Bagaimana memulai dari awal

Isi

• tahap
• Metode 1 Apa yang harus dilakukan setelah perceraian atau perpisahan
• Metode 2 Apa yang harus dilakukan setelah kehilangan orang yang dicintai
• Metode 3 Apa yang harus dilakukan setelah kehilangan pekerjaan

Dalam artikel ini: Apa yang harus dilakukan setelah perceraian atau putus cintaApa yang harus dilakukan setelah kehilangan orang yang dicintaiApa yang harus dilakukan setelah kehilangan pekerjaan6 Referensi

Mulai dari awal lagi adalah salah satu hal paling sulit yang dapat dilakukan seseorang. Tetapi pada titik tertentu dalam hidup kita, kita menemukan diri kita pada tahap ini. Apakah Anda tidak stabil karena kehilangan orang yang Anda cintai, perpisahan atau perubahan pekerjaan, mengendalikan situasi baru Anda adalah langkah penting untuk mengambil jalan hidup Anda.

tahap

Metode 1 Apa yang harus dilakukan setelah perceraian atau perpisahan

1. 
   

   
   Ubah ide Anda. Mungkin Anda akan melalui perceraian panjang yang membuat stres dan melemahkan seluruh energi Anda atau bahwa Anda hanya terpisah dari orang yang Anda cintai. Bagaimanapun, berpikir tanpa henti tentang kehilangan Anda akan menjadi bencana.Semangat agak terlalu banyak tentang masa lalu dan mencegah Anda dari hidup saat ini. Tujuannya bukan untuk menghancurkan masa lalu Anda, itu akan menjadi tidak bertanggung jawab, tetapi untuk menyisihkan waktu untuk menjadi cukup kuat untuk menanganinya.
   • Dapatkan bantuan dari teman dan keluarga Anda. Teman-teman Anda dapat menghibur Anda dan mengubah pikiran Anda. Jadwalkan malam bersama teman-teman perempuan Anda untuk menonton film atau makan es krim atau berkemah bersama teman-teman terbaik Anda untuk memancing dan memanggang ikan Anda di atas api kayu yang akan membuat Anda sulit membuat pertandingan tanpa pertandingan. Apa pun yang Anda pilih untuk dilakukan, libatkan teman-teman Anda. Mereka akan membantu Anda mengingat bahwa hidup tidak berputar di sekitar satu orang.
   • Singkirkan semua yang mengingatkan Anda pada cinta yang hilang. Anda tidak harus membakar semua foto mantan Anda, tetapi Anda harus memikirkan untuk menyimpannya di tempat yang aman. Sekali lagi, tujuannya bukan untuk menyangkal bahwa orang ini adalah bagian dari hidup Anda, tetapi untuk menjauhkan mereka dari pandangan sehingga Anda tidak memikirkannya sampai Anda secara emosional mampu menangani fakta-fakta secara matang dan bertanggung jawab.
   • Mengambil langkah mundur dapat bermanfaat. Jika semua ingatan dari periode kehidupan Anda ini terkait dengan satu tempat, pertimbangkan untuk berlibur. Kunjungi negara yang Anda impikan untuk dikunjungi. Pergi ke India atau ke Eropa atau ke tempat terdekat, tetapi eksotis. Ini tentang Anda, jadi jangan ragu untuk membuat diri Anda bahagia. Menemukan diri Anda di tempat baru akan membawa Anda jauh dari ingatan akan hubungan lama Anda untuk sementara waktu dan Anda akan dapat membiarkan diri Anda pergi untuk menjalani saat-saat indah. Ingatlah untuk pulang paling lambat sebulan.

2. 
   

