Cara menyembuhkan H. pylori secara alami

Isi

• tahap
• Metode 1 dari 3: Obat alami
• Metode 2 Perawatan medis
• Metode 3 Memahami h. pylori

Banyak orang terkejut mengetahui bahwa jumlah bakteri dalam tubuh kita melebihi jumlah sel kita sendiri (sekitar 10 hingga 1). Sejumlah besar bakteri ini adalah bagian dari satwa liar yang dibutuhkan untuk kesehatan setiap manusia, microbiome. Mikrobioma dapat memengaruhi kesehatan dan berat manusia. Itu juga dapat menentukan risiko penyakit seperti penyakit jantung, diabetes, obesitas dan stroke. Bakteri ini dapat menyebabkan berbagai infeksi yang berbahaya bagi kesehatan individu. Lhelicobacter pylori atau h. Pylori adalah salah satu bakteri yang dapat menyebabkan tukak lambung atau usus dini, duodenum. H. pylori dapat menginfeksi banyak orang dan menyebabkan bisul pada banyak dari mereka. Faktanya, walaupun bisul umumnya disebabkan oleh stres, makanan pedas, alkohol, dan merokok, sebagian besar bisul sebenarnya disebabkan oleh bakteri ini.

tahap

Metode 1 dari 3: Obat alami

1. 
   

   
   Memahami apa saja batasan pengobatan alami. Perawatan alami terhadap h. Pylori fokus pada diet sehat, mengikuti prinsip-prinsip kebersihan dan menggunakan obat herbal tertentu, probiotik dan suplemen lainnya. Tidak ada bukti efektivitas pendekatan ini terhadap h. pylori, tetapi mereka dapat membantu mencegah dan menyembuhkan infeksi. Pendekatan ini juga dapat membantu mengurangi gejala, jika Anda mengamatinya.

2. 
   

   
   Ikuti diet seimbang. Makanan utuh dan tidak diproses dianjurkan untuk menyediakan nutrisi yang dibutuhkan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, merangsang dan mendukung microbiome, dan kadar asam moderat. Berikut ini adalah ikhtisar dari apa yang tampak seperti diet seimbang.
   • Protein berkualitas sangat baik
     • Daging merah dalam jumlah sedikit atau sedang (lebih disukai hewan yang diberi makan rumput)
     • Daging unggas tanpa kulit dalam jumlah sedang
     • Jumlah daging babi yang rendah atau sedang
     • Jumlah ikan sedang atau tinggi
   • Sayuran dan buah-buahan segar (varietas yang memiliki warna kaya)
     • Brokoli, khususnya, mengandung bahan kimia tingkat tinggi yang disebut suphoran yang bekerja secara efektif untuk menghilangkan h. pylori.
   • Kacang dan kacang-kacangan seperti lentil
   • Karbohidrat kompleks ditemukan di:
     • sayuran
     • biji-bijian
     • sereal seperti beras merah dan quinoa
     • kacang dan polong-polongan

3. 
   

   
   
   
   Minumlah banyak air. Penting untuk minum banyak air untuk mengikuti diet sehat. Anda harus minum lebih dari 2 liter air sehari. Tingkatkan konsumsi air Anda jika Anda menghabiskan banyak waktu di luar selama musim panas atau jika Anda berpartisipasi dalam kegiatan yang membuat Anda berkeringat.

4. 
   

   
   Hindari makanan olahan atau kemasan. Makanan olahan atau kemasan tidak memberi Anda nutrisi yang Anda butuhkan. Jenis makanan ini termasuk makanan yang telah diubah menjadi bentuk yang membuat mereka tidak dapat dikenali dari bentuk yang mereka miliki dalam keadaan alami dan makanan yang ditambahkan zat non-makanan.
   • Untuk memeriksa apakah suatu produk diproses atau dikemas, periksa daftar bahan. Semakin lama daftar, semakin banyak makanan diubah. Makanan olahan paling sering ditemukan di pusat rak supermarket. Lebih sedikit makanan olahan yang ditemukan dalam sinar samping dan termasuk, misalnya, kacang kering, buah-buahan dan sayuran segar, beras merah, makanan grosir dan makanan yang hanya mengandung satu bahan.
   • Hindari makanan siap saji. Sekali lagi, makanan ini cenderung sangat diproses dan mengandung bahan pengawet dan bahan kimia lain yang bukan benar-benar makanan.
   • Idenya adalah untuk menjaga makanan sealami mungkin karena beberapa zat yang ditambahkan kepadanya mungkin berbahaya bagi sistem kekebalan tubuh Anda.

