Bagaimana mengetahui kapan harus mengakhiri pertemanan

Isi

• tahap
• Bagian 1 Memahami kondisi persahabatan
• Bagian 2 Putuskan apakah ada penyusutan
• Bagian 3 Mengetahui kapan kita sudah cukup

Orang berubah. Itu bagian dari kehidupan. Tetapi menerima perubahan ini bisa sulit. Kadang-kadang ini akan dilakukan setelah peristiwa dramatis, atau lebih sederhana melalui kombinasi insiden kecil yang akan memungkinkan Anda untuk menyadari bahwa Anda harus mengakhiri pertemanan Anda. Analisis mendalam tentang kualitas dan pola yang telah ada dalam persahabatan Anda akan memungkinkan Anda untuk mengetahui apakah pantas atau tidak dipertahankan.

tahap

Bagian 1 Memahami kondisi persahabatan

1. 
   

   
   Bandingkan nilai-nilai Anda. Menemukan bahwa nilai-nilai yang dianut teman Anda berbeda dari nilai Anda bukan berarti Anda harus secara otomatis mengakhiri persahabatan Anda. Tetapi berbagi nilai-nilai umum akan membuatnya lebih mudah berkembang. Teman yang tidak membagikan nilai Anda mungkin lebih sulit untuk dipahami.
   • Untuk mengetahui apakah nilai Anda cocok dengan nilai teman Anda (atau tidak), buatlah daftar pandangan Anda masing-masing tentang topik paling penting, termasuk:
     • pendapat politik Anda,
     • keyakinan agamamu,
     • pendapat Anda tentang hak-hak perempuan dan kesehatan reproduksi,
     • pendapat Anda tentang penggunaan obat-obatan lembut,
     • pentingnya memperoleh aset fisik atau keuangan.
   • Mencari dan memilih teman secara aktif adalah langkah penting dalam pembelajaran persahabatan Anda dan akan memungkinkan Anda menemukan teman yang memiliki pengaruh positif pada Anda. Jika Anda mengharapkan teman memilih Anda, Anda dapat menyadari bahwa Anda memiliki sedikit kesamaan dengan mereka.
   • Evaluasi hasil analisis Anda. Jika Anda memiliki banyak kesamaan dengan teman Anda dan Anda rukun, Anda pasti menemukan seseorang yang akan melakukan apa pun untuk Anda. Tetapi jika Anda tidak memiliki sikap atau minat yang sama (Anda adalah seorang vegetarian dan teman Anda adalah seorang pemburu, Anda memilih di sebelah kiri dan dia memiliki pendapat politik yang lebih konservatif), Anda akan lebih sulit mempertahankan hubungan Anda.
   • Tidak berbagi minat atau perilaku yang sama tidak berarti persahabatan Anda dalam bahaya. Tanyakan kepada diri Anda pertanyaan berikut: apakah Anda menikmati waktu yang dihabiskan bersama orang ini? Apakah itu memberi Anda pengetahuan dan pengalaman baru? Jujurlah. Jika Anda tidak menyukai perusahaan teman Anda, terutama karena nilai-nilai Anda yang berbeda, yang terbaik adalah mengakhiri persahabatan Anda.

2. 
   

   
   
   
   Pikirkan tentang diskusi terakhir Anda. Sudahkah Anda merasa bersemangat dan bersemangat tentang percakapan Anda? Atau apakah Anda tidak sabar untuk mengakhiri pertukaran Anda? Jika waktu yang lama telah berlalu sejak terakhir kali Anda berbicara dengan teman Anda, Anda mungkin berada di jalur yang berbeda.
   • Jangan berharap teman yang Anda kenal pada suatu saat dalam hidup Anda akan tinggal selamanya. Ketika kita tumbuh, kita berubah dengan keadaan, termasuk pekerjaan kita, lokasi geografis kita, dan keluarga kita. Anda harus menerima bahwa orang-orang yang Anda hadiri berevolusi dengan tahun-tahun jika Anda ingin hidup lebih tenang.
   • Berlalunya waktu tidak dengan sendirinya alasan yang cukup untuk mengakhiri persahabatan. Dimungkinkan untuk tetap dekat dengan seseorang selama bertahun-tahun, terlepas dari berlalunya waktu, perubahan karier, atau kepindahan. Email dan jejaring sosial memudahkan Anda memelihara pertemanan, terlepas dari berlalunya waktu.
   • Jangan merasa berkewajiban untuk tetap dekat dengan seseorang hanya karena Anda telah mengenal mereka selama bertahun-tahun. Persahabatan hantu ini yang berlangsung setelah tanggal kadaluwarsa mereka sebenarnya adalah buang-buang waktu untuk kalian berdua. Daripada melekat pada kenangan yang Anda bagikan dengan seseorang yang belum menjadi teman Anda selama bertahun-tahun, persembahkan waktu dan energi Anda untuk mereka yang berbagi kehidupan Anda.

