Cara tumbuh di tempat kerja

Isi

• tahap
• Bagian 1 dari 4:
  Mulailah hari libur Anda dengan benar
• Bagian 2 dari 4:
  Buat lebih mudah
• Bagian 3 dari 4:
  Memiliki hubungan baik dengan kolega
• Bagian 4 dari 4:
  Pertahankan sikap positif
• peringatan

Rekan penulis artikel ini adalah Gene Linetsky. Gene Linetsky adalah pendiri dan insinyur perangkat lunak pemula di Wilayah Teluk San Francisco. Dia telah bekerja di industri teknologi selama lebih dari 30 tahun. Saat ini, ia adalah Direktur Teknik di Poynt, sebuah perusahaan teknologi yang membangun terminal point-of-sale cerdas untuk bisnis.

Ada 8 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman.

Banyak orang menghabiskan sebagian besar waktunya di tempat kerja. Meskipun Anda dapat melihat pekerjaan sebagai kejahatan yang diperlukan untuk menikmati sisa hidup Anda, Anda akan menuai banyak manfaat dengan memiliki perspektif positif pada aktivitas bergaji Anda, jika Anda menetapkan sendiri tujuan untuk berkembang di tempat kerja. Anda akan dengan cepat menemukan makna dalam apa yang Anda lakukan dan dalam hubungan Anda dengan kolega Anda jika Anda menerapkan kebiasaan sehari-hari yang memungkinkan Anda untuk mengelola hari kerja Anda dengan lebih baik.

tahap

Bagian 1 dari 4:
Mulailah hari libur Anda dengan benar

1. 1 Bangun setidaknya satu jam sebelum berangkat kerja. Nikmati sedikit waktu untuk diri sendiri sebelum memulai hari kerja Anda yang sibuk. Meskipun tidur Anda sangat berharga, itu juga terjadi ketika Anda memberi diri Anda sedikit waktu untuk tidak merasa kewalahan (e). Beri diri Anda waktu untuk sarapan, membaca sedikit, berjalan-jalan di luar atau melakukan semua yang Anda butuhkan untuk memulai hari dengan benar. Tidak ada yang lebih bermanfaat bagi Anda daripada mengetahui bahwa Anda telah melakukan sesuatu untuk diri sendiri sebelum meninggalkan rumah untuk pergi ke tempat kerja Anda.
   • Anda harus bangun sedikit lebih awal untuk membiasakan diri melakukan hal-hal ini. Cobalah untuk memanfaatkan waktu luang Anda seusai bekerja agar Anda tidak tidur terlalu larut tanpa alasan yang jelas.Anda mungkin lelah ketika pulang kerja, tetapi Anda mungkin tidur larut malam tanpa melakukan apa pun untuk diri sendiri jika Anda hanya berbaring di sofa dan menonton TV berjam-jam.

2. 
   

   
   
   
   2 Berpakaian bagus. Anda berada di jalur yang benar untuk memiliki hari yang menyenangkan ketika Anda meninggalkan rumah dengan presentasi sempurna dan siap menghadapi pekerjaan hari Anda. Anda tidak perlu menambahkan sentuhan pribadi pada langkah Anda jika Anda bekerja di lingkungan yang cukup santai atau jika Anda mengenakan seragam, yang seharusnya tidak menghalangi Anda untuk mandi, mencuci wajah dan rambut Anda dan bersenang-senang. presentasi umum. Penampilan yang rapi tidak hanya akan membuat Anda menghormati orang lain, tetapi itu akan memotivasi Anda lebih untuk pergi bekerja.
   • Bahkan jika Anda mulai bekerja tampak lelah, melihat di cermin refleksi dari presentasi luar biasa Anda akan memberi Anda energi yang Anda butuhkan untuk memulai hari Anda dengan benar.

3. 
   

