Bagaimana cara berpikirnya

Isi

• tahap
• Bagian 1 Memahami berbagai cara berpikir
• Bagian 2 Asimilasi dasar pemikiran
• Bagian 3 Mengembangkan keterampilan berpikir Anda

Berpikir adalah kemampuan alami dalam setiap individu, tetapi ada cara untuk memperdalam kemampuan kognitif Anda. Dibutuhkan waktu dan latihan untuk berpikir lebih baik, tetapi ini adalah proses yang dapat Anda sempurnakan sepanjang hidup Anda. Berpikir lebih baik dan menjaga pikiran yang tajam dalam jangka panjang akan membuat Anda tetap sehat secara fisik dan mental!

tahap

Bagian 1 Memahami berbagai cara berpikir

1. 
   

   
   Ketahuilah bahwa ada berbagai cara berpikir. Tidak ada satu cara untuk berpikir dengan benar. Ada beberapa dan beberapa lebih efektif daripada yang lain. Anda harus belajar berpikir dengan cara yang berbeda untuk lebih memahami proses pemikiran Anda sendiri maupun orang lain.
   • Pelajari apa itu pemikiran konseptual. Adalah konkret untuk menemukan pola dan hubungan antara ide-ide abstrak untuk membuat Anda menjadi gambar keseluruhan. Anda bisa menggunakan pemikiran konseptual saat bermain catur, misalnya. Anda dapat melihat papan catur dan memberi tahu Anda bahwa salah satu atau kombinasi lainnya tampak familier bagi Anda dan menggunakan citra mental itu untuk menggerakkan bidak Anda dan melihat apa yang memberi.
   • Pelajari apa itu pemikiran intuitif. Itu di sini untuk mengandalkan intuisi Anda dan tidak ada yang lain. Otak Anda menganalisis situasi dengan kecepatan yang sangat tinggi, tanpa Anda menyadarinya. Ini mengarah pada intuisi. Misalnya, Anda memutuskan untuk tidak berkencan dengan bocah lelaki yang tampak menawan pada pandangan pertama karena intuisi Anda memperingatkan Anda dan Anda kemudian mengetahui bahwa dia adalah seorang lelaki yang kejam. Otak Anda telah menerima sinyal alarm yang tidak Anda sadari.

2. 
   

   
   
   
   Ketahui apa saja lima bentuk pemikiran itu. di Seni BerpikirHarrison dan Bramson telah menetapkan lima bentuk pemikiran: sintetik, idealistik, pragmatis, analitis, dan realistis. Dengan mengetahui apa gaya berpikir Anda, Anda lebih mampu menggunakan skema kognitif Anda. Anda mungkin termasuk dalam satu kategori atau lebih, tetapi Anda dapat berpikir lebih efektif dengan menggunakan cara berpikir yang berbeda.
   • Pikiran sintetis cenderung menghargai situasi konflik (mereka suka bermain tempat iblis) dan tertarik oleh rumusan hipotesis "jika".Namun, mereka menggunakan konflik untuk menyulut kreativitas mereka sendiri dan lebih mampu daripada yang lain memiliki gambaran dari seluruh situasi.
   • Idealis lebih suka melihat keseluruhan gambar daripada fokus pada detail. Mereka cenderung lebih menyukai pengamatan dan perasaan orang daripada berurusan dengan angka dan fakta. Mereka juga lebih suka memikirkan masa depan dan merencanakan masa depan mereka.
   • Pemikir pragmatis adalah mereka yang menyukai "apa yang berhasil". Mereka pandai berpikir cepat dan memprediksi dalam jangka pendek. Mereka biasanya cukup kreatif dan beradaptasi dengan baik terhadap perubahan. Mereka dapat berimprovisasi tanpa memprogram apa pun.
   • Pikiran analitis cenderung memecah-mecah masalah menjadi detail spesifik daripada mengelola suatu set. Mereka membuat daftar, sangat terorganisir dan suka merinci sehingga kehidupan mereka selalu teratur dan masalah mereka dikelola dengan sempurna.
   • Realis melarikan diri dari labsurde. Mereka menginginkan fakta yang sulit dan cenderung melakukan yang terbaik untuk menyelesaikan masalah. Mereka tahu bagaimana memahami suatu masalah dan memiliki alat yang mereka butuhkan untuk menyelesaikannya. Mereka juga cukup menyadari keterbatasan mereka. Kebanyakan orang setidaknya memiliki beberapa realisme dalam pemikiran mereka.

