Bagaimana melupakan teman yang menghitung untuk dirinya sendiri

Isi

• tahap
• Bagian 1 dari 3:
  Mengatasi perasaan
• nasihat

Rekan penulis artikel ini adalah Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube adalah pekerja sosial bersertifikat di Missouri. Dia meraih gelar Master dalam Pekerjaan Sosial di University of Missouri pada 2014.

Ada 14 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman.

Semua pertemanan tidak bertahan selamanya. Bahkan, hubungan persahabatan bisa berakhir karena berbagai alasan. Apa pun alasan untuk memutuskan tautan ini, kehilangan seorang teman bisa menjadi situasi yang cukup menyakitkan. Untungnya, ada banyak cara Anda bisa bergerak maju setelah kehilangan seseorang yang penting bagi Anda.

tahap

Bagian 1 dari 3:
Mengatasi perasaan

1. 4 Mengadopsi hewan peliharaan. Meskipun seekor binatang tidak dapat menggantikan teman lama Anda, Anda dapat membuat ikatan cinta dan persahabatan yang penting dan baru dengannya, yang dapat membantu Anda menebus kehilangan yang telah Anda derita. Menurut beberapa penelitian, memiliki hewan peliharaan juga membantu mengurangi tingkat stres, memberikan kesehatan psikologis yang lebih baik, dan memberikan dukungan emosional. Semua manfaat emosional dan kesehatan ini pasti akan menjadi aset bagi seseorang yang menghadapi kehilangan persahabatan yang mendalam. pengiklanan

nasihat

• Jika Anda merasa kesepian, ketahuilah bahwa ini bukan masalahnya. Anda memiliki teman dan keluarga yang peduli dengan Anda.
• Berurusan dengan kehilangan seorang teman bisa tampak seperti situasi yang sangat sulit. Jangan terlalu keras pada diri sendiri atau teman lama Anda.
• Tunjukkan kedewasaan dan kedermawanan terhadap teman lama Anda. Hindari menyerang, meremehkan, atau menghina. Dia pernah menghitung untuk Anda dan mungkin masih demikian.Jika Anda merasakan dorongan untuk memberitahunya atau melakukan sesuatu yang kejam atau jahat padanya, cobalah untuk mengingat mengapa Anda menjunjung tinggi harga dirinya.
• Ketika Anda ingat saat-saat yang dihabiskan bersama teman lama Anda, jangan memikirkan sisi negatifnya, melainkan pada kenangan positif yang Anda miliki bersama.
• Hindari mengatakan sesuatu yang negatif tentang teman lama Anda di jejaring sosial, karena hal ini dapat menyakiti Anda secara tidak perlu dan mencerminkan kurangnya kedewasaan di pihak Anda.

Iklan Diperoleh dari "https://fr.m..com/index.php?title=forget-a-friend-that-counted-many-for-soi&oldid=246741"