Cara menyeimbangkan ukuran payudaranya selama menyusui

Isi

• tahap
• Metode 1 dari 2: Menyeimbangkan Volume Payudara untuk Menyusui
• Metode 2 dari 2: Menangani Debauchery
• Metode 3 dari 3: Obati saluran laktiferosa yang tersumbat
• Metode 4 dari 4: Perbedaan Ukuran Payudara

Selama menyusui, sangat umum bahwa ukuran payudara tidak lagi sama. Lasimetri sebenarnya normal pada manusia dan sebagian besar wanita memiliki satu payudara sedikit lebih besar daripada yang lain bahkan sebelum hamil atau menyusui. Perbedaan antara kedua payudara Anda bisa sangat halus atau sangat terlihat. Selama menyusui, ini mungkin karena alasan yang berbeda, misalnya, bahwa satu payudara menghasilkan lebih banyak susu daripada yang lain, tetapi biasanya tidak ada alasan untuk khawatir. Dimungkinkan juga bagi satu payudara untuk memproduksi ASI dalam jumlah normal sementara payudara lainnya memproduksi terlalu banyak, yang menyebabkan pembengkakan atau bahkan penyumbatan saluran susu. Beberapa tips akan membantu Anda menyeimbangkan volume payudara Anda, tetapi perlu diingat bahwa Anda tidak perlu mengambil tindakan apa pun kecuali itu mengganggu Anda atau bayi Anda.

tahap

Metode 1 dari 2: Menyeimbangkan Volume Payudara untuk Menyusui

1. 
   

   
   Menyusui anak Anda dengan payudara terkecil terlebih dahulu. Mengisap bayi Anda memicu produksi ASI oleh tubuh Anda. Selain itu, bayi cenderung menyusu lebih keras pada awal menyusui. Untuk itu, jika bayi Anda mengisap lebih keras pada payudara terkecil, itu bisa cukup untuk memicu kenaikan susu di payudara ini dan dengan demikian untuk menyeimbangkan volume dada Anda.
   • Solusi ini hanya akan bekerja jika salah satu payudara Anda menghasilkan jumlah susu normal sementara yang lain tidak menghasilkan cukup. Jika salah satu payudara Anda menghasilkan terlalu susu, Anda mungkin perlu menggambar susu Anda untuk menghindari debilitasi. Tarik susu Anda dengan tangan selama maksimum 20 hingga 30 detik.
   • Kalau tidak, Anda mungkin bisa menawarkan payudara terkecil kepada bayi Anda lebih sering.

2. 
   

   
   
   
   Pompa payudara kecil lebih jauh. Setelah bayi Anda makan, cobalah memompa sekitar 10 menit. Anda juga bisa memompa hanya payudara kecil Anda di antara dua kali menyusui.

3. 
   

   
   Bawa bayi Anda ke dokter. Terkadang preferensi bayi untuk satu sisi atau sisi lain berarti dia merasa tidak enak badan dalam posisi tertentu.Gen ini bisa merupakan gejala penyakit pada bayi, seperti infeksi telinga atau kondisi yang dapat disembuhkan yang disebut torticollis. Jika Anda memperhatikan bahwa bayi Anda masih merengek jika Anda memasukkannya ke payudara itu, berkonsultasilah dengan dokter.

4. 
   

   
   Pahamilah bahwa ini bukan masalah medis. Bahwa ukuran payudara Anda tidak sama tidak berarti ada yang salah dengan kesehatan Anda, kecuali jika Anda melihat gejala lainnya. Faktanya, banyak wanita menghasilkan jumlah susu yang berbeda di setiap payudara sehingga memiliki ukuran payudara yang berbeda. Jika perlu, Anda bahkan bisa menyusui hanya dengan satu payudara dan payudara Anda yang lain akan perlahan-lahan melanjutkan ukurannya setelah kehamilan.

Metode 2 dari 2: Menangani Debauchery

1. 
   

   
   
   
   Perhatikan gejalanya Setelah melahirkan, payudara Anda akan bertambah banyak. Di sisi lain, payudara Anda kemudian menjadi lamban dan kemudian keras dan bengkak, karena ASI tersumbat di sana. Gejalanya meliputi payudara yang panas dan sakit, atau perasaan berdebar-debar. Anda juga mungkin memperhatikan bahwa puting susu menjadi rata atau mengalami sedikit demam (kurang dari 38 ° C).
   • Jika Anda tidak mengobati kemacetan, saluran ASI Anda mungkin tersumbat dan ukuran payudara Anda berbeda. Ini juga merupakan masalah medis.