3. 
   

   
   
   
   Gunakan pemikiran divergen daripada pemikiran konvergen. Pemikiran konvergen terdiri dari hanya melihat dua pilihan yang mungkin, orang baik atau buruk, misalnya. Pemikiran yang berbeda secara konkret menyiratkan memiliki keterbukaan pikiran yang lebih besar dan melihat dalam beberapa arah, misalnya bahwa orang dapat menjadi baik dan buruk.
   • Lihat cara Anda memahami suatu situasi atau seseorang jika Anda ingin mengembangkan pemikiran yang berbeda setiap kali Anda berada di hadapan suatu situasi atau orang. Apakah pilihan Anda terbatas, kami mencintaimu jika kami menghabiskan waktu bersama Anda dan kami membenci Anda jika bukan itu masalahnya? Apakah Anda sering mengatakan "ini atau itu? Ketika Anda memperhatikan cara berpikir ini, berhentilah dan tanyakan pada diri Anda apakah Anda tidak punya pilihan lain. Secara umum, ada banyak lainnya.
   • Pemikiran konvergen belum tentu buruk. Ini sangat berguna dalam bidang-bidang seperti matematika (di mana hanya ada satu jawaban yang bagus), tetapi bisa sangat membatasi dalam kehidupan sehari-hari.

4. 
   

   
   Kembangkan pemikiran kritis Anda. Berpikir kritis melibatkan secara objektif menganalisa situasi atau informasi dengan mengumpulkan fakta dan bukti dari berbagai sumber. Setelah itu Anda mengevaluasi situasi dari data yang telah Anda kumpulkan.
   • Ini terdiri dari tidak berpikir berdasarkan asumsi, tidak memercayai semua yang dikatakan dan melakukan penyelidikan Anda sendiri.
   • Anda juga perlu memahami bagaimana bias dan sudut pandang Anda sendiri dapat mendistorsi ide dan juga curiga terhadap prasangka dan kesalahpahaman tentang orang lain. Anda harus menguji asumsi Anda berdasarkan visi dunia Anda.

Bagian 2 Asimilasi dasar pemikiran

1. 
   

   
   Uji asumsi. Anda harus mempertanyakan asumsi Anda jika Anda ingin memiliki pemikiran yang lebih baik. Cara berpikir Anda secara langsung dipengaruhi oleh lingkungan budaya dan sosial Anda. Anda harus menentukan sendiri apakah pemikiran Anda produktif dan berguna.
   • Pertimbangkan sudut pandang yang berbeda. Pikirkan tentang hal ini dan andalkan sumber-sumber lain jika Anda mendengar sesuatu, bahkan jika itu tampaknya dapat dipercaya bagi Anda. Cari fakta yang mendukung atau membantah tesis dan lihat apa yang dipikirkan orang lain. Katakan misalnya bahwa Anda mengetahui bahwa mengenakan bra mungkin bersifat karsinogenik, yang tampaknya merupakan teori yang menarik (dan Anda juga sekarang takut mengenakan bra), jadi Anda mulai menganalisis ini. Anda pada akhirnya akan meneliti pernyataan-pernyataan ini untuk menemukan bahwa tidak ada bukti yang mendukung teori ini, tetapi Anda tidak akan membuka kedok kebenaran, jika Anda tidak mempertimbangkan sudut pandang yang berbeda.