   
   3 Tinggalkan masalah pribadi Anda di rumah. Walaupun itu bisa cukup sulit untuk dipenuhi di tempat kerja ketika Anda khawatir tentang pertengkaran dengan pasangan Anda, kesehatan ibu Anda atau persiapan menit terakhir untuk pernikahan Anda, satu-satunya cara untuk dipenuhi di tempat kerja adalah dengan menempatkan selain dari kekhawatiran pribadi Anda. Katakan pada diri sendiri bahwa, apa pun masalah Anda, ia dapat menunggu sampai akhir hari, kecuali itu cukup serius.
   • Mengesampingkan masalah pribadi Anda sebenarnya dapat membuat Anda lebih fokus pada pekerjaan Anda, karena Anda akan melihatnya sebagai tempat berlindung dari kekhawatiran Anda, alih-alih tempat yang mencegah Anda menyelesaikannya.
   • Jangan mencoba untuk menempatkan masalah pribadi Anda di hari kerja Anda. Jika perlu, berikan panggilan Anda atau kirim pesan Anda setelah jam kerja Anda atau selama istirahat makan siang. Anda akan sangat ditekankan tentang masalah Anda karena Anda akan merasa perlu menemukan waktu untuk memperbaiki semuanya sekaligus jika Anda ingin menyelesaikan tugas profesional Anda sambil mencoba menyelesaikan masalah pribadi Anda.

4. 
   

   
   
   
   4 Pergi ke tempat kerja Anda setidaknya sepuluh menit sebelumnya. Anda mengurangi peluang untuk memiliki hari yang baik dan berkembang di tempat kerja jika Anda bergegas dan datang terlambat. Anda akan memiliki kesan berlari setelah hari-hari Anda tanpa pernah menemukan waktu untuk menebus waktu yang hilang, jika Anda memulai hari-hari Anda terlambat. Sebaliknya, tinggalkan rumah seperempat jam sebelumnya, tergantung pada jadwal kerja Anda. Anda mungkin berpikir bahwa Anda menghemat waktu dengan datang terlambat secara sistematis, padahal sebenarnya Anda mengurangi peluang untuk berkembang di tempat kerja.
   • Kepuasan kerja Anda akan sangat tergantung pada hubungan Anda dengan atasan Anda dan dengan kolega Anda. Jika Anda memiliki reputasi untuk selalu datang terlambat, Anda akan dipandang rendah dan Anda akan dianggap sebagai penunggang gratis, yang akan menjadi bencana bagi hubungan profesional Anda.

5. 
   

   
   5 Sambut kolega Anda ketika Anda tiba di tempat kerja Anda. Saat memasuki departemen Anda, pastikan untuk menyapa kolega sebanyak mungkin sebelum mulai bekerja. Anda akan segera merasa lebih selaras dengan orang lain dan mempertahankan energi positif. Anda mungkin merasa kewalahan, terburu-buru atau hanya dalam suasana hati yang buruk, tetapi Anda tidak akan merasa terlalu antusias untuk pekerjaan Anda dengan mengisolasi diri dari orang lain. Sebaliknya, bersikaplah baik ketika Anda mengunjungi tempat kerja Anda, bahkan jika Anda tidak ceria.
   • Ingat mengapa Anda harus datang bekerja lebih awal. Ini memberi Anda kesempatan untuk berhubungan dengan kolega Anda. Jika Anda datang terlambat, Anda akan merasa seperti Anda tidak punya waktu untuk menyapa orang lain. Tetapi jika Anda meluangkan waktu, Anda akan memiliki beberapa menit untuk berhubungan dengan kolega Anda tanpa merasa kewalahan.
   • Anda akan mengembangkan reputasi sebagai orang yang antisosial, apakah itu masalahnya atau tidak, jika Anda tidak menyapa siapa pun dan bergegas ke kantor Anda.
   pengiklanan

Bagian 2 dari 4:
Buat lebih mudah

1. 
   

