Cara mengatasi kurangnya asuransi setelah pengkhianatan suaminya

Isi

• tahap
• Metode 1 dari 3:
  Menjadi lebih percaya diri

Rekan penulis artikel ini adalah Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak adalah konsultan psikologi, berlisensi di Chicago. Ia lulus dari American School of Professional Psychology pada tahun 2011.

Ada 18 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman.

Orang sering merasa tidak yakin akan diri mereka sendiri setelah pengkhianatan. Jika pasangan Anda berselingkuh, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana hal itu bisa terjadi tanpa Anda sadari dan takut dia akan menjadi tidak setia lagi. Wajar jika Anda bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan ini, tetapi dalam jangka panjang, kurangnya kepercayaan diri dapat membahayakan kebahagiaan Anda dan semakin merusak hubungan Anda. Apakah Anda ingin pergi atau tidak, Anda harus belajar mengatasi rasa kurang percaya diri Anda. Langkah pertama adalah meningkatkan kemandirian emosional Anda. Setelah Anda merasa lebih percaya diri, Anda dapat berkomitmen untuk membuat hubungan itu berhasil dan berusaha memulihkan rasa saling percaya.

tahap

Metode 1 dari 3:
Menjadi lebih percaya diri

1. 
   

   
   4 Jangan pikir kamu tahu perasaannya. Tidak ada yang bisa membaca pikiran orang lain dan mudah membayangkan masalah yang tidak ada. Fokus pada fakta. Jangan terbawa oleh ketakutan bahwa dia akan mengkhianati Anda lagi, kecuali ada alasan konkret.
   • Ketika Anda terbawa oleh imajinasi Anda, hubungkan kembali dengan kenyataan. Berhenti dan tanyakan pada diri sendiri, "Mengapa saya memikirkan hal ini? Apakah ini penjelasan yang lebih masuk akal? "
   • Perlu diketahui juga bahwa jika dia masih berselingkuh, dia mungkin akan membuat kesalahan dan tertangkap lagi. Anda tidak harus selalu waspada, tetapi bebaskan diri Anda dari beban ini.
   pengiklanan

Diperoleh dari "https://fr.m..com/index.php?title=finding-the-insurance-bill-on-the-mari-square-trahison&oldid=227996"