Cara mengobati rosacea tanpa obat

Isi

• tahap
• Bagian 1 Bersihkan kulit Anda
• Bagian 2 Menggunakan perawatan tanaman untuk mengobati rosacea
• Bagian 3 Melakukan Perubahan Pola Makan
• Bagian 4 Mendiagnosis rosacea

Rosacea (atau rosacea) adalah gangguan kulit umum yang menyebabkan kemerahan dan pembengkakan pada wajah dan sering menghasilkan jerawat merah kecil yang diisi dengan nanah. Ini paling sering menyerang wanita paruh baya dengan warna kulit putih. Jika tidak diobati, rosacea dapat memburuk seiring waktu. Gejala rosacea dapat muncul selama beberapa minggu atau bulan. Kemudian, gejala-gejala ini akan hilang secara perlahan sebelum muncul kembali. Anda bisa menggunakannya untuk jerawat, untuk reaksi alergi atau masalah kulit. Rosacea berbeda dari lacne, meskipun kedua penyakit ini dapat hidup berdampingan.Tidak seperti Lacne, rosacea paling sering muncul pada orang dewasa antara 30 dan 50 tahun. Tidak ada penyebab yang diketahui untuk penyakit ini. Sebagian disebabkan oleh faktor genetik, masalah sistem kekebalan tubuh dan infeksi oleh bakteri atau tungau. Bahkan jika tidak ada pengobatan untuk rosacea, ada perawatan untuk mengendalikan gejalanya.

tahap

Bagian 1 Bersihkan kulit Anda

1. 
   

   
   Pilih pembersih berminyak. Sebum yang menyumbat pori-pori dan bisa menyebabkan iritasi adalah minyak. Zat terbaik untuk melarutkan minyak (juga kotoran, sel mati, bakteri, dll.) Adalah minyak lain. Sering diyakini bahwa mereka buruk bagi kulit. Itu membuat orang lupa bahwa itu menghasilkan minyak alami untuk melindungi dan melayang. Dengan demikian, Anda bisa menggunakan produk pembersih yang mengandung produk yang menjengkelkan.
   • Pilih minyak utama Anda dari daftar minyak non-komedogenik. "Non-komedogenik" berarti produk tidak akan menyumbat pori-pori. Beberapa zat ini lebih mahal daripada yang lain dan beberapa mungkin lebih mudah ditemukan. Menurut American Dermatology Academy, minyak komedogenik dengan peringkat 0 atau 1 pada skala 5 adalah sebagai berikut:
   • minyak rami (0)
   • minyak mineral (0)
   • shea butter (0)
   • minyak bunga matahari (0)
   • minyak jarak (1), dapat melembabkan beberapa kulit, tetapi mengeringkan yang lain

2. 
   

   
   
   
   Uji pembersih pada area kecil di wajah Anda. Pastikan kulit Anda nyaman dengan produk pembersih yang Anda pilih. Tes sejumlah kecil pada area kecil dan tunggu 24 jam. Jika kondisi Anda semakin buruk, berhentilah menggunakan produk ini dan coba yang lain.
   • Hindari membersihkan produk yang bisa memicu reaksi alergi. Misalnya, jika Anda alergi kacang, jangan gunakan minyak kemiri.

3. 
   

   
   Pijatkan minyak di wajah Anda. Untuk pembersih berminyak, cukup tuangkan sedikit ke telapak tangan Anda. Pijat dengan lembut produk di wajah Anda selama dua menit dengan gerakan memutar.
   • Gunakan metode ini dua kali sehari dan setelah banyak berkeringat.
   • Anda dapat menambahkan minyak esensial ke dalam minyak Anda jika diinginkan. Tambahkan satu atau dua tetes minyak esensial ke dalam setengah cangkir minyak. Berikut ini beberapa yang bisa Anda coba:
   • Minyak yang diminyaki
   • minyak chamomile
   • minyak lavender

4. 
   

   
   
   
   Letakkan waslap hangat di wajah Anda. Gunakan waslap yang dicelupkan ke dalam air hangat dan oleskan ke wajah Anda. Biarkan di tempat selama dua puluh detik. Ini membantu kulit menyerap lemak.

5. 
   

   
   Lap minyak dengan lembut di wajah Anda. Gunakan waslap yang hangat dan lembab untuk menyeka tubuh berminyak di wajah. Bilas kain lap dengan air hangat dan ulangi sampai Anda menghapus semua minyak dari wajah Anda.

6. 
   

   
   Keringkan wajahmu. Gunakan handuk katun untuk mengeringkan wajah Anda. Jangan menggosok kulit karena dapat menyebabkan iritasi.

7. 
   

   
   Oleskan pelembab berbasis minyak. Setelah kulit bersih dan kering, lembabkan dengan produk lemak pelembab. Ini tidak harus jenis minyak yang sama yang Anda gunakan dalam produk pembersih. Namun, jika Anda melihat bahwa itu memiliki efek positif, cobalah untuk melembabkan dengan produk yang sama.

8. 
   