3. 
   

   
   
   
   Pelajari nilai yang Anda berikan untuk momen bersama. Seberapa sering Anda melihat teman Anda? Bisakah Anda menghabiskan waktu berjam-jam untuk berbicara, tetapi sekarang sadar Anda tidak banyak bicara pada Anda? Apakah Anda merasa bahwa saat-saat yang Anda habiskan bersama tidak begitu penting bagi Anda lagi? Jika ini masalahnya, mungkin saja pertemanan Anda akan berakhir, sebagian karena Anda terlalu sibuk untuk melihat diri sendiri atau karena kewajiban lain.
   • Kami terkadang bergerak berlawanan arah. Sulit untuk menerima akhir pertemanan, tetapi itu perlu. Yang mengatakan, tidak ada yang memaksa Anda untuk mengucilkan teman-teman Anda yang tidak akan memiliki pekerjaan yang sama dengan Anda, biarkan saja waktunya melakukan pekerjaannya.
   • Teman sejati meluangkan waktu untuk saling bertemu. Jika orang ini penting bagi Anda (dan itu bersifat timbal balik), Anda akan menemukan waktu untuk menghabiskan waktu bersama dan persahabatan Anda akan bertahan selama berlalunya waktu.
   • Jika Anda tidak yakin dengan nilai yang Anda berikan pada persahabatan Anda, cobalah menghabiskan lebih sedikit waktu dengan orang itu. Jika Anda biasanya melihatnya empat kali seminggu, kurangi frekuensi ini menjadi tiga kali. Jika Anda tidak peduli untuk melihatnya lebih sedikit, kurangi jumlah waktu yang Anda habiskan bersamanya. Jika persahabatannya tidak penting bagi Anda, kehadirannya tidak akan mengecewakan Anda. Sebaliknya, jika persahabatan Anda sangat berharga bagi Anda, Anda akan segera merasakan ketidakhadiran teman Anda jika Anda menghabiskan lebih sedikit waktu dengannya daripada biasanya.

4. 
   

