Cara menghilangkan wasir eksternal dengan cepat

Isi

• tahap
• Bagian 1 Menghilangkan rasa sakit
• Bagian 2 Tingkatkan diet dan gaya hidup Anda
• Bagian 3 Penyembuhan

Wasir dapat terjadi pada semua orang dan usia berapa pun. Ini sebenarnya adalah peradangan dan dilatasi berlebihan dari vena yang berada di dalam atau di luar anus. Penyakit wasir disebabkan oleh peningkatan tekanan pada vena di daerah panggul dan dubur dan biasanya dikaitkan dengan sembelit, diare atau stres selama buang air besar. Dalam beberapa kasus, penyakit ini disebabkan oleh obesitas, pengangkatan benda berat atau tekanan pada vena perut bagian bawah selama kehamilan. Untungnya, dalam kebanyakan kasus, wasir eksternal dapat dihilangkan tanpa bantuan medis. Ada banyak cara untuk menghilangkan rasa sakit, ketidaknyamanan dan gatal-gatal yang disebabkan oleh gangguan ini.

tahap

Bagian 1 Menghilangkan rasa sakit

1. 
   

   
   Mandi air panas. Air panas membantu meringankan rasa sakit yang terkait dengan wasir. Mandi penuh atau mandi sitz (Anda harus duduk di mangkuk kecil sehingga air panas bersentuhan dengan daerah anus). Pastikan airnya panas. Jika Anda ingin mandi penuh, tambahkan 1 cangkir garam Epsom ke dalam bak mandi dan jika Anda memilih obat lain, tambahkan 2 atau 3 sendok teh garam yang sama ke dalam mangkuk. Anda bisa mandi dua hingga tiga kali sehari.
   • Ketika Anda menderita wasir, penting agar area anus tetap bersih. Hati-hati saat pergi ke kamar mandi, mandi atau mandi. Jangan gunakan sabun karena dapat mengiritasi area. Anda dapat menggunakan lotion Cetaphil untuk menenangkan rasa sakit tanpa menyebabkan iritasi lebih lanjut. Keringkan area tersebut dengan mengetuk kulit dengan lembut dengan handuk bersih.

2. 
   

   
   
   
   Berikan kompres dingin. Untuk mematikan kulit dan mengurangi rasa sakit, Anda dapat menggunakan kompres es atau kompres dingin. Celupkan waslap katun bersih ke dalam air dingin. Oleskan ke daerah yang terkena selama sekitar sepuluh menit. Sering-seringlah melakukannya sepanjang hari.
   • Jika Anda memilih paket es, bungkus dengan kain sebelum mengaplikasikannya. Menerapkannya langsung ke kulit dapat merusak jaringan.

3. 
   

   
   Gunakan gel atau lotion untuk menenangkan gatal. Setelah Anda membasahi dan mengeringkan wasir, Anda harus mengoleskan sedikit gel lidah buaya atau lotion gatal. Pilih produk yang mengandung Vaseline, Minyak Hati Hiu, Minyak Mineral dan Fenilefrin. Yang terakhir bertindak sebagai dekongestan dan membantu mengurangi ketidaknyamanan. Anda juga bisa mengoleskan gel lidah buaya.
   • Jika wasir Anda disertai dengan rasa sakit atau ketidaknyamanan yang parah, oleskan gel tumbuh gigi ke daerah tersebut. Gel tumbuh gigi mengandung antiseptik, yang akan mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan.
   • Jangan menggunakan krim steroid karena dapat merusak jaringan halus di sekitar wasir.

4. 
   

   
   
   
   Gunakan zat. Ambil handuk dan rendam dengan ekstrak witch hazel. Tempatkan langsung di wasir setelah tinja. Ulangi sebanyak yang Anda inginkan, setidaknya 4 atau 5 kali sehari. Untuk bantuan lebih lama, letakkan handuk di bawah pakaian dalam Anda.
   • Witch hazel adalah zat alami dan dapat membantu menghilangkan rasa gatal, tidak nyaman, iritasi, pembengkakan dan sensasi terbakar pada wasir.

