Bagaimana menemukan tujuan hidup seseorang

Isi

• tahap
• Bagian 1 Mengevaluasi minat Anda
• Bagian 2 Keluar dari diri sendiri
• Bagian 3 Bekerja menuju sasaran Anda

Jika Anda tidak merasa puas atau bahagia dalam hidup Anda, Anda mungkin memutuskan untuk mengevaluasi tujuan Anda. Walaupun ini mungkin latihan introspeksi yang sulit yang mungkin membuat Anda menyadari bahwa Anda telah melakukan kesalahan, Anda masih perlu melakukannya, tidak pernah ada kata terlambat untuk mulai menjalani kehidupan impian Anda. artinya, hidup yang memuaskan dan bahagia. Temukan tujuan Anda dalam hidup, kemudian bertindaklah untuk latteindre.

tahap

Bagian 1 Mengevaluasi minat Anda

1. Buat buku harian. Jurnal adalah alat yang berguna untuk membuat perubahan dalam hidup Anda dan sudut pandang Anda. Buat buku harian yang didedikasikan untuk menulis pemikiran tentang tujuan hidup Anda dan memikirkannya, belum lagi gairah hidup Anda dan hal-hal yang membuat Anda bahagia.
   • Jangan khawatir tentang gaya, jurnal ini hanya untuk Anda dan tidak ada orang lain yang akan membacanya. Adalah penting bahwa Anda benar-benar terbuka dan jujur, bukan bahwa Anda menulis dengan baik.

2. 
   

   
   Ajukan pertanyaan pada diri sendiri. Untuk mulai menilai pilihan hidup Anda, penting bagi Anda untuk mempertimbangkan apa yang ingin Anda lakukan, apa yang Anda lakukan saat ini, dan perubahan apa yang perlu Anda lakukan untuk hidup lebih dekat dengan apa yang Anda inginkan. Inilah beberapa pertanyaan yang mungkin Anda tanyakan pada diri sendiri.
   • Kapan saya paling bahagia dalam hidup saya?
   • Hal-hal apa yang memberi saya banyak kebanggaan?
   • Kualitas apa yang paling saya kagumi pada orang lain?
   • Apa saja hal-hal yang membantu saya merasa hidup dan penuh energi?
   • Apa tingkat kebahagiaan saya setiap hari?
   • Jika saya memiliki satu minggu lagi untuk hidup, bagaimana saya ingin menghabiskannya?
   • Apa kewajiban yang saya tetapkan sendiri dan yang mencegah saya melakukan apa yang ingin saya lakukan?
   • Jika saya bisa mengubah satu hal di dunia, apakah itu?
   • Apa satu-satunya hal yang bisa saya ubah untuk menjadi lebih bahagia?

3. 
   

   
   
   
   Buat daftar gairah hidup Anda. Tuliskan hal-hal yang ingin Anda lakukan. Ini bisa terkait dengan pekerjaan Anda, kehidupan pribadi atau keluarga Anda. Pasti ada hal-hal yang membuat Anda bahagia dan Anda benar-benar suka melakukannya. Ini adalah hal-hal yang ingin Anda lakukan tanpa dikenakan biaya untuk melakukannya dan mungkin kegiatan yang membuat Anda lupa waktu.

4. 
   

   
   Tulis apa yang Anda suka. Hal-hal dan orang-orang yang Anda cintai sangat penting untuk kualitas hidup Anda dan cara Anda menghabiskan waktu Anda. Dengan menjadi sadar akan hal-hal dan orang-orang yang Anda cintai, Anda akan dapat fokus pada hasrat dan tujuan Anda. Anda akan semakin dekat dengan gairah sejati Anda dengan berfokus pada hal-hal yang penting bagi Anda daripada hal-hal yang Anda rasa lebih baik.
   • Jika gairah utama Anda adalah untuk keluarga Anda, Anda tidak mungkin merasa puas dengan kehidupan di mana karier Anda mendominasi sisanya, memaksa Anda untuk menghabiskan banyak waktu jauh dari orang-orang yang Anda cintai.

5. 
   

   
   
   
   Temukan kebahagiaanmu. Ini mirip dengan minat dan hasrat Anda, tetapi mengejar kebahagiaan adalah sesuatu yang lebih spesifik. Untuk menemukannya, Anda perlu memikirkan hal-hal yang membuat Anda benar-benar bahagia. Pikirkan tentang terakhir kali Anda begitu banyak tertawa sehingga tulang rusuk Anda sakit atau Anda tersenyum sampai pipi Anda sakit.
   • Mungkin bermanfaat untuk mengingat permainan seperti apa yang Anda sukai saat masih kecil. Apakah game serupa membawa Anda kembali ke kebahagiaan masa kecil Anda?