   
   1 Memiliki ruang kerja yang ramah. Pastikan Anda menyimpan meja yang rapi dan bersih agar Anda dapat menemukan jalan dan tidak membuang waktu untuk mencari barang-barang. Anda dapat memiliki sistem pengarsipan atau tempat sampah di meja Anda, yang membantu Anda mengatur tugas Anda untuk mengetahui apa yang perlu Anda lakukan hari ini, minggu depan, atau pada akhir bulan. Anda dapat menemukan pekerjaan Anda jauh lebih memuaskan jika Anda mengambil sepuluh menit setiap hari untuk menjaga tempat kerja Anda tetap rapi. Anda harus merasa nyaman dan tidak terlalu banyak bekerja ketika Anda tiba di tempat kerja Anda.
   • Kustomisasi kantor atau sel kerja Anda. Anda mungkin mengalami kepuasan profesional yang lebih besar dengan menambahkan tanaman, gambar, foto, atau efek pribadi lainnya ke tempat kerja Anda. Anda juga akan merasa bahwa kantor Anda merupakan perpanjangan dari rumah Anda.

2. 
   

   
   2 Singkirkan tugas yang paling sederhana terlebih dahulu. Membalas surat yang hanya membutuhkan respons cepat, tanpa dokumentasi, segera merespons permintaan yang paling umum. Kemudian pilah tugas-tugas Anda yang kurang mendesak, misalnya yang bisa menunggu sampai akhir minggu, misalnya. Ingatlah bahwa tugas apa pun yang telah diselesaikan dan tidak terdegradasi memberi Anda rasa pencapaian, yang juga memberi Anda sedikit kepuasan di tempat kerja.
   • Sadari segera apa yang harus Anda lakukan dengan cepat alih-alih menyerah pada panggilan telepon ini atau mengirimkannya. Anda akan merasa lebih baik dan dapat melanjutkan tanpa harus memikirkannya sepanjang waktu.

3. 
   

   
   3 Banggalah dengan pekerjaan Anda. Ini melibatkan tugas yang paling sederhana dan paling kompleks, baik itu hanya mengirim dokumen atau menulis laporan. Dokumen yang disajikan dengan profesionalisme tertentu akan memberi Anda pujian dan pengakuan tertentu dari kolega Anda dan bahkan dari atasan Anda, sama seperti ketika Anda telah menyiapkan hidangan lezat atau membaca buku yang menginspirasi Anda. Apa pun pekerjaan Anda, berbanggalah dan pikirkan dampaknya terhadap orang-orang di sekitar Anda. Semua orang menyukai pujian dan kepuasan atas pekerjaan yang dilakukan dengan baik.
   • Anda harus menemukan rasa bangga dengan apa yang Anda lakukan, bahkan jika Anda memiliki kesan sering melakukan tugas-tugas monoton, apakah itu merupakan aspek kecil dari pekerjaan Anda, seperti menulis laporan kegiatan Anda bulan ini atau sesuatu lebih penting lagi, realisasi produk seperti rumah, misalnya.

   
   

   
   4 Hormatilah pelanggan Anda. Bantu mereka sebaik mungkin. Anda mungkin memperhatikan bahwa mereka akan mengungkapkan rasa terima kasih mereka dalam satu atau lain bentuk. Kita semua ingin menjadikan diri kita berguna dan kita bahagia ketika kita bersyukur telah melakukan pekerjaan kita atau melakukan upaya ekstra. Anda tidak melakukan kebaikan dengan bersikap kasar atau sombong terhadap orang lain, baik Anda di kantor atau restoran. Anda mungkin kesal atau tidak sabar, tetapi Anda akan merasa lebih buruk lagi jika Anda memiliki hubungan yang buruk dengan orang lain. Anda harus memupuk hubungan baik dengan kolega dan klien jika Anda ingin berkembang di tempat kerja Anda.
   • Anda jelas tidak akan tersenyum lebar jika seseorang benar-benar memperlakukan Anda dengan sangat buruk. Anda tentu akan meningkatkan perilaku Anda di tempat kerja jika Anda menunjukkan sedikit kesabaran dan jika Anda belajar mengendalikan emosi Anda.

