Cara berbicara dengan alat ortodontik

Isi

• tahap
• Metode 1 Berlatih menyanyi dan berbicara
• Metode 2 Mempertahankan kawat gigi Anda

Jika Anda baru saja menggunakan alat ortodontik untuk menyelesaikan masalah gigi, ada kemungkinan Anda memiliki efek samping yang rumit: Anda akan kesulitan berbicara dengan alat di mulut Anda. Masalah ini biasanya terlihat pada sebagian besar pasien yang mulai menggunakan orthosis gigi. Mulut Anda mungkin perlu waktu untuk terbiasa dengan perangkat ini. Selain itu, Anda perlu waktu untuk mengartikulasikan kata-kata dengan benar, tetapi jika Anda cukup berolahraga, Anda dapat berbicara dengan cukup baik di samping perangkat.

tahap

Metode 1 Berlatih menyanyi dan berbicara

1. Berlatihlah berbicara perlahan kepada keluarga dan teman-teman Anda. Agar merasa lebih nyaman berbicara dengan alat gigi, mulailah berbicara perlahan dengan orang yang Anda cintai setiap hari. Semakin banyak Anda berolahraga, semakin nyaman Anda rasakan ketika berbicara dengan alat gigi di mulut Anda. Anda harus dapat berbicara dengan cukup mudah setelah satu atau dua bulan menggunakan perangkat.
   • Seiring waktu, lidah Anda akan beradaptasi dengan perangkat. Jika Anda cukup berlatih saat menggunakan semua jenis kata, Anda akan berbicara dengan normal.
   • Saat Anda berlatih mengucapkan kata-kata, Anda akan melihat bahwa Anda mandi atau meludah ketika berbicara. Ini normal karena mulut Anda akan penuh air liur daripada biasanya karena alat ini. Ketika Anda terbiasa menggunakan alat gigi dan berbicara dengannya, Anda dapat menggunakan kain untuk menyeka air liur yang ada di dagu Anda atau di sekitar mulut Anda.
   • Anda menghasilkan lebih banyak air liur karena mulut Anda menganggap perangkat sebagai benda asing. Mulut bereaksi dengan cara yang sama seperti bereaksi terhadap sepotong makanan: meningkatkan produksi air liur.

2. 
   

   
   
   
   Baca keras-keras setidaknya 5 menit sehari. Cara lain untuk membiasakan diri dengan perangkat ini adalah berlatih membaca dengan keras setidaknya selama lima menit sehari. Anda dapat membaca satu bagian dari buku favorit Anda atau secara acak memilih bagian dari surat kabar. Membaca dengan keras ketika Anda sendirian atau dengan orang lain memungkinkan Anda untuk berlatih pengucapan kata-kata yang berbeda.
   • Mungkin bijaksana untuk membaca bagian yang sama setiap hari dengan keras sampai Anda merasa bahwa Anda dapat membacanya dengan jelas dan percaya diri. Setelah Anda dapat membaca bagian itu dengan keras, Anda dapat memilih bagian yang lebih panjang atau kata-kata yang lebih kompleks dan lebih lama.

3. 
   

   
   Bagian sederhana dari lagu setidaknya sekali sehari. Bernyanyi adalah cara lain yang bagus untuk membuat mulut menyesuaikan dengan alat gigi. Anda memiliki kesempatan untuk menyanyikan refrein lagu favorit Anda saat mandi atau di depan penonton yang terdiri dari teman dan anggota keluarga. Anda dapat memilih sajak atau lagu anak-anak yang Anda kuasai dan itu termasuk kata-kata sederhana. Kemudian Anda bisa berlatih menyenandungkannya keras sekali sehari sampai Anda bisa menyanyikannya dengan jelas dan tanpa kesulitan.

4. 
   

   
   
   
   Ulangi kata-kata yang sulit Anda ucapkan dengan perangkat. Saat bernyanyi atau membaca dengan keras, dengarkan apa yang Anda katakan dan tulis kata atau frasa yang menyebabkan Anda kesulitan. Ini bisa berupa kata-kata yang lebih panjang atau yang mengandung suara sh dan c atau juga t, z atau syang mengharuskan lidah diletakkan pada posisi tertentu di atas alat gigi. Anda harus mengulangi kata-kata ini beberapa kali ketika Anda membacanya atau mengucapkannya dalam lagu untuk melatih pengucapan mereka. Seiring waktu, Anda pada akhirnya akan mengucapkan kata-kata sulit ini dengan benar sambil memegang perangkat di mulut Anda.

