Bagaimana saya tahu kalau teman baik saya mencoba berhenti

Isi

• tahap
• Metode 1 Identifikasi masalah komunikasi apa pun
• Metode 2 dari 2: Perhatikan perilaku negatif
• Metode 3 Maju

Ada banyak alasan mengapa teman baik Anda dapat berperilaku lebih jauh belakangan ini dengan Anda. Agar tidak terburu-buru membuat asumsi negatif, periksa hubungan Anda dengan cermat. Amati perilaku teman-teman Anda, dengan mempertimbangkan motivasi mereka. Pada akhirnya, apa pun yang Anda temukan, jangan lupa bahwa lebih baik menginvestasikan waktu dan upaya Anda dalam persahabatan sejati.

tahap

Metode 1 Identifikasi masalah komunikasi apa pun

1. Evaluasi waktu respons e-mail atau vokal Anda. Kirim teman Anda beberapa SMS atau pesan suara dan lihat berapa lama mereka menjawab. Ingatlah bahwa mereka mungkin tidak menerima satu pesan teks atau berpikir bahwa mereka tidak perlu menjawabnya. Dalam hal ini, hal yang paling penting adalah mencari kebiasaan untuk tidak merespons sebagaimana seharusnya atau tidak melakukannya sama sekali.
   • Jika mereka tampaknya lambat dalam menanggapi pertanyaan, mungkin ada baiknya untuk mempertimbangkan kembali kemungkinan menjangkau mereka jika terjadi keadaan darurat pribadi.

2. 
   

   
   Periksa status pertemanan Anda secara online. Sambungkan ke berbagai situs jejaring sosial, seperti Instagram atau Facebook, untuk melihat apakah teman baik Anda macet atau berhenti mengikuti Anda. Dimungkinkan juga untuk mengunduh aplikasi seperti Who Deleted Me, untuk diberi tahu ketika orang lain akan dihapus dari daftar mereka.
   • Jika semuanya tampak baik-baik saja, mungkin akan membantu jika mereka bertanya apakah mereka telah membersihkan feed Facebook mereka. Mereka mungkin telah menghapus akun Anda secara tidak sengaja.
   • Anda juga dapat mengetahui apakah teman Anda telah meninggalkannya di jejaring sosial dengan mengetahui apakah mereka berhenti memberi tag Anda pada gambar atau foto.

3. 
   

   
   
   
   Minta mereka untuk jujur. Kejujuran adalah aspek penting untuk membangun kepercayaan dan rasa hormat di antara teman-teman. Jika Anda curiga bahwa orang-orangnya berbohong kepada Anda, lebih baik membuka pikiran Anda sampai Anda memiliki bukti yang tidak terbantahkan. Jika Anda menangkap mereka saat berbohong, Anda dapat memilih untuk mengatakan sesuatu saat itu juga atau mencatat kemarahan mereka.
   • Sebagai teman, Anda juga harus jujur ​​jika Anda ingin mereka jujur ​​pada Anda. Cobalah untuk menghindari kebohongan kecil, karena itu tidak selalu tidak berbahaya seperti yang dapat muncul.

4. 
   

   
   Perhatikan bagaimana mereka mendukung Anda. Cobalah untuk berbicara dengan mereka sebagai kelompok atau secara individu tentang masalah yang dekat dengan hati Anda. Lihatlah bahasa tubuh mereka untuk melihat apakah mereka tampak mendengarkan, misalnya dengan mengangguk atau memberikan komentar kecil. Cobalah untuk melihat apakah mereka mengajukan pertanyaan atau mengungkapkan kekhawatiran Anda.
   • Misalnya, semua intervensi Anda dapat disambut oleh "hum hum", bahkan jika mereka tidak setuju dengan Anda.

5. 
   

   
   
   
   Waspadalah jika mereka hanya meminta permintaan. Mereka mungkin membutuhkan bantuan Anda, tetapi belum tentu persahabatan Anda. Jika demikian, tanyakan pada diri Anda apakah itu membantu Anda sebanyak yang Anda lakukan. Juga pertimbangkan apakah mereka bersyukur atau tidak ketika Anda turun tangan.
   • Bahkan jika mereka berterima kasih kepada Anda ketika Anda memberi mereka bantuan Anda, itu mungkin masih merupakan persahabatan yang tidak seimbang yang hanya mereka sebut ketika mereka membutuhkan sesuatu.

Metode 2 dari 2: Perhatikan perilaku negatif

1. 
   

   
   Cari pola perilaku. Dalam semua pertemanan, ada saat-saat baik dan buruk. Untuk menghindari reaksi berlebihan, pertimbangkan hubungan itu secara keseluruhan dan berapa kali Anda mengalami waktu yang buruk atau sulit. Jika Anda terus-menerus merasa tertekan atau selalu negatif, solusi terbaik adalah dengan memisahkan Anda berdua.
   • Misalnya, Anda mungkin memperhatikan bahwa mereka hebat sampai beberapa dari mereka menjalin hubungan. Untuk menghabiskan lebih banyak waktu dengan mereka, Anda mungkin harus menemukan kegiatan yang sesuai.

