Cara membersihkan cincin gigi Anda

Isi

• tahap
• Bagian 1 Menyikat gigi dan cincin
• Bagian 2 Menjaga Kesehatan Mulut

Banyak orang memakai cincin gigi untuk membantu mereka meluruskan gigi. Namun, mungkin sulit untuk membersihkannya dengan benar dengan mengenakan cincin. Dengan memilih sikat gigi yang baik dan memastikan untuk membersihkan di antara dan di antara cincin, Anda akan memiliki gigi dan cincin, berkilau!

tahap

Bagian 1 Menyikat gigi dan cincin

1. 
   

   
   Beli sikat gigi khusus. Karena cincin itu menyembunyikan sebagian gigi Anda, Anda harus membeli sikat gigi khusus. Pertimbangkan untuk membeli yang normal dan yang dirancang khusus untuk melewati antara cincin.
   • Dapatkan kuas normal dengan bulu lembut.
   • Pastikan Anda menemukan gundukan yang berukuran dan berbentuk sesuai dengan mulut Anda, yang akan membantu Anda menjangkau semua area mulut Anda.
   • Beli kuas interdental. Ini akan membantu Anda membersihkan di antara cincin.
   • Ganti sikat dengan bulu yang aus atau setiap tiga atau empat bulan.

2. 
   

   
   Siapkan sikatnya. Oleskan di bawah air dan taruh sedikit pasta gigi di atasnya. Ini akan memastikan pembersihan gigi, cincin, dan rongga mulut Anda secara efektif.
   • Gunakan pasta gigi fluoride. Ini akan memperkuat kesehatan gigi Anda dan menghilangkan plak yang bisa menumpuk di sekitar cincin jika Anda tidak membersihkannya dengan benar.
   • Cincin dapat membuat gigi Anda lebih sensitif, jadi Anda harus menggunakan pasta gigi berfluoride untuk mengurangi sensitivitas.

3. 
   

   
   
   
   Membusuk menyikat dalam empat langkah. Bagilah mulut Anda menjadi empat, atas, bawah, kiri dan kanan. Dengan membagi mulut Anda menjadi beberapa daerah, Anda dapat memastikan Anda tidak melupakannya saat Anda menyikat.
   • Sikat area yang Anda inginkan atau area yang membuat Anda nyaman.
   • Jangan lupa menyikat lidah dan lidah Anda.
   • Pegang sikat pada sudut 45 derajat dengan menekan dengan lembut. Pastikan tetap bersentuhan dengan permukaan gigi dan ujung gusi.
   • Sikat dari dalam ke luar dengan gerakan kecil dan ulangi proses untuk setiap area mulut.
   • Sikat permukaan gigi depan dengan meletakkan sikat secara vertikal dan gerakan ke atas dan ke bawah.
   • Perhatikan permukaan di sekitar dan di antara cincin, karena di sinilah plak menumpuk.
   • Sikat molar, lidah dan langit-langit dengan gerakan bolak-balik.
   • Mengenakan cincin menyebabkan peradangan gusi yang konstan, itulah sebabnya Anda mungkin berharap melihat darah. Itu normal.

4. 
   

   
   
   
   Gunakan sikat interdental. Setelah selesai dengan kuas normal, pertimbangkan untuk menggunakan kuas interdental. Ini akan membantu Anda membersihkan sela-sela cincin jika Anda takut sikat normal tidak berfungsi dengan baik.
   • Kerjakan satu pasang gigi sekaligus.
   • Masukkan sikat dari bagian atas kawat di antara kedua cincin lalu mulai lagi dari bawah.

5. 
   

   
   Apakah Anda benang? Setiap kali Anda menyikat gigi, luangkan waktu untuk menggunakan benang gigi sendiri. Karena sisa makanan dapat dengan mudah tersangkut di antara gigi Anda dan menyebabkan penumpukan plak, flossing dapat membantu Anda menghilangkannya.
   • Buka gulungan benang gigi sekitar 50 cm. Bungkus di sekitar jurusan Anda. Ambil sisanya di antara ibu jari dan indeks.
   • Lewatkan kabel di antara bagian atas gigi di dekat gusi dan kabel utama alat gigi.
   • Lakukan gerakan lamban bolak-balik di antara masing-masing gigi.
   • Tanyakan kepada dokter gigi Anda apakah ada jenis benang gigi yang harus Anda gunakan.
   • Benang gigi yang digunakan untuk membersihkan jembatan mungkin merupakan pilihan yang baik karena memiliki ujung yang dapat Anda lewati antara gigi dan gusi.
   • Jika Anda tidak suka flossing atau jika dokter Anda menyarankannya, cobalah jet air.

