Cara bersenang-senang dalam hidup

Isi

• tahap
• Bagian 1 dari 3:
  Jadikan kebahagiaan Anda sebagai prioritas

Rekan penulis artikel ini adalah Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube adalah pekerja sosial bersertifikat di Missouri. Dia meraih gelar Master dalam Pekerjaan Sosial di University of Missouri pada 2014.

Ada 16 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman.

Terkadang sulit untuk bersenang-senang ketika Anda melakukan sesuatu yang benar-benar tidak menyenangkan. Untungnya, hidup bisa menjadi jauh lebih menyenangkan jika Anda mengubah sudut pandang Anda. Dengan beberapa alat, Anda dapat belajar bersenang-senang di hampir setiap situasi dalam hidup.

tahap

Bagian 1 dari 3:
Jadikan kebahagiaan Anda sebagai prioritas

1. 
   

   
   4 Kembangkan pengakuan Anda. Dengan bersyukur, Anda akan melihat lebih banyak kegiatan menyenangkan dan tidak memuaskan. Ada banyak cara untuk menunjukkan rasa terima kasih, misalnya dengan berterima kasih kepada orang lain atau membuat jurnal rasa terima kasih. Namun, salah satu cara paling efektif untuk mengubah sudut pandang Anda adalah mengubah cara Anda berbicara.
   • Misalnya, orang sering mengeluh tentang hal-hal yang harus mereka lakukan. Anda dapat mencoba mengubah cara Anda berbicara tentang hal-hal ini dengan menggambarkannya sebagai hal yang dapat Anda lakukan. Dengan mengubah ikatan menjadi kemampuan, Anda dapat mengubah dengan cara yang sangat positif cara Anda melihat dan menikmati hidup.
   pengiklanan

Diperoleh dari "https://fr.m..com/index.php?title=s%27amuse-more-in-the-life&oldid=220667"