Cara membersihkan kuku kaki

Isi

• tahap
• Bagian 1 Cuci kaki dan kuku setiap hari
• Bagian 2 Mengupas kaki dan kuku
• Bagian 3 Lepaskan, melembabkan dan memotong kuku

Anda harus membersihkan diri dan kuku kaki Anda untuk merawat kaki Anda dengan benar. Karena mereka sering disembunyikan, Anda tidak perlu berpikir dan kotoran dapat dengan mudah menumpuk tanpa Anda sadari. Ambil kebiasaan baik mengenai kuku kaki Anda untuk berkontribusi pada kebersihan keseluruhan Anda. Ini akan membantu Anda menghindari masalah kuku dan Anda akan lebih nyaman.

tahap

Bagian 1 Cuci kaki dan kuku setiap hari

1. 
   

   
   Basahi kakimu. Cucilah kaki dan kuku Anda setiap hari untuk menghilangkan bau dan infeksi jamur. Anda dapat melakukan ini selama rutinitas kebersihan normal Anda saat mandi atau mandi. Mulailah dengan meletakkan air hangat di kaki dan kuku Anda.

2. 
   

   
   Gosok kulitmu. Gosok kaki Anda dengan sabun mandi atau sabun mandi biasa, seperti bagian tubuh lainnya. Anda juga bisa menggunakan batu apung atau spons alami untuk menghilangkan kulit kering dan kulit mati. Handuk juga efektif. Hanya berhati-hatilah untuk tidak menggosok terlalu keras karena Anda dapat merusak kulit Anda.
   • Oleskan sabun atau sabun mandi ke kaki basah Anda dan menyabuni produk tersebut dengan menggosoknya dengan tangan Anda, waslap atau spons. Jangan lupa belanjakan untuk jari kaki dan kuku Anda.

3. 
   

   
   
   
   Bilas kakimu. Setelah mencuci seluruh permukaannya, termasuk kuku, bilas dengan air hangat di atasnya atau rendam dalam baskom berisi air bersih untuk menghilangkan semua sabun.

4. 
   

   
   Mengeringkannya. Setelah mencuci kaki Anda, keringkan dengan teliti dengan mengeringkannya dengan handuk kering dan bersih. Pastikan untuk mengeringkan jari-jari kaki Anda dan bagian-bagian di antara mereka.

Bagian 2 Mengupas kaki dan kuku

1. 
   

   
   Celupkan kaki Anda. Biarkan mereka berendam di baskom berisi air hangat untuk menghilangkan kotoran dari permukaan mereka dan membuatnya lebih mudah untuk membersihkannya. Air hangat juga akan melembutkan kuku Anda, membuatnya lebih mudah dipotong. Jika mau, Anda bisa menambahkan minyak atsiri atau sedikit garam laut. Rendam kaki dan kaki selama sekitar lima belas menit.

2. 
   

   
   
   
   Eksfoliasi kulit Anda. Setelah merendam kaki, lakukan pengelupasan kulit di sekitar kuku jari kaki. Pengelupasan kulit adalah pengangkatan kulit mati dari bagian tubuh tertentu. Dalam hal ini, ini membantu menghilangkan kulit mati di kaki Anda dan membersihkan serta meremajakan area yang mengelilingi kuku Anda.
   • Gosok kuku Anda dengan scrub atau sikat kuku.
   • Beberapa orang menggunakan garam Epsom, garam laut, soda kue atau produk granular lainnya untuk membersihkan kulit. Beberapa scrub komersial mengandung microbeads pengelupas, tetapi produk ini tampaknya berbahaya bagi lingkungan dan tidak selalu lebih efektif daripada solusi alami.
   • Gosok kaki dan kuku Anda dengan lembut dengan produk yang dipilih. Mungkin perlu menggosok cukup keras untuk menghilangkan kulit mati yang membandel. Setelah selesai, bilas kaki Anda dengan air dingin atau hangat dan keringkan dengan baik.

3. 
   

   
   Bilas kakimu. Setelah selesai mengupas kulit dan kuku Anda, kembalikan kaki Anda ke baskom berisi air hangat untuk menghilangkan sabun dan gosok. Jika airnya sangat basah, mungkin perlu untuk menggantinya sebelum dibilas. Bilas kaki Anda sampai tidak ada residu yang tersisa.

4. 
   

   
   Keringkan kakimu. Penting untuk mengeringkan jari kaki dan kuku secara menyeluruh setelah dicuci. Jika Anda memiliki kaki basah, ini dapat meningkatkan pertumbuhan jamur, terutama jika Anda segera mengenakan kaus kaki dan sepatu. Keringkan dengan baik dengan handuk kering dan bersih. Kemudian biarkan mengering selama beberapa menit sebelum mengenakan kaus kaki atau sepatu.

Bagian 3 Lepaskan, melembabkan dan memotong kuku

1. 
   

   
   Hilangkan noda. Jika ada noda pada kuku jari kaki Anda, ada kemungkinan Anda bisa menghilangkannya atau setidaknya mencegah yang lain. Beberapa produk rumah tangga dapat menghilangkan noda dari kuku secara efektif. Jika noda Anda setelah Anda mencucinya, coba rawat dengan salah satu metode berikut.
   • Gunakan hidrogen peroksida. Campurkan dengan tiga kali volume air. Rendam kuku kaki Anda dalam larutan dan bilas.
   • Ada kemungkinan jus lemon bisa menghilangkan noda. Oleskan beberapa tetes jus ke setiap kuku, diamkan selama beberapa menit dan kemudian lepaskan dengan waslap.
   • Jika Anda menggunakan cat kuku, oleskan lapisan pernis pelindung terlebih dahulu untuk mencegah terbentuknya noda.

2. 
   

   
   Lembabkan kaki Anda. Setelah mencuci dan mengeringkan, disarankan untuk melembabkannya karena mudah mengering. Oleskan pelembab setiap hari. Anda dapat menggunakan pelembab normal atau produk yang diformulasikan khusus untuk kaki.
   • Jangan lupa kenakan kuku dan kutikula untuk melembabkannya.

3. 
   

   
   Potong kuku Anda. Potong mereka dalam garis lurus sehingga panjangnya rata-rata. Potong lurus dari satu sisi ke sisi lain, tetapi berhati-hatilah agar tidak terlalu pendek. Jika mereka terlalu pendek atau terpotong miring, Anda mungkin memiliki kuku kaki yang tumbuh ke dalam. Panjang rata-rata juga dapat membantu Anda menghindari infeksi jamur dan masalah lain, seperti kuku yang terjebak tergantung pada sesuatu.
   • Selalu gunakan gunting kuku berkualitas baik untuk memotong kuku Anda.