Cara berperilaku dengan sahabat yang berbohong

Isi

• tahap
• Metode 1 Kelola situasi jika ia berbohong sekali
• Metode 2 Bereaksi jika kebohongan itu teratur
• Metode 3 Mengevaluasi masa depan hubungan

Menemukan bahwa teman baik Anda telah berbohong kepada Anda bisa sangat membuat frustrasi. Anda bahkan dapat mempertimbangkan untuk mengakhiri pertemanan selamanya. Sebelum Anda membuat keputusan tergesa-gesa, pergi ke sumber kebohongan, terutama jika itu terjadi hanya sekali. Jika orang tersebut memiliki kebiasaan berbohong, ambil langkah untuk memperbaiki masalah dan putuskan bagaimana cara mengatasinya di masa depan.

tahap

Metode 1 Kelola situasi jika ia berbohong sekali

1. Cobalah untuk mengetahui motifnya. Orang berbohong karena berbagai alasan dan seringkali tidak jelas. Bahkan jika Anda merasa terluka, teman Anda mungkin berbohong tanpa niat. Pikirkan tentang tujuan mendasar di balik kebohongan.
   • Kenapa dia berbohong padamu? Apakah itu untuk menghindari masalah, membuat diri terlihat baik di depan orang lain atau untuk mencegah seseorang menderita?
   • Sebagai contoh, misalkan dia mengatakan kepada Anda bahwa dia tidak berkencan dengan seorang gadis, tetapi kemudian Anda menemukan dia memiliki hubungan rahasia. Dia mungkin berbohong kepada Anda karena dia tidak siap untuk memperkenalkan Anda kepada pacarnya atau karena dia tidak yakin bahwa hubungan itu serius.

2. 
   

   
   Pikirkan tentang tindakan Anda sendiri. Dia mungkin berbohong karena tekanan ekstrem atau karena Anda atau pengaruh orang lain. Untuk mengetahui apakah ini masalahnya, periksa perilaku Anda sebelum berbohong.
   • Apakah Anda melakukan atau mengatakan sesuatu yang bisa memengaruhi kebohongannya?
   • Sebagai contoh, misalkan dia melihat pasangan Anda dengan pria lain karena Anda baru saja mengatakan "orang ingin memisahkan kita," dan dia berbohong kepada Anda. Dia mungkin melakukannya untuk tidak dituduh menyabot hubungan Anda.

3. 
   

   
   
   
   Tanyakan pendapat orang lain. Sebelum membuat keputusan, cari pendapat kedua. Bicaralah tentang apa yang terjadi dengan orang tua Anda, saudara kandung Anda atau teman dekat Anda. Memberitahu fakta kepada orang lain mungkin membantu Anda memiliki perspektif yang berbeda.
   • Katakan sesuatu seperti ini: "Hai Jeanne! Saya merasa bahwa Chloe berbohong kepada saya. Bagaimana penampilannya akhir-akhir ini? "

4. 
   

   
   Langsung saja. Berurusan dengan itu secara langsung mungkin merupakan cara terbaik untuk mengatasi masalah tersebut. Tetap tenang, ungkapkan masalah dan minta klarifikasi. Gunakan orang pertama tunggal untuk menghindari sikap defensif.
   • Ini sebuah contoh: "Saya tahu Anda berbohong tentang proyek Anda akhir pekan ini. Saya mendengar Anda di telepon dengan Sarah. Bisakah Anda membantu saya lebih memahami situasinya? "
   • Jika Anda berdua berada dalam kelompok, isolasi diri Anda untuk menghadapinya secara pribadi.

5. 
   

   
   
   
   Berpura-pura tidak tahu dan meminta informasi lebih lanjut. Jangan katakan padanya Anda tahu kebohongannya. Lanjutkan percakapan dengan meminta informasi lebih lanjut. Ajukan pertanyaan klarifikasi yang akan membantu Anda menemukan kebenaran.
   • Misalkan teman Anda berbohong kepada Anda dan berkata, "Ya, saya tidak melakukan apa pun akhir pekan ini, kecuali belajar. Jangan katakan, "Itu bohong! "
   • Gunakan pendekatan yang lebih halus, seperti "mmm, ini aneh. Gilles memberitahuku bahwa aku melihatnya di sungai pada hari Sabtu. Dia pasti melakukan kesalahan, bukan? "

6. 
   

   
   Tertawa-in. Lakukan seolah kebohongannya lucu. Mengalihkan perhatiannya dengan bercanda untuk membuatnya mengakui kebenaran.
   • Anda dapat mengatakan ini: "Oh, tidak, hidungmu semakin besar setiap saat! "
   • Memberitahu dia bahwa Anda tahu dia berbohong, tanpa konfrontasi langsung, dapat meredakan ketegangan dan membantu Anda memecahkan kebenaran.

7. 
   

   
   Menyerah. Sekeras apa pun itu, terkadang kebohongan tidak sepadan. Jika kebohongan itu kecil dan tidak berbahaya, lupakan saja. Tidak perlu menciptakan suasana negatif di antara Anda untuk sedikit kebohongan.