   
   Gunakan pembersih berminyak di area yang terkena dampak. Jika rosacea mempengaruhi kulit Anda di bagian lain dari tubuh Anda, gunakan pendekatan dasar yang sama seperti itu untuk wajah Anda. Oleskan minyak, biarkan kulit menyerap dan bilas dengan air hangat. Oleskan produk lemak pelembab ke seluruh tubuh Anda.

9. 
   

   
   Masukan tabir surya. Untuk melindungi wajah Anda, Anda harus melindungi diri dari sinar matahari dan panas. Gunakan tabir surya jika Anda akan menghabiskan waktu lama di bawah sinar matahari. Ini mewakili lebih dari lima belas menit paparan. Pastikan Anda tidak menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari.
   • Jika kulit Anda terlalu sensitif terhadap bahan kimia tabir surya (yaitu, sebagian besar yang Anda temukan di toko), pertimbangkan untuk menggunakan perlindungan fisik. Krim jenis ini mengandung bahan-bahan yang memantulkan sinar matahari dari wajah Anda. Temukan produk yang mengandung seng oksida atau titanium dioksida. Anda juga bisa mencoba tabir surya alami seperti retinyl palmitate (bentuk vitamin A), vitamin E atau beta-karoten.

10. 
    

    
    Gunakan kompres dingin untuk menyegarkan wajah Anda. Rosacea bisa menjadi lebih buruk saat panas, jadi Anda harus tetap tenang. Anda dapat menyiapkan kompres dingin dengan mencelupkan handuk katun bersih ke dalam air dingin. Tekan lembut pada kulit Anda untuk mengurangi kemerahan.

Bagian 2 Menggunakan perawatan tanaman untuk mengobati rosacea

1. 
   

   
   Oleskan campuran herbal dan lemak di wajah Anda. Sebagian besar obat herbal yang digunakan untuk melawan rosacea terutama adalah agen anti-inflamasi. Ini termasuk lavender, chamomile, jahe, basil suci, kayu manis, bawang putih dan kunyit. Anda dapat menggunakan tanaman ini dalam bentuk kering atau dalam bentuk minyak esensial yang Anda campur dengan minyak dari produk pembersih Anda.
   • Untuk menggunakan ramuan ini, tambahkan setengah a. untuk c. tanaman kering atau satu atau dua tetes minyak esensial dalam minyak pembawa. Ini bisa sama dengan yang Anda gunakan untuk produk pembersih Anda.
   • Campurkan kedua produk dan oleskan di wajah Anda.
   • Jika memungkinkan, biarkan bertindak semalam atau selama tiga puluh menit sekali atau dua kali sehari.
   • Bilas dengan lembut dengan air hangat.
   • Usap kulit Anda dengan handuk katun bersih.

2. 
   

   
   Hati-hati dengan beberapa tanaman. Beberapa tanaman seperti kunyit atau kayu manis dapat menodai kulit Anda dan memberi warna kuning atau coklat. Berhati-hatilah saat menggunakannya dan bersiaplah untuk melihat wajah Anda menjadi sedikit kuning atau cokelat.

3. 
   

   
   Cuci wajah Anda dengan oatmeal koloid. Salep Koloid adalah jenis oatmeal khusus yang sering digunakan sebagai pelembut (atau pelembab). Anda dapat menggunakannya sebagai agen anti-inflamasi untuk menenangkan dan melindungi kulit Anda.
   • Letakkan sedikit oatmeal koloid di jari Anda dan oleskan dengan memijatnya. Lakukan gerakan memutar. Bilas dengan lembut dan bersihkan.

Bagian 3 Melakukan Perubahan Pola Makan

1. 
   

   
   Coba ikuti diet anti-inflamasi. Karena rosacea dapat dipicu oleh peradangan, mungkin bermanfaat untuk mengikuti diet anti-inflamasi. Jenis diet ini berfokus pada makanan utuh, terutama bios. Anda juga harus menghindari bahan pengawet dan aditif.
   • Ada beberapa makanan yang diketahui memiliki sifat anti-inflamasi seperti salmon (karena omega-3), bayam, bawang putih, biji-bijian, kacang-kacangan, kacang-kacangan, buah beri merah (blueberry, raspberry, kacang-kacangan). stroberi, kismis, blackberry), buah-buahan dan sayuran segar seperti kangkung, kol, bayam dan brokoli.
   • Hindari semua makanan olahan atau siap saji, gula dan pemanis, dan daging merah (kecuali hewan tersebut diberi makan rumput).

2. 
   

   
   Makan lebih banyak buah dan sayuran. Tingkatkan jumlah buah dan sayuran yang Anda konsumsi hingga setengah dari diet Anda. Sertakan berbagai buah, beri, kacang-kacangan dan biji-bijian. Pastikan untuk memasukkan berbagai sayuran, terutama sayuran berdaun hijau seperti lobak Swiss, bayam, pucuk mustard, brokoli, kubis Brussel, dan salad campuran.

3. 
   

