Cara menghilangkan ruam

Isi

• tahap
• Bagian 1 Mengobati ruam kulit
• Bagian 2 Menghilangkan gatal

Iritasi kulit mungkin tampak seperti masalah umum, tetapi ketika Anda menggosok pakaian Anda pada kulit Anda untuk waktu yang lama, itu dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan. Sebagian besar ruam yang muncul di antara kaki disebabkan oleh iritasi. Kulit mungkin teriritasi dan jika keringat tetap ada di dalam, ruam mungkin berakhir sinfecter. Untungnya, sebagian besar kasus dapat diobati sebelum terjadi komplikasi.

tahap

Bagian 1 Mengobati ruam kulit

1. 
   

   
   Pilih pakaian Anda. Pilihlah pakaian yang memungkinkan kulit untuk bernafas. Kenakan pakaian katun dan serat alami sepanjang hari. Pakaian dalam Anda harus seluruhnya terbuat dari katun. Saat Anda berlatih, pilih bahan sintetis seperti nilon atau poliester yang menghilangkan kelembapan dan sangat cepat kering. Anda harus selalu merasa nyaman dengan pakaian Anda.
   • Usahakan untuk tidak mengenakan pakaian yang terbuat dari bahan mentah, kasar atau tahan lembab seperti wol atau kulit.

2. 
   

   
   Pakailah pakaian longgar. Pakaian yang Anda kenakan di kaki harus cukup longgar agar kulit Anda bernapas dan tetap kering. Pakaian Anda tidak boleh ketat atau memberi tekanan pada kulit Anda. Pakaian yang terlalu ketat akan menggosok kulit Anda, menyebabkan iritasi. Kebanyakan ruam disebabkan oleh iritasi.
   • Iritasi biasanya terjadi pada ketiak, paha bagian dalam, selangkangan, perut bagian bawah dan payudara.
   • Ketika iritasi tidak diobati, mungkin menjadi cacat dan berdosa.

3. 
   

   
   
   
   Jaga kulit Anda kering. Hindari basah, terutama setelah mandi atau mandi. Ambil handuk kapas dan oleskan dengan lembut ke kulit Anda. Menggosok handuk dengan kulit Anda bisa membuat iritasi. Anda juga memiliki pilihan untuk menggunakan pengering rambut yang diatur pada tingkat terendah untuk benar-benar mengeringkan area di mana ruam hadir. Hindari menaikkan level panas karena ini dapat memperburuk masalah.
   • Penting untuk menjaga area ini tetap kering dan bebas dari keringat. Memang, keringat mengandung mineral tingkat tinggi yang dapat memperburuk ruam.

4. 
   

   
   Tahu kapan harus ke dokter. Sebagian besar ruam dapat diobati di rumah tanpa intervensi medis. Namun, jika kondisi Anda tidak membaik setelah 4 atau 5 hari atau jika keadaan memburuk, hubungi dokter Anda untuk membuat janji. Ini sangat penting ketika Anda memiliki alasan untuk percaya bahwa ruam telah terinfeksi (jika Anda demam, merasakan sakit, perhatikan bahwa tempat itu berbau atau mengeluarkan nanah).
   • Menghindari menggosok area erupsi dan menjaganya tetap bersih dan dilumasi akan membuat Anda lega selama satu atau dua hari. Jika setelah itu Anda tidak mulai merasa lebih baik, berkonsultasilah dengan dokter.

5. 
   

   
   
   
   Ikuti rekomendasi perawatan dokter. Dokter akan meminta Anda menjalani pemeriksaan fisik untuk mengetahui apakah ruamnya rusak. Jika dokter mengira Anda memiliki infeksi bakteri, ia mungkin akan meminta Anda untuk melakukan tes. Ini akan mengungkapkan strain bakteri atau jamur mana yang menyebabkan infeksi Anda serta perawatan yang diperlukan. Dokter Anda mungkin meresepkan satu atau lebih dari produk berikut ini:
   • antijamur topikal (jika ruam disebabkan oleh ragi),
   • antijamur oral (jika antijamur topikal tidak mengobati ruam),
   • antibiotik oral (ketika bakteri adalah masalahnya)
   • antibiotik topikal (ketika mereka adalah bakteri yang merupakan akar masalah).

Bagian 2 Menghilangkan gatal

1. 
   