   
   Pikirkan tentang bagaimana Anda berkomunikasi. Jika Anda berkomunikasi dengan cara yang berbeda, kemungkinan Anda tidak kompatibel. Misalnya, teman Anda mungkin tidak menghargai vulgar atau humor sekolah, yang merupakan secangkir teh Anda. Jika Anda memiliki gaya komunikasi yang sangat berbeda dari gaya teman Anda, lebih baik Anda beralih ke gaya lain.
   • Mungkin juga teman Anda tidak nyaman di masyarakat. Dalam hal ini, dia tidak akan tahu bagaimana mengajukan pertanyaan kepada Anda untuk mendorong Anda berbicara setelah Anda menggambarkan hari Anda atau ketika Anda harus meninggalkan malam. Mungkin juga dia tetap di sudut tanpa bicara. Orang-orang yang tidak nyaman dalam masyarakat memahami dan merasa lebih sulit untuk menempatkan diri pada posisi orang lain dan berteman dengan orang miskin.
     • Daripada mengakhiri pertemanan Anda dengan orang ini karena dia tidak tahu bagaimana harus bersikap dalam masyarakat, putuskan untuk membantunya. Reaksi impuls di rumahnya dengan menanyakan secara langsung apa yang dia pikirkan atau rasakan setelah Anda membagikan salah satu anekdot Anda. Tanyakan kepadanya pertanyaan retoris seperti "Tidakkah menurutmu itu aneh / menarik / sedih? Dimana sesuai. Undang teman Anda untuk membagikan anekdot serupa dan mengadopsi perilaku yang ingin Anda lihat di rumah seperti timbal balik ("Ini mengingatkan saya pada situasi yang juga pernah saya alami"), penerimaan, atau pengakuan (anggukan kepala Anda atau hanya validasikan apa yang dikatakan temanmu).
     • Cobalah untuk menetapkan batas dengan teman Anda sebelum memutuskan untuk memotong jembatan. Orang-orang yang tidak nyaman secara sosial tidak akan selalu dapat mengenali saat-saat ketika Anda perlu tinggal sendirian atau berada di perusahaan orang lain. Bersikaplah langsung, tetapi tunjukkan diri Anda sensitif ketika Anda membuatnya mengerti bahwa Anda tidak ingin melihatnya. Misalnya, Anda dapat mengatakan, "Maaf, tapi saya tidak benar-benar ingin keluar / melihat orang lain malam ini." Jika teman Anda tidak memahami posisi Anda, jelaskan bahwa terkadang Anda membutuhkan ruang dan privasi Anda. Jika dia tidak menghargai pilihan Anda dan terus memohon kepada Anda untuk melihatnya, Anda tidak akan memiliki pilihan selain mengakhiri persahabatan Anda.
   • Masalah lain yang mungkin Anda temui dengan teman Anda adalah kesalahpahamannya yang disengaja. Beberapa orang berusaha menciptakan konflik hanya untuk merasa mereka memiliki kekuatan atau memahami kehidupan mereka. Mereka akan dapat membuat Anda mengatakan hal-hal yang tidak Anda katakan untuk mencoba menuduh Anda. Misalnya, jika Anda memberi tahu dia bahwa Anda senang pergi berlibur ke Amerika Serikat tahun ini, seorang teman yang tidak memiliki komunikasi yang baik dapat menafsirkan kata-kata Anda (sengaja atau tidak) sebagai cara untuk memberitahunya. biarkan diketahui bahwa Anda tidak ingin melihatnya musim panas ini.

5. 
   

   
   Identifikasi niat romantis teman Anda. Mungkin saja orang ini menginginkan lebih dari sekadar persahabatan Anda. Banyak hubungan romantis dimulai dengan cara ini, tetapi jika teman Anda tidak memikat Anda secara romantis, Anda mungkin harus berhenti melihatnya.
   • Jika teman Anda membuat kemajuan kepada Anda, jujur ​​dan katakan padanya bagaimana perasaan Anda. Jika dia benar-benar menghargai saat-saat yang Anda habiskan bersama, dia akan menerima keputusan Anda dan tidak akan lagi mencoba merayu Anda atau pergi bersama Anda.
   • Terkadang teman Anda tidak akan menerima keputusan Anda untuk mempertahankan hubungan platonis. Dalam hal ini, Anda akan dipaksa untuk mengakhiri pertemanan Anda.
   • Seorang teman yang ingin Anda pergi bersama juga bisa menjadi mantan teman atau mantan pacar. Tetap berteman dengan salah satu mantannya adalah posisi yang sulit dipegang. Seringkali, salah satu dari mereka ingin menghidupkan kembali nyala api sementara yang lain tidak menginginkannya, yang dapat dengan mudah menyakiti Anda berdua.
   • Pengecualian aturan ini, yang memungkinkan dua mantan tetap berteman baik, adalah ketika hubungan Anda berakhir bertahun-tahun yang lalu. Dalam hal ini, Anda tentu telah pindah.

Bagian 2 Putuskan apakah ada penyusutan

1. 
   