Metode 2 Bereaksi jika kebohongan itu teratur

1. 
   

   
   Ekspresikan kekhawatiran Anda Sungguh menyakitkan melihat sahabat Anda sering berbohong tanpa alasan yang jelas. Alih-alih bereaksi dengan amarah, berbelas kasih dan katakan padanya bahwa Anda peduli padanya. Biarkan dia tahu bahwa Anda tidak ingin berdebat dengan seseorang yang tidak jujur ​​dan tanyakan padanya apakah dia pikir dia bisa jujur ​​kepada Anda.
   • Katakan ini: "Charles, saya perhatikan bahwa kebohongan Anda semakin memburuk. Saya sangat khawatir. Apakah kamu mau bicara? Katakan padanya kamu tahu dia berbohong. Jika Anda tidak menghadapinya secara langsung, hal-hal bisa menjadi lebih buruk.

2. 
   

   
   Hindari memprovokasi. Dengan cara kompulsif, salah satu cara untuk menghadapi situasi ini adalah mengalihkan perhatian Anda. Jangan bertanya atau berkomentar. Lihat saja dia dengan wajah tanpa ekspresi.
   • Mungkin dengan melakukan ini, dia akan mengerti bahwa kamu tidak akan menyerah pada kebohongannya dan dia akan berhenti berbohong begitu sering.

3. 
   

   
   Batasi informasi yang Anda bagikan dengannya. Jika Anda merasa bahwa teman Anda secara teratur menyembunyikan sesuatu dari Anda, Anda mungkin perlu mengevaluasi kembali kepercayaan diri Anda. Cobalah untuk mundur dan hindari memberikan informasi intim tentang diri Anda jika itu tidak bersifat timbal balik.
   • Biarkan dia tahu bahwa Anda akan senang untuk membuka lebih banyak ketika dia siap untuk melakukan hal yang sama.

4. 
   

   
   Bicaralah dengan seseorang yang Anda percayai. Beberapa orang tidak bisa tidak berbohong. Pembohong patologis mungkin membutuhkan bantuan seorang profesional untuk mengatasi masalah mereka. Jika Anda berpikir teman Anda berbohong tanpa memikirkannya, mungkin ada baiknya memercayai seseorang yang dapat membantu Anda.
   • Pertimbangkan untuk berbicara dengan orang tua atau keluarga Anda, seorang guru, atau orang dewasa lain yang Anda percayai. Lihat apakah orang ini juga memperhatikan masalah teman Anda.
   • Pikirkan orang ini untuk menemukan cara terbaik untuk membantu mereka. Dia mungkin perlu berkonsultasi dengan profesional kesehatan mental untuk memahami apa yang ada di balik kebohongannya.
   • Jika Anda telah menyaksikan efek merusak dari kebohongannya, gunakan pelipis Anda untuk meyakinkan teman Anda untuk mendapatkan bantuan. Misalnya, katakan ini: "Karena kebohonganmu, kamu dipecat dari dua pekerjaan bulan lalu. Sungguh menyakitkan saya melihat Anda seperti itu. Saya akan merasa jauh lebih baik jika Anda melihat seorang penasihat. "

Metode 3 Mengevaluasi masa depan hubungan

1. 
   

   
   Bersikaplah sabar. Untuk menjadi teman yang baik, seseorang harus memiliki kemauan untuk memberikan pengampunan. Cobalah untuk memaafkan jika Anda menyadari bahwa teman Anda memiliki niat baik.
   • Anda bahkan dapat mengatakan ini: "Saya memaafkan Anda kali ini, tetapi segera, katakan yang sebenarnya"

2. 
   

   
   Tetapkan batas tegas. Batasan sangat penting untuk membangun persahabatan yang kuat dan sehat. Jika teman Anda tahu bahwa Anda menghargai kejujurannya, dia akan cenderung mengatakan yang sebenarnya kepada Anda.
   • Nyatakan batasan Anda sebagai berikut: "Saya menghargai kejujuran dan keterbukaan. Saya tidak ingin dikelilingi oleh pembohong atau manipulator. Saya yakin Anda bisa memahaminya. "

3. 
   

   
   Ambil jarak Anda jika kebohongan itu merusak. Bahkan jika kita berbohong hampir semua, berbohong terlalu banyak bisa meracuni persahabatan. Jika kebohongannya menyakiti Anda atau membuat Anda mendapat masalah, pertimbangkan kembali pertemanan Anda.
   • Berhentilah menghabiskan begitu banyak waktu bersamanya. Jika dia bertanya mengapa, katakan ini: "Saya suka persahabatan kami, tetapi kebohongan Anda di luar kendali. Saya tidak ingin bersama seseorang yang berperilaku seperti itu. "

• Ketahuilah bahwa biasa berbohong sedikit. Tidak ada keraguan tentang itu, mengejutkan mengetahui bahwa Anda telah dibohongi. Tetap saja, Anda harus rela menerima bahwa itu adalah kebohongan. Setiap orang berbohong pada satu waktu atau yang lain, 2 atau 3 kali dalam percakapan 10 menit.