6. 
   

   
   Gunakan organisasi retrospektif. Bayangkan ketika Anda berusia 90 tahun. Bayangkan bahwa Anda mengambil persediaan hidup Anda dan bahwa Anda benar-benar bahagia telah menjalani kehidupan yang kaya dan indah. Bayangkan detail kehidupan ini, kemudian bekerjalah mundur untuk menentukan hal-hal yang perlu Anda lakukan setiap sepuluh tahun antara sekarang dan tahun 90-an Anda agar merasa puas dengan hidup Anda.
   • Sebagai contoh, misalkan Anda membayangkan diri Anda pada usia 90 tahun dikelilingi oleh cucu-cucu Anda, seorang pensiunan yang bahagia setelah karier yang sukses melayani masyarakat, di rumah Anda sendiri yang dikelilingi oleh taman besar.
   • Ini memberitahu Anda bahwa Anda ingin memiliki keluarga, bahwa Anda ingin berkarier dalam pelayanan kepada orang lain dan bahwa Anda ingin hidup mandiri di pedesaan.
   • Pemikiran seperti ini dapat membantu Anda menentukan bahwa Anda harus mulai memiliki anak di usia 28, bahwa Anda harus bekerja di sektor sosial mulai usia 25 dan bahwa Anda harus sehat secara fisik untuk terus mandiri ketika kamu akan lebih tua.

7. 
   

   
   Jangan mementingkan norma sosial. Adalah umum untuk mempertimbangkan apa yang orang lain harapkan dari Anda. Orang tua, teman, dan masyarakat memiliki niat baik. Norma sosial dapat memberi tahu Anda untuk tidak memulai bisnis ini, untuk tidak berhenti dari pekerjaan Anda atau tidak menerima pemotongan gaji untuk pekerjaan yang kurang bergengsi. Tetapi pada akhirnya, Anda adalah satu-satunya yang dapat memutuskan apa yang tepat untuk Anda.
   • Pikirkan dari prinsip dasar. Perubahan apa yang secara pribadi ingin Anda lihat di dunia jika Anda tidak peduli apa pendapat orang lain tentang Anda?
   • Waspadai pikiran Anda dibandingkan dengan yang telah Anda terima. Apakah Anda percaya sulit untuk memulai bisnis? Apakah Anda merasa tidak dapat menghasilkan uang dengan melatih hasrat Anda? Ini adalah kepercayaan yang biasanya ditransmisikan kepada kita dan itu mungkin tidak benar. Identifikasi pikiran Anda sendiri, dan bedakan dari yang orang lain berikan kepada Anda.

Bagian 2 Keluar dari diri sendiri

1. 
   

   
   Pikirkan tentang tujuan kemanusiaan. Ini adalah pertanyaan yang mendalam dan Anda akan membutuhkan waktu dan pemikiran untuk menemukan jawaban, tetapi jika Anda dapat menentukan tujuan kemanusiaan, Anda dapat membawa ide ini kembali ke skala Anda dan menerapkannya pada kehidupan Anda sendiri. .
   • Misalnya, Anda mungkin memutuskan bahwa tujuan manusia adalah untuk saling membantu tumbuh di dunia. Tujuan Anda sendiri mungkin untuk membantu orang-orang di komunitas Anda tumbuh dan Anda kemudian dapat menentukan langkah-langkah yang perlu Anda ambil untuk sampai ke sana.

2. 
   

   
   Temukan orang yang menginspirasi Anda. Pikirkan tentang orang yang benar-benar menginspirasi Anda. Bisa jadi politisi, tokoh sejarah atau orang yang Anda kenal secara pribadi. Tanyakan kepada diri sendiri mengapa orang-orang ini menginspirasi Anda dan menentukan tindakan atau fitur spesifik yang mereka miliki yang dapat Anda coba tiru.
   • Anda dapat menyimpan daftar ini di jurnal Anda. Ingatlah bahwa Anda tidak perlu mengagumi atau mereproduksi semua aspek individu ini, Anda sebaiknya menggunakan fitur spesifik tertentu yang ingin Anda miliki.

3. 
   

   
   Keluar dari gelembung Anda. Ketika Anda meninggalkan gelembung pribadi atau zona nyaman Anda, Anda akan mendapatkan pandangan yang lebih luas tentang dunia dan orang-orang. Anda cenderung berfokus pada diri sendiri dalam kehidupan sehari-hari, tetapi ketika Anda keluar dari gelembung Anda, Anda memberi diri Anda kesempatan untuk melihat dunia di sekitar Anda. Dengan mendapatkan perspektif baru tentang dunia, Anda dapat melihat tempat Anda lebih objektif dan mengevaluasi hasrat dan tujuan Anda.
   • Setelah Anda memiliki kesadaran yang lebih baik tentang orang-orang di sekitar Anda, putuskan bagaimana Anda ingin berinteraksi dengan mereka. Tentukan bagaimana Anda ingin melihat diri sendiri dibandingkan dengan orang lain, kemudian bekerja untuk menjadi orang itu.

