Bagaimana mengetahui jika seorang teman cemburu pada dirinya sendiri

Isi

• tahap
• Bagian 1 Pantau interaksi Anda
• Bagian 2 Hati-hati mengamati perilaku temannya
• Bagian 3 Mengelola teman yang cemburu

Pada saat-saat tertentu, teman-teman membiarkan kecemburuan menguasai mereka. Ketika seorang kawan cemburu dengan Anda, Anda akan melihatnya dengan banyak cara. Perhatikan baik-baik hubungan yang Anda miliki dengannya dan lihat apakah teman Anda jauh atau sombong. Anda juga harus bersusah payah untuk mengamati perilaku umum teman sekelas Anda. Misalnya, ada peluang bagus seseorang yang tampaknya pesimistis cemburu. Jika Anda mendapati bahwa teman Anda iri dengan Anda, susah payah untuk membahasnya bersama dan mencari solusi bersama. Yang penting dan perlu Anda ketahui adalah bahwa persahabatan yang kuat dapat dipertahankan meskipun ada perasaan cemburu.

tahap

Bagian 1 Pantau interaksi Anda

1. 
   

   
   Waspadalah terhadap pujian licik. Seorang teman yang cemburu mungkin mencoba mendukung Anda dengan pujian. Namun, kecemburuannya akan terwujud, karena pujian dapat disajikan dengan cara yang salah. Jika Anda menaruh perhatian khusus pada pujian tertentu, Anda mungkin melihat peringatan pasif dan agresif. Pujian seperti ini bisa menggambarkan kecemburuan.
   • Misalnya, seorang teman mungkin menemukan cara untuk membuat Anda merasa seperti dia memuji Anda, tetapi itu sebenarnya akan menjadi penghinaan. Misalkan Anda telah menemukan pekerjaan baru, pujian licik yang dapat dipancarkan teman sekelas Anda dapat diringkas sebagai: "Sangat bagus. Perusahaan ini biasanya tidak merekrut orang-orang dengan sedikit pengalaman, tetapi itu baik untuk Anda. "

2. 
   

   
   
   
   Lihat apakah teman sekelas Anda meminimalkan prestasi Anda. Teman yang cemburu tentu akan merasa buruk tentang dirinya sendiri. Akibatnya, ia akan bersemangat untuk meminimalkan eksploitasi orang-orang di sekitarnya. Jika Anda mendengar kabar baik, teman sekelas Anda mungkin mencari komentar negatif atau menemukan cara untuk membuat Anda merasa Anda tidak pantas menerimanya.
   • Jika Anda mendapat nilai sangat baik selama ujian atau ujian, seorang teman yang cemburu mungkin berkata, "jangan terlalu senang, kami masih memiliki setengah semester untuk dilakukan, jadi Saya tidak akan begitu percaya diri di tempat Anda. "
   • Selain meminimalkan pencapaian Anda, beberapa teman yang cemburu bahkan dapat melangkah lebih jauh dan memberikan komentar yang menunjukkan latar belakang semua yang telah Anda capai. Orang-orang seperti ini dapat mengemukakan beberapa kata yang menggambarkan dengan cara mereka telah mencapai sesuatu yang lebih besar dan lebih baik untuk Anda. Mereka dapat mengekspresikan diri mereka sebagai berikut: "Saya ingat kelas matematika yang saya ikuti. Itu jauh lebih rumit dari yang ini dan saya mendapat nilai bagus untuk semua ujian dan pekerjaan rumah. Saya mendapat rata-rata keseluruhan tertinggi di kelas.

3. 
   

   
   
   
   Cari tanda-tanda kurangnya dorongan. Teman-teman terbaik dan baik merayakan keberhasilan satu sama lain. Sementara kawan-kawan lain dapat memberikan ucapan selamat yang antusias ketika segalanya berjalan baik untuk Anda, mereka yang cemburu akan bereaksi dengan cara yang berbeda. Dia dapat mengekspresikan dirinya secara tiba-tiba dalam istilah-istilah ini "oke, itu baik-baik saja". Cara berbicara seperti ini tidak seperti ucapan selamat yang tulus dan antusias.

4. 
   

   
   Lihatlah apakah teman Anda menjauhkan dirinya. Mungkin saja terjadi bahwa seorang teman yang cemburu mulai menjauhkan diri dari Anda. Jika dia merasa cemburu, dia mungkin menganggap kesuksesan atau kesuksesan anda sebagai representasi dari apa yang tidak dia miliki. Jadi Anda dapat melihat bahwa seorang kawan yang iri dengan Anda secara bertahap mulai menjauhkan diri.
   • Seorang kawan yang sering Anda lihat dapat setelah beberapa saat mulai memberi tahu Anda bahwa dia "sangat sibuk" dan terus-menerus membuat alasan untuk tidak menghabiskan waktu bersama Anda.
   • Anda juga mungkin memperhatikan bahwa teman Anda menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang lain di lingkaran sosial Anda, tetapi jarang bersama Anda.

5. 
   