2. 
   

   
   Sering-seringlah menyusui bayi Anda Memberi makan sering kali merupakan cara yang baik untuk mengobati lengorgement. Lalu biarkan bayi Anda makan ketika dia mau, selama dia mau, itu biasanya 8 sampai 12 kali sehari. Ini juga berarti bahwa Anda harus menyusui bayi Anda setidaknya setiap 4 jam dan jika bayi Anda tidur, Anda harus membangunkannya untuk menyusu.

3. 
   

   
   Persiapkan diri Anda sebelum memberi makan. Untuk membuat menyusui lebih mudah, coba berikan kompres hangat ke payudara Anda sebelum menyusui. Oleskan panas ringan selama tiga menit. Anda juga bisa memijat payudara dengan lembut sampai ASI mengalir.
   • Anda juga bisa memijat payudara dengan lembut saat bayi menyusu.

4. 
   

   
   Jika payudara Anda yang lebih besar membesar, minta bayi Anda disusui. Jika payudara membesar, sarankan untuk bayi Anda lebih sering. Ketika satu payudara menghasilkan sedikit susu sementara yang lain menghasilkan jumlah yang normal, disarankan untuk menawarkan payudara terkecil lebih sering untuk merangsang produksi ASI. Namun demikian, ketika payudara membesar, Anda harus berkonsentrasi untuk memeras susu yang terkumpul dan yang menjadi sumber masalahnya.
   • Adalah umum bahwa hanya satu payudara yang membesar, bukan keduanya pada saat yang sama.

5. 
   

   
   Fokus pada bagaimana bayi Anda menyusui. Jika bayi Anda tidak menyusui dengan benar, Anda mungkin perlu menemui spesialis (konsultan laktasi atau dokter) untuk membantu. Jika bayi Anda tidak mendapatkan payudara yang baik, ia mungkin tidak minum susu yang cukup.
   • Untuk membantu bayi Anda mendapatkan payudara yang tepat, bawa kepalanya di bawah payudara Anda, dagunya menempel ke dada Anda. Bibir bawahnya harus menyentuh payudara Anda di bagian bawah areole. Dengan cara ini, bayi Anda akan dapat mengambil sebagian besar payudara Anda di mulutnya dan membawa puting susu ke bagian bawah mulutnya.

6. 
   

   
   Hanya pompa ketika Anda harus. Jika Anda menyusui bayi Anda secara teratur (setiap dua jam atau lebih), Anda tidak perlu memompa ASI Anda kecuali payudara Anda menjadi keras dan bayi Anda tidak mau makan. Memompa terlalu banyak akan mendorong tubuh Anda untuk menghasilkan lebih banyak susu dan payudara Anda menjadi membesar untuk waktu yang lama. Coba juga untuk memompa hanya 2 atau 3 menit berturut-turut.
   • Jika Anda kembali bekerja dan Anda perlu memompa, cobalah melakukannya ketika Anda biasanya akan memberi makan bayi Anda dan memompa setidaknya setiap 4 jam.

7. 
   

   
   Oleskan dingin untuk menghilangkan rasa sakit. Saat Anda tidak sedang menyusui, Anda dapat mengoleskan pilek langsung ke payudara untuk menghilangkan rasa sakit. Gunakan kompres es yang ditutupi kain. Anda dapat menerapkannya segera sebelum atau setelah menyusui bayi Anda.

8. 
   

   
   Pilih bra yang bagus. Bra yang pas dengan dada Anda akan membantu mencegah debilitasi. Pastikan bra Anda tidak terlalu kencang dan menopang payudara Anda dengan baik dan bagaimanapun menghindari model dengan paus. Bra yang terlalu ketat akan cenderung menyebabkan pembengkakan, memotong aliran susu.

9. 
   

