Cara mengobati iritasi pada ketiak

Isi

• tahap
• Bagian 1 Bertindak segera
• Bagian 2 Mencoba pengobatan rumahan
• Bagian 3 Cegah iritasi di masa depan

Iritasi ketiak menyebabkan ketidaknyamanan yang menjengkelkan. Untungnya, ada banyak cara untuk mengobatinya. Berhentilah memikirkannya dengan santai dan jaga dirimu. Mandi oatmeal atau kompres dingin juga dapat membantu meredakan peradangan. Dengan hati-hati, Anda bisa membuat mereka pergi dengan cepat.

tahap

Bagian 1 Bertindak segera

1. 
   

   
   Berikan kompres dingin. Letakkan kompres es atau handuk basah pada bagian yang teriritasi. Anda juga bisa memasukkan segenggam es batu ke dalam kantong plastik dan membuatnya tidak teriritasi. Ini mengurangi peradangan kulit.
   • Teknik ini lebih bermanfaat untuk mencegah iritasi yang disebabkan oleh panas atau lichen planus, gangguan peradangan kulit.
   • Oleskan kompres dingin pada iritasi sesering yang Anda suka, tetapi cobalah untuk meletakkannya setidaknya selama 10 hingga 15 menit sehari. Jangan biarkan es di kulit selama lebih dari 20 menit.
   • Teknik ini bermanfaat terhadap semua jenis rujukan.

2. 
   

   
   Pergi ke tempat yang lebih dingin. Iklim yang panas, lembab, dan lembab dapat memicu iritasi ketiak, tetapi meskipun tidak terkait panas, udara segar membantu meredakan iritasi. Nyalakan AC atau kipas angin untuk mendinginkan. Anda juga dapat membuka jendela atau pergi ke mal atau tempat keren lainnya hingga suhunya turun di malam hari.
   • Iritasi yang disebabkan oleh panas akan dalam bentuk jerawat merah kecil yang menyebabkan gatal atau jerawat transparan kecil yang diisi dengan cairan.

3. 
   

   
   
   
   Minumlah minuman yang melembabkan agar tetap dingin. Jika tubuh Anda menjadi hangat, Anda bisa mengalami iritasi di bawah ketiak Anda. Air dan teh es adalah pilihan terbaik untuk tetap terhidrasi. Hindari minuman berenergi, kopi, dan diuretik lain yang dapat membuat Anda dehidrasi.
   • Apa pun alasan iritasi, Anda harus tetap terhidrasi dengan baik untuk membantu Anda pulih.

4. 
   

   
   Oleskan krim gatal. Krim gatal yang mengandung bahan menenangkan seperti laloe vera, vitamin E, dan mentol akan meredakan iritasi, apa pun penyebabnya. Meskipun instruksi pengoperasian bervariasi tergantung pada produk yang Anda pilih, Anda biasanya dapat menerapkan lapisan tipis ke area yang terpengaruh.
   • Hindari krim dan salep yang mengandung minyak bumi atau minyak mineral karena produk ini dapat memblokir pori-pori dan membuat iritasi semakin parah.
   • Anda harus selalu membaca instruksi sebelum mengoleskan krim atau salep.

5. 
   

   
   
   
   Jangan menggaruk iritasi. Jika Anda menggaruk, Anda akan memperburuk kondisi Anda dan membuat kulit lebih sensitif. Jika Anda melakukannya terlalu banyak, Anda akan mendapatkan bakteri di bawah kuku Anda ke dalam kulit dan Anda mungkin mendapatkan infeksi.
   • Jika Anda perlu mengendalikan diri, gunakan antihistamin untuk mengurangi rasa gatal di ketiak Anda.

6. 
   

   
   Hindari berolahraga. Jika Anda berolahraga saat panas di luar, Anda dapat menyebabkan (atau memperburuk) iritasi di ketiak Anda. Meskipun penting untuk berolahraga secara teratur, jika Anda mengalami iritasi, itu juga bisa menunjukkan bahwa Anda melakukan terlalu banyak.
   • Sebagai gantinya, cobalah untuk bersantai dan menghindari aktivitas fisik, apa pun penyebab iritasi Anda. Namun, jika mereka disebabkan oleh panas, bahkan lebih penting untuk menghindari aktivitas fisik apa pun.

7. 
   

   
   Diskusikan perubahan perawatan dengan dokter Anda. Jika iritasi Anda mulai ketika Anda mulai minum obat atau suplemen makanan, mungkin itu penyebabnya. Bicaralah dengan dokter Anda tentang obat-obatan ini dan tanyakan apakah obatnya diketahui menyebabkan iritasi ketiak. Ia dapat membantu Anda menemukan perawatan alternatif jika perlu.
   • Jangan berhenti mengambil perawatan Anda tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda sebelumnya.

8. 
   

   
   Hentikan makanan yang bisa menyebabkan alergi. Beberapa makanan yang menyebabkan reaksi alergi dapat menyebabkan gatal, lexema, dan iritasi yang mengganggu. Jika Anda melihat bahwa Anda mengalami gejala seperti itu di ketiak atau di tempat lain setelah makan makanan tertentu, berhentilah meminumnya sebentar dan konsultasikan dengan dokter Anda untuk diagnosa.
   • Makanan yang menyebabkan alergi paling sering termasuk telur, kedelai, makanan laut, kacang-kacangan, gandum dan ikan.
   • Gatal yang disebabkan oleh alergi dapat membahayakan hidup Anda. Jika Anda memiliki gejala lain selain iritasi (misalnya, radang wajah atau tenggorokan atau sulit bernapas), Anda harus segera pergi ke dokter.

9. 
   