5. 
   

   
   
   
   Ikuti aturan kebersihan yang sehat. Untuk dapat meminimalkan risiko infeksi karena h. pylori, pastikan untuk mencuci tangan dengan hati-hati serta semua peralatan yang Anda gunakan untuk memasak dan makan. Gunakan air hangat dan sabun untuk mencucinya. Jangan berbagi peralatan memasak Anda dengan orang lain dan pastikan bahwa siapa pun yang menyiapkan makanan untuk Anda melakukannya dengan mengikuti praktik kebersihan yang baik. Cuci buah dan sayuran dengan air dan sabun atau produk khusus, lalu bilas dengan baik.

6. 
   

   
   Ambil probiotik. Probiotik adalah sumber bakteri dan ragi "baik" yang secara alami terjadi di mikrobioma tubuh. Ini termasuk "Lactobacilli", "Acidophilus", "Bifidobacteria" dan spesies ragi Saccharomyces boulardii. Anda bisa mengkonsumsinya sebagai suplemen makanan (mengikuti instruksi) atau dalam makanan yang Anda konsumsi.
   • Sumber probiotik yang baik dapat ditemukan dalam makanan fermentasi seperti kefir, fermentasi kubis, acar sayuran, kombucha (teh fermentasi), tempe, kimchi dan makanan lain seperti yogurt, miso, poi, asparagus, daun bawang dan bawang. Konsumsilah antara dua hingga tiga kali seminggu makanan jenis ini.
   • Dua hingga tiga kali seminggu, Anda juga bisa memasukkan prebiotik untuk membantu bakteri baik tubuh Anda dengan memberi mereka nutrisi. Prebiotik adalah makanan seperti sereal, bawang, pisang, bawang putih, madu, artichoke dan daun bawang.

7. 
   

   
   Cobalah beberapa tanaman. Banyak obat herbal mengandung antibiotik (yaitu zat yang membunuh bakteri) yang menyerang bakteri jahat. Jus cranberry dapat membantu mencegah atau mencegah bakteri menempel pada lapisan lambung, sebuah studi merekomendasikan minum 250 ml sehari. Selain itu, banyak ramuan yang digunakan dalam memasak makanan memiliki sifat yang menghilangkan h. pylori dalam tes laboratorium dan pada pasien manusia. Gunakan ramuan berikut dalam jumlah yang cukup untuk membumbui makanan pilihan Anda.
   • Bawang dan bawang putih
   • Jahe (jahe juga bisa menghambat pembentukan kanker)
   • Thyme
   • Kunyit dan kari
   • Cabai rawit (tapi jangan gunakan terlalu banyak)
   • Lorigan
   • Fenugreek
   • Kayu manis

8. 
   

   
   Minum suplemen herbal. Obat herbal yang biasanya tidak Anda gunakan dalam memasak dapat diambil dalam kapsul dengan mengikuti dosis yang dijual bersama kapsul.
   • Suatu bentuk licorice yang disebut DGL (Deglycyrrhizine Licorice) dapat diambil sebagai permen kunyah. Anda bisa mengunyah satu hingga dua tablet hisap tiga kali sehari.
     • Ada beberapa bukti bahwa licorice dapat menyebabkan tekanan darah naik, tetapi DGL tampaknya tidak memiliki masalah yang sama.
   • Scutelleria baicalensis juga dapat bertindak sebagai antibiotik.
     • Ketahuilah bahwa scutelleria baicalensis juga dapat memperlambat pembekuan darah. Jika Anda menggunakan aspirin, pengencer darah, jika Anda memiliki kelainan pembekuan darah, atau baru saja menjalani operasi, bicarakan dengan dokter Anda sebelum mengambil scutelleria baicalensis.
     • Scutelleria baicalensis juga dapat mempengaruhi kadar gula darah dan menurunkan tekanan darah. Sekali lagi, Anda harus mendiskusikannya dengan dokter Anda untuk memberi tahu Anda dosis terbaik.
   • Ginseng merah Korea juga menunjukkan sifat anti-h. pylori selama tes pada hewan di laboratorium. Ginseng merah berbeda dari ginseng Amerika Utara dan dapat digunakan dalam banyak cara. Meskipun banyak orang menganggap ginseng sebagai stimulan mental atau seksual, itu juga membantu menurunkan kadar gula darah, meningkatkan denyut jantung, dan dapat meningkatkan atau menurunkan tekanan darah. Jika Anda ingin mencoba ginseng merah, bicarakan dengan profesional.