   
   
   
   Pahami apa yang salah. Dengan harapan Anda masih ingin keluar, bertemu orang baru dan akhirnya menemukan orang yang tepat untuk Anda, ketahuilah bahwa Anda mungkin perlu meninjau kembali kebiasaan, kepribadian, dan reaksi Anda. Tidak ada yang sempurna, tetapi mereka yang berhasil dalam hubungan mereka dapat beradaptasi ketika situasi mengharuskannya.
   • Bicaralah dengan profesional atau psikolog. Para ahli dalam hubungan sosial dapat memahami apa yang membuat hubungan berjalan atau apa yang menyalahkan mereka. Berbicara dengan seorang profesional akan membantu Anda lebih memahami hubungan yang Anda miliki dengan mantan Anda dan aspek-aspek yang perlu Anda ubah untuk maju.
   • Tulis surat atau email ke mantan pacar Anda untuk meminta penjelasan. Apa pun yang Anda lakukan, jangan menjadi agresif dan jangan menyalahkan orang lain karena gagal dalam hubungan Anda. Ini bukan masalah balas dendam Anda, tetapi untuk memahami apa yang tidak berhasil. Katakan bahwa Anda berusaha meningkatkan diri Anda dan bahwa Anda membutuhkan pendapat jujur ​​dari seseorang yang mengenal Anda dengan baik. Mintalah dengan sopan untuk menjelaskan apa yang paling memengaruhi hubungan dan apa yang bisa Anda lakukan secara berbeda. Ambil apa yang Anda katakan dalam hati Anda, dia tidak mencoba untuk menyakiti Anda, bahkan jika Anda memiliki kesan. Surat yang bermaksud baik dapat mengarah pada pemulihan hubungan Anda dengan orang itu. Bahkan jika itu hanya berarti bahwa Anda akan tetap berteman baik, Anda berada di jalur yang benar.
   • Maafkan dirimu dan maafkan mantanmu. Memisahkan diri dari seseorang yang Anda cintai dapat menjadi akar dari berbagai perasaan. Jangan hanya menyalahkan orang lain atas kesalahannya. Pengambilan tanggung jawab menyangkut kedua orang. Alih-alih membiarkan rasa bersalah atau dendam ini terungkap, singkirkanlah. Menyalahkan yang lain hanya akan memperburuk situasi. Jika Anda berupaya memperbaiki kekhawatiran yang ada dalam hubungan lama Anda, tidak ada alasan untuk merasa bersalah. Cobalah untuk menduplikasi semua permusuhan ini sehingga hubungan Anda berikutnya didasarkan pada rasa saling percaya.

3. 
   

   
   
   
   Selangkah demi selangkah, mulailah bertemu lebih banyak orang. Berkencan setelah putus cinta agak seperti memasuki kembali pasar kerja. Jika Anda terlalu lama untuk menjalin hubungan, Anda akan mulai membuat ide-ide lucu tentang diri Anda. Adalah normal untuk diam dan menangis kehilangan cinta, tetapi semakin banyak waktu yang Anda habiskan untuk orang lain, semakin sulit untuk kembali ke pelana.
   • Minta teman Anda untuk mengatur janji. Teman-teman Anda berada dalam posisi untuk menilai karakter Anda. Mereka tahu apa yang membuat Anda retak dan apa yang membuat Anda lari. Minta mereka untuk membiarkan Anda bertemu seseorang dapat bermanfaat. Anda berdua memiliki kelompok teman yang sama, yang berarti Anda lebih mungkin bergaul dengan orang yang akan mereka kenalkan. Tetapi tidak ingin teman Anda jika itu tidak berhasil: niat mereka baik dan mereka tidak bisa tahu pasti apakah Anda akan bergaul dengan orang yang dimaksud. Tetap hadir di pertemuan dengan keyakinan bahwa Anda pantas mendapatkan cinta dalam hidup dan antusiasme yang pantas untuk setiap pertemuan baru.
   • Cobalah untuk bertemu orang-orang di Internet. Abad ke-21 adalah bukti bagaimana Internet telah merevolusi komunikasi antara orang-orang. Bertemu seseorang di internet lebih menguntungkan dan terutama tidak membuat stres. Anda memiliki kesempatan untuk memilih orang yang ingin Anda ajak bicara tanpa membuat malu orang yang tidak ingin Anda kenal. Jika Anda memutuskan untuk memilih cara rapat ini, isilah profil Anda dengan jujur. Posting gambar profil yang jelas (dan pamerkan) dan jujur ​​tentang apa yang Anda suka atau tidak suka. Anda tidak ingin pergi ke janji temu untuk mengetahui bahwa orang tersebut benar-benar berbeda dari yang disarankan oleh profilnya, jadi mengapa Anda melakukan hal yang sama kepada orang lain?
   • Tidak ada yang salah dengan "merasakan air" selama Anda tetap jujur. Mungkin Anda tidak ingin berkomitmen untuk saat ini karena Anda baru saja keluar dari hubungan yang serius. Tidak ada yang salah dengan memiliki hubungan yang tidak serius sampai orang lain menyadarinya. Mungkin Anda sebaiknya tidak memberi tahu mereka tentang hubungan lama Anda, tetapi katakan kepada mereka bahwa Anda tidak ingin terlibat sebelum Anda saling kenal. Ini memiliki keuntungan ganda dengan menarik orang yang tepat dan menghindari kesedihan yang baru saja Anda alami.

