Pengarang: Roger Morrison
Tanggal Pembuatan: 2 September 2021
Tanggal Pembaruan: 21 Juni 2024
Anonim
Kenali Tanda-Tanda Kamu Sedang Stres (3 Cara Mengatasi Stres)
Video: Kenali Tanda-Tanda Kamu Sedang Stres (3 Cara Mengatasi Stres)

Isi

Artikel ini ditulis dengan kolaborasi editor kami dan peneliti yang memenuhi syarat untuk menjamin keakuratan dan kelengkapan konten.

Ada 15 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman.

Tim manajemen konten dengan cermat memeriksa kerja tim editorial untuk memastikan setiap item sesuai dengan standar kualitas tinggi kami.

Sulit untuk tidak merasa frustrasi ketika orang menggoda dan mengejek Anda karena Anda tidak ingin melakukan hal-hal tertentu. Kadang-kadang, Anda ingin runtuh, tetapi jika Anda melakukannya, Anda akan membahayakan prinsip-prinsip Anda dan merusak masa depan Anda. Untungnya, adalah mungkin untuk melawan tekanan kelompok dengan mendapatkan harga diri dan harga diri yang baik, belajar untuk mengatakan tidak, dan mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang masuk akal.


tahap

Bagian 1 dari 3:
Untuk mendapatkan kepercayaan diri

  1. 5 Hindari memasuki situasi yang membahayakan. Jangan menemukan diri Anda dalam situasi di mana Anda mungkin berada di bawah tekanan. Berhati-hatilah dan hindari pergi ke pesta di mana Anda tahu bahwa alkohol dan obat-obatan akan mengalir atau Anda akan sendirian di kamar dengan anak laki-laki atau perempuan dengan siapa Anda tidak siap untuk berhubungan seks. jenis kelamin. Evaluasi semua situasi di mana Anda akan menemukan diri Anda dan membuat keputusan yang bijak. pengiklanan

nasihat



  • Ketahuilah bahwa ada tekanan kelompok positif dan tekanan negatif. Misalnya, mendorong satu sama lain ke kompetisi akademik bukanlah ide yang buruk, karena hal itu membawa semua orang untuk memberikan yang terbaik dari diri sendiri.
  • Anda bukan satu-satunya orang di dunia yang telah ditekan oleh grup. Berbicaralah dengan korban lain atau dengan orang tua dan guru Anda yang juga mendapat tekanan dari kelompok pada suatu saat dalam kehidupan mereka.
  • Beberapa orang mungkin bereaksi berbeda. Jangan merasa benar-benar terguncang jika ada yang menyebut Anda pengecut.
  • Banggalah pada diri sendiri ketika Anda melakukan suatu prestasi. Mereka adalah orang-orang yang agak jarang yang memiliki keberanian yang cukup untuk mengatur sendiri prinsip-prinsip kehidupan mereka sendiri dan yang mampu menghargai mereka, menghindari tekanan apa pun.
  • Hindari pesta besar yang mengumpulkan terlalu banyak orang dan terutama orang yang tidak Anda kenal.
  • Sekalipun sulit untuk menahan tekanan kelompok, pikirkan konsekuensi yang bisa Anda alami jika Anda menyerah pada tekanan itu. Merefleksikan hal ini, Anda akan menemukan motivasi yang baik untuk melawan tekanan kelompok.
Diperoleh dari "https://fr.m..com/index.php?title=resist-group-session&oldid=166924"

Menarik Hari Ini

Cara menyiapkan gula-gula Natal

Cara menyiapkan gula-gula Natal

Dalam artikel ini: Reep-reep yang terbuat dari permen karet, reep Kopi dan toffee Reep truffle dan cokelat, reep Marhmallow, Confectionie dengan buah-buahan, buah-buahan kering, dan madu toffee gula-g...
Cara menyiapkan sepatu berbentuk cupcakes

Cara menyiapkan sepatu berbentuk cupcakes

Dalam artikel ini: Memperiapkan cupcakeColoring icingMembuat tiletto heel Refereni Artikel ini akan menunjukkan kepada Anda bagaimana membuat cupcake dalam bentuk tumit tiletto. Dengan menggunakan cup...