   
   Berikan perhatian khusus untuk melihat apakah teman sekelas Anda memperhatikan. Seorang kawan yang cemburu akan bosan mendengar Anda berbicara tentang kesuksesan Anda. Anda mungkin memperhatikan bahwa dia tampak tidak tertarik ketika Anda berbicara dengannya tentang berbagai aspek kehidupan Anda seperti sekolah, hubungan baru atau pekerjaan Anda. Anda mungkin menemukan bahwa dia bermain di ponselnya, memalingkan muka, atau tidak mengajukan pertanyaan atau mengomentari apa pun yang berkaitan dengan kehidupan Anda.

Bagian 2 Hati-hati mengamati perilaku temannya

1. 
   

   
   Perhatikan pesimisme. Secara umum, orang yang cemburu cenderung memiliki pandangan negatif. Mereka mungkin merasa bahwa orang lain mudah sukses, ketika mereka harus berjuang untuk sesuatu. Ketika teman sekelas Anda iri dengan Anda, Anda mungkin melihat pesimisme umum selama pertukaran reguler Anda.
   • Teman yang pesimistis biasanya akan bersikap angkuh terhadap proyek baru Anda. Misalnya, jika Anda ingin mendapatkan keterampilan baru, orang yang cemburu akan membuat daftar alasan mengapa Anda tidak perlu melakukannya.
   • Seorang teman yang cemburu juga akan pesimis tentang dirinya sendiri. Ketika mencoba menemukan solusi untuk masalah teman yang iri dengan Anda, Anda akan menemukan bahwa dia akan cepat menemukan alasan mengapa saran Anda tidak akan menghasilkan hasil yang meyakinkan.

2. 
   

   
   Lihat apakah teman Anda menyalin Anda. Kecemburuan biasanya dapat memanifestasikan dirinya dalam imitasi. Jika teman sekelas Anda iri dengan Anda, dia mungkin ingin meniru apa yang Anda lakukan sehingga Anda bisa menjalani kehidupan yang serupa dengan hidup Anda. Anda dapat melihat, misalnya, bahwa ia berpakaian dengan cara yang sama seperti Anda, bahwa ia membahas atau menertawakan topik yang sama seperti Anda dan meniru perilaku Anda dan preferensi Anda.
   • Anda juga mungkin menemukan bahwa teman Anda mencoba mencuri pertunjukan sambil meniru Anda. Misalnya, jika Anda mulai berlari selama 20 menit setiap hari, teman sekelas Anda bisa mulai melakukannya selama 30 menit.

3. 
   

   
   Perhatikan keluhan ketimpangan. Orang yang cemburu sering mengeluh kepada Anda tentang situasi tertentu yang tidak adil baginya. Sebagai contoh, ia mungkin berkata, "Ini sangat tidak adil sehingga hal-hal itu begitu mudah bagi Anda. Anda mendapatkan semua pekerjaan bagus dengan gaji bagus dan saya tetap terhubung dengan pekerjaan tanpa masa depan. Anda harus memberikan perhatian khusus pada referensi reguler untuk ketidaksetaraan, dan jumlah pengaduan tentang keadaan di mana Anda tidak dapat memiliki apa yang Anda miliki atau apa yang telah Anda capai.

4. 
   

   
   Cari tahu apakah teman sekelas Anda perlu perhatian. Orang yang cemburu adalah orang yang sering mencari perhatian orang lain. Untuk itu, penting bagi Anda untuk dapat mengamati dengan cermat bagaimana teman sekelas Anda bereaksi bersama orang lain. Seorang teman yang cemburu akan selalu berusaha menjadi pusat perhatian.
   • Seorang kawan cemburu mungkin harus melakukan beberapa hal, seperti membual tentang media sosial. Dia dapat memposting gambar atau ketetapan yang menggambarkan kegembiraan dan perasaan positif tentang hidupnya sendiri. Anda juga mungkin memperhatikan bahwa ia bersimpati dengan teman-teman Anda, karena ia ingin sekali mendapat manfaat dari persetujuan sosial orang-orang yang Anda cintai.
   • Seorang teman yang iri dengan Anda mungkin berusaha mendapatkan perhatian dalam suatu kelompok. Dalam dinamika ini, ia dapat menceritakan kisah terlucu atau membuat lelucon paling berisik. Dia juga dapat mencari peluang dan mencoba melampaui cerita orang lain dengan sesuatu yang lebih aneh dan aneh.

5. 
   

   
   Perhatikan perilaku sosial teman sekelas Anda. Seorang teman yang cemburu mungkin mulai menjauhkan diri dari Anda. Anda mungkin menemukan bahwa dia menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang lain daripada dengan Anda. Misalnya, Anda mungkin memperhatikan bahwa teman sekelas Anda mengabaikan Anda atau tiba-tiba berhenti mengirimi Anda undangan. Dia mungkin berpura-pura bahwa dia sibuk mengerjakan pekerjaan rumah suatu malam, ketika kamu akan belajar kemudian bahwa dia bersenang-senang dengan orang lain.