6. 
   

   
   Gunakan obat kumur. Bilas mulut Anda dengan obat kumur setelah Anda menyikat dan menggosoknya. Penelitian telah menunjukkan bahwa penggunaan obat kumur dapat menurunkan tingkat plak, yang merupakan masalah berulang bagi orang yang memakai cincin gigi. Ini juga bisa membantu menghilangkan sisa makanan dan bakteri.
   • Bilas mulut Anda dengan produk.
   • Beli satu yang mengandung chlorhexidine, direkomendasikan oleh banyak profesional kesehatan mulut. Orang-orang dengan alkohol dapat mengeringkan mulut Anda dan menyebabkan bau mulut.

7. 
   

   
   Ambil obat penghilang rasa sakit. Jika cincin Anda telah disesuaikan baru-baru ini, Anda mungkin merasakan sensitivitas. Jangan biarkan itu menghentikan Anda dari menyikat gigi. Gunakan penghilang rasa sakit yang dijual bebas untuk menghilangkan rasa tidak nyaman.
   • Minum obat penghilang rasa sakit seperti aspirin, libuprofen, naproxen atau parasetamol.
   • Beri tahu dokter gigi Anda bahwa Anda sakit. Akan lebih baik jika Anda kembali ke dokter gigi Anda selama lima menit untuk menyesuaikan cincin Anda daripada menderita tekanan yang meningkat, yang dapat memiliki efek negatif jangka panjang.

Bagian 2 Menjaga Kesehatan Mulut

1. 
   

   
   Bersihkan mulut Anda setiap hari. Sikat gigi dan benang gigi setiap hari dan setelah makan. Ini mengurangi plak dan menghilangkan sisa-sisa bakteri.
   • Jika memungkinkan, gosok gigi dan benang gigi setelah makan.

2. 
   

   
   Ikuti diet sehat. Anda akan dapat menjaga kebersihan mulut dengan memantau apa yang Anda makan. Konsumsilah makanan seimbang yang rendah makanan bergula untuk mengurangi pembentukan plak dan noda di sekitar cincin.
   • Konsumsilah protein tanpa lemak, buah-buahan, sayuran dan kacang-kacangan.
   • Jika Anda makan sesuatu yang manis, pertimbangkan menyikat diri setelah selesai.
   • Berikut adalah beberapa jenis makanan dan minuman manis yang harus Anda hindari: soda, permen, kue, dan bahkan anggur.

3. 
   

   
   Hindari memakai cincin. Beberapa makanan dan minuman berwarna mungkin menempel atau merusak cincin Anda. Dengan menghindarinya, Anda akan terhindar dari masalah dengan gigi dan cincin. Berikut beberapa makanan yang harus dihindari:
   • popcorn
   • jagung rebus
   • mengunyah permen karet
   • seluruh apel
   • makanan lengket seperti karamel

4. 
   

   
   Hindari ngeri. Jika Anda menggiling gigi, Anda dapat merusaknya atau merusak cincinnya. Tanyakan kepada dokter gigi atau dokter gigi ortodonti Anda apakah Anda dapat mengenakan selokan.
   • Ini juga dapat menyebabkan sensitivitas dan kerusakan yang lebih besar, misalnya serpihan atau retakan pada email.
   • Hindari menggigit kuku, membuka botol, atau memegang benda di mulut.

5. 
   

   
   Konsultasikan dengan dokter gigi Anda secara teratur. Kunjungan dan pembersihan rutin ke dokter gigi akan membantu Anda menjaga kesehatan mulut. Anda juga harus mengunjunginya secara teratur untuk memperbaiki gigi Anda. Kunjungi dokter gigi setidaknya dua kali setahun dan di dokter gigi sesering yang disarankan.
   • Pertimbangkan untuk mencari dokter gigi dan dokter gigi yang bekerja bersama.