9. 
   

   
   Cobalah makan makanan lain yang bisa membantu Anda. Teh hijau, anggur merah, dan madu manuka juga memiliki sifat antibiotik yang membantu melawan h. pylori. Namun, banyak penelitian telah dilakukan pada tanaman atau bakteri atau hewan laboratorium dan tidak ada informasi tentang dosis yang dianjurkan untuk manusia. Anda mungkin dapat dengan aman memasukkan teh hijau dan madu manuka dalam diet Anda, tetapi Anda harus mengonsumsi anggur merah dalam jumlah sedang. Makanan-makanan ini dapat membantu Anda melawan infeksi apa pun.

10. 
    

    
    Gabungkan beberapa metode. Anda bisa mengatur pertarungan dengan lebih baik. pylori dengan menggabungkan beberapa metode di atas. Anda akan merasa lebih baik secara umum dan Anda akan berhasil melawan h. pylori dengan makan lebih baik, menggunakan rempah-rempah dan rempah-rempah yang disarankan untuk menambah variasi dan rasa pada makanan Anda, memasukkan makanan fermentasi dan mengonsumsi probiotik.
    • Ikuti tes setelah 2 atau 3 bulan menggunakan metode ini untuk melihat apakah infeksi masih ada. Pada titik ini, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengambil antibiotik dan antasida yang direkomendasikan oleh dokter Anda. Selalu diskusikan pilihan-pilihan ini dengan seorang profesional dan lakukan tes untuk memastikan bahwa infeksi disebabkan oleh h. pylori.

11. 
    

    
    Hubungi dokter Anda. Jika pendekatan ini tidak membantu Anda merasa lebih baik, atau jika Anda memiliki sakit perut yang parah, darah dalam tinja (atau tinja yang terlihat seperti tar), muntah hitam atau muntah yang terlihat seperti ke bubuk kopi, segera hubungi dokter Anda! Ini bisa menjadi pertanda masalah serius.

Metode 2 Perawatan medis

1. 
   

   
   Minum antibiotik. Jika dokter Anda menentukan bahwa Anda memiliki infeksi di pagi hari. pylori, dia mungkin akan meresepkan antibiotik untuk melawan infeksi bakteri. Dokter Anda mungkin akan merekomendasikan Anda minum dua atau lebih antibiotik selama 2 hingga 3 minggu atau lebih tergantung pada respons tubuh Anda terhadap antibiotik.
   • Di antara antibiotik yang diresepkan, Anda mungkin menerima lamoksisilin, klaritromisin, metronidazol, dan tetrasiklin.

2. 
   

   
   Coba obat antasida. Obat yang menurunkan kadar asam (inhibitor pompa proton) atau obat yang disebut H2 blocker sering direkomendasikan bersama dengan antibiotik. Kadar asam rendah membantu menciptakan lingkungan yang kurang menguntungkan bagi bakteri sementara antibiotik menghilangkannya.

3. 
   

   
   Tambahkan solusi bismut. Selain antasida dan antibiotik, dokter Anda mungkin menyarankan solusi bismut seperti bismuth subsalisilat. Solusi Bismuth seperti Pepto-Bismol tidak akan membunuh bakteri secara langsung, tetapi mereka bekerja dengan baik dalam kombinasi dengan antibiotik dan obat-obatan yang menurunkan kadar asam lambung.
   • Antara 70 dan 85% yang diobati dengan kombinasi ini tidak lagi memiliki h. pylori setelah perawatan mereka dengan ketiga obat ini. Ada banyak kombinasi yang berbeda dari dua antibiotik, garam bismut dan obat antasida, jadi Anda perlu membicarakan hal ini dengan dokter Anda.

Metode 3 Memahami h. pylori

1. 
   

