Pengarang: Laura McKinney
Tanggal Pembuatan: 8 April 2021
Tanggal Pembaruan: 16 Boleh 2024
Anonim
Tips #5 Mengatasi Rasa Cemburu Pada Mantan
Video: Tips #5 Mengatasi Rasa Cemburu Pada Mantan

Isi

Dalam artikel ini: Menciptakan kehidupan baru dan hubungan baruBerinteraksi dengan bantuan pertunjukkan Anda jika terjadi kesulitan emosional13 Referensi

Mungkin menyenangkan untuk membalas dendam pada mantan pacar Anda karena rasa sakit yang ia sebabkan dengan membuatnya cemburu, tetapi itu bisa sangat sulit! Cara terbaik untuk membuatnya cemburu adalah jangan khawatir tentang apa yang dia pikirkan dan hanya fokus pada hidup Anda. Sebagai contoh, Anda dapat bekerja pada kesehatan Anda, bertemu orang baru, mempelajari keterampilan baru atau melakukan hal-hal lain. Jika Anda menemukan dia, berbaik hatilah dan tunjukkan padanya bahwa Anda bahagia. Jika kebutuhan untuk membuatnya cemburu mempengaruhi kebahagiaan Anda sendiri, Anda bisa meminta bantuan untuk belajar bagaimana mengelola emosi Anda.


tahap

Metode 1 Ciptakan kehidupan baru dan hubungan baru



  1. Jaga dirimu baik-baik dalam prioritas. Setelah putus, Anda bisa dengan mudah lupa untuk menjaga kesehatan fisik dan mental Anda. Komit diri Anda untuk merawat diri sendiri dan menjadikannya prioritas Anda. Ini akan membantu Anda merasa lebih baik secara keseluruhan dan mantan Anda mungkin merasa iri jika dia melihat Anda baik-baik saja. Berikut ini beberapa cara untuk menjaga diri sendiri.
    • Berolahraga secara teratur dan makan dengan baik. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda dapat menetapkan target kehilangan 2 kg bulan depan.
    • Luangkan waktu untuk bersantai dan menikmati hobi Anda. Berendam panjang, membaca buku, bermain-main dengan teman, pergi mendaki atau melakukan sesuatu yang Anda sukai selama waktu luang Anda.
    • Jadikan diri Anda sedikit perubahan. Beli pakaian baru, dapatkan gaya rambut baru, gunakan strip pemutih untuk gigi dan coba teknik lain untuk meningkatkan penampilan Anda. Ini akan meningkatkan kepercayaan diri Anda dan Anda akan mengejutkan mantan Anda saat dia mendatangi Anda.



  2. Temukan hobi baru. Periode setelah istirahat adalah waktu yang tepat untuk menemukan hobi baru atau untuk belajar keterampilan baru. Anda akan memiliki lebih banyak waktu luang, itulah sebabnya Anda dapat menggunakannya untuk melakukan sesuatu yang menarik minat Anda. Temukan hobi yang dapat Anda pelajari sendiri atau mengikuti kelas untuk mempelajari sesuatu yang baru di lingkungan sosial. Kali berikutnya mantan Anda melihat Anda atau melihat profil jejaring sosial Anda, dia akan terkejut melihat semua hal luar biasa yang telah Anda lakukan selama waktu luang Anda!
    • Misalnya, jika Anda selalu ingin belajar berbicara bahasa Inggris, Anda dapat mengunduh aplikasi pembelajaran untuk bahasa itu atau mengikuti kelas.
    • Jika Anda menyukai masakan kelas atas, beli buku resep yang bisa Anda coba di rumah atau mengikuti kelas.
    • Jika Anda suka musik, tetapi Anda tidak tahu cara memainkan instrumen atau bernyanyi, Anda bisa mengambil pelajaran video pribadi secara online!



  3. Pergi keluar dan gandakan pertemuan tanggal. Salah satu cara paling efektif untuk membuat mantan Anda cemburu adalah dengan menunjukkan bahwa Anda telah pindah. Bahkan jika Anda masih memiliki perasaan padanya, pergi keluar dengan anak laki-laki lain. Ini adalah taruhan yang aman bahwa dia akan sedikit cemburu jika dia mengetahui bahwa kamu telah memiliki janji dan bahwa kamu bersenang-senang dengan orang lain.
    • Berhati-hatilah untuk tidak membual tentang hubungan baru Anda dengan mantan Anda. Ini akan membuatnya mengerti bahwa Anda mencoba membuatnya cemburu dan Anda akan menciptakan efek sebaliknya. Hindari berbicara dengannya tentang orang-orang yang Anda ajak kencan.