Bagian 2 Tingkatkan diet dan gaya hidup Anda

1. 
   

   
   Makan lebih banyak serat. Tambahkan serat secara bertahap ke dalam makanan Anda untuk mencegah pembentukan gas dan kembung. Meskipun asupan serat yang disarankan berbeda tergantung pada jumlah kalori yang dikonsumsi, cobalah untuk mengonsumsi 25 gram serat sehari jika Anda seorang wanita atau 30 gram sehari jika Anda seorang pria. Serat makanan melunakkan tinja dan memfasilitasi transit usus. Serat-serat tersebut bekerja secara berbeda pada tubuh, jadi cobalah memasukkannya ke dalam dedak gandum Anda dan sumber serat lain yang melunakkan feses.
   • Suplemen serat dapat mengurangi perdarahan, iritasi dan peradangan dari kondisi ini.
   • Jika Anda merasa kembung dan memiliki gas, Anda mungkin mengonsumsi terlalu banyak.
   • Anda dapat meningkatkan asupan serat dengan mengonsumsi biji-bijian utuh, buah-buahan dengan kulit, sayuran hijau, kacang-kacangan dan kacang-kacangan.
   • Anda juga bisa makan yogurt, yang mengandung kultur aktif dan probiotik.

2. 
   

   
   Makanlah dalam porsi yang lebih kecil dan minum air putih. Pilihlah makanan yang lebih bergizi, tapi makan kecil dan makan sepanjang hari. Ini akan membantu meringankan pencernaan makanan dan memberi tubuh Anda semua nutrisi yang dibutuhkan untuk menyembuhkan wasir. Minumlah banyak air sepanjang hari.
   • Cairan melunakkan feses dan memfasilitasi transit usus.

3. 
   

   
   Dapatkan aktivitas fisik yang teratur Cobalah untuk berlatih latihan berdampak rendah seperti berjalan, berenang, yoga dan menari, tetapi hindari kegiatan fisik yang sangat intensif, seperti angkat berat. Latihan olahraga sedang akan membantu mengurangi peradangan dan dengan demikian meringankan gejala wasir. Selain itu, ini akan membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan mempromosikan pergerakan usus secara teratur.
   • Cobalah latihan untuk memperkuat otot-otot dasar panggul.
   • Aktivitas fisik juga mengurangi tekanan pada vena, salah satu penyebab sakit wasir.

4. 
   

   
   Kurangi tekanan saat Anda duduk. Sebaiknya beli bantal busa atau pelampung bantal untuk duduk. Ini akan membantu mengurangi tekanan pada luka. Hindari duduk di permukaan keras sebanyak mungkin.
   • Tekanan langsung pada daerah anus dapat meningkatkan pembengkakan dan menyebabkan pembentukan wasir lainnya.

5. 
   

   
   Pergi ke kamar mandi secara teratur. Jika memungkinkan, cobalah menggunakan toilet setiap hari pada saat yang sama tanpa terganggu. Jika Anda membungkuk secara teratur, ini akan mengurangi upaya Anda selama buang air besar. Pergerakan usus yang teratur merupakan indikasi kesehatan yang baik.
   • Hindari mengevakuasi feses dengan paksa. Biarkan usus Anda melakukan kerja keras. Jika tidak bisa, tunggu sekitar satu jam dan coba lagi.
   • Anda dapat mempertimbangkan untuk meletakkan kaki di atas bangku kecil, sehingga lutut Anda berada di atas pinggul.

Bagian 3 Penyembuhan

1. 
   