   
   Tahu karena h. pylori menyebabkan bisul. H. pylori merusak selaput lendir lambung, yang biasanya melindunginya dari asam yang diperlukan untuk pencernaan. Setelah mukosa rusak, asam lambung dikonsumsi untuk "mencerna" lambung dan duodenum dan menyebabkan bisul yang dapat membuat Anda berdarah dan menyebabkan rasa sakit.
   • Pendarahan ini dapat menyebabkan anemia, kelelahan dan kelemahan umum sementara disertai dengan rasa sakit yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari Anda.
   • H. pylori dikaitkan dengan jenis tukak lambung dan limfoma jaringan limfoid yang terkait dengan mukosa lambung. Infeksi ini juga dikaitkan dengan risiko kanker lambung dan kerongkongan yang lebih tinggi.

2. 
   

   
   Tahu cara mengenali mode infeksi h. pylori. Anda dapat menangkap h. pylori dari makanan, air, peralatan memasak yang terinfeksi atau kontak dengan cairan tubuh orang yang sudah terinfeksi. Misalnya, jika Anda berbagi garpu atau sendok dengan orang yang terinfeksi, Anda juga akan terinfeksi.
   • Bakteri h. pylori ada di mana-mana. Ini hadir pada dua pertiga manusia dewasa, tetapi anak-anak juga dapat terinfeksi. Tingkat infeksi di negara berkembang lebih tinggi daripada di negara maju.
   • Untuk mencegah infeksi, pastikan untuk mencuci tangan sebelum makan, terutama jika Anda baru saja kembali dari toilet. Minumlah hanya air yang aman dan bersih dan pastikan makanan Anda aman dan higienis.
   • Hampir tidak mungkin untuk menghindari bakteri, tetapi Anda dapat mengurangi kemungkinan infeksi. Jika Anda makan dengan baik agar tetap sehat, sistem kekebalan tubuh Anda mungkin cukup kuat untuk melawan infeksi.

3. 
   

   
   Ketahui cara mengenali gejala pertama h. pylori. Awal mula infeksi di h. pylori dapat muncul dengan sendirinya tanpa rasa sakit dan tanpa gejala. Bahkan, kecuali Anda lulus tes, Anda mungkin tidak akan pernah tahu bahwa Anda menderita infeksi ini. Ketika gejala muncul, mereka datang dalam bentuk berikut.
   • Nyeri atau sensasi terbakar di perut (yang bisa menjadi lebih buruk saat Anda lapar)
   • Mual
   • Bersendawa
   • Penurunan nafsu makan
   • Kembung
   • Penurunan berat badan tanpa diet

4. 
   

   
   Perhatikan gejala-gejala yang semakin memburuk. Jika infeksi di h. Pylori memburuk dan mencapai tahap di mana ia menyebabkan borok, gejala-gejala dari borok ini dapat muncul. Jika Anda mengalami salah satu dari gejala-gejala ini, hubungi dokter Anda segera karena mereka menunjukkan masalah serius. Ini beberapa di antaranya.
   • Rasa sakit yang serius di perut
   • Darah di tinja membuat mereka hitam seperti tar
   • Muntah yang mengandung darah dan terlihat seperti bubuk kopi

5. 
   

   
   Ikuti tes untuk h. pylori. Dokter Anda akan dapat mendiagnosis infeksi di h. pylori dengan pengamatan gejala dan oleh beberapa tes laboratorium.
   • Salah satu cara terbaik untuk mendiagnosis keberadaan h. pylori adalah tes napas urea yang ditandai
     • Anda akan diminta untuk minum cairan "berlabel", sedikit radioaktif atau non-radioaktif, tergantung pada tes yang digunakan. Setelah periode yang relatif singkat, napas Anda akan diuji untuk memeriksa durasi kehadiran. Lurea dan amonia diproduksi oleh metabolisme bakteri dan dengan demikian menunjukkan adanya h. pylori.
   • Tes tinja juga dapat menunjukkan adanya bakteri.
   • Lebih jarang, dokter bisa memesan biopsi lambung untuk menguji keberadaan bakteri. Secara umum, biopsi digunakan ketika dokter juga mencurigai adanya kanker, itu adalah salah satu metode diagnosis paling aman dan favorit banyak dokter.