   
   Tahu kapan harus ke dokter. Jika Anda memperhatikan bahwa payudara Anda menjadi keras dan khususnya jika mereka menyakiti Anda, bicarakan dengan dokter. Periksa juga dengan dokter Anda jika anak Anda tampaknya sulit menyusu. Terakhir, jika Anda mengalami demam lebih dari 38 ° C atau kulit payudara Anda memerah, hubungi dokter Anda.
   • Hari-hari pertama menyusui, Anda akan melihat bahwa payudara Anda keras, yang normal. Tetapi jika payudara Anda tiba-tiba mengeras dan melukai Anda, hubungi dokter Anda.

Metode 3 dari 3: Obati saluran laktiferosa yang tersumbat

1. 
   

   
   Perhatikan gejala Anda. Ketika payudara terlalu membesar, itu terjadi bahwa saluran susu tersumbat. Ketika ini terjadi, ASI tidak bisa lagi masuk ke jumlah normal. Anda akan melihat benjolan yang menyakitkan di payudara Anda, tetapi Anda tidak akan merasakan demam.
   • Sebagian besar waktu, payudara Anda hanya akan tersumbat sebagian. Namun, terkadang sel-sel kulit bisa menutup lubang di puting Anda dan Anda bisa melihat titik putih kecil di sana.

2. 
   

   
   Menyusui anak Anda dengan payudara yang tersumbat. Seperti halnya payudara yang membesar, penting untuk lebih fokus pada payudara yang tersumbat. Ini akan membantu melepaskan sumbatan saluran susu.
   • Bahkan jika payudara Anda benar-benar tersumbat, menyusui bayi Anda mungkin bermanfaat. Jika ini tidak cukup untuk menghilangkan sel-sel kulit, Anda dapat menggunakan waslap atau bahkan dengan lembut mengikis kuku Anda untuk mengangkat sel-sel ini.

3. 
   

   
   Berikan kompres panas. Gunakan kompres panas untuk menghilangkan rasa sakit. Ini juga bisa membantu Anda membuka blokir saluran susu. Dengan melakukan ini sesaat sebelum menyusui bayi Anda, ASI akan datang lebih cepat.

4. 
   

   
   Pijat payudara Anda. Memijat payudara Anda juga akan membantu melepaskannya. Mulailah dari tempat Anda merasakan sakit dan gosok ke arah puting. Gerakan ini dapat membantu meringankan rasa sakit serta meningkatkan produksi susu.

5. 
   

   
   Bantu bayi Anda mendapatkan payudara yang bagus. Ini penting agar susu naik dengan benar. Untuk itu, jika bayi Anda tidak mengambil payudara dengan benar, ASI Anda mungkin tidak naik cukup cepat. Selain itu, bayi Anda mungkin tidak cukup makan.

6. 
   

   
   Waspadai mastitis apa pun. Jika Anda demam (38,3 ° C atau lebih tinggi) atau kedinginan, Anda mungkin menderita mastitis dan bukan hanya saluran susu yang tersumbat. Anda juga mungkin merasa buruk secara keseluruhan, selain merasakan gejala klasik dari saluran yang tersumbat. Kulit Anda juga bisa berubah merah di dada Anda (kadang-kadang berbentuk setengah bulan) atau Anda mungkin merasakan sensasi terbakar, terutama ketika Anda sedang menyusui. Jika Anda melihat gejala-gejala ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
   • Mastitis adalah infeksi pada payudara, yang kadang-kadang berkembang sebagai akibat dari saluran laktiferosa yang tersumbat.

Metode 4 dari 4: Perbedaan Ukuran Payudara

1. 
   

   
   Cobalah bra menyusui yang empuk. Sebagian besar bra menyusui sedikit empuk, sehingga Anda bisa menyerap ASI yang mengalir. Pastikan milik Anda dicetak atau dilapis. Jika mereka berdua, itu lebih baik. Padding dan moulding akan membantu menyembunyikan perbedaan ukuran payudara Anda.

2. 
   

   
   Gunakan bantalan untuk payudara terkecil. Anda kemudian dapat membeli bantalan atau memilih bra yang bantalannya dapat dilepas. Gunakan hanya bantalan pada payudara terkecil, sehingga dua payudara Anda akan terlihat ukuran yang sama.

3. 
   

   
   Pilih bra seukuran payudara terbesar Anda. Jika Anda perlu membeli bra baru karena ukuran kedua payudara Anda tidak sama, pilih model yang sesuai dengan payudara Anda yang lebih besar. Jangan mengambil risiko meremas payudara Anda yang lebih besar dengan membeli model yang terlalu kecil.