Metode 2 Apa yang harus dilakukan setelah kehilangan orang yang dicintai

1. 
   

   
   Jangan takut menangis. Kematian orang yang dicintai adalah peristiwa menyakitkan, terkadang tiba-tiba yang merupakan bagian dari kehidupan. Alih-alih menyangkal kematian ini, akui bahwa seseorang yang Anda cintai telah mati dan ingat bahwa hidup ini terlalu berharga. Menangis adalah penghormatan kepada seseorang yang sangat dicintai seumur hidup.
   • Jika Anda seorang yang beriman, carilah penghiburan dalam agama Anda. Umat ​​beragama menawarkan inspirasi kepada semua orang percaya di dunia. Baca apa yang dikatakan dalam agama Anda tentang kematian, Anda bisa belajar sesuatu yang baru. Jika Anda adalah bagian dari komunitas orang percaya, berdoalah bersama mereka. Jangan takut untuk mengandalkan mereka ketika Anda membutuhkannya, mereka ada di sana untuk itu.
   • Menangislah sebanyak yang kamu butuhkan. Jangan berpikir bahwa beberapa perilaku lebih disukai di hadapan orang lain. Anda harus bertindak seperti yang Anda rasakan: jika Anda merasa sedih, menangislah. Menangis membantu kebanyakan orang merasa lebih baik. Bahu yang menangis akan membuat Anda merasa kurang sendirian. Banyak yang tahu apa yang sedang Anda alami sekarang dan mencintai Anda untuk siapa Anda sebenarnya.
   • Pemakaman adalah ritus penting. Tidak peduli apa pun pemakaman yang Anda pilih, ini tentang bisa mengucapkan selamat tinggal kepada orang yang akan peduli. Pemakaman membantu kita menerima secara psikologis kematian seseorang, kematian yang kita tolak sejak awal. Sebuah upacara pemakaman memperingati almarhum dan membuka jalan menuju penyembuhan.

2. 
   