   
   Pilih pencahar yang tepat. Penting untuk memastikan evakuasi tinja secara teratur ketika Anda menderita wasir. Hindari mengejan, karena ini merupakan penyebab umum masalah kesehatan ini. Cobalah untuk sementara menggunakan obat pencahar emolien atau obat pencahar pemberat. Yang terakhir berkontribusi pada pelunakan tinja dan pengurangan tekanan yang diperlukan untuk mengeluarkannya dan karenanya membantu mengurangi ukuran wasir. Meskipun penting untuk pergi ke kamar mandi secara teratur karena serat yang Anda konsumsi, Anda dapat memilih salah satu produk berikut untuk memfasilitasi gerakan peristaltik.
   • Pencahar pemberat: mengandung serat (biasanya psyllium) untuk meningkatkan volume atau berat tinja dan memfasilitasi transit usus.
   • Pencahar emolien: melunakkan tinja dengan menahan air untuk mengeluarkannya dengan lebih sedikit kesulitan. Sebagian besar produk ini mengandung sodium docusate, yang melembabkan dan menenangkan tinja.
   • Pelumas pencahar: fungsinya adalah melumasi dinding usus dan dubur untuk meningkatkan emisi tinja. Sebagian besar mengandung minyak mineral. Mereka dianggap aman untuk penggunaan terbatas dari waktu ke waktu, tetapi tidak direkomendasikan untuk perawatan jangka panjang.
   • Hindari obat pencahar stimulan seperti senna, cascara, gaharu atau bisacodyl, karena mereka bekerja dengan mengiritasi dinding bagian dalam usus dan tidak membantu dalam kasus wasir.

2. 
   

   
   Perhatikan tanda-tanda wasir eksternal. Gejala umum wasir eksternal adalah pendarahan dan rasa tidak nyaman pada tinja. Anda dapat melihat wasir untuk pertama kali saat membersihkan diri setelah menggunakan toilet. Pada penampilan pertama, itu adalah pembengkakan pembuluh darah sensitif di sekitar anus, sering kali ukuran dan bentuk anggur. Mereka mungkin disertai dengan rasa sakit dan gatal. Orang biasanya melihat noda darah di kertas toilet atau di toilet.
   • Jika Anda tidak yakin jenis wasir apa yang Anda miliki (internal atau eksternal), pertimbangkan apa yang Anda rasakan. Biasanya, wasir internal tidak terlihat, tetapi mereka dapat membengkak dan menonjol dari pembukaan anus. Mereka biasanya disertai dengan beberapa gejala selain pendarahan saat evakuasi.

3. 
   

   
   Tahu kapan harus ke dokter. Sebagian besar kasus wasir eksternal menghilang atau setidaknya berkurang secara spontan dalam dua hingga tiga hari. Jika gejalanya menetap setelah 3 hingga 5 hari, hubungi dokter Anda. Jangan ragu untuk menghubunginya jika wasir disertai rasa sakit atau perdarahan. Dokter dapat mendiagnosis wasir internal atau eksternal dengan pemeriksaan dubur.
   • Jika perdarahan tidak disebabkan oleh wasir, dokter akan merekomendasikan Anda untuk menjalani tes lain, seperti sigmoidoskopi atau kolonoskopi, karena ini dapat mengindikasikan adanya kanker kolorektal.

4. 
   

   
   Dapatkan perawatan medis. Jika wasir tidak merespons terhadap perawatan di rumah dan tidak mengalami kemunduran sendiri, dokter mungkin menyarankan agar Anda menjalani operasi invasif minimal. Metode operasi yang paling umum adalah:
   • ligasi elastis: dasar wasir dibungkus dengan elastis untuk menghentikan aliran darah,
   • suntikan (skleroterapi): bahan kimia disuntikkan dan menyebabkan penurunan ukuran wasir,
   • kauterisasi: suatu metode yang melibatkan kauterisasi (pembakaran) wasir,
   • Hemoroidektomi: Tonjolan diangkat secara operasi dengan prosedur rawat jalan, meskipun kadang-kadang perlu untuk menghabiskan malam di rumah sakit.