2. 
   

   
   Kembangkan rasa ingin tahu Anda. Orang-orang yang dianggap sebagai "pemikir besar" juga adalah mereka yang telah mengembangkan rasa ingin tahu mereka. Mereka mengajukan pertanyaan kepada diri mereka sendiri dan kepada dunia dan mencari jawaban untuk pertanyaan mereka.
   • Mintalah anggota kelas untuk berbicara sendiri. Anda tidak perlu hiper-invasif, tetapi Anda harus mengajukan pertanyaan kepada orang-orang yang Anda temui (dari mana mereka berasal, apa yang mereka lakukan, dan sebagainya). Orang suka berbicara tentang diri mereka sendiri dan Anda akan menemukan banyak hal menarik yang tidak bisa Anda pelajari sebaliknya.
   • Berlatih rasa ingin tahu yang sehat untuk dunia pada umumnya. Jika, misalnya, Anda berada di dalam pesawat terbang, amati mekanisme penerbangan, bagaimana koridor lalu lintas udara bekerja atau Anda tertarik pada sejarah pesawat model yang Anda ambil (jangan batasi diri Anda pada perintis penerbangan seperti Bleriot).
   • Kunjungi museum ketika Anda memiliki kesempatan (pintu masuk mereka gratis pada hari-hari tertentu tahun ini), menghadiri konferensi di perpustakaan atau di universitas di dekat Anda. Ada banyak peluang besar untuk memuaskan keingintahuan Anda tentang dunia tanpa harus menghabiskan banyak uang.

3. 
   

   
   Carilah "kebenaran". Kesulitan langkah ini terletak pada kenyataan bahwa tidak ada "kebenaran tertinggi". Namun, Anda harus melakukan yang terbaik untuk mendapatkan inti dari suatu topik (sosial, politik, pribadi atau lainnya), yang akan banyak membantu Anda untuk melatih dan memperdalam keterampilan berpikir Anda saat ini.
   • Lakukan yang terbaik untuk menemukan jalan Anda di bidang penambangan retorika dari beberapa masalah untuk menemukan bukti apa yang dapat Anda bawa, yaitu fakta yang sudah terbukti. Pastikan untuk tetap berpikiran terbuka selama proses ini, jika tidak Anda berisiko mengabaikan semua fakta kecuali yang sesuai dengan apa yang Anda yakini atau yang cocok untuk Anda.
   • Salah satu contoh: masalah perubahan iklim sebagian besar telah dipolitisasi, sehingga sulit bagi masyarakat umum untuk memahami bahwa perubahan iklim cepat dan disebabkan oleh aktivitas manusia karena ada terlalu banyak informasi dan tuduhan yang saling bertentangan. memunculkan fakta-fakta nyata seringkali diabaikan atau disalahtafsirkan.

4. 
   

   
   Temukan solusi kreatif. Cara yang baik untuk mengembangkan keterampilan kognitif Anda adalah dengan menggunakan kreativitas Anda untuk membantu Anda menemukan strategi yang tidak biasa dan tidak biasa untuk berurusan dengan peristiwa yang tak terduga. Ini adalah cara untuk melatih Anda berpikir dalam situasi yang berbeda, baik di kelas, di tempat kerja, atau bahkan di bus!
   • Seni melamun telah terbukti sebagai alat yang ampuh untuk merangsang pemikiran, pemecahan masalah dan melakukan sesuatu. Temukan sedikit waktu setiap hari untuk membiarkan pikiran Anda berkelana. Cukup temukan tempat atau mimpi yang tenang sebelum tidur, yang seringkali merupakan waktu terbaik untuk melakukannya.
   • Jika suatu masalah merepotkan atau jika Anda mencari cara kreatif untuk mengatasinya, Anda dapat mengajukan beberapa pertanyaan bagus kepada diri sendiri: tanyakan pada diri sendiri apa yang akan Anda lakukan jika Anda memiliki akses ke semua sumber daya yang tersedia di dunia. Pikirkan siapa yang akan Anda minta bantuan jika Anda punya pilihan. Lihat apa yang akan Anda lakukan jika Anda tidak takut gagal. Pertanyaan-pertanyaan ini memungkinkan Anda membuka pikiran Anda terhadap berbagai kemungkinan alih-alih hanya melihat batas kemampuan Anda.