   
   Terima apa yang terjadi. Kehilangan orang yang dicintai bisa terasa sangat tidak adil, cobalah untuk tidak merasa dendam atau marah. Anda akan menjadi lebih sehat dan lebih bahagia setelah Anda mencapai tahap penerimaan. Penerimaan dalam hal ini adalah kesadaran bahwa kekuatan Anda terbatas dan bahwa hidup Anda tidak dapat sepenuhnya terkait dengan orang yang telah meninggal, tidak peduli seberapa besar Anda menyukainya.
   • Cobalah membuat jurnal yang akan menjadi cara menerima kerugian Anda. Ambil 15 menit sehari (lebih banyak bisa membuat duka Anda bertambah buruk) dan tulis tentang perasaan Anda, seberapa penting orang itu bagi Anda, dan seperti apa hidup Anda dalam setahun. Menempatkan pikiran Anda pada tulisan bisa menjadi bantuan emosional yang kuat. Ini juga akan berfungsi sebagai memori tertulis tentang perasaan Anda dan dapat membantu Anda untuk memahami diri Anda dengan lebih baik secara emosional saat Anda membaca e.
   • Cobalah bermeditasi atau berdoa. Meditasi dan doa didasarkan pada prinsip dasar penerimaan yang sama: ada hal-hal tertentu dalam hidup yang belum kita pahami (dan yang mungkin tidak pernah kita pahami), sama seperti ada hal-hal lain yang lebih kuat dari kita. Jika Anda bermeditasi, cobalah untuk mencapai stadion di mana Anda tidak berpikir lagi: singkirkan semua pikiran dari imajinasi Anda dan biarkan diri Anda terbawa oleh ketenangan saat ini. Perasaan berkuasalah yang akan membuat Anda merasa kuat. Jika Anda berdoa, gunakan kekuatan yang lebih tinggi yang menginspirasi Anda dengan pemahaman. Kenali ketidaksempurnaan Anda, tetapi bercita-cita untuk belajar. Doa ini adalah tindakan kepercayaan sekaligus cara untuk menjangkau kekuatan yang lebih tinggi.

3. 
   

   
   Bersikap ramah. Rasa sakit emosional karena kehilangan orang yang dicintai tidak akan pernah meninggalkan Anda. Di sisi lain, itu akan menjadi jenuh dengan waktu. Dengan bantuan teman-teman dan keluarga Anda, luka Anda akan sembuh dan tidak lebih dari ingatan akan rasa sakit lama dan satu ke seluruh dunia bahwa Anda telah selamat.
   • Terima bantuan keluarga Anda. Tidak peduli seberapa dekat Anda dengan keluarga Anda, ketahuilah bahwa mereka sangat mencintai Anda hanya untuk siapa Anda. Cari kenyamanan dengan dua. Tetap bersama dua untuk sesaat jika memungkinkan. Biarkan mereka tahu bahwa Anda berharap dapat memberi mereka kenyamanan ketika mereka membutuhkannya, karena mereka juga mungkin sedang berduka. Jadilah dermawan dan Anda akan dihargai dengan baik. Cinta keluarga adalah ikatan yang bahkan kematian tidak bisa menghilangkanmu.
   • Kelilingi diri Anda dengan teman-teman Anda. Jika mereka belum menawarkan Anda makanan, persahabatan dan kasih sayang, ambil inisiatif untuk pergi menemui mereka. Seperti keluarga, teman sejati akan mencintai Anda dan mencoba memahami apa yang Anda alami. Cobalah untuk mengalihkan perhatian Anda, mungkin agak lama karena Anda mengalami mimpi buruk. Pergi menonton film, berjalan-jalan di alam, atau sekadar membahas mode, politik, atau olahraga, itu saja yang Anda butuhkan! Teman akan mengingatkan Anda bahwa Anda perlu menikmati waktu sebanyak mungkin.
   • Jika almarhum adalah pasangan Anda, pertimbangkan untuk bertemu orang baru. Tanyakan kepada diri sendiri: apakah teman Anda lebih suka jika Anda melampaui kematiannya dan menjalani kehidupan yang bahagia dan memuaskan atau berlama-lama di kematiannya dengan menghukum Anda untuk malam yang sendirian? Anda mungkin perlu waktu sebelum siap untuk bertemu orang baru lagi, terutama jika hubungan Anda telah berlangsung lama. Akhirnya, keputusan untuk berkencan dengan orang-orang baru akan bersifat pribadi dan Anda akan menjadi satu-satunya yang bisa menerimanya. Pastikan bahwa cinta ada di bumi dalam bentuk yang berbeda dan bahwa penghargaan terbaik yang dapat Anda lakukan untuk mantan pasangan Anda adalah untuk mengajar manusia lain apa itu untuk dicintai.

