba untuk waktu yang singkat untuk memastikan bahwa tidak akan ada efek samping.

Bagian 2 Habiskan waktu di bawah sinar matahari

1. 
   

   
   Keluar saat matahari berada di puncaknya. Usahakan untuk menghabiskan waktu di luar rumah Anda sekitar siang hari, karena ini akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan cokelat yang lebih baik di bawah terik matahari.
   • Ingatlah bahwa Anda selalu bisa berjemur sepanjang hari, bahkan jika Anda berada dalam kegelapan atau jika ada awan.

2. 
   

   
   Baca buku atau berlatih olahraga. Berbaringlah di bawah sinar matahari membaca buku yang bagus, mendengarkan musik yang bagus, bermain olahraga, atau hanya melakukan pekerjaan rumah Anda di luar rumah seperti memotong rumput.

3. 
   

   
   Ulangi tabir surya. Ulangi tabir surya dan minum air saat Anda berada di luar. Dianjurkan untuk tinggal di bawah sinar matahari hanya satu atau dua jam pada suatu waktu.Namun, jika Anda perlu tinggal di luar lebih lama, oleskan kembali tabir surya setiap dua jam dan setiap kali Anda basah (setelah berenang, mandi, atau hanya setelah banyak berkeringat). Minumlah banyak air untuk menjaga kulit Anda tetap terhidrasi agar kulit Anda tetap berwarna cokelat.

4. 
   

   
   Ubah posisi Anda untuk membuat seragam tan Anda. Jika Anda berbaring atau duduk di kursi, ubah posisi Anda dengan memaparkan perut, punggung, atau samping setiap 15 hingga 30 menit untuk membuat seragam cokelat Anda.
   • Misalnya, jika Anda berbaring telentang, letakkan tangan di atas kepala sambil memiringkan kepala sedikit ke belakang sehingga lengan dan leher Anda terkena sinar matahari. Namun, ketika berbaring tengkurap, rentangkan tangan Anda sehingga bagian atas bahu dan lengan Anda terkena sinar matahari.
   • Ingatlah bahwa jika Anda bermain olahraga atau melakukan aktivitas yang membuat Anda cukup sering naik, hidung, lengan, bahu, dan leher Anda akan langsung menghadap matahari, yang berarti mereka akan lebih kecokelatan daripada bagian tubuh lainnya. tubuh.

Bagian 3 Menjaga kulit kecokelatannya setelah matahari

1. 
   

   
   Mandi. Setelah menghabiskan waktu di bawah sinar matahari, Anda harus mandi untuk menghilangkan keringat berlebih, tabir surya atau pasir dan kotoran.

2. 
   

   
   Melembabkan kulit Anda Untuk mendapatkan warna cokelat yang sempurna, Anda harus terus melembabkan kulit Anda dengan minum banyak air dan mengoleskan krim topikal. Lulus krim secara teratur setelah paparan sinar matahari dan sebelum tidur.

   
   

   
   Terus biarkan diri Anda terkena sinar matahari. Anda harus menghabiskan hanya satu atau dua jam di bawah sinar matahari sehari, tetapi ingat bahwa Anda harus melakukannya setiap hari. Dengan demikian, Anda akan menumpuk tan Anda lebih bertahap untuk kulit kecokelatan, lebih tahan dan seragam.

• Tabir surya
• Air
• Pelembab atau gel lidah buaya
• Spons mandi, loofa atau exfoliator alami
• Akselerator penyamakan (opsional)