2. 
   

   
   Perhatikan jadwal mereka. Cobalah untuk sedikit fleksibel ketika merencanakan proyek dengan mereka dan mencari tahu apakah mereka akan menemukan waktu untuk Anda. Jika mereka masih sibuk dan kewalahan, akan sulit untuk memajukan hubungan. Bersabarlah, tapi jangan habiskan seluruh hidup Anda saat menunggu mereka.
   • Perhatikan bahwa mereka cenderung hanya tersedia bila cocok untuk mereka. Misalnya, mereka mungkin tidak pernah tersedia ketika Anda ingin melakukan sesuatu dengan mereka, tetapi mereka mungkin tiba-tiba tersedia pada hari-hari ketika orang lain sibuk.
   • Bahkan, jika mereka berada dalam suatu hubungan atau jika mereka memiliki pekerjaan baru, mereka mungkin mencari cara untuk mengatur waktu mereka.

3. 
   

   
   Amati jika mereka pergi lebih awal. Alih-alih menemani Anda di restoran atau klub, teman-teman Anda sekarang tampaknya akan pergi sesegera mungkin. Fakta bahwa mereka selalu datang terlambat dan pergi bersama lebih awal adalah tanda lain. Mereka mungkin memiliki proyek lain di tempat lain.

4. 
   

   
   Perhatikan persahabatan baru. Jika teman baik Anda berbicara tentang orang baru setiap saat, mereka mungkin hanya mencoba memperluas lingkaran sosial mereka. Lakukan yang terbaik untuk tidak cemburu. Sebaliknya, dengarkan baik-baik. Apakah Anda merasa mereka mencoba menggantikan Anda dengan orang ini atau berteman dengan Anda?

5. 
   

   
   Berhentilah mengundang mereka selama seminggu. Tetap jawab SMS atau panggilan mereka, tetapi jangan khawatir tentang membuat proyek baru atau mengatur pertemuan. Cobalah untuk melihat apakah ada dua hal untuk keluar atau menyarankan kegiatan. Jika tidak, kemungkinan mereka tidak akan mau mengorbankan upaya mereka untuk mempertahankan persahabatan Anda.

Metode 3 Maju

1. 
   

   
   Potong jembatan. Jika Anda menyadari bahwa teman Anda benar-benar mencoba berdalih, mungkin sudah saatnya untuk mengakhiri hubungan ini. Anda dapat mengurangi jumlah waktu yang Anda habiskan bersama mereka dan membatasi waktu Anda. Jika mereka sudah menghindar, biasanya cara untuk istirahat tanpa mendramatisir hal-hal.

2. 
   

   
   Menghadapi mereka. Jika Anda merasa dirugikan oleh teman-teman Anda atau jika Anda takut ada kesalahpahaman, Anda mungkin ingin berdiskusi dengan mereka dalam kelompok atau bertatap muka. Beri tahu mereka apa yang Anda perhatikan belakangan ini tentang perilaku mereka. Tanyakan kepada mereka bagaimana menurut mereka teman harus bertindak. Cobalah untuk mengembangkan rencana spesifik untuk meningkatkan hubungan, misalnya dengan selalu menjawab pesan SMS di siang hari.
   • Pembicaraan semacam ini bisa memalukan. Anda bisa mulai dengan mengatakan, "Semua baik-baik saja, saya harap. Ini adalah cara untuk menghindari konfrontasi agar mereka mulai berbicara.
   • Berusahalah untuk memahami dan tidak menyalahkan mereka atas segalanya, jika tidak mereka mungkin akan bersikap defensif dan pembicaraan itu bisa menjadi kontraproduktif.
   • Bicaralah tentang diri Anda dengan kata-kata Anda. Misalnya, "Saya" dan "Saya pikir". Jangan menuduh mereka dengan frasa seperti "kamu selalu" atau "kamu tidak pernah dilahirkan. "

3. 
   

   
   Manfaatkan kesempatan untuk membangun pertemanan baru. Cobalah untuk menemukan teman baru yang memiliki minat yang sama dengan Anda dan yang tampaknya sering pergi bersama. Jangan menjadi sahabat orang baru saat ini, tetapi ketahuilah bahwa itu bisa terjadi nanti.

• Ingatlah bahwa hubungan persahabatan sering berubah selama bertahun-tahun, dan itu tidak selalu buruk.
• Persahabatan datang dan pergi. Adalah normal untuk mengakhiri pertemanan dan membuat yang baru.
• Pastikan untuk berbicara dengan teman Anda tentang situasi sebelum memotong jembatan. Banyak konflik muncul dari masalah kecil (misalnya, anak laki-laki atau pertengkaran kecil).

• Tidak masalah di mana persahabatan Anda berada, jangan biarkan orang lain meremehkan Anda secara lisan atau mendorong Anda. Itu tidak baik. Jika ini terjadi, menjauhlah dari grup sesegera mungkin dan cari teman baru untuk bergaul.