4. 
   

   
   5 Cobalah untuk tetap cukup aktif di tempat kerja Anda. Anda mungkin memiliki kesan terjebak di kursi kantor Anda sepanjang hari atau dipaksa untuk mempertahankan posisi yang sama, tetapi ada banyak cara untuk memiliki lebih banyak aktivitas fisik di tempat kerja Anda. Anda akan merasa lebih energik dan lebih puas jika Anda lebih aktif. Ini dimulai dengan alat transportasi Anda: Anda dapat mencoba berjalan atau bersepeda ke tempat kerja Anda atau menemukan cara untuk sampai ke sana dengan melakukan aktivitas fisik, bahkan jika itu hanya naik bus, dua halte lagi pergi. Ketika Anda berada di tempat kerja Anda, Anda dapat melakukan hal-hal berikut.
   • Naik tangga bukan lift.
   • Pergi ke kantor kolega Anda alih-alih mengirimnya satu untuk mengajukan pertanyaan kepadanya.
   • Tinggalkan kantor dan pergi ke sisi lain jalan untuk minum kopi.
   • Pergi makan siang.
   • Pilihlah meja tempat Anda berdiri untuk membakar lebih banyak kalori saat bekerja.

5. 
   

   
   6 Beristirahatlah. Anda harus beristirahat dari waktu ke waktu jika Anda ingin berkembang di tempat kerja Anda. Anda seharusnya tidak merasa terpojok atau dipaksa untuk tetap di tempat sampai Anda menyelesaikan pekerjaan hari Anda. Penelitian telah menunjukkan bahwa penting untuk beristirahat setiap 90 menit. Jauhi layar komputer Anda atau apa pun yang perlu Anda lakukan dan luangkan waktu sepuluh menit untuk mengistirahatkan mata Anda, meregangkan badan, berjalan-jalan cepat, cepat memanggil seseorang atau bahkan membaca sedikit. Anda harus mengambil kebiasaan istirahat, jika Anda mampu membeli kemewahan ini selama bekerja, untuk mendapatkan kepuasan yang lebih besar.
   • Anda harus meninggalkan satu atau dua kali sehari gedung di mana kantor Anda berada, jika itu adalah kasus Anda dan jika Anda memiliki hak untuk melakukannya. Terkurung di ruang ber-AC dengan pencahayaan yang kuat dapat memiliki konsekuensi yang sangat negatif pada suasana hati Anda. Anda akan merasa lebih baik sepanjang hari jika Anda bisa keluar sebentar dan menghirup udara segar di bawah cahaya alami.

6. 
   

   
   7 Jangan melakukan banyak hal sekaligus. Anda mungkin berpikir bahwa Anda akan pergi lebih cepat pada akhir tugas Anda jika Anda melakukan beberapa hal sekaligus, tetapi telah terbukti bahwa pada kenyataannya itu cenderung memperlambat Anda dan mencegah Anda untuk sepenuhnya membenamkan diri dalam kegiatan tertentu. . Anda harus memeriksa jawaban Anda, lalu beralih ke sesuatu yang lain, Proyek A, Laporan B, dan sebagainya. Anda harus selalu memeriksa apa yang telah Anda lakukan pada daftar tugas Anda. Jika Anda akhirnya mengalahkan lima hal sekaligus, Anda tidak akan memiliki kesan yang sama tentang pekerjaan yang dilakukan dengan baik seolah-olah Anda telah menyelesaikan satu atau dua tugas dengan sempurna.
   • Akan sangat membantu jika Anda membuat daftar hal-hal yang harus dilakukan di awal hari dan kemudian memeriksa saat Anda pergi. Anda akan lebih puas dan karena itu juga lebih terpenuhi dalam proses tersebut.
   • Jangan buang waktu membaca sia-sia. Urutkan dan hapus semua yang dangkal dari rekan kerja atau teman. Minta orang yang Anda cintai untuk tidak mengirim Anda ke tempat kerja Anda. Anda akan bekerja terlalu keras dan menghilangkan semua kepuasan profesional Anda jika Anda membuang waktu yang berharga di tempat kerja Anda. Ini juga akan membantu Anda fokus pada tugas yang dihadapi.
   pengiklanan

Bagian 3 dari 4:
Memiliki hubungan baik dengan kolega

1. 
   

