Cara membuat setiap hari ajaib

Isi

• tahap
• Bagian 1 Berolahraga setiap hari
• Bagian 2 Memberkati rumah Anda untuk keajaiban setiap hari
• Bagian 3 Menyebarkan sihir

Dalam beberapa tradisi, ada orang yang memanfaatkan praktik magis tertentu yang membantu mereka membawa rasa kesejahteraan ke kehidupan sehari-hari mereka. Perasaan bersyukur, main-main, niat positif dan ritual semua bisa menjadi bagian dari manifestasi sihir sehari-hari di rumah Anda, pemenuhan pribadi Anda dan tujuan jangka panjang Anda. Mulailah membawa keajaiban ke dalam hidup Anda dan nikmati manfaat yang bisa dihasilkannya.

tahap

Bagian 1 Berolahraga setiap hari

1. 
   

   
   Berlatih meditasi. Yang terakhir adalah latihan yang dapat mengurangi stres dan membantu Anda memiliki kondisi pikiran yang lebih damai. Perasaan damai ini dapat meningkatkan kesehatan fisik dan emosi Anda secara keseluruhan. Cobalah gaya meditasi berikut untuk menemukan yang paling sesuai dengan kebutuhan yang Anda miliki.
   • Meditasi terpandu yang menggunakan gambaran mental tentang tempat atau pengalaman untuk membantu Anda menyembuhkan dan menemukan ketenangan.
   • Mantra menggunakan frasa berulang, sambil mempertahankan fokus padanya daripada pikiran atau gangguan yang tidak diinginkan.
   • Meditasi sadar yang melibatkan pengamatan pikiran secara terpisah, membiarkannya berlalu tanpa berinteraksi dengannya.
   • Qi Gong dan Tai Chi bergerak meditasi dengan penekanan pada gerakan, keseimbangan dan pernapasan dalam.
   • Yoga yang menggunakan postur untuk fokus pada saat ini, menghilangkan pikiran yang tidak nyaman.
   • Apa pun gaya meditasi yang Anda pilih, kunci kesuksesan adalah kemampuan Anda untuk fokus tanpa terputus sepanjang sesi. Periksa gaya hidup dan rutinitas harian Anda untuk menentukan waktu terbaik untuk meditasi. Anda bisa melakukannya pagi-pagi sekali, misalnya sebelum anak bangun, atau setelah mereka berangkat sekolah. Matikan TV, ponsel, dan perangkat lain yang mungkin mengganggu Anda. Mulai saat ini, Anda harus secara resmi tidak dapat dijangkau oleh dunia luar dan siap untuk memulai sesi.

2. 
   

   
   
   
   Lakukan beberapa visualisasi. Yang terakhir adalah latihan mental yang menuntun Anda untuk membayangkan situasi atau adegan sejelas yang Anda bisa. Anda dapat menggunakan teknik ini untuk menempatkan diri Anda dalam lingkungan yang menguntungkan dan damai yang akan membantu Anda menjadi mandiri dan memiliki perasaan kesejahteraan. Anda juga dapat menggunakan visualisasi untuk membayangkan kesuksesan dalam proyek apa pun yang Anda lakukan, atau untuk mewakili kendala yang mungkin menghalangi jalan Anda dan cara menyingkirkannya.
   • Cobalah untuk memobilisasi semua indera Anda ketika Anda mempraktikkan visualisasi.
   • Misalnya, Anda bisa membayangkan hutan damai yang Anda jelajahi. Cobalah untuk membayangkan tidak hanya aspek visual yang dimilikinya, tetapi juga suara, bau, dan wewangian yang dihasilkan oleh tempat itu.
   • Anda dapat menggunakan teknik ini untuk memvisualisasikan tujuan Anda dalam hidup.
   • Juga dikatakan bahwa visualisasi memfasilitasi penyembuhan ketika digunakan untuk tujuan ini.

3. 
   

   
   
   
   Ucapkan doa dan lakukan syukur. Berfokus pada cinta, kasih sayang, dan perasaan syukur dapat membantu Anda memiliki kesehatan mental yang baik dan memiliki kedamaian batin. Jika Anda suka berdoa, bersyukur melalui doa dapat menjadi cara lain untuk berfokus pada hal-hal yang penting bagi Anda.

Bagian 2 Memberkati rumah Anda untuk keajaiban setiap hari

1. 
   

   
   Temukan alasan untuk memberkati rumah Anda. Jika Anda ingin membawa sihir ke dalam hidup Anda, membawanya ke rumah adalah cara yang bagus untuk melakukannya. Dengan memberkati rumah Anda, Anda dapat menjadikannya tempat khusus melalui ritual. Ini terdiri dari penggunaan tindakan simbolis yang membangun sensasi dan sikap tertentu tentang sesuatu atau tempat, yang memungkinkan untuk menghubungkan duniawi dan suci. Meskipun terserah Anda untuk menentukan koneksi simbolik ini, ada beberapa asosiasi umum yang dapat Anda gunakan.
   • Cedar, lavender dan eucalyptus semuanya dianggap memiliki sifat pemurnian.
   • Anda harus melakukan upacara pemberkatan Anda saat matahari terbit, menghadap ke timur, karena hubungan simbolis dengan hari terbit dapat menjadikan rumah Anda tempat yang baru dan ajaib.

2. 
   

