Cara melipat petinju
Pengarang:
Judy Howell
Tanggal Pembuatan:
27 Juli 2021
Tanggal Pembaruan:
23 Juni 2024
![Handwarp Tutorial cara pemasangan handwarp || How to Wrap Your Hands (muaythai,boxing,kickboxing)](https://i.ytimg.com/vi/h4ftO9lKe8E/hqdefault.jpg)
Isi
adalah wiki, yang berarti bahwa banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, penulis sukarela berpartisipasi dalam penyuntingan dan peningkatan.2 Lepaskan permukaan kerja atau papan setrika. Meja harus setidaknya setinggi pinggul Anda sehingga Anda dapat melipat petinju dengan cepat dan tanpa melukai punggung.
3 Sebarkan petinju pertama Anda di atas meja. Ratakan dengan elastis yang mengarah ke atas.
4 Lipat sisi petinju secara vertikal, sekitar 5 cm setiap sisinya. Anda akan menghapus sudut tidak rata yang membentuk petinju Anda dan Anda akan memiliki persegi panjang biasa. Sudut kanan juga memungkinkan untuk mendapatkan tikungan yang teratur.
- Tepi luar kaki akan dilipat lebih jauh ke bawah dari pada tingkat pinggang.
5 Tekuk kaki kiri secara vertikal sehingga terlipat di tengah selangkangan. Ratakan lipatan dengan tangan Anda.
6 Tekuk kaki kanan Anda di atas kaki kiri Anda. Pastikan tepi luar selaras dan menghaluskan lipatan sebelum melanjutkan. Petinju Anda harus membentuk semacam kolom halus.
7 Lipat pinggang elastis turun sekitar 5 cm. Anda akan menyelipkan bagian bawah celana dalam itu dengan elastis.
8 Lipat bagian bawah kolom ke atas secara horizontal. Wedge 5 cm atas ke elastis untuk mendapatkan lipatan persegi. Anda harus menyelipkan tangan Anda ke karet elastis di semua sisi untuk memastikan mendapatkan paket kecil dengan bentuk persegi dan ringkas.
9 Ratakan paket kecil Anda. Petinju Anda sekarang dapat masuk dalam ruang penyimpanan yang sempit. pengiklanan
Metode 2 dari 2:
Lipat petinju militer
-
1 Ratakan petinju Anda di atas meja kerja Anda, pastikan elastis di atas. -
2 Letakkan tangan Anda di kedua sisi pinggang elastis. Lipat ke bawah sekitar 5 cm. Ukuran yang akan dilipat di seluruh perimeter petinju, Anda harus mengangkat bagian atas belakang petinju untuk menyelesaikan lipatan.- Ratakan petinju itu lagi.
-
3 Lipat sisi kanan celana dalam di tengah petinju. -
4 Lipat sisi kiri petinju di sisi kanan. -
5 Mulai dari bawah, gulung boxer. Cobalah melilitkannya sekencang mungkin. Semakin kuat, semakin kecil paketnya. -
6 Bungkus petinju hingga pinggang elastis. Balikkan pinggang di atas petinju yang dibungkus untuk dengan kuat memblokirnya. Sekarang dapat disimpan di laci atau di koper Anda. pengiklanan
nasihat
- Anda juga dapat membeli pengatur laci yang memungkinkan Anda menyimpan pakaian dalam di kompartemen untuk memisahkannya sepenuhnya.
- Sejajarkan celana pendek Anda dilipat persegi dalam baris vertikal, mulai dari depan laci ke belakang. Anda dapat memasukkan lebih banyak petinju dan Anda dapat memilih lebih baik daripada jika Anda menumpuknya.
Elemen yang diperlukan
- Sebuah meja
- Penyelenggara laci