   
   1 Jangan mengganggu klan. Sangat penting untuk menghindari kelompok yang menargetkan kolega dan atasan: negativitas ini memompa energi Anda dan mencegah Anda dari kepuasan dan memiliki sikap positif. Cobalah untuk tetap ramah dengan semua orang dan tidak bergabung dengan grup yang terdiri dari tiga hingga empat orang untuk mengabaikan orang lain. Anda tidak boleh menjadi bagian dari klan, karena salah satu anggotanya dapat mengeluarkan Anda. Sebaliknya, cobalah untuk tetap berhubungan baik dengan semua orang tanpa menjadi tawanan klik. Anda akan merasa jauh lebih puas.
   • Meskipun Anda bisa mendapatkan kepuasan dari menjadi bagian dari sekelompok orang, dalam jangka panjang hal itu dapat menyebabkan adegan yang tidak Anda inginkan.

2. 
   

   
   2 Berikan pujian dan kritik. Penting untuk mengekspresikan diri ketika Anda berpikir bahwa beberapa hal dapat ditingkatkan di tempat kerja Anda. Namun, sama pentingnya untuk menyoroti hal-hal baik yang dilakukan kolega Anda atau perusahaan Anda. Anda tentu tidak ingin bekerja di tempat di mana segala sesuatu salah, bukan? Pastikan untuk mengekspresikan diri Anda untuk membuat pujian ketika pantas untuk menjaga suasana hati Anda yang baik dan tetap sadar akan semua hal baik yang dapat ditawarkan pekerjaan Anda kepada Anda.
   • Anda akan memiliki reputasi yang buruk jika Anda hanya mengeluh dan menjadi tanda layanan yang buruk. Cara yang baik untuk dipenuhi di tempat kerja adalah membuat teman-teman rekan kerja Anda, sehingga Anda menjaga reputasi yang baik.

3. 
   

   
   3 Berteman dengan kolega Anda. Penelitian telah menunjukkan bahwa salah satu cara terbaik untuk menjadi bahagia di tempat kerja seperti di luar adalah untuk berteman di antara rekan kerja Anda. Anda mungkin mengatakan bahwa Anda memiliki cukup banyak teman, tetapi Anda harus mengenal rekan kerja Anda dengan lebih baik sehingga Anda ingin melihatnya setiap hari dan merasa lebih selaras dengan tempat kerja Anda. Anda harus menawarkan waktu kepada kolega Anda, sedikit mengobrol dengan mereka dan mencoba menunjukkan kepada Anda berdua lebih dekat. Anda jelas tidak bisa menjadi sahabat semua orang, tetapi Anda harus mencari perusahaan orang-orang yang benar-benar penting bagi Anda.
   • Temukan peluang untuk menjalin kontak di tempat kerja Anda. Sampai jumpa di ruang istirahat untuk bertemu kolega Anda. Anda bahkan bisa keluar dan makan siang di luar bersama mereka. Cobalah untuk mengisolasi diri sesedikit mungkin.
   • Anda tidak akan memiliki kesan berada di penjara sebelum Anda dapat kembali ke kehidupan pribadi Anda, jika Anda telah membuat tautan dengan orang-orang di lingkungan profesional Anda. Siapa tahu, Anda bahkan bisa berharap untuk pergi bekerja untuk menemukan kolega-kolega ramah itu di waktu istirahat makan siang!

4. 
   