Bagian 3 Mengelola teman yang cemburu

1. 
   

   
   Tempatkan diri Anda di tempat kawan Anda. Adalah penting bahwa Anda memikirkan alasan yang dapat menyebabkan teman Anda menjadi cemburu dan terpengaruh secara emosional. Jika dia melewati masa sulit, dia cenderung tergoda untuk cemburu. Tanpa disadari, Anda bisa secara tidak sengaja menimbulkan kecemburuan ketika Anda terlalu banyak bicara tentang diri sendiri dan apa yang telah Anda raih. Dalam keadaan seperti itu, Anda dapat melakukan upaya untuk membuat perubahan kecil dengan lebih memperhatikan bagaimana Anda mendekatinya. Namun, ide utamanya adalah untuk memahami apa yang sedang ia alami agar dapat berbicara dengannya secara efektif tentang masalahnya.
   • Teman Anda mungkin mengalami masa-masa sulit. Apakah dia mengalami kemunduran akhir-akhir ini? Memiliki situasi rumit di tempat kerja atau dalam suatu hubungan dapat membuat seseorang merasa cemburu.
   • Penting bagi Anda untuk memikirkan bagaimana Anda berkontribusi terhadap kecemburuan teman sekelas Anda. Sementara yang terakhir mungkin senang bahwa situasi Anda membaik dan peluang ada untuk Anda, Anda harus memahami bahwa mungkin sulit bagi Anda untuk secara terbuka mendorong diri sendiri dalam situasi yang sulit. Keadaan ini mungkin disebabkan oleh fakta bahwa Anda terlalu banyak bicara tentang diri sendiri dan prestasi Anda.

2. 
   

   
   Waspadai ketidakpastian teman Anda. Untuk menyadari ketidakpastian teman sesama siswa, Anda harus melakukan yang terbaik dan berusaha menunjukkan pengertian dan kasih sayang kepadanya. Dia kemungkinan akan mengalami ketidakpastian tentang dirinya sendiri, dan ini dapat dieksternalisasi oleh kecemburuan yang tidak rasional. Misalnya, teman Anda mungkin merasa sedih atau kurang percaya diri dan harga diri. Mungkin juga kehidupan tidak pernah menawarkan dia kesempatan yang sama seperti Anda atau orang lain.
   • Umumnya, orang yang memiliki harga diri merasakan harga diri dan tidak mengadopsi sikap iri hati. Namun, mereka yang menyembunyikan ketakutan dan kegelisahannya cenderung menunjukkan kecemburuan yang tidak rasional.

3. 
   

   
   Diskusikan. Anda harus dapat mengobrol dengan teman Anda sejak Anda menempatkan diri di tempatnya. Luangkan waktu untuk menunggu sampai Anda berdua bebas dan beri tahu dia bahwa Anda ingin berbicara dengannya. Anda dapat mengekspresikan diri Anda sebagai berikut: "Saya mendapat kesan bahwa Anda telah bertindak dengan cara yang sangat cemburu akhir-akhir ini. Saya ingin mengatasi ini karena saya menghargai persahabatan kami. "
   • Dekati situasi dengan berpikiran terbuka. Bahkan jika Anda merasa bahwa teman Anda terlalu cemburu, ketahuilah bahwa ia dapat mengeluh di sisinya. Mungkin Anda tidak peka terhadap situasinya tanpa menyadarinya.
   • Setelah mengungkapkan perasaan Anda, Anda juga harus memberi waktu di kelas untuk melakukan hal yang sama.

4. 
   

   
   Temukan solusinya bersama. Jika Anda ingin mempertahankan pertemanan Anda, Anda harus melakukan segalanya untuk menemukan solusi yang saling memuaskan. Beri tahu teman Anda apa yang harus diperbaiki di levelnya dan juga setuju untuk memperbaiki sikap Anda jika Anda memiliki tanggung jawab atas apa yang terjadi.
   • Misalnya, Anda dapat setuju untuk bertanya sebelum mengumumkan kabar baik. Bahkan, ada kalanya teman Anda tidak ingin diberi tahu tentang pencapaian Anda.
   • Teman Anda mungkin setuju untuk memberi tahu Anda ketika dia merasa cemburu, sehingga Anda tidak dapat melebih-lebihkan dengan membicarakan kesuksesan Anda.

5. 
   

   
   Jaga jarak Anda jika perlu. Jika teman sekelas Anda terus bersikap cemburu, lebih baik Anda mengakhiri hubungan persahabatan untuk sementara waktu. Anda memiliki pilihan antara menghadapinya secara langsung dan mengatakan kepadanya atau memotong tautan secara progresif. Anda dapat mengekspresikan diri Anda sebagai berikut: "Karena Anda cemburu, saya pikir kita berdua harus mengakhiri persahabatan ini sekarang. Saya sangat berharap kamu mengerti. Sakit rasanya kehilangan teman, tetapi kecemburuan bisa berbahaya. Karena itu sangat normal untuk menjauhkan diri sendiri jika perlu.