Cara mengatasi lawan menghadapi rugby

Isi

• tahap

adalah wiki, yang berarti bahwa banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, 50 orang, beberapa anonim, berpartisipasi dalam edisi dan peningkatannya dari waktu ke waktu.

Ada 5 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman.

Banyak pemain rugby mengalami kesulitan menangani pemain lain lebih cepat atau lebih kuat. Namun, ada teknik yang harus diikuti untuk menangani pemain lain dengan mudah, terlepas dari ukurannya.

tahap

1. 
   

   
   Pelajari teknik pertama. Anda membentuk garis pertahanan dan bola baru saja keluar dari scrum. Dari sana, Anda memiliki dua opsi.
   • Temukan bola dan ikuti itu sambil memastikan Anda tetap di depan pemain lain.

     
     

     
     
   • Mengawasi pemain yang ingin Anda tangani.

     
     

     
     

2. 
   

   
   Bergantung pada situasinya, Anda harus mengambil keputusan.
3. Libatkan kontak.
   • Ketika Anda bersentuhan, hal pertama yang ingin Anda lakukan adalah memukul dengan bahu Anda.

     
     

     
     
     
     
   • Ini bisa lebih sulit untuk pemain besar yang ingin menangani pemain kecil.

     
     

     
     
   • Bayangkan bahwa ada lingkaran di sekitar setiap pemain dan Anda harus meletakkan kaki Anda di lingkaran sebelum menanganinya. Jika tidak, tekel Anda mungkin tidak sekuat yang Anda inginkan dan pemain lain kemungkinan besar akan melewatkannya.

     
     

     
     
   • Titik kontak pertama harus di pundak. Jika Anda pemain cepat, Anda harus melakukan yang terbaik untuk memasuki lingkarannya. Pada saat kontak pertama, Anda harus menekannya dengan bahu yang ada di sisi kaki yang Anda letakkan di lingkaran, misalnya jika Anda meletakkan kaki kanan terlebih dahulu, Anda harus menggunakan bahu kanan.Setelah menangani, Anda harus melanjutkan gerakan. Ini berarti bahwa segera setelah Anda merasakan kontak dengan pemain lain, Anda harus terus bergerak maju seolah-olah tidak ada rintangan. Ini akan membantu Anda