   
   4 Awasi bahasa tubuh Anda. Ketika Anda berbicara dengan rekan kerja atau klien dengan tangan bersilang di dada Anda, Anda tidak hanya akan mengirim pesan yang salah, tetapi Anda juga akan secara tidak sadar memblokir kemampuan Anda untuk berkomunikasi secara terbuka. Komunikasi yang terbuka mengingatkan kita akan kondisi manusiawi kita dan akhirnya membuat kita bahagia. Anda bisa lebih puas di tempat kerja dengan memiliki bahasa tubuh yang lebih terbuka, karena hubungan Anda dengan kolega Anda mungkin akan lebih mudah.
   • Anda memproyeksikan beberapa asuransi dengan berdiri tegak dan melihat ke depan dan tidak di tanah, apa yang Anda butuhkan untuk membuat diri Anda dihormati di tempat kerja dan merasa lebih terpenuhi.

5. 
   

   
   5 Hindari orang negatif di semua biaya. Kolega yang terus mengeluh dan mengeluh tentang masalah pribadi atau pekerjaan akan menjatuhkan Anda dan mencegah Anda melihat tempat kerja Anda dengan optimisme. Alih-alih, fokuslah pada mereka yang positif, dalam suasana hati yang baik, dan yang memiliki pandangan optimis tentang pekerjaan mereka. Jika salah satu kolega Anda mengeluh terlalu banyak tentang pekerjaan mereka, Anda akhirnya akan menemukan banyak alasan untuk berhenti mencintai pekerjaan Anda. Anda tentu harus mendengarkan orang lain, tetapi Anda tidak boleh membiarkan rekan kerja menekan Anda.
   • Hindari gosip. Jangan mengganggu cerita kantor atau gosip yang mengerikan. Bicara hanya tentang minat Anda dan siapa yang menghibur Anda. Anda tidak akan melakukan apa pun untuk pengembangan profesional Anda jika Anda memiliki reputasi sebagai gosip, karena Anda akan dengan cepat menjadi target semua gosip.

6. 
   

   
   6 Jangan terlalu banyak terlibat. Cara yang baik untuk merasa lebih nyaman di tempat kerja adalah berhenti ingin menyenangkan semua orang. Anda dapat melakukan layanan kepada seseorang, tetapi pertama-tama Anda harus tetap pada bisnis Anda ketika Anda tahu Anda sudah kewalahan. Jujurlah dengan bos atau rekan kerja Anda ketika Anda merasa bahwa Anda sudah memiliki terlalu banyak pekerjaan, daripada kewalahan dan percaya bahwa tugas Anda tidak ada habisnya. Anda akan memiliki kepuasan profesional yang lebih besar membenamkan diri dalam tugas-tugas Anda, daripada ingin menyenangkan semua orang.
   • Jika Anda ingin membantu rekan kerja, tetapi tidak memiliki cukup waktu untuk itu, katakan Anda tidak dapat melakukan apa yang Anda minta pada waktu itu, tetapi Anda ingin melakukannya sedikit kemudian.
   pengiklanan

Bagian 4 dari 4:
Pertahankan sikap positif

1. 
   

   
   1 Manfaatkan hari kerja Anda sebaik-baiknya. Bahkan jika Anda mencari pekerjaan lain dan ingin menghabiskan waktu, Anda harus ingat bahwa majikan Anda akan menulis kepada Anda sertifikat kerja. Anda mungkin akan memiliki referensi yang sangat baik, yang akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan pekerjaan yang Anda cari, jika Anda adalah karyawan yang berpengetahuan luas dan bersemangat yang terlibat dalam apa yang dia lakukan. Berusahalah untuk tetap ramah, bahkan jika Anda merasa dieksploitasi atau tidak puas di tempat kerja Anda, pada kenyataannya, kami lebih bahagia jika kami melakukan upaya untuk tampil.
   • Anda benar-benar tidak akan rugi dengan berusaha puas dengan lingkungan kerja Anda. Anda tentu akan merasa lebih buruk jika Anda memiliki sikap negatif, jika Anda mengeluh atau marah setelah rekan Anda.