4. 
   

   
   Pelajari tentang kekuatan Anda. Jika Anda kesulitan mengevaluasi diri sendiri atau menginginkan pendapat kedua, minta teman untuk memberi tahu Anda apa kelebihan Anda. Ini bisa memberi Anda perspektif baru tentang hal-hal yang tidak Anda lihat sendiri.
   • Misalnya, Anda mungkin tidak menyadari bahwa tindakan Anda menginspirasi teman-teman Anda untuk ingin meniru Anda. Salah satu dari mereka mungkin berkata, "Saya pikir Anda sangat pandai menjalankan rencana setelah Anda mendesainnya alih-alih menunggu orang lain untuk melanjutkan." Anda kemudian dapat menggunakan kekuatan itu untuk mencapai tujuan Anda.

5. 
   

   
   Berhenti berpikir hitam dan putih. Banyak orang berpikir bahwa tujuan mereka (karier atau hasrat mereka) seharusnya hanya berkisar pada satu hal. Namun, kadang-kadang gairah adalah keseimbangan kepentingan yang memenuhi berbagai aspek kebutuhan dan keinginan Anda. Dengan menyadari bahwa tujuan Anda (jika Anda memilih untuk memilikinya) dapat multi-faceted, Anda akan memiliki lebih banyak fleksibilitas untuk memilihnya.
   • Misalnya, jika tujuan Anda dalam hidup adalah untuk membawa kebahagiaan kepada orang lain dan kepada diri Anda sendiri, Anda dapat memiliki "sub-sasaran", misalnya merasa puas di tempat kerja, bersabar dengan keluarga Anda, melakukan menertawakan anak-anak Anda dan mendengarkan teman-teman Anda. Semua ini memungkinkan Anda untuk mencapai tujuan akhir Anda.
   • Keuntungan memiliki tujuan multi-segi adalah bahwa jika salah satu dari aspek ini melambat atau tidak berjalan dengan baik, Anda tidak akan merasa seperti Anda telah melewatkan segalanya. Misalnya, jika kehidupan profesional Anda tidak memuaskan Anda, tetapi keluarga dan kehidupan sosial Anda berjalan dengan baik, Anda selalu bisa merasa seperti sedang mengerjakan kebahagiaan Anda.

6. 
   

   
   Tetapkan tujuan. Setelah Anda membuat poin dan telah memperluas sudut pandang Anda di luar diri Anda, putuskan tujuan yang ingin Anda tetapkan untuk diri sendiri. Ingatlah bahwa Anda memiliki hak untuk mengubahnya nanti. Sangat penting untuk memiliki tujuan dan arah sekarang, bahkan jika Anda mengubahnya nanti saat Anda tumbuh.
   • Setelah Anda menentukan tujuan Anda, tuliskan. Gantungkan di suatu tempat sehingga Anda dapat membacanya setiap hari dan mengingat apa yang Anda inginkan dalam hidup. Anda mungkin bertanya-tanya setiap hari apakah Anda telah melakukan cukup banyak hal untuk bergerak ke arah tujuan Anda.

Bagian 3 Bekerja menuju sasaran Anda

1. 
   

   
   Tuliskan pernyataan misi pribadi Anda. Anda juga dapat memikirkan tujuan hidup Anda dengan membingkainya dalam pernyataan misi pribadi. Anda mungkin juga ingin mengubah tujuan Anda menjadi pernyataan misi yang umumnya cenderung dalam format yang lebih aktif dan lebih mudah diatur.

2. 
   

   
   Renungkan niat Anda. Meditasi atau yoga dapat membantu Anda menetapkan niat untuk hari, minggu, tahun atau hidup Anda. Dengan mengosongkan pikiran Anda dan memungkinkan Anda membayangkan hidup Anda seperti yang Anda inginkan, Anda dapat membantu Anda bergerak menuju kehidupan yang Anda impikan.

3. 
   