5. 
   

   
   Bicara lebih banyak selama akhir pekan. Jika Anda malu berbicara di sekolah atau di lorong dengan teman sekelas Anda selama seminggu, biasakan berbicara di akhir pekan sambil mengenakan perangkat. Anda dapat berjalan di sekitar rumah dan berbicara dengan orang tua Anda atau sendirian. Anda mungkin merasa kurang menakutkan untuk berbicara di ruangan kosong atau dengan orang tua yang peduli.

Metode 2 Mempertahankan kawat gigi Anda

1. 
   

   
   Sikat kawat gigi setidaknya sekali sehari. Jika Anda merawat alat ortodontik Anda, Anda akan dapat dengan mudah berbicara dengannya karena tidak akan memiliki bau busuk atau penumpukan plak, yang dapat membuat Anda tidak nyaman ketika Anda memakainya dan melakukan percakapan serius dengan orang lain. Agar perangkat bersih dan menarik, bersihkan dengan pasta dan sikat gigi setidaknya sekali sehari.
   • Tanyakan kepada dokter gigi Anda tentang membersihkan alat, karena beberapa hanya perlu dibersihkan dengan air dan sikat gigi, bukan dengan pasta gigi. Beberapa pasta, terutama yang bersifat abrasif, dapat merusak beberapa peralatan gigi.
   • Akumulasi plak dan bakteri pada perangkat juga membahayakan gusi dan gigi.
   • Jika Anda merasa alat ini mengeluarkan bau yang sangat kuat, meskipun sering disikat, Anda dapat merendamnya dalam larutan tablet air dan batu bara.Anda juga bisa melarutkan satu sendok makan soda kue ke dalam segelas air dan menyelam ke dalam alat ortodontik.

2. 
   

   
   Lepaskan perangkat hanya untuk berenang atau makan. Untuk menjalankan fungsinya dengan benar, sebagian besar perangkat harus berada di mulut. Anda hanya boleh melepasnya saat makan siang atau berenang, karena itu tidak boleh bersentuhan dengan air kolam renang.
   • Anda harus berkonsultasi dengan dokter gigi tentang aturan ini karena beberapa dokter mungkin memberi Anda petunjuk tambahan tentang kapan harus menggunakan perangkat. Mereka mungkin menyarankan agar Anda tidak menggunakannya saat bermain olahraga kontak atau aktivitas lain yang dapat melukai gigi Anda atau merusak perangkat.

3. 
   

   
   Masukkan unit ke dalam kasingnya jika Anda tidak menggunakannya. Untuk menghindari kehilangan atau kerusakan, Anda harus meletakkannya di tempatnya ketika tidak ada di mulut Anda. Letakkan kasing di ransel Anda untuk memudahkan saat Anda pergi ke sekolah dan perlu menghapus perangkat untuk makan atau pastikan untuk mencuci pada Anda setiap kali Anda pergi berenang. Jika Anda memasukkannya ke dalam tempatnya, Anda yakin itu ada di tempat yang aman dan siap digunakan.
   • Kasing harus memiliki lubang untuk memungkinkan masuk dan perangkat gigi tetap kering. Jika benar-benar tertutup, itu akan mendorong pertumbuhan bakteri dengan mencegah alat ortodontik mengering.

4. 
   

   
   Mintalah dokter gigi untuk menyesuaikan perangkat. Beri tahu mereka untuk melakukan penyesuaian ini jika perangkatnya kencang atau Anda merasa tidak nyaman dengannya. Jika Anda berlatih berbicara dengan perangkat selama lebih dari satu bulan dan Anda merasa mulutnya kencang atau tidak nyaman, Anda mungkin perlu membuat janji dengan dokter gigi untuk meninjau hal ini.
   • Dokter gigi mungkin menyarankan Anda menggunakan alat gigi lain atau menyesuaikan alat yang Anda gunakan agar pas dengan mulut Anda. Beberapa perangkat ortodontik dapat bergesekan dengan mulut Anda karena kawat yang salah tempat dan ini mungkin terasa lebih tidak nyaman setelah sedikit penyesuaian dari dokter gigi.