2. 
   

   
   2 Temukan makna dalam apa yang Anda lakukan. Cara penting untuk berkembang di tempat kerja adalah menemukan makna dalam tugas Anda. Anda tidak harus menjadi CEO organisasi nirlaba untuk merasa ingin melakukan sesuatu yang dapat membantu orang lain. Anda harus menemukan motivasi dalam apa yang Anda lakukan, apakah Anda seorang guru, server, atau eksekutif senior. Anda dapat membantu orang lain, baik itu pelajar, pelanggan, atau pemasok. Anda akan merasa sulit untuk tumbuh secara profesional jika Anda tidak menemukan arti dalam apa yang Anda lakukan.
   • Anda mungkin memiliki kesan bahwa pekerjaan Anda sebagian besar adalah pekerjaan rumah, yang dapat menyebabkan Anda kehilangan intinya. Jika Anda seorang guru, misalnya, Anda bisa menghabiskan banyak waktu mengoreksi salinan, pada titik ganda yang Anda ajarkan kepada orang muda keindahan keindahan sastra Prancis dan kemampuan untuk bernalar. Luangkan waktu untuk mengingat bahwa pekerjaan Anda masuk akal dan Anda akan merasa lebih puas.

3. 
   

   
   3 Jangan terobsesi dengan gaji Anda. Meskipun tidak terlalu menyenangkan untuk dibayar rendah dan sekarang saatnya untuk menaikkan gaji, Anda tidak dapat membiarkan pikiran ini memutuskan semua gerakan Anda. Jangan katakan pada diri sendiri bahwa makan yang enak di luar bersama kolega Anda akan menghabiskan setengah jam kerja. Jika Anda mengadopsi cara berpikir ini, Anda akan segera kewalahan oleh lamertume. Alih-alih, ambillah pandangan yang lebih holistik tentang anggaran Anda dan patuhi itu, tetapi jangan menganggap euro apa pun yang Anda belanjakan sebagai potongan gaji Anda.
   • Anda jelas akan lebih puas dengan pekerjaan bergaji lebih baik yang lebih sesuai dengan kebutuhan Anda, jika Anda merasa bahwa Anda memenuhi syarat untuk pekerjaan Anda. Anda juga dapat meminta peningkatan kepada atasan Anda, jika Anda pikir Anda pantas mendapatkannya. Ingat, bagaimanapun, bahwa dalam jangka panjang, Anda tidak akan merasa lebih puas jika Anda berhak untuk kenaikan gaji kecil.

4. 
   

   
   4 Pikirkan semua orang yang membutuhkan Anda. Jika sedang bekerja, Anda memiliki moral dalam kaus kaki, luangkan waktu sejenak untuk memikirkan semua orang yang bergantung pada Anda. Pikirkan siswa Anda, pelanggan restoran yang lapar, rekan kerja atau orang lain yang bergantung pada lingkungan kerja Anda. Pikirkan tentang apa yang mungkin terjadi jika Anda tidak pergi bekerja atau pergi bekerja suatu hari. Ini akan menciptakan banyak masalah bagi banyak orang yang tidak tahu harus berbuat apa. Ingat nilai Anda saat berikutnya Anda mempertanyakan relevansi pekerjaan Anda saat ini.
   • Anda juga dapat meluangkan waktu untuk memikirkan semua orang yang Anda butuhkan sepanjang hari kerja Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk menyadari bahwa Anda berada dalam lingkungan kolektif di mana kolega Anda dan Anda benar-benar saling membutuhkan.

5. 
   

