Cara menghilangkan batuk dan pilek

Isi

• tahap
• Metode 1 dari 3:
  Minum obat
• peringatan

Rekan penulis artikel ini adalah Janice Litza, MD. Litza adalah dokter keluarga yang berpraktik, disertifikasi oleh Dewan Ordo Wisconsin. Setelah memperoleh gelar doktor di bidang kedokteran dari Sekolah Kedokteran dan Kesehatan Masyarakat Madison pada tahun 1998, ia mengajar sebagai profesor klinis selama 13 tahun dan masih mempraktikkan kedokteran.

Ada 17 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman.

Pilek biasanya disebabkan oleh infeksi virus, sedangkan batuk dapat terjadi karena berbagai alasan, termasuk infeksi virus, bakteri, atau jamur. Batuk dapat menjadi produktif (yaitu berminyak, ditandai dengan produksi lendir) atau tidak produktif (yaitu kering, karena tidak melibatkan eksudasi lendir). Jika Anda batuk dan pilek sekaligus, ketahuilah bahwa Anda bisa merasa jauh lebih baik dengan mengambil beberapa langkah.

tahap

Metode 1 dari 3:
Minum obat

1. 5 Cobalah untuk mandi uap herbal. Obat ini memungkinkan sifat-sifat tanaman untuk bertindak secara langsung, cepat dan efisien pada paru-paru. Uap juga membantu membuka saluran hidung dan melarutkan lendir. Anda dapat menggunakan herbal yang tercantum di atas dalam bentuk kering atau dalam bentuk minyak esensial. Kedua opsi tersebut efektif dan pilihannya terutama tergantung pada preferensi pribadi Anda dan apa yang Anda miliki.
   • Tambahkan 1 hingga 2 tetes minyak esensial pilihan Anda atau 1-2 sendok teh ramuan kering pilihan Anda. Untuk memulai, gunakan hanya satu tetes per liter air. Setelah menambahkan bumbu, rebus sebentar, matikan api, angkat panci dan tempatkan di tempat yang nyaman.
   • Tutupi kepala Anda dengan handuk katun bersih yang besar, lalu sandarkan wajah Anda di atas wadah dan tutup mata Anda. # * Jaga wajah Anda di atas wajan dengan jarak sekitar 30 sentimeter. Uap harus masuk ke hidung, tenggorokan, dan paru-paru, tetapi jangan membakar kulit Anda.
   • Tarik napas melalui hidung dan buang napas melalui mulut menghitung sampai lima, kemudian teruskan hanya dengan mulut menghitung hingga dua. Ulangi operasi selama sepuluh menit atau sampai tidak ada lagi uap.
   • Selama dan setelah perawatan, cobalah untuk meniup hidung dan batuk.
   • Anda dapat mandi uap setiap dua jam, atau sebanyak yang Anda bisa.
   pengiklanan

peringatan

Iklan Diperoleh dari "https://fr.m..com/index.php?title=se-store-from-too-and-rhume&oldid=265919"