   
   Bersihkan rumahmu. Membersihkan rumah Anda dapat meningkatkan suasana hati Anda dan cara Anda melihat ruang di mana Anda tinggal. Dengan melakukan pembersihan yang baik sebelum memulai upacara pemberkatan, Anda juga mengirim pesan bahwa Anda membuat perubahan dan melepaskan ruang sebelum menandainya dengan sidik jari Anda.
   • Bersihkan seluruh rumah Anda sambil berfokus pada gagasan bahwa Anda memodelkan lingkungan Anda.
   • Cleansing mengirimi Anda pesan bahwa Anda memiliki kendali atas lingkungan Anda dan berupaya memperbaikinya.

3. 
   

   
   Siapkan tempat yang dipilih untuk ritual. Sebelum memulai upacara pemberkatan, Anda perlu meluangkan waktu untuk mengatur tempat yang akan Anda gunakan. Anda harus berusaha menciptakan suasana positif dengan menarik semua indera Anda, yang akan membuat sesi ini lebih istimewa dan ajaib bagi Anda serta bagi siapa pun yang ikut serta.
   • Dupa ringan atau gunakan diffuser minyak esensial.
   • Mainkan musik yang akan menempatkan Anda dalam suasana hati yang ideal untuk upacara pemberkatan.
   • Ucapkan beberapa kata yang penting bagi Anda dan izinkan Anda mengekspresikan niat Anda untuk seluruh rumah dan tujuan ritual.

4. 
   

   
   Nyalakan lilin. Dalam beberapa tradisi spiritual, lilin digunakan selama upacara. Ketika digunakan dalam lingkungan spiritual, merupakan kebiasaan untuk memperhatikan warna yang dipilih yang memiliki makna simbolis. Anda juga bisa mengukir simbol yang diberikan pada lilin ini. Dikatakan bahwa ketika lilin menyala, simbol-simbol ini diproyeksikan ke lingkungan.
   • Lilin putih kadang-kadang dikaitkan dengan pemurnian.
   • Lilin langit biru seharusnya membawa sukacita dan harmoni.
   • Lilin kuning membawa kebahagiaan dan sukacita.

5. 
   

   
   Buat pernyataan dan nyatakan berkat Anda. Pindah dari satu kamar ke kamar lain dengan lilin sambil mengucapkan berkat yang Anda inginkan. Pernyataan berkah bisa sesingkat atau selama yang Anda inginkan, asalkan memuat keinginan Anda untuk bagian ini. Telusuri setiap kamar dengan lilin Anda sampai Anda memberkati seluruh rumah.
   • Misalnya, Anda bisa mengatakan di kamar tidur Anda "Ketika saya berada di ruang ini, saya merasa aman. Aku akan tidur dan istirahat dengan baik di sini. »
   • Dengan membuat penegasan ini di kamar, Anda perlu fokus pada hal-hal positif tentang diri Anda dan kamar itu. Pemikiran positif ini dapat memberi Anda sejumlah manfaat kesehatan.

6. 
   

   
   Biarkan lilin menyala. Dalam sebagian besar tradisi, dikatakan bahwa ketika sebuah lilin digunakan dalam suatu ritual, ia harus dibiarkan membakar sepenuhnya. Keyakinan di balik ini adalah bahwa lilin melepaskan niat Anda ketika terbakar, dan mematikannya di tengah jalan dapat menghentikan proses ini. Membakar lilin sepenuhnya akan memiliki efek maksimal.
   • Jangan pernah meninggalkan lilin Anda tanpa pengawasan saat sedang menyala.

Bagian 3 Menyebarkan sihir

1. 
   

   
   Sukarelawan di komunitas Anda Carilah komunitas Anda cara untuk menjadi sukarelawan. Yang terakhir adalah cara ideal untuk membantu orang-orang di sekitar Anda yang membutuhkan. Sebarkan keajaiban di sekitar Anda dengan mencoba ide-ide berikut.
   • Periksa dengan penampungan anjing dan kucing setempat untuk melihat apakah ada peluang bagi Anda untuk menjadi sukarelawan.
   • Jika Anda memiliki tempat berlindung bagi tuna wisma atau program penyadaran di komunitas Anda, Anda juga dapat menjadi sukarelawan di sana.
   • Toko buku umum juga merupakan tempat hebat di mana Anda dapat bekerja secara sukarela.

2. 
   

   
   Bayar tagihan seseorang. Anda dapat membantu menjadikan hari seseorang lebih ajaib dengan membayar tagihan mereka. Jika Anda berada dalam antrian untuk minum kopi atau makan kecil, Anda dapat meminta server untuk menagih Anda dengan kecanduan orang yang mengikuti Anda, atau setidaknya Anda bisa meninggalkan uang.

3. 
   

   
   Beri sumbangan ke badan amal favorit Anda. Jika Anda memiliki cadangan uang, Anda dapat mempertimbangkan untuk menyumbang ke badan amal pilihan Anda. Ada beberapa badan amal terkemuka yang bisa Anda pilih, masing-masing membela tujuan tertentu. Periksa contoh-contoh berikut untuk mendapatkan gambaran tentang sumbangan yang dapat diberikan sumbangan Anda.
   • The Cancer Fund menggunakan sumbangan untuk menemukan obat kanker payudara.
   • Association ActionFroid membantu para tunawisma sepanjang tahun di Prancis.
   • Secours populaire berjuang melawan semua bentuk pengucilan di Prancis dan memperjuangkan pendidikan anak-anak atau hak atas kesehatan secara internasional.