   
   5 Hadiahi diri Anda ketika Anda telah bekerja dengan baik. Sementara produktivitas itu penting, begitu juga kesehatan mental Anda. Jika Anda ingin dipenuhi di tempat kerja, Anda harus dari waktu ke waktu menawarkan diri Anda hadiah untuk melakukan pekerjaan yang sulit atau untuk menyelesaikan kegiatan hari Anda. Anda dapat menikmati minuman di bar favorit Anda setelah serangkaian pertemuan yang agak sulit. Anda dapat menikmati cupcake setelah memberikan dua kursus yang agak sulit. Anda dapat menghabiskan sepuluh menit membaca majalah skandal garing setelah menyelesaikan laporan yang rumit. Cari tahu apa yang akan memotivasi Anda untuk menyelesaikan tugas Anda dan menggunakannya sebagai hadiah di akhir hari yang menegangkan.
   • Anda akan memiliki sesuatu untuk memotivasi Anda sepanjang hari kerja ketika Anda menawarkan diri Anda hadiah. Anda bisa menjadi lebih energik dan lebih efisien jika Anda tahu bahwa kencan di restoran menunggu Anda setelah hari yang sibuk.

6. 
   

   
   6 Temukan waktu untuk teman dan keluarga Anda. Itu selalu penting untuk menemukan waktu untuk orang yang Anda cintai, bahkan jika Anda sangat sibuk. Anda tidak akan bisa bernapas dan menikmati keberadaan Anda, jika Anda menghabiskan seluruh energi Anda di tempat kerja atau mengeluh tentang hal itu. Anda harus memastikan melihat kerabat setidaknya sekali seminggu atau memanggil mereka untuk tetap berhubungan dengan dunia luar, jika Anda ingin menciptakan keseimbangan yang baik antara bekerja dan bermain. Anda akan lebih puas di tempat kerja jika ada lebih banyak kasih sayang dan persahabatan dalam hidup Anda.
   • Ketika Anda merasa terlalu sibuk untuk menelepon kembali seorang teman, tanyakan pada diri Anda apakah Anda tidak dapat menghapus sesuatu untuk memberi diri Anda waktu untuk melakukan apa yang Anda sukai. Kemungkinan Anda menemukan waktu dengan mengurangi berselancar di Internet, posting Facebook Anda atau malam hari Anda menonton TV untuk mencurahkan periode ini untuk terhubung kembali dengan seseorang yang Anda sayangi.

7. 
   

   
   7 Tahu kapan pekerjaan Anda tidak bisa memuaskan Anda lagi. Meskipun Anda dapat melakukan banyak hal untuk menjadi lebih terpenuhi di tempat kerja, mungkin ada saatnya ketika Anda menyadari bahwa tidak ada yang Anda lakukan dapat berkembang di tempat kerja. Ini mungkin disebabkan oleh fakta bahwa Anda diperlakukan tidak adil di tempat kerja Anda. Anda mungkin melakukan sesuatu yang tidak Anda percayai alih-alih melakukan apa yang Anda sukai. Anda mungkin merasa lelah dan tidak termotivasi. Inilah saatnya menemukan pekerjaan yang lebih menarik dan memuaskan jika Anda sampai pada kesimpulan bahwa tidak ada yang Anda lakukan yang benar-benar dapat membuat Anda bahagia.
   • Menemukan pekerjaan yang hebat mungkin tampak utopis dibandingkan dengan pasar kerja saat ini. Tetapi Anda sudah dapat memiliki sedikit harapan dan memahami hidup Anda dengan mencari situasi lain.
   pengiklanan

peringatan

• Mungkin sulit untuk membiasakan diri dengan versi baru Anda yang lebih memuaskan jika Anda telah menjadi karyawan yang negatif, tidak profesional, dan sedih sampai saat itu. Tekun dan ingat bahwa kebahagiaan Anda tergantung padanya baik di rumah maupun di tempat kerja. Kebahagiaan adalah kondisi pikiran dan hasil dari kesadaran. Buat pilihan yang tepat!

Diperoleh dari "https://fr.m..com/index.php?title=s%27powers-in-the-working&oldid=267574"