   
   Cuci area yang terkena dampak erupsi. Karena area ini sensitif dan mungkin lembab, penting untuk membersihkannya dengan sabun ringan yang tidak berbau. Cuci dan bilas tempat itu menggunakan air hangat atau dingin. Pastikan untuk membilas bagian itu dan tidak meninggalkan bekas sabun. Jika Anda lupa residu sabun tambahan, itu bisa membuat kulit Anda lebih teriritasi.
   • Ingatlah untuk menggunakan sabun minyak nabati. Carilah sabun yang terbuat dari minyak nabati (seperti minyak zaitun, kelapa sawit atau kedelai), gliserin sayuran atau mentega sayuran seperti shea atau kelapa.
   • Mandilah segera setiap kali Anda banyak berkeringat. Anda harus melakukan ini untuk mencegah kelembaban tertahan di area yang terkena.

2. 
   

   
   Oleskan bedak. Setelah kulit Anda bersih dan kering, Anda bisa mengoleskan sedikit bedak untuk mencegah kelembaban terbentuk di bawah kulit Anda. Pilih bedak bayi yang bebas aroma, tetapi luangkan waktu untuk memeriksa apakah bedak mengandung talc (bedak hanya digunakan dalam jumlah kecil). Jika bedak bayi yang Anda pilih mengandung, gunakan sedikit. Penelitian telah mengaitkan penggunaan talc dengan peningkatan risiko kanker ovarium pada wanita.
   • Hindari mengoleskan tepung jagung, karena bakteri dan jamur dapat memberi makan dan menyebabkan infeksi kulit.

3. 
   

   
   Lumasi kulit Anda. Jaga agar kaki Anda tetap terhidrasi agar tidak saling bergesekan.Gunakan pelumas alami seperti minyak almond, minyak jarak, lanolin atau minyak calendula. Pastikan kulit Anda bersih dan kering sebelum mengoleskan pelumas. Ingatlah untuk meletakkan pembalut kasa yang bersih pada ruam untuk melindungi kulit.
   • Oleskan pelumas setidaknya dua kali sehari atau lebih sering jika Anda melihat bahwa bagian yang terkena masih menggosok pakaian Anda.

4. 
   

   
   Tambahkan minyak esensial ke pelumas. Bahkan jika penting untuk melumasi kulit Anda, Anda juga dapat menggunakan minyak esensial nabati yang memiliki sifat penyembuhan. Anda juga memiliki opsi untuk menambahkan madu obat karena sifat antibakteri dan antijamurnya. Untuk menggunakan tanaman ini, tambahkan 1 hingga 2 tetes minyak ke 60 mililiter pelumas Anda.
   • Minyak calendula: minyak dari bunga ini dapat mengobati luka kulit dan juga bertindak sebagai anti-inflamasi.
   • St. John's wort: biasanya digunakan untuk mengobati depresi dan kecemasan, tetapi secara tradisional digunakan untuk mengobati iritasi kulit. Anak-anak serta wanita hamil atau menyusui sebaiknya tidak menggunakan St. John's wort.
   • Minyak darnica: diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami khasiat penyembuhan dari minyak nabati yang terbuat dari bunga. Penggunaannya tidak dianjurkan untuk anak-anak dan wanita hamil atau menyusui.
   • Minyak L'Achille millefeuille: minyak esensial ini terbuat dari l'Achillée memiliki sifat anti-inflamasi dan memfasilitasi penyembuhan.
   • Minyak Neem: ia memiliki sifat anti-inflamasi dan kuratif. Minyak Mimba juga efektif ketika digunakan untuk anak-anak yang telah terbakar.

5. 
   

   
   Uji campuran pada kulit Anda. Karena kulit Anda sudah sensitif, Anda harus mencari tahu apakah campuran minyak sayur akan menyebabkan reaksi alergi. Celupkan bola kapas ke dalam campuran Anda dan gunakan untuk mengoleskan bagian dalam siku Anda. Letakkan pembalut di atasnya dan tunggu 10 hingga 15 menit. Jika Anda tidak melihat reaksi (seperti ruam, kesemutan, atau gatal-gatal), Anda dapat menggunakan campuran itu dengan aman sepanjang hari. Cobalah untuk menerapkan setidaknya 3 atau 4 kali untuk memastikan ruam masih diobati.
   • Campuran herbal ini tidak boleh digunakan pada anak di bawah 5 tahun.

6. 
   

   
   Mandilah dengan lavoine. Sendok 250 hingga 500 ml oat tumpul ke dalam kaus kaki nilon selutut. Ikat kaus kaki sehingga tidak ada oat yang meluap dan pasang ke keran shower. Jalankan air suam-suam kuku sehingga serpihan oat melewati saat bak mandi terisi. Rendam selama 15 hingga 20 menit dan keringkan kulit Anda dengan mengetuk. Lakukan ini sekali sehari.
   • Mandi yang menenangkan sangat berguna ketika area yang teriritasi agak penting.