    Dewan: jika Anda telah melihat anak laki-laki lain, jawablah dengan jujur, tetapi dengan cara biasa. Misalnya, coba katakan "ya, beberapa janji" dan kemudian beralih ke topik lain. Ini akan membuatnya mengerti bahwa Anda tidak tertarik dengan apa yang dia pikirkan dan bahwa Anda berkencan dengan anak laki-laki lain.



  4. Poskan gambar dan status positif di jejaring sosial. Anda dapat menggunakan jejaring sosial untuk keuntungan Anda dan membuat mantan Anda cemburu hanya dengan berbagi apa yang terjadi dalam hidup Anda. Jika Anda pergi berlibur, poskan album foto petualangan Anda. Jika Anda memiliki potongan rambut baru, poskan selfie untuk menunjukkannya kepada semua orang. Bagikan pembaruan status yang memberikan citra positif dalam hidup Anda.
    • Hindari memposting hal-hal negatif di jejaring sosial atau menghasilkan banyak uang dan membanggakan. Tetap tulus, tetapi positif dalam posting Anda.


  5. Cari teman baru. Penting untuk bersosialisasi untuk menikmati hidup setelah putus cinta. Cobalah bergabung dengan klub lokal atau jenis acara sosial lainnya di kota Anda. Ini akan menjadi kesempatan untuk menjalin pertemanan baru, mempelajari hal-hal baru dan mungkin membuat Anda cemburu dengan jadwal sosial Anda yang terlalu banyak bekerja!
    • Misalnya, jika Anda suka bersepeda, Anda bisa bergabung dengan klub bersepeda dan melakukan tamasya mingguan bersama.
    • Jika Anda suka Sejarah, Anda dapat bergabung dengan klub yang menangani arkeologi misalnya.

Metode 2 Berinteraksi dengan mantannya



  1. Luangkan waktu sebelum bertemu Anda lagi. Bahkan jika Anda tergoda untuk memaksa nasib untuk "jatuh" pada mantan Anda dan membuatnya cemburu dengan kehidupan baru Anda yang luar biasa, hindari melakukannya. Akan lebih baik jika Anda menunggu beberapa bulan sebelum kembali berhubungan. Pastikan duka hubungan Anda sudah berakhir dan pastikan untuk melanjutkan sebelum melihat Anda lagi.
    • Waktu yang diperlukan untuk melanjutkan akan tergantung pada banyak faktor, seperti lamanya hubungan dan apakah hubungan itu serius atau tidak. Ini bisa memakan waktu berminggu-minggu, berbulan-bulan, atau lebih sebelum Anda merasa siap. Sampai saat itu, lakukan apa yang harus Anda lakukan untuk melayang.


  2. Tunggu sebentar sebelum menjawab pertanyaannya. Anda harus menghindari mengirimnya satu per satu biaya, karena itu akan membuatnya percaya bahwa Anda ingin kembali bersama atau bahwa Anda putus asa. Namun, jika dia mengirimi Anda satu, Anda dapat menjawabnya. Pastikan untuk menunggu lebih lama dari biasanya untuk mengirim jawaban Anda.
    • Misalnya, jika Anda mengirim satu dan menjawab dalam lima menit, tunggu beberapa jam sebelum menjawab. Ini akan membuatnya cemburu sementara membuatnya mengerti bahwa Anda terlalu sibuk untuk membuang waktu Anda mengirimnya.
    • Jika Anda benar-benar ingin dia mengerti bahwa Anda tidak peduli, jangan jawab dia sama sekali. Jika mau, Anda dapat mengirim jawaban kepadanya beberapa hari kemudian dengan mengatakan, "Maaf! Saya ada janji saat saya menerima pesan Anda dan lupa menjawab Anda. Saya harap kamu baik-baik saja! "


  3. Bersikap sopan jika Anda saling jatuh cinta. Jika Anda bertemu secara kebetulan, konsentrasi semua energi Anda untuk tetap sopan. Jika Anda terlihat sangat bahagia dan ramah, dia akan merasa lebih cemburu daripada jika Anda kedinginan atau kasar. Tahan keinginan untuk mengatakan kepadanya empat kebenarannya.
    • Anda tidak harus berbaring untuk bersikap sopan. Jika Anda menyeberang jalan, Anda bisa memberinya senyuman sederhana dan cepat-cepat menatap matanya untuk mengenali kehadirannya.
    • Jika dia mendekati Anda untuk berbicara dengan Anda, cobalah misalnya untuk mengatakan, "Hai Jean! Aku senang melihatmu Apa kabar "

    Anda belum siap untuk berbicara dengannya? Anda dapat dengan sopan menghindari pembicaraan dengan mengatakan, "Senang bertemu denganmu lagi. Saya ingin memiliki lebih banyak waktu untuk berbicara dengan Anda, tetapi saya terlambat. Kita bisa minum kopi suatu hari. "



