Cara memperkuat kuku rapuh secara alami

Isi

• tahap
• Metode 1 dari 3: Merawat Kuku dengan Benar
• Metode 2 dari 2: Melindungi kuku Anda

Kuku yang rapuh, rapuh, dan pecah-pecah dengan kutikula yang bergerigi dan menyakitkan bisa membuat frustrasi. Ketika Anda mencoba menemukan diri Anda di antara solusi tak terbatas di apotek, Anda mungkin merasa kehilangan dan perawatan mungkin tampak tidak efektif. Anda memiliki kesan bahwa ada ribuan produk, dari susu pelembab hingga cat kuku, yang mengklaim membuat kuku lebih kuat, lebih keras dan lebih lama, dan bahkan mempercepat pertumbuhannya. Namun, Anda tidak perlu menggunakan pengeras kimia atau perawatan mahal. Anda dapat menyembuhkan kuku dengan mengambil beberapa langkah sederhana dan praktis setiap hari.

tahap

Metode 1 dari 3: Merawat Kuku dengan Benar

1. 
   

   
   Jangan menghaluskan kuku Anda dengan sebuah file. Perataan kuku berfungsi untuk menyamakan permukaannya. Apa yang kebanyakan dari kita tidak tahu adalah bahwa goresan pada permukaan kuku adalah bagian jari yang sehat. Bagian kuku yang lebih tebal adalah yang lebih sehat sedangkan bagian yang lebih tipis sebenarnya adalah bagian yang tipis. Ini berarti bahwa ketika Anda kuku kuku Anda untuk menghaluskannya, Anda menghilangkan bagian yang paling sehat dan paling tahan.
   • Jika garis-garis itu benar-benar mengganggu Anda, coba gunakan pernis basis yang berkualitas baik. Cat kuku yang dibuat khusus untuk perawatan kuku lurik akan mengisi lubang di kuku Anda. Dengan cara ini, Anda akan mendapatkan permukaan halus yang diinginkan tanpa merusak kuku Anda.

2. 
   

   
   
   
   Belajarlah untuk kuku Anda lebih baik. Selalu mulai dengan memegang file tegak lurus ke kuku Anda. Setelah Anda menghapus jumlah yang diinginkan, simpan file dengan permukaan butiran halus pada sudut 45 ° ke kuku Anda. Ini menghaluskan tepi panjang untuk mencegahnya menggantung. Ini juga menghindari kulit kecil yang rusak di sekitar kuku.
   • Selalu gunakan file kekasaran rendah. File yang lebih kasar dibuat untuk kuku palsu dan dapat merusak kuku alami. Hal yang sama berlaku untuk file logam. Jangan menggunakan file logam, tetapi file busa ditutupi dengan papan ampelas.

3. 
   

   
   Potong kulit yang rusak (atau "ngidam"). Ini sering disebabkan oleh kuku yang patah atau patah. Ketika kuku telah robek, kulit dan alasnya mungkin rusak atau sobek. Bahkan luka kecil dapat memungkinkan infeksi masuk ke tubuh Anda. Bertindak preventif dengan hati-hati memotong mengidam dengan gunting kuku.
   • Jangan makan kulit yang rusak. Selain merobek kuku dan kulit Anda, itu mentransfer bakteri di mulut Anda langsung ke luka.

4. 
   

   
   
   
   Jangan menyentuh kutikula Anda. Gagasan bahwa kutikula mudah diangkat adalah mitos. Ini benar-benar salah. Memang, kutikula melindungi pangkal kuku. Kecuali jika Anda seorang profesional sejati, Anda tidak harus mencoba memotongnya sendiri. Anda dapat merusak jari-jari Anda tanpa alasan yang jelas.
   • Jika Anda berpikir kutikula Anda benar-benar mengerikan, cobalah melembabkan daripada memotongnya. Dengan melembutkan kutikula Anda dengan minyak esensial atau krim tangan, Anda dapat meningkatkan pertumbuhan kuku Anda.
   • Pilihan kedua adalah menggunakan krim anti kutikula. Krim ini harus ditembus ke dalam kutikula dan kemudian didorong dengan lembut ke arah pangkal kuku menggunakan tongkat dengan ujung yang lembut. Ini dapat membantu Anda memberikan tampilan yang lebih bersih pada kutikula yang berada dalam kondisi yang buruk.

Metode 2 dari 2: Melindungi kuku Anda

1. 
   

   
   Mandi untuk kuku. Anda bisa membuatnya sendiri dengan campuran minyak apa pun. Cobalah mencampur minyak kelapa, dargan atau minyak zaitun dengan minyak pohon teh atau vitamin E. Oleskan minyak dalam jumlah besar ke kuku Anda menggunakan bola kapas dan biarkan meresap untuk melembabkan.
   • Jika kuku Anda rapuh dan mudah patah, coba gunakan vitamin E. Aplikasi minyak pohon teh bisa menjadi cara yang baik untuk membersihkan kuku tanpa infeksi jamur.

2. 
   

   
   Minum suplemen makanan. Banyak orang menemukan bahwa suplemen membantu kuku tumbuh dan menjadi sehat. Biotin, khususnya, dapat dikonsumsi untuk membantu memperkuat kuku yang rapuh. Anda dapat membeli suplemen berkualitas baik untuk rambut, kulit, dan kuku. Secara umum, suplemen ini mengandung vitamin A, C, D dan E dan banyak vitamin B, serta asam folat, seng, zat besi, kalsium dan biotin. Jika Anda meminumnya secara teratur, suplemen ini dapat memiliki efek positif yang signifikan. Anda tidak hanya akan memiliki kuku yang lebih kuat, tetapi Anda mungkin melihat peningkatan dalam kondisi kulit dan rambut Anda.
   • Jika Anda melewatkan barang-barang tertentu dalam diet Anda, suplemen multivitamin sederhana seringkali cukup untuk memperbaiki kondisi kuku Anda. Kuku rapuh dan rapuh sering karena kekurangan nutrisi. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk menemukan suplemen multivitamin yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda.
   • Jika Anda yakin akan mengonsumsi minyak omega 3 dalam jumlah yang baik, Anda juga dapat mengurangi risiko kuku rapuh dan rapuh. Lomega 3, atau minyak ikan, dapat dikonsumsi sebagai suplemen dan dapat ditemukan dalam produk susu, telur, kacang-kacangan, dan minyak seperti minyak zaitun.

3. 
   

   
   Perhatikan apa yang Anda letakkan di tangan Anda. Produk yang sering digunakan setiap hari, seperti pelarut, pembersih tangan dan produk pembersih, tidak hanya merusak kuku, tetapi juga mempercepat penuaan tangan.Dengan memilih alternatif yang kurang agresif, Anda dapat menjaga tangan dan kuku Anda terlihat muda dan sehat.
   • Desinfektan seringkali didasarkan pada alkohol. Alkohol mengeringkan kulit dan kuku. Ini mengeringkan tangan Anda dan membuat kuku Anda rapuh dan rapuh. Jika Anda harus mendisinfeksi tangan Anda, lebih baik cuci dengan sabun antibakteri kecil dan segera keringkan.
   • Bila memungkinkan, kenakan sarung tangan untuk pekerjaan rumah tangga. Anda mungkin berpikir bahwa pembersih kaca tidak akan menyakiti Anda jika Anda meletakkannya di tangan Anda, tetapi bahkan jika itu tidak membunuh Anda, itu sangat buruk bagi kuku. Tutupi tangan Anda untuk menghindari dehidrasi kuku.
   • Hindari pelarut berbasis aseton. Telah terbukti berkali-kali bahwa pelarut berbasis aseton memiliki efek stripper kuku, yang akhirnya melemahkan mereka. Gunakan pelarut tanpa aseton. Anda akan menemukan di sebagian besar toko yang menjual produk kecantikan.

4. 
   

   
   Jangan gunakan kuku Anda sebagai alat. Ketika kuku tumbuh, bagian yang paling rapuh adalah selalu ujungnya. Ketika tekanan diberikan pada bagian ini, sisa longle mengikuti dan mulai terlepas dari jari, yang bisa sangat melemahkannya. Karena alasan ini, jangan pernah menggunakan kuku Anda untuk membuka kaleng, melepas stiker, atau melepaskan apa pun dari atas meja.