Cara mempersiapkan tubuh Anda untuk kehamilan

Isi

• tahap
• Bagian 1 dari 4:
  Konsultasikan dengan dokter Anda
• nasihat

Artikel ini ditulis dengan kolaborasi editor kami dan peneliti yang memenuhi syarat untuk menjamin keakuratan dan kelengkapan konten.

Tim manajemen konten dengan cermat memeriksa kerja tim editorial untuk memastikan setiap item sesuai dengan standar kualitas tinggi kami.

Persiapkan tubuh Anda untuk serangkaian perubahan paling menarik dalam hidup Anda! Agak mudah untuk merawat tubuh Anda dan mempersiapkannya untuk kehamilan dan ini akan memberi Anda kebiasaan baru yang harus Anda pertahankan selama periode ini, tetapi juga untuk sisa hidup Anda. Apakah Anda ingin hamil dalam beberapa tahun ke depan, dalam beberapa bulan ke depan atau jika Anda sudah berada di tahap awal kehamilan, metode ini dapat membantu Anda mengurangi dampak kehamilan pada Anda.

tahap

Bagian 1 dari 4:
Konsultasikan dengan dokter Anda

1. 4 Hindari stretch mark. Gunakan lanolin atau shea butter pada kulit Anda untuk mencegah stretch mark. Anda juga harus mengonsumsi suplemen Vitamin E atau mengonsumsi makanan yang kaya akan Vitamin E untuk menjaga kulit Anda kuat dan sehat. pengiklanan

nasihat

• Seperti yang Anda lihat, tidak ada yang aneh tentang mempersiapkan tubuh Anda untuk kehamilan. Yang perlu Anda lakukan adalah mengambil kebiasaan yang baik dan mengikuti akal sehat Anda. Anda tidak boleh terlalu ketat dengan diet Anda, Anda selalu dapat makan kue atau sepotong kue dari waktu ke waktu, dan itu sangat baik, selama Anda tetap terkendali.
• Selalu minta nasihat dokter Anda. Ini dapat membantu Anda membuat keputusan penting yang akan memengaruhi Anda dan bayi Anda, dan dapat memberi Anda informasi lebih lanjut jika Anda ragu.
• Terkadang membosankan untuk merawat kulit Anda dengan lotion tubuh, tetapi fokuslah pada tujuan Anda dan Anda akan mengakhiri kehamilan Anda dengan perut seperti yang Anda lihat di majalah tanpa stretch mark!
• Tetap konstan. Pada awalnya, bisa sulit untuk bertahan dan mengendalikan kebiasaan Anda, tetapi itu akan menjadi bagian dari hidup Anda dan itu akan menjadi lebih berguna setelah bayi Anda lahir.

Diperoleh dari "https://fr.m..com/index.php?title=prepare-your-bodies-with-grossesse&oldid=89258"