5. 
   

   
   Temukan informasinya. Anda harus tahu cara menemukan informasi yang berkualitas. Anda akan menemukan banyak hal yang absurd, beberapa di antaranya akan tampak mungkin. Anda harus belajar cara memilah antara informasi yang baik dan yang tidak.
   • Perpustakaan adalah sumber informasi yang tidak ada habisnya! Anda tidak hanya akan menemukan buku, film, dan dokumenter untuk dipinjam, tetapi Anda juga akan sering ditawari kelas, lokakarya, atau informasi tentang berbagai kegiatan. Pustakawan dapat menjawab pertanyaan Anda atau mengarahkan Anda ke sumber informasi yang Anda butuhkan.
   • Perpustakaan juga memiliki arsip gambar dan surat kabar tentang sejarah tempat tinggal Anda, yang dapat memberi tahu Anda banyak tentang komunitas tempat Anda tinggal.
   • Beberapa situs web dapat menjadi sumber informasi yang sangat baik. Anda dapat menyempurnakan pengetahuan Anda tentang ilmu komputer, memperkenalkan Anda pada ilmu pengetahuan, berkonsultasi dengan manuskrip Abad Pertengahan dalam bentuk digital, buku catatan seniman kontemporer atau mendaftar untuk kursus yang ditawarkan oleh universitas populer. Ingatlah untuk selalu mempraktikkan tingkat skeptisisme tertentu ketika Anda mempelajari sesuatu (baik di internet, dalam buku, atau melalui film dokumenter). Anda akan lebih baik membantu kecerdasan alami Anda dengan mendasarkan diri pada fakta dan tetap berpikiran terbuka.

Bagian 3 Mengembangkan keterampilan berpikir Anda

1. 
   

   
   Gunakan bahasa untuk mengubah cara berpikir Anda. Para ilmuwan telah menemukan bahwa bahasa dapat memengaruhi cara Anda berpikir. Orang-orang yang tumbuh dalam budaya yang menggunakan titik mata angin (utara, selatan, timur dan barat) dan bukan kiri dan kanan seperti bahasa Inggris, sebenarnya memiliki kemampuan untuk menemukan titik mata angin menggunakan kompas.
   • Pelajari setidaknya satu bahasa asing. Para ilmuwan juga menemukan bahwa orang-orang yang setidaknya bilingual melihat dunia melalui bahasa yang mereka gunakan. Mempelajari bahasa asing akan menantang Anda untuk cara berpikir yang baru.

2. 
   

   
   Sangat haus untuk belajar. Belajar tidak hanya pergi ke sekolah dan menghafal beberapa data. Belajar adalah sesuatu yang berlangsung seumur hidup dan dapat mencakup hal-hal yang sangat berbeda satu sama lain. Anda tidak berhenti berpikir saat Anda belajar dan terus-menerus terhubung dengan cara berpikir lain.
   • Waspadalah terhadap penggunaan yang Anda buat referensi otoritatif. Jangan mengandalkan pendapat orang lain, meskipun mereka tampaknya tahu apa yang mereka bicarakan. Periksa faktanya dan lihat berbagai sudut pandang. Masuk lebih dalam ke subjek jika Anda menemukan celah dalam argumen atau alasan. Jangan puas dengan data yang dikeluarkan oleh otoritas yang kompeten seperti profesor, surat kabar atau anggota parlemen lokal Anda. Kemungkinan Anda akan menghadapi kebenaran jika serangkaian sumber yang berbeda dan independen menyetujui suatu subjek.
   • Dapatkan dosis skeptisisme yang sehat tentang apa yang Anda temukan. Pastikan informasi Anda dikuatkan oleh lebih dari satu sumber (lebih disukai sumber independen). Lihat siapa yang membuat pernyataan ini - apakah orang ini mewakili lobi, apakah ia memiliki minat dalam menyebarkan informasi yang terdistorsi, atau apakah ia tidak tahu apa topiknya?
   • Cobalah hal-hal baru dan keluar dari kereta Anda. Semakin sering Anda melakukannya, semakin mudah bagi Anda untuk memahami pendapat dan ide yang tidak selalu sesuai dengan visi Anda tentang dunia. Ini juga akan membuat Anda berhubungan dengan ide-ide yang tidak akan Anda akses. Dengan demikian, Anda bisa belajar memasak, belajar merajut, atau tertarik pada astronomi.