  4. Biarkan dia tahu bahwa Anda ingin menjadi teman. Jika Anda merasa siap untuk berbicara dengannya atau bahkan menjadi teman, beri tahu dia. Jika Anda melihat bahwa Anda telah pindah dan siap menjadi teman, Anda bisa membuatnya cemburu. Tetap santai dan hindari menekannya saat Anda menawarkan untuk tetap berteman.
    • Katakan, misalnya, "Hai! Jika Anda menyukainya, saya berharap kami bisa tetap berteman. Saya tahu bahwa bagian cinta dari hubungan kami sudah berakhir, tetapi saya merindukan persahabatan kami. "


  5. Beri dia pujian tentang hubungan barunya. Jika dia telah pindah dan jika dia berbicara kepada Anda tentang hal itu, jangan membuat komentar menghina tentang pacarnya dan jangan menunjukkan bahwa itu membuat Anda bosan. Katakan sesuatu yang baik dan baik hati untuk memberinya selamat atas kebahagiaannya. Itu akan membuatnya lebih cemburu jika Anda mengatakan sesuatu yang jahat padanya.
    • Misalnya, Anda dapat mengatakan, "Saya sangat senang untuk Anda! Dia terlihat sangat baik dan lucu! "
    • Jika Anda tidak bisa mengatakan sesuatu yang baik tentang pasangannya, lebih baik jika Anda tidak mengatakan apa-apa. Sebagai gantinya, cobalah untuk mengubah topik pembicaraan dengan mengatakan, "Itu bagus! Omong-omong, apakah Anda menonton pertandingan tadi malam? Saya memikirkan Anda ketika mereka menang! Anda pasti benar-benar bahagia! "

Metode 3 Minta bantuan jika mengalami kesulitan emosional



  1. Habiskan waktu bersama teman dan keluarga. Jangan mencoba menyebrangi istirahat ini sendirian. Ini bukan hal yang mudah untuk dilakukan! Mintalah dukungan untuk orang-orang yang peduli dengan Anda dan dengarkan Anda ketika Anda perlu berbicara.
    • Misalnya, Anda dapat mencoba menelepon teman baik, saudara perempuan, atau saudara Anda jika Anda membutuhkan telinga yang penuh perhatian atau Anda dapat mengatur tamasya kopi mingguan dengan teman atau keluarga untuk memastikan untuk keluar sebagai grup setidaknya seminggu sekali.


  2. Temukan grup pendukung yang mengerti apa yang sedang Anda alami. Setelah hubungan yang panjang, Anda mungkin merasa bahwa tidak ada yang mengerti apa yang terjadi pada Anda. Jika demikian, Anda mungkin merasa didengarkan dan mengatakan apa yang ada di hati Anda dengan menemukan kelompok pendukung yang terdiri dari anggota yang baru saja mengalami perceraian atau perpisahan.
    • Tanyakan kepada terapis apakah dia mengenal grup seperti ini, atau cari forum online untuk menemukannya di dekat rumah.

    Dewan: jangan lupa bahwa apa yang dipikirkan mantan Anda tidak penting lagi! Cobalah untuk fokus pada diri sendiri dan apa yang ingin Anda lakukan dengan hidup Anda alih-alih kehilangan energi untuk membuat mantan cemburu.



  3. Minta bantuan dari dokter atau terapis. Ruptur bisa jadi sulit, jadi Anda perlu meminta bantuan jika Anda kesulitan mengelola emosi Anda. Diskusikan dengan dokter atau terapis jika Anda membutuhkan bantuan. Dia mungkin merekomendasikan antidepresan, terapi kelompok, atau kombinasi keduanya untuk membuat Anda kembali ke jalur dan mengendalikan hidup Anda.
    • Mungkin lebih bermanfaat untuk berdiskusi dengan terapis untuk melanjutkan setelah putus. Anda dapat memeriksa apa yang terjadi dalam hubungan dan menemukan cara untuk belajar dan tumbuh melalui pengalaman ini.

Untukmu

Bagaimana cara menyampaikan TED Talk

Bagaimana cara menyampaikan TED Talk

Dalam artikel ini: Memutukan topik TED Talk AndaMenyiapkan TED Talk AndaMengulangi TED Talk AndaMenghadirkan TED Talk17 Anda Refereni Konfereni TED pertama pada tahun 1984 menyerupai para profeional d...
Cara menyajikan promosi penjualan yang baik

Cara menyajikan promosi penjualan yang baik

adalah wiki, yang berarti bahwa banyak artikel dituli oleh beberapa penuli. Untuk membuat artikel ini, 14 orang, beberapa anonim, berpartiipai dalam edii dan peningkatannya dari waktu ke waktu.Ada 15...