Metode 3 Apa yang harus dilakukan setelah kehilangan pekerjaan

1. 
   

   
   Daftarkan tujuan Anda. "Apa yang kamu inginkan dalam hidup? Jawaban untuk pertanyaan ini mungkin akan membantu Anda memahami apa yang Anda harapkan dari pekerjaan Anda berikutnya. Apakah Anda peduli untuk bekerja di luar ruangan, di tengah alam? Apakah Anda peduli membantu orang lain? Atau mungkin Anda ingin menjadi sangat kaya dan bahwa malam tanpa tidur dan pengorbanan waktu yang dikhususkan untuk keluarga Anda tidak mengganggu Anda. Inventarisasi tujuan Anda dan tentukan bagaimana jalur karier Anda berikutnya akan membantu Anda mencapainya.
   • Apakah Anda ingin tetap di bidang profesional yang sama atau Anda lebih suka berganti karier? Para ahli mengatakan bahwa rata-rata orang berganti karier sekitar tujuh kali selama masa kerja mereka. Jika Anda tidak bahagia, cobalah untuk memahami apakah ini karena kondisi kerja (bos yang buruk, lebih baik bisa membuat pekerjaan Anda menarik) atau kondisi bidang profesi Anda.
   • Ketika berpikir tentang bidang profesional baru, tanyakan pada diri sendiri apa yang akan Anda pilih untuk dilakukan hanya karena cinta untuk pekerjaan itu dan jika Anda tidak mempertimbangkan faktor uang. Apa pun jawaban untuk pertanyaan ini, ada peluang besar bahwa ada seseorang yang mau mempekerjakan Anda untuk melakukannya. Jika Anda tidak dapat menemukan pekerjaan yang tersedia yang memenuhi tujuan Anda, pertimbangkan untuk menawarkan layanan Anda atau memulai bisnis Anda sendiri. Ada beberapa keuntungan menjadi bos Anda sendiri, yang terbesar adalah kenyataan bahwa Anda dapat menetapkan gaji Anda sendiri.
   • Mungkin Anda tidak memiliki jawaban untuk pertanyaan yang dikutip di atas. Mungkin Anda menyadari apa yang tidak ingin Anda lakukan, tetapi Anda belum tahu apa yang ingin Anda lakukan. Jangan panik: banyak orang berada dalam situasi yang sama dengan Anda. Ikuti tes kepribadian (ada lebih dari 2.500) atau baca buku tentang cara mempertahankan diri. Ada banyak buku yang informatif, menarik, dan berwawasan luas bagi mereka yang mencari pekerjaan atau mengubah karier.

2. 
   