   
   Ketahui cara mengenali ketika Anda kurang menghargai. Jika teman Anda berperilaku buruk dengan Anda atau tidak menunjukkan rasa hormat, Anda harus mengakhiri pertemanan Anda. Misalnya, teman Anda tidak peduli dengan masalah serius Anda saat Anda memberikannya kepada mereka, atau berbaik hati secara pribadi tetapi mencemooh di hadapan orang lain. Lebih buruk lagi, teman Anda bisa jahat terhadap Anda, baik di depan umum maupun pribadi.
   • Mungkin karena kurangnya rasa hormat langsung atau tidak langsung, diarahkan misalnya terhadap pekerjaan Anda atau pasangan Anda. Jika teman Anda terus-menerus memberikan komentar negatif tentang pasangan Anda ("Dia tidak terlalu cerdas / Ini bukan anak lelaki yang tampan"), Anda harus mempertimbangkan mengeluarkan orang ini dari kehidupan Anda.
   • Jika Anda curiga teman Anda mengkritik Anda di belakang, kumpulkan informasi sebanyak mungkin. Siapa yang mendengar komentar ini? Kapan dan di mana itu terjadi? Jika sumber Anda dapat diandalkan, Anda harus menanggapi kata-katanya dengan serius. Dan jika lebih dari satu orang telah mendengar komentar ini, ajukan pertanyaan Anda secara terpisah untuk memastikan mereka mengatakan yang sebenarnya. Jika versinya cocok, kemungkinan teman Anda akan merendahkan Anda saat Anda tidak ada.
   • Setelah Anda memiliki informasi ini, hadapi teman Anda tentang kritik ini. Jika dia menyangkal semua yang ada dalam blok, berikan dia keuntungan dari keraguan. Misalnya, teman Anda Sam mungkin pernah mendengar Jacques menghina Anda. Setelah bertanya pada Sam di mana dan kapan ia mendengar komentar semacam itu, berhadapan dengan Jacques. Tanyakan padanya apakah dia benar di tempat Sam mengaku telah mendengar komentar seperti itu dan apakah dia melihat Sam di sana. Akhirnya, tanyakan Jacques apakah dia menghina Anda. Jika dia mengaku telah berkomentar tentang Anda, Anda harus mempertimbangkan kemungkinan tidak melihatnya lagi. Merendahkan seorang teman di belakang punggungnya bukanlah pertanda persahabatan yang sangat sehat.
   • Jika Anda secara teratur mendengar komentar negatif yang dibagikan oleh teman Anda tentang Anda, inilah saatnya untuk mengakhiri persahabatan Anda dan berhenti memercayai kebohongannya. Teman yang tidak menghormati Anda tidak pantas untuk waktu atau energi Anda.

2. 
   

   
   Ketahui cara mengenali kapan seorang teman merendahkan Anda. Ketika Anda bersama teman Anda, apakah Anda terus-menerus merasa seperti orang bodoh? Apakah dia mengkritik setiap detail kecil di rumah Anda tanpa mempertimbangkan pendapat Anda? Apakah dia secara teratur mengolok-olok gaya rambut Anda atau apa yang Anda kenakan? Ini bukan pertanda persahabatan yang sangat memuaskan. Jika teman Anda bersikap seperti ini, anggap itu sebagai pertanda bahwa persahabatan Anda sudah habis.
   • Teman Anda bisa mengolok-olok kebiasaan kecil Anda, seperti Anda tidur larut malam, makanan yang Anda makan, atau pakaian yang Anda kenakan.
   • Teman Anda juga dapat merendahkan kondisi hidup Anda. Jika teman Anda mengkritik kelas sosial Anda, profesi orang tua Anda, atau gaya dan ukuran rumah Anda, itu tidak berlaku seperti teman sejati.
   • Selalu tinggal sendiri. Jika Anda tidak menyakiti siapa pun (kepada orang lain atau kepada diri Anda sendiri), Anda tidak memiliki alasan untuk mengubah orang yang Anda sukai untuk memuaskan seorang teman. Seorang teman sejati harus menerima Anda apa adanya.

3. 
   

   
   Putuskan apakah teman Anda membuat Anda merasa penting. Orang narsis biasanya bukan teman baik. Jika teman Anda memiliki kecenderungan untuk mengganggu Anda ketika Anda berbagi anekdot atau salah satu dari kemenangan Anda, itu biasanya menunjukkan bahwa dia tidak benar-benar tertarik dengan hidup Anda. Dia mungkin juga mencoba membandingkan dirinya dengan Anda, bersikeras bahwa sesuatu yang lebih mengasyikkan (atau lebih mengerikan) telah terjadi padanya.
   • Misalnya, Anda dapat membagikan nilai bagus terakhir yang Anda terima untuk salah satu pekerjaan rumah Anda dan mendengar teman Anda berkata, "Oh? Saya memiliki 20/20 dalam subjek dan kimia ini minggu ini! Teman sejati tidak akan pernah merasa perlu mencuri perhatian ketika sesuatu yang positif terjadi pada Anda.
   • Seorang teman yang baik selalu mendengarkan dengan sabar masalah yang mungkin Anda temui dan menawarkan nasihat jika perlu. Itu tidak akan berusaha menjadi pusat perhatian dalam semua percakapan Anda atau untuk mengambil kepemilikan cerita Anda.
   • Jika teman Anda tampaknya tidak menunjukkan empati, pengertian atau kepekaan terhadap apa yang mungkin terjadi pada Anda atau kekhawatiran Anda, ia tidak pantas menjadi bagian dari hidup Anda. Apakah dia mendengarkan Anda dengan cermat ketika Anda berbicara dengannya? Apakah dia menatap mata Anda? Apakah dia mengajukan pertanyaan setelah mendengar cerita Anda? Jika bukan ini masalahnya, tindakannya akan memberi tahu Anda sudah saatnya mengakhiri pertemanan Anda.