3. 
   

   
   Gunakan latihan yang merangsang otak. Ada cara praktis untuk meningkatkan kemampuan kognitif Anda. Bagaimanapun, otak adalah otot seperti yang lain. Semakin banyak Anda menggunakannya dan semakin Anda akan memperkuatnya, yang akan memungkinkan Anda untuk berpikir lebih baik.
   • Lakukan beberapa matematika. Kemampuan mental Anda akan sangat terstimulasi dengan latihan matematika secara teratur, yang dapat mengurangi kemungkinan penyakit Alzheimer. Lakukan sedikit matematika setiap hari, Anda tidak perlu menyelam ke dalam aljabar, tetapi sedikit matematika mental alih-alih kalkulator, misalnya, akan banyak membantu Anda.
   • Hafalkan sebuah puisi. Ini bukan hanya latihan yang bagus untuk menghidupkan malam (terutama jika puisi itu sangat panjang), tetapi juga akan meningkatkan daya ingat Anda, yang pada gilirannya akan membantu Anda dengan kemampuan kognitif Anda. Anda juga dapat menghafal kutipan untuk melakukan percakapan ketika saat yang tepat untuk melakukannya.

4. 
   

   
   Latihlah kondisi kesadaran. Keadaan kesadaran adalah penting dalam hal berpikir. Ini dapat membantu Anda mengklarifikasi ide-ide Anda, tetapi juga memungkinkan Anda menjernihkan pikiran saat Anda membutuhkannya. Keadaan kesadaran dapat memfasilitasi kejernihan mental yang lebih besar serta perolehan pengetahuan dan cara berpikir yang lebih baik.
   • Anda dapat mempraktikkan kondisi kesadaran saat Anda berjalan. Alih-alih merenung di pantulan, fokuslah pada panca indera Anda: perhatikan pepohonan hijau, keteduhan langit biru dan awan yang berjalan. Dengarkan suara langkah kaki Anda, suara angin melambaikan dedaunan, keriuhan orang-orang yang berbicara di sekitar Anda. Waspadai bau dan apa yang Anda rasakan: panas, dingin, berangin, atau apa pun. Jangan menilai penilaian tentang kesan-kesan ini (terlalu dingin, langit indah, baunya buruk, dll.), Perhatikan saja.
   • Renungkan setidaknya seperempat jam sehari. Ini akan membantu Anda mengklarifikasi pikiran Anda dan memberi otak Anda istirahat yang dibutuhkan. Ketika Anda mulai, cari tempat bermeditasi dengan tenang di mana Anda tidak terganggu, ketika Anda terbiasa, Anda juga dapat melakukannya di bus, di tempat kerja atau di bandara. Tarik napas dalam-dalam dari perut Anda dan dengan melakukannya, berkonsentrasilah pada pernapasan Anda. Jika Anda menemukan parasit yang melintasi kondisi kesadaran Anda, abaikan saja dan terus bernapas dan bergeraklah sesuai inspirasi dan kadaluwarsa Anda.