   
   Hindari minuman dan makanan yang bisa membuat kulit Anda memerah. Minuman panas, alkohol, kopi, dan makanan pedas dapat melebarkan pembuluh darah dan menyebabkan kemerahan. Hindari mereka untuk mengurangi kemerahan pada kulit Anda.

4. 
   

   
   Pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen makanan. Banyak suplemen makanan merangsang kemampuan alami tubuh untuk melawan peradangan, memperkuat pembuluh darah dan membawa manfaat lain bagi kulit. Pertimbangkan untuk menambah asupan suplemen makanan dari berikut ini.
   • Riboflavin: mengkoreksi kekurangan yang terjadi pada individu yang menderita rosacea. Ini dapat membantu pertumbuhan beberapa sel kulit.
   • Pancreatin: Ambil antara 350 dan 500 mg sebelum makan. Pancreatin adalah enzim pencernaan yang dapat menurunkan peradangan.
   • Seng: Minumlah antara 60 dan 75 mg seng sehari. Namun, Anda harus berhati-hati. Anda tidak boleh mengonsumsi jumlah seng ini selama lebih dari tiga bulan. Konsentrasi seng yang tinggi bisa menjadi racun. Anda juga bisa mencoba krim seng. Misalnya, Anda dapat menemukannya dalam 15% gel asam azelaic, asam alami yang dapat membantu Anda mengobati rosacea. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum menggunakan asam azelaic.
   • Vitamin C: Minumlah 500 mg setiap hari untuk membantu memperkuat pembuluh darah Anda.

Bagian 4 Mendiagnosis rosacea

1. 
   

   
   Pelajari tentang berbagai jenis rosacea. Rosacea adalah kondisi kulit yang biasanya tampak kemerahan terutama pada hidung, pipi, dahi dan dagu. Itu juga dapat muncul di telinga, dada dan punggung. Ada empat jenis utama rosacea.
   • Erythematotelangiectatic rosacea: Jenis ini melibatkan kemerahan dan pembuluh darah terlihat yang membentuk seperti jaring laba-laba.
   • Papulopustular rosacea: jenis ini melibatkan kemerahan dan peradangan di samping jerawat yang menyerupai yang dicampur.
   • Fosfat rosacea: rosacea jenis ini menyebabkan penebalan kulit yang dipenuhi dengan lubang dan benjolan.
   • Rosulara okuler: tipe ini juga memengaruhi mata yang menjadi merah dan teriritasi. Kelopak mata bisa membengkak. Mata rosacea sering dibandingkan dengan tembel.

2. 
   

   
   Periksa kulit Anda apakah ada tanda-tanda rosacea. Ada banyak gejala yang sering dikaitkan dengan rosacea. Lihatlah ke cermin untuk melihat apakah Anda memperhatikan tanda-tanda berikut.
   • Kemerahan dan kemerahan di bagian tengah wajah.
   • Pembuluh darah kecil yang terlihat seperti jaring laba-laba (karena pecah).
   • Peradangan kulit.
   • Kulit sensitif
   • Kulit yang bisa terbakar atau menyengat.
   • Kulit yang bisa kering, kasar atau mengelupas.
   • Dalam kasus papulopustular rosacea, seringkali ada jerawat yang terlihat seperti jerawat, terutama di daerah di mana kulitnya sangat merah.
   • Dalam kasus rosacea phymatous, kulit dan hidung dapat menjadi tertutup dengan daerah berongga dan pori-pori kulit menjadi sangat besar.
   • Dalam kasus okular rosacea, mata akan penuh dengan air mata dan dapat menyengat, membakar atau memberi kesan benda asing di dalamnya. Mereka juga bisa sangat sensitif terhadap cahaya.

3. 
   

   
   Tentukan apakah Anda cenderung mengembangkan rosacea. Rosacea agak luas dan sering muncul antara 30 dan 50 tahun. Individu yang terkena cenderung memiliki corak yang jelas dan memiliki anggota keluarga yang terkena penyakit. Wanita sedikit lebih rentan terhadap couperose daripada pria.
   • Orang yang cenderung lebih mudah memerah dibandingkan orang lain juga lebih rentan terserang penyakit ini.

4. 
   

   
   Diagnosis dibuat oleh dokter kulit. Diagnosis rosacea hanya dapat dibuat oleh dokter selama pemeriksaan fisik. Dia akan merekomendasikan perawatan berdasarkan obat-obatan, pelembab dan antibiotik. Anda tidak harus menggunakan obat ini, tetapi diagnosis profesional selalu merupakan ide yang baik.
   • Jika kulit telah menebal, operasi laser dapat menghilangkan lapisan atas kulit.

5. 
   

   
   Katakan kepada dokter kulit Anda bahwa Anda sedang mencoba pengobatan rumahan. Bahkan jika Anda mencoba pengobatan alami dan tidak minum obat tradisional, Anda harus memberi tahu dokter atau dokter kulit Anda. Dia dapat bekerja dengan Anda untuk menemukan solusi yang baik dan memperingatkan Anda tentang efek samping dari perawatan alami tertentu.