   
   Obati paparan potensial terhadap tanaman beracun. Jika Anda mengalami iritasi 12 hingga 72 jam setelah menghubungi daerah ini dengan tanaman, Anda mungkin menyentuh tanaman beracun. Iritasi yang disebabkan oleh tanaman jenis ini dapat diobati dengan obat-obatan. Hubungi dokter Anda untuk diagnosis dan perawatan.

10. 
    

    
    Konsultasikan dengan dokter jika mereka tidak sembuh. Jika iritasi muncul dan hilang secara teratur, ini bisa disebabkan oleh kondisi medis seperti dermatitis atau eksema. Hanya dokter Anda yang akan dapat menentukan apakah kelainan yang Anda tunjukkan adalah akibat dari masalah medis, dalam hal ini ia akan memberi Anda krim atau perawatan yang sesuai.
    • Anda juga harus berkonsultasi jika iritasi tidak hilang setelah satu atau dua hari setelah Anda memulai perawatan.

Bagian 2 Mencoba pengobatan rumahan

1. 
   

   
   Mandi air panas dengan oatmeal koloid. Dalam blender, campur enam cangkir oatmeal gulung tanpa rasa ke dalam bubuk halus. Isi pemandian air panas dan saat diisi, tambahkan antara dua dan tiga cangkir bubuk. Benamkan diri Anda dalam bak mandi selama 10 hingga 15 menit, berhati-hatilah untuk merendam ketiak Anda. Keringkan dengan handuk setelah Anda selesai.
   • Salep koloid adalah jenis oatmeal yang telah ditumbuk halus dan tersuspensi dalam cairan. Ini membantu menenangkan kulit dan menyembuhkan iritasi pada ketiak.

2. 
   

   
   Cobalah teknik relaksasi. Yoga atau meditasi dapat membantu Anda rileks dan melupakan iritasi. Mungkin juga bermanfaat untuk mendengarkan musik yang menenangkan, mengobrol dengan teman atau berjalan-jalan di alam. Hobi ini dapat membantu Anda memfokuskan kembali perhatian dan membuat Anda lebih nyaman.

3. 
   

   
   Konsumsi lebih banyak vitamin C. Ini membantu tubuh Anda sembuh. Jeruk, tomat, dan brokoli adalah sumber yang baik. Temukan cara untuk memasukkannya ke dalam diet Anda, seperti minum jus jeruk atau membuat salad brokoli.

Bagian 3 Cegah iritasi di masa depan

1. 
   

   
   Kenakan pakaian longgar yang terbuat dari bahan alami. Kain yang terbuat dari serat sintetis seperti poliester dapat mengiritasi ketiak Anda, menyebabkan iritasi. Coba kenakan kapas atau serat alami lainnya. Anda juga mungkin memiliki masalah dengan atasan yang terlalu ketat di ketiak, hanya mengenakan pakaian yang tidak menggosok di bawah lengan Anda.
   • Ini semua lebih penting jika Anda hidup di iklim panas.

2. 
   

   
   Cuci pakaian Anda dengan deterjen ringan. Hindari juga pelembut kain. Hindari semua produk yang mengandung pewarna atau parfum karena dapat mengiritasi kulit Anda dan membuatnya lebih mengiritasi. Selain itu, Anda harus membilasnya dua kali untuk memastikan tidak ada residu cucian yang tersisa.

3. 
   

   
   Cuci ketiak Anda setiap hari. Setiap area panas dan lembab tubuh Anda dengan sirkulasi udara yang buruk dapat menyebabkan perkembangan bakteri. Karena ketiak adalah bagian dari itu, Anda juga bisa mengalami iritasi. Untuk membatasi perkembangan bakteri di area ini, cuci ketiak Anda setiap hari dengan air hangat dan sabun tanpa wewangian. Jika tidak, Anda juga bisa melakukannya tanpa sabun dan mencuci ketiak Anda dengan handuk lembut dan air.
   • Jika Anda menderita iritasi karena panas, Anda dapat menggunakan air dingin alih-alih air hangat sebelum membiarkan area tersebut mengering.

4. 
   

   
   Ganti merek deodoran. Iritasi di bawah lengan seringkali disebabkan oleh deodoran yang mengandung zat-zat yang mengiritasi. Ini mungkin penyebabnya jika Anda baru saja mengganti produk, tetapi deodoran yang telah Anda gunakan selama bertahun-tahun juga bisa menjadi biang keladinya jika pabrikan baru saja mengubah daftar bahan.
   • Jika iritasi tidak hilang setelah berganti merek, cukup berhenti menggunakan deodoran.

5. 
   

   
   Letakkan sedikit bedak di tangan Anda. Talk menyerap keringat dan mengurangi gesekan yang menyebabkan atau memperburuk iritasi. Jika Anda memasukkan setiap hari, bahkan ketika Anda tidak memiliki arahan, Anda dapat mencegah penampilan mereka. Letakkan sedikit di ujung jari Anda dan oleskan dengan lembut ke ketiak Anda.
   • Anda juga dapat mencoba dengan tepung jagung.
   • Menggunakan bubuk ini dapat menyebabkan noda dan noda putih pada pakaian Anda. Gunakan dengan hati-hati dan hindari mengenakan atasan favorit Anda saat meletakkan bubuk di bawah lengan Anda.
   • Jika Anda baru saja mengoleskan krim obat untuk iritasi, tunggu sebentar sebelum kulit menyerap susu sebelum memasukkan bubuk.

6. 
   

   
   Gunakan pelembab tanpa pewangi. Produk-produk ini dapat membantu Anda mengembalikan tingkat kelembaban yang tepat ke kulit dalam kasus kulit kering atau rontgen. Namun, pelembab beraroma bisa membuat masalah menjadi lebih buruk, itulah sebabnya Anda harus lebih memilih versi yang bebas aroma.