   
   Berhentilah ingin menyenangkan semua orang. Bahkan jika tujuan Anda memiliki elemen sosial, Anda akan mencegah diri Anda dari mencapai tujuan pribadi Anda jika Anda mencoba untuk menyenangkan semua orang setiap hari. Pastikan apa yang Anda lakukan dalam hidup Anda berasal dari pilihan Anda sendiri, bukan pilihan yang dibuat orang di sekitar Anda.
   • Seringkali, orang tidak tahu apa yang bisa membuat mereka bahagia, bahkan jika tujuan Anda adalah membuat orang lain bahagia, Anda tidak akan mencapai tujuan Anda dengan mencoba segera menanggapi tuntutan orang lain.

4. 
   

   
   Buat daftar tindakan yang perlu. Tuliskan dalam buku harian Anda daftar tindakan yang harus Anda ambil untuk mengarahkan Anda langsung ke tujuan hidup Anda. Anda mungkin tidak dapat segera mengimplementasikannya, tetapi dengan menyadari langkah-langkah yang diperlukan untuk mencapai tujuan Anda, Anda bisa maju ke arah yang benar.
   • Misalnya, jika karier Anda saat ini mencegah Anda dari merasa puas dan tidak setuju dengan tujuan Anda, Anda mungkin ingin mencatat dalam daftar: "temukan karier baru". Namun, Anda mungkin tidak boleh mengundurkan diri segera sebelum mencari pekerjaan baru atau Anda mungkin tidak punya uang untuk membayar tagihan dan mengurus keluarga Anda.
   • Bagilah daftar menjadi perubahan jangka pendek, menengah dan panjang.

5. 
   

   
   Lakukan hal-hal yang mengarah pada tujuan Anda. Setelah Anda menentukan tindakan yang diperlukan untuk memenuhi tujuan hidup Anda, siapkanlah. Mulailah dengan perubahan dalam jangka pendek dan bergerak perlahan ke arah perubahan jangka panjang. Terkadang Anda akan merasa lebih bahagia dan memiliki sudut pandang yang lebih baik dengan berhenti terlalu banyak berpikir dan melempar diri sendiri.

   
   

   
   Tinjau koran Anda. Pastikan Anda membacanya lagi dan secara teratur memeriksa daftar Anda untuk perubahan, menambah item, atau mengingat tujuan Anda. Setelah beberapa saat, Anda mungkin menyadari bahwa Anda telah perlahan-lahan menyelinap ke kenyamanan kehidupan sehari-hari Anda. Meskipun tidak ada salahnya dalam hal ini, Anda mungkin akan merasa lebih puas dengan hidup Anda secara umum jika Anda berusaha untuk mencapai tujuan hidup baru Anda.

6. 
   

   
   Hindari kegiatan yang mengalihkan Anda dari tujuan Anda. Tentunya akan sulit untuk menghindari semua kegiatan yang tidak terkait langsung dengan tujuan Anda. Jika Anda ingin membuat orang lain dan diri Anda bahagia, tetapi Anda tidak suka mencuci pakaian, Anda mungkin harus melakukannya dari waktu ke waktu. Namun, Anda dapat menghindari melakukan hal-hal yang bertentangan dengan tujuan Anda.
   • Misalnya, jika Anda ingin membuat diri Anda bahagia dan membuat orang lain bahagia, Anda harus menghindari mengatakan hal-hal yang dapat menyakiti mereka. Anda harus menghindari hal-hal yang membuat Anda benar-benar tidak bahagia, seperti menghabiskan waktu bersama orang-orang yang membuat Anda merasa buruk tentang diri sendiri.

• Ingatlah bahwa sering kali Anda akan menemukan tujuan Anda di jalan. Sering dikatakan setelah hilangnya seseorang bahwa ia memiliki tujuan, berdasarkan peristiwa dan pilihan hidupnya.
• Ketika Anda menghabiskan waktu untuk mencapai tujuan Anda, Anda akan melihat bahwa membuat keputusan dengan mudah adalah dengan bertanya pada diri sendiri pertanyaan berikut: "Apakah peluang ini sesuai dengan hasrat, tindakan, dan kejeniusan saya? ? Seiring waktu, Anda akan menghabiskan lebih banyak waktu untuk menjalani tujuan hidup Anda dan Anda akan merasa lebih bahagia dan lebih sehat dari sebelumnya.
• Orang sering melihat tujuan mereka sebagai cara untuk memberikan respons langsung terhadap segala sesuatu atau sebagai sesuatu yang hanya dapat dicapai di masa depan. Bahkan jika tujuan hidup hanya dapat dicapai di masa depan, Anda perlu menemukan cara untuk memulai sekarang!
• Terkadang lebih baik dan lebih mudah untuk mengetahui apa yang tidak Anda inginkan daripada apa yang Anda inginkan. Jika perlu, Anda dapat memulai daftar hal-hal yang tidak Anda inginkan, untuk mendapatkan ide yang lebih baik dari hal-hal yang Anda inginkan.