   
   Perkaya jaringan kontak Anda. Banyak orang melamar pekerjaan yang mereka temukan di internet tanpa berpikir untuk memanfaatkan kekuatan hubungan manusia. Jaringan kontak Anda mewakili orang-orang di sekitar Anda yang bekerja sebagai profesional dan yang dapat membantu Anda menemukan pekerjaan (ingat juga bahwa membangun hubungan juga berarti belajar membantu diri sendiri). Apa yang orang tidak sadari adalah bahwa ada beberapa workstation yang tidak terdaftar di Monster.com atau Craiglist.org dan bahwa banyak perusahaan siap untuk menciptakan pekerjaan untuk seseorang yang mereka sukai.
   • Rencanakan wawancara informasi. Ini adalah wawancara yang kurang formal di mana Anda terutama berusaha mendapatkan informasi, bukan bekerja. Wawancara informasi digunakan terutama untuk mendapatkan informasi penting dan memperluas jaringan kontak Anda. Undang seorang profesional untuk makan siang atau minum kopi dan berbincang tentang bidang-bidang yang menarik minat Anda, katakan padanya Anda tidak akan menahannya lebih dari dua puluh menit dan ajukan serangkaian pertanyaan informatif tentang karier dan pekerjaannya sendiri. Di akhir wawancara, mintalah informasi kontak untuk tiga referensi yang juga bisa Anda wawancarai. Jika Anda beruntung atau terkesan, mereka dapat menawarkan Anda pekerjaan.
   • Bekerja pada a lift pitch. Ini terdiri dari pidato kecil tiga puluh detik yang memperkenalkan dan menjelaskan tujuan Anda. "Argumen cepat" ini sangat penting selama acara di mana Anda dapat bertemu beberapa orang yang harus Anda perkenalkan pada diri sendiri. Ingat, pertahankan pidato yang singkat dan menarik. Ketika seseorang meminta Anda untuk berbicara dengannya sedikit tentang diri Anda, ia tidak mengharapkan rekap lima tahun masa kuliah Anda atau salah satu pekerjaan Anda yang gagal, melainkan sesuatu yang pendek, asli dan mengesankan. Anda sebaiknya menemukan sesuatu yang orisinal!
   • Hadiri acara yang berkaitan dengan bidang minat Anda. Mungkin mahasiswa mengatur makan malam jaringan seminggu sekali atau dua kali sebulan. Ingatlah bahwa Anda harus pergi keluar dan bertemu orang-orang. Bertemu para profesional sejauh ini merupakan cara terbaik untuk mendapatkan pekerjaan. Jika Anda pintar, menarik, lucu dan baik hati, orang akan memperhatikan dan melakukan yang terbaik untuk membantu Anda. Ingatlah bahwa Anda harus mengembalikan lift.Keaslian jaringan terletak pada kenyataan bahwa setiap orang saling mendukung.

3. 
   

   
   Buat diri Anda dikenal. Anda mungkin sudah mengetahuinya: Anda tidak dapat menemukan pekerjaan jika Anda tidak mencarinya. Jadi, berdiri! Berhentilah bermain video game, kenakan kostum yang bagus atau rok yang bagus dan keluarlah! Satu-satunya cara untuk menemukan pekerjaan adalah mengambil langkah ke arah orang lain alih-alih menunggu mereka melakukannya.
   • Lakukan riset Anda. Buat daftar tempat dan orang yang paling Anda sukai untuk bekerja. Kemudian cari tahu tentang orang-orang ini sebanyak yang Anda bisa. Pelajari tentang sejarah mereka, misi profesional mereka, apa yang mereka lakukan terbaik. Makan siang dengan salah satu karyawan mereka jika memungkinkan. Ada sedikit yang dapat Anda kendalikan ketika Anda mencari pekerjaan, tetapi upaya yang Anda lakukan dalam penelitian adalah salah satunya. Bekerja lebih keras daripada siapa pun untuk meneliti perusahaan yang ingin Anda ajak bekerja sama. Jika Anda mendapatkan wawancara, kerja keras Anda akan berhasil.
4. Hubungi langsung perusahaan pilihan Anda. Ini juga disebut panggilan dingin atau secara harfiah, panggilan dingin. Anda dapat melakukannya melalui telepon atau secara langsung. Buatlah daftar organisasi, perusahaan atau orang yang ingin Anda ajak bekerja sama dan hubungi mereka atau temui mereka dengan janji temu. Lihatlah untuk menghubungi departemen sumber daya manusia yang mewakili mereka dan tanyakan kepada perwakilan mereka apakah suatu perekrutan sedang berlangsung. Jika demikian, jelaskan kepadanya mengapa Anda memenuhi syarat untuk posisi ini. Di akhir percakapan, kirimkan resume Anda kepadanya atau kirim melalui pos atau surat. Jika Anda membuat kesan yang baik, Anda akan memiliki kartu ini dan kami akan menghubungi Anda untuk wawancara.