4. 
   

   
   Ketahui cara mengenali ketika seorang teman mengabaikan Anda. Jika teman Anda tidak pernah menepati janjinya, atau Anda harus memintanya untuk menghabiskan waktu bersamanya, persahabatan Anda tidak bertumpu pada fondasi yang sangat kuat. Misalnya, jika Anda berdua berencana pergi ke pertandingan sepak bola akhir pekan ini dan teman Anda batal pada menit terakhir, mungkin sudah saatnya bagi Anda untuk berhenti melihatnya.
   • Ketika seorang teman tidak menjawab panggilan Anda, biasanya itu menunjukkan bahwa ia sengaja menghindari Anda. Misalnya, mungkin tidak menanggapi email, surat, foto, atau tulang.
   • Ketika teman Anda membatalkan janji Anda dengan o, Anda tahu bahwa persahabatan Anda akan segera berakhir. Teman sejati saling berhadapan secara langsung ketika mereka tahu bahwa salah satu dari mereka gagal dalam tugasnya terhadap yang lain.
   • Waspadai alasan yang salah ("Saya harus memberi makan kucing saya") atau setengah nada ("Jika Anda memberi tahu saya sebelumnya, saya akan datang"). Ini biasanya tanda-tanda bahwa pertemanan Anda tidak begitu penting bagi mata teman Anda.

5. 
   

   
   Putuskan apakah Anda dioperasikan oleh teman Anda. Apakah teman Anda hanya menghubungi Anda ketika dia membutuhkan sesuatu, seperti pergi bekerja atau sekolah? Apakah dia hanya ramah ketika Anda meminjamkan uang kepadanya atau membayar untuk film, makan malam, atau acara lainnya? Apakah dia terlalu sibuk untuk melihat Anda, kecuali ketika dia membutuhkan koneksi Anda dalam pencarian pekerjaannya? Jika teman Anda tidak merasa secara moral berkewajiban untuk membayar untuk tempatnya (dan terutama jika dia tidak menunjukkan dirinya sebagai dermawan ketika Anda membutuhkannya), Anda sedang berhadapan dengan pencatut. Potong semua kontak yang mungkin Anda miliki dengan orang ini untuk melindungi keuangan dan kesehatan mental Anda.
   • Jika itu tidak menyebabkan Anda masalah untuk mengakhiri pertemanan Anda, namun belajarlah untuk mengatakan tidak kepadanya. Jangan biarkan teman Anda menikmati kemurahan hati Anda. Bersikap sopan, tapi teguh, saat Anda menolak permintaannya.
   • Persahabatan adalah masalah keseimbangan. Jika Anda terus-menerus melayani teman Anda dan dia tidak pernah membuat Anda sama, dia mengeksploitasi Anda dan tidak berperilaku seperti teman sejati. Misalnya, teman Anda dapat mengharapkan Anda untuk selalu membayar film tanpa harus minum ketika Anda pergi bersama. Dalam hal ini, beri tahu teman Anda bahwa Anda tidak akan berhenti di bioskop di masa mendatang.
   • Jika seorang teman bersikeras bahwa Anda membayarnya karena ia sudah terbiasa melakukannya, katakan padanya bahwa mulai sekarang ia harus mengambil tanggung jawab keuangannya sendiri dan bahwa Anda mengharapkan dia membayar untuk tempatnya. Jika dia bersikeras memahami mengapa Anda membuat keputusan ini, jelaskan kepadanya bahwa tidak adil jika Anda terus-menerus membayarnya dan bahwa dia tidak akan membalas Anda. Jika dia adalah teman sejati, dia akan mengerti kesalahan yang telah dia buat dan akan meminta maaf. Kalau tidak (jika teman Anda bereaksi dengan menuduh Anda atau dengan marah mencela Anda dengan keputusan Anda), dia tidak pantas mendapatkan pertemanan Anda dan Anda harus menyingkirkannya secepat mungkin.

Bagian 3 Mengetahui kapan kita sudah cukup

1. 
   

   
   Atur intervensi. Jika teman Anda memiliki kecanduan narkoba atau kecanduan alkohol, ia akan membutuhkan bantuan. Menjadi temannya, Anda harus mendukungnya dalam perjuangannya melawan kecanduannya, tetapi untuk memotong jembatan untuk membuatnya sadar bahwa ia tidak berada di jalan yang benar kadang-kadang satu-satunya solusi yang menghadirkan dirinya kepada Anda. Intervensi adalah langkah serius di mana kerabat seseorang yang menderita kecanduan menghadapi dia dengan situasi ini dan mempertanyakan kebiasaan buruknya.
   • Puncak dari intervensi ini adalah ultimatum kepada orang tersebut: jika dia tidak memutuskan untuk mengendalikan dirinya sendiri, dia akan kehilangan semua teman dan dukungan keuangannya dan Anda, serta keluarganya dan orang-orang yang dicintainya, tidak akan lagi menerima untuk melihatnya. menderita dalam kesunyian. Intervensi memang langkah yang sangat serius dan harus diperlakukan seperti itu.
   • Jika teman Anda memiliki pengaruh buruk pada Anda dan mendorong Anda untuk menggunakan narkoba atau minum lebih banyak dari biasanya, Anda tidak dapat terus menggunakannya. Orang seperti itu tidak mengejar minat terbaik Anda. Mengakhiri pertemanan Anda dengan orang yang tidak ingin berubah terkadang merupakan solusi terbaik untuk menjaga kesehatan Anda sendiri.
   • Seorang teman dengan masalah dengan alkohol dapat menjadi ancaman bagi dirinya dan orang lain, tetapi juga menjadi beban. Anda tentu akan khawatir tentang dia, atau akan malu terlihat di perusahaannya. Anda harus mengakhiri pertemanan ini untuk menjaga kesehatan mental dan fisik Anda.

2. 
   

   
   Putuskan apakah teman Anda mengganggu Anda. Teman Anda bisa menjengkelkan karena dia terus mengeluh. Anda kemudian akan memiliki kesan berbicara dengan cakram tergores ketika teman ini akan selalu fokus pada masalah yang sama atau subjek yang sama (teman barunya, mobil yang benar-benar ingin dia beli atau atasan yang mencegahnya dari kemajuan dalam pekerjaannya).
   • Misalnya, teman Anda mungkin ingin mengemas mobil baru dan tidak akan dapat mendeteksi bahwa Anda sama sekali tidak ingin melihat foto lain dari mobil ini atau mengetahui kapasitas akselerasinya pada saat startup. Beberapa hari kemudian, ia akan melanjutkan pembicaraan yang sama dengan model baru. Dan siklus ini bisa tak terbatas. Sering mengunjungi orang yang menjengkelkan tidak selalu mudah, dan kadang-kadang itu tidak mungkin. Teman Anda tidak akan selalu layak menerima masalah atau kekesalan yang dibawanya pulang.
   • Teman Anda dapat menelepon Anda atau mengirim Anda sepanjang hari, terlepas dari apakah Anda berada di kelas, di tempat kerja atau di gereja. Dia tidak peduli jika Anda mengabaikan panggilan atau panggilannya, ia akan terus berusaha menghubungi Anda.
   • Mungkin juga teman Anda tidak melakukan sesuatu yang istimewa untuk mendapatkan kejengkelan Anda. Beberapa orang mengganggu Anda tanpa tahu persis mengapa. Jika teman Anda membuat Anda jengkel karena cara bicaranya (seperti tipu muslihat yang ia gunakan), suara suaranya atau perilakunya, Anda tentu tidak cocok. Anda berhak jujur ​​kepadanya dan jika Anda jengkel atau kesal dengan perilaku seseorang, lebih mudah untuk membatasi kontak Anda.

3. 
   

   
   Ketahuilah jika teman Anda pantas dipercaya. Teman Anda dapat membuktikan kepada Anda bahwa Anda dapat mempercayainya dengan berbagai cara. Dia akan tahu bagaimana menyimpan rahasia Anda, tidak akan pernah berbohong kepada Anda dan akan selalu jujur ​​dan terbuka dengan Anda.
   • Teman-teman tidak boleh mengungkapkan informasi memalukan tentang orang yang mereka cintai, terutama jika mereka tahu itu bisa membuat orang itu tidak nyaman di depan umum. Bercanda dengan orang-orang yang Anda anggap bukan teman dalam perkelahian, ketakutan, atau sumber-sumber kecemasan pribadi Anda bukanlah bukti nyata persahabatannya. Jika teman Anda bertingkah seperti itu atau membagikan informasi yang Anda berikan kepadanya, dia tidak pantas mendapatkan kepercayaan Anda.
   • Jika teman Anda berbohong kepada Anda, mungkin ini saatnya untuk mengakhiri persahabatan Anda. Kebohongannya bisa penting (seperti memberi tahu Anda bahwa ia tidak mengambil uangnya saat itu tidak) atau kecil (jangan bilang bahwa riasan Anda turun saat Anda berada di masyarakat). Jangan biarkan pembohong memaafkan perilakunya dengan membuat Anda berpikir bahwa itu tidak serius dan itu hanya kekhilafan. Terlepas dari jenis atau ukuran kebohongan, teman-teman yang berbohong kepada Anda akan terus mengecewakan Anda, dan bahkan dapat membuat Anda kesulitan.
   • Jika teman Anda terbiasa berbohong kepada Anda, lebih baik Anda pindah. Anda tidak dapat mempercayainya dan membangun persahabatan tanpa kepercayaan berarti membangun rumah tanpa fondasi: pada akhirnya akan berakhir suatu hari nanti.

4. 
   

   
   Kenali ketika seorang teman tidak menghormati privasi Anda. Dengan menetapkan aturan, Anda dapat dengan jelas mengidentifikasi apa yang pantas atau tidak dalam pertemanan Anda. Teman Anda harus menghormati ruang pribadi dan harta benda Anda. Jika itu melebihi batas yang Anda tetapkan untuk itu, Anda harus mempertimbangkan untuk mengakhiri pertemanan Anda.
   • Jika teman Anda tidak menghargai barang-barang Anda, dia tidak pantas mendapatkan pertemanan Anda. Misalnya, seseorang yang tidak menghormati barang-barang milik Anda dapat meminjam pakaian Anda dan memakainya tanpa meminta izin. Itu juga dapat "meminjam" barang-barang milik Anda dan menjualnya, atau hanya menolak untuk mengembalikannya kepada Anda.
   • Ketika seorang teman tidak menghormati privasi Anda, itu juga merupakan pelanggaran terhadap batasan pribadi Anda. Misalnya dapat melihat dari balik bahu Anda ketika Anda menulis satu atau Anda berada di Internet, tetapi juga sinviter di rumah. Dalam hal ini, teman Anda tidak menghargai privasi Anda.
   • Berbagi kehidupan dan perasaan Anda dengan teman Anda sangat penting jika Anda ingin persahabatan Anda berkembang secara alami. Tetapi penting bagi teman Anda untuk mengetahui bahwa dia harus menghormati Anda. Anda lebih baik sendirian daripada dengan seseorang yang tidak menghargai privasi Anda.
   • Putuskan apakah Anda menghabiskan terlalu banyak waktu dengan teman Anda. Orang yang lengket harus dihindari dengan cara apa pun. Tetapkan batas pada teman Anda dan pastikan dia mengerti mereka. Jelaskan sejelas mungkin bahwa Anda tidak dapat menghabiskan seluruh waktu Anda dengannya dan bahwa Anda kadang-kadang perlu sendirian untuk mendekompresi dan memikirkan kembali hari Anda.
     • Jika teman Anda terus-menerus memanggil Anda untuk layanan atau bantuan, seperti berkencan atau konflik antarpribadi, inilah saatnya bagi Anda untuk melanjutkan. Jangan merasa bersalah karena melepaskan orang yang lengket. Melatih diri sendiri dalam masalah pribadi Anda tanpa pamrih dan penting bagi kesejahteraan Anda untuk menghindari tekanan, stres, dan tekanan psikis yang mungkin datang karena harus selalu membantu orang lain.

5. 
   

   
   Identifikasi perilaku kasar. Ini bisa berupa pelecehan fisik atau emosional. Labus Fisik meliputi memukul, mendorong, atau menampar orang lain. Labus Emosional mencakup penghinaan, memegang dan mengingkari janji, dan mengkritik orang lain tanpa menawarkan saran yang membangun. Anda harus mengakhiri pertikaian yang melecehkan.
   • Anda tidak harus menanggung kerugian fisik atau emosional yang dilakukan teman Anda, karena itu dapat memiliki efek yang lebih tahan lama daripada yang Anda pikirkan. Menjadi dilecehkan secara fisik atau mental dapat menandai Anda seumur hidup dan mengurangi kepercayaan diri Anda. Anda juga mungkin merasa frustrasi dan bingung ketika seseorang yang Anda anggap teman Anda menyakiti Anda.
   • Labus Emosional dapat mengambil bentuk yang berbeda, tetapi ini semua tentang membuat orang lain merasa tidak berguna, ditolak, atau sendirian. Misalnya, teman Anda dapat menegur Anda secara verbal dengan menghina Anda dengan semua nama atau dengan mengklaim sebagai satu-satunya teman Anda dan bahwa tidak ada orang lain yang akan mencintaimu.
   • Seorang teman yang melakukan kekerasan kemudian dapat mengklaim bahwa itu hanya lelucon atau pertengkaran ramah dan menyarankan Anda tidak menjadi marah karena perilakunya. Jangan menerima penjelasannya, pegang posisi Anda dengan kuat dan bersikeras bahwa dia menghentikan perilakunya, karena Anda tidak pantas mendapatkannya. Akhiri persahabatan Anda jika itu tetap ada.
   • Jangan pernah menerima pelecehan emosional dalam bentuk apa pun. Jelaskan kepada teman Anda bahwa Anda tidak menghargai perilakunya dan bahwa Anda akan menolak untuk melihatnya lagi jika dia tidak berubah. Habiskan lebih banyak waktu dengan orang-orang yang membangun harga diri Anda dan menghargai Anda sebagai pribadi.

6. 
   

   
   Tentukan apakah Anda tidak menyukai orang yang menjadi teman Anda ini. Jika Anda merasa jijik oleh teman Anda, jika dada atau tenggorokan Anda kencang ketika Anda memikirkannya, itu biasanya menunjukkan bahwa orang ini sebenarnya bukan teman Anda. Apakah ide menghabiskan waktu bersama temanmu membuatmu menjauh? Jika itu masalahnya, saatnya mengakhiri pertemanan Anda.
   • Bahkan jika Anda tidak dapat menentukan dengan tepat apa yang mendorong Anda menjauh dari teman Anda, sering kali yang terbaik adalah mengikuti insting Anda. Dia akan sering memberi Anda arahan meskipun Anda tidak selalu mengerti alasannya.
   • Jika Anda merasa pasif-agresif (atau bahkan agresif) ketika Anda bersama orang itu, inilah saatnya untuk mengakhiri hubungan Anda. Yang terbaik adalah menghindari perasaan ini dengan menjauh dari orang yang menginspirasi Anda. Berteriak, menuduh, atau menghakimi orang lain (terutama teman) bukanlah cara yang sehat untuk berkomunikasi. Teman-teman Anda harus mengizinkan Anda mengungkapkan yang terbaik dari diri Anda.
   • Anda juga bisa merasa bersaing dengan teman Anda. Anda bisa berharap dia tidak menemui kesuksesan atau tidak mencapai tujuannya.Ini bukan perilaku atau sikap sehat yang bisa diharapkan oleh seorang teman dan Anda harus menafsirkannya sebagai tanda bahwa pertemanan Anda akan segera berakhir.
   • Apakah Anda merasa perlu menunjukkan kesalahan teman Anda? Apakah Anda memiliki sedikit empati untuk apa yang dapat ia lewati? Tren ini menunjukkan bahwa Anda tidak menganggapnya sebagai teman Anda. Waspadai tanda-tanda ini dan gunakan untuk memutuskan apakah akan terus menghadiri orang ini atau tidak.