Cara menghapus tartar

Isi

• tahap
• Metode 1 dari 2: Sikat gigi dengan benar
• Metode 2 Gunakan metode lain

Anda mungkin sudah memperhatikan rumpun lengket ini di gigi Anda ketika harus menyikatnya. Massa lengket ini adalah apa yang kami sebut "plak", dan jika Anda tidak menyikatnya, pada akhirnya akan mengeras dan membentuk sepanjang gusi Anda suatu zat yang disebut tartar yang merupakan deposit keras dan tidak teratur. Tanpa perawatan yang tepat, karang gigi dapat menyebabkan penyakit gusi dan meskipun pembersihan profesional di dokter gigi adalah satu-satunya cara untuk menghilangkannya sepenuhnya, Anda dapat melakukan sesuatu dengan menyikat gigi, membersihkan gigi dengan benang, memonitor gigi Anda. makan dan menggunakan obat kumur antiseptik setelah makan.

tahap

Metode 1 dari 2: Sikat gigi dengan benar

1. 
   

   
   Sikat gigi Anda setidaknya 2 kali sehari. Tartar disebabkan oleh penumpukan plak, jadi penting untuk menyikat gigi minimal 2 kali sehari selama 2 menit setiap hari.
   • Tunggu 30 menit setelah makan untuk menyikat gigi, karena makan melunakkan enamel gigi. Jika Anda menyikat gigi terlalu dini, enamel Anda akan mati dan gigi Anda akan melemah secara bertahap.

2. 
   

   
   Sikat bagian depan, belakang dan atas gigi Anda. Untuk benar-benar melepaskan piring, Anda harus menyikat semua sisi dari masing-masing gigi Anda. Miringkan sikat pada suhu 45 ° ke gusi Anda jika Anda menggunakan sikat manual. Ikuti instruksi pabriknya jika Anda menggunakan sikat gigi listrik.
   • Gunakan sikat gigi yang disetujui oleh asosiasi dokter gigi, karena telah mengalami beberapa pemeriksaan keamanan dan kualitas.
   • Sikat juga lidah Anda untuk menghilangkan bakteri.

3. 
   

   
   
   
   Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride dan anti-tartar. Fluoride adalah mineral yang memperkuat enamel gigi dan membalikkan efek asam. Bahkan jika Anda tinggal di tempat di mana fluoride ditambahkan ke air minum, Anda harus selalu menggunakan pasta gigi yang mengandungnya. Pasta gigi Anda juga harus anti-kulit kepala dan mengandung zat kimia atau antibiotik yang merusak plak dan mencegah penumpukan karang gigi.

4. 
   

   
   Campur pasta gigi Anda dengan baking soda. Soda kue yang dicampur dengan pasta gigi menghancurkan plak, memutihkan gigi, dan melawan bau mulut. Untuk menggunakannya, tuangkan sedikit ke dalam piring dan celupkan sikat gigi basah Anda sebelum menambahkan pasta gigi biasa.
   • Gunakan tip ini seminggu sekali, karena baking soda dapat merusak enamel gigi.

5. 
   

   
   
   
   Bilas mulut Anda dengan obat kumur. Setelah menyikat, bilas mulut Anda dengan obat kumur untuk membunuh bakteri yang menyebabkan penumpukan plak. Hilangkan bakteri ini untuk mencegah plak dan mencegahnya menjadi karang gigi.

Metode 2 Gunakan metode lain

1. 
   

   
   Gunakan benang gigi. Plak gigi dapat menumpuk di antara gigi di mana menyikat gigi sederhana tidak lagi cukup untuk menghapusnya. Untuk menghilangkan partikel makanan dan mencegah terbentuknya plak di antara gigi Anda, gunakan benang gigi standar atau tempat kawat berbentuk y sekali sehari.

2. 
   

   
   Gunakan scraper. Scraper atau scaler adalah alat kecil yang menghilangkan gigi plak dan karang gigi. Sepertinya alat yang digunakan oleh dokter gigi dan harus melengkung dengan mudah mencapai ruang di antara gigi. Ujungnya harus halus atau tajam.
   • Tekan sedikit ujung scraper pada gigi di garis gusi dan geser ke atas. Bilas mulut Anda dan mulai lagi sampai semua gigi Anda halus dan semua karang gigi dihapus. Gunakan cermin saku untuk melihat karang gigi yang seharusnya terlihat seperti bintik-bintik putih atau kuning.

3. 
   

   
   Makan banyak sayuran mentah. Mengunyah bahan yang keras dan berserat membantu membersihkan gigi, yang menarik untuk dikonsumsi sayuran mentah. Alih-alih camilan manis, makan wortel, seledri, dan brokoli.
   • Makanan yang kaya akan pati dan gula menarik bakteri yang bertanggung jawab atas plak. Semakin banyak Anda makan, semakin banyak bakteri yang ada di mulut Anda. Hindari makan terlalu sering, dan jika Anda makan, ingatlah untuk berkumur dengan air atau obat kumur.

4. 
   

   
   Hindari merokok. Ada bukti bahwa perokok memiliki skala gigi lebih banyak daripada bukan perokok, sebagian karena asap membatasi kemampuan mulut untuk melawan bakteri, terutama yang menyebabkan timbulnya plak. Tartar juga dapat menyebabkan infeksi yang membuat Anda sulit mempertahankan diri.
   • Agar tidak menyimpang dari tujuan Anda, tuliskan alasan untuk berhenti merokok dan baca kembali setiap kali Anda merasa ingin menyerah.
   • Usahakan merokok lebih sedikit jika Anda tidak bisa berhenti sekaligus. Secara bertahap kurangi jumlah rokok harian Anda sampai Anda selesai dengan tembakau.
   • Cobalah terapi pengganti nikotin jika Anda tidak bisa berhenti sendiri. Misalnya, Anda dapat menggunakan permen karet nikotin, tambalan atau permen pelega tenggorokan.

5. 
   

   
   Sampai jumpa di dokter gigi. Setiap 6 bulan, pergi ke dokter gigi untuk mengeluarkan karang gigi dari gigi Anda. Bahkan jika kebersihan mulut Anda tidak dapat dicela, Anda tidak boleh melewatkan janji apa pun. Tartar hampir tidak mungkin untuk dihapus setelah terbentuk, dari mana minat dibersihkan oleh seorang profesional setiap 6 bulan.
   • Penumpukan tartar tidak hanya tidak sedap dipandang, tubuh Anda akan menganggapnya infeksi dan akan berusaha menyingkirkannya. Ini dapat melemahkan sistem kekebalan Anda dan menyebabkan masalah kesehatan lainnya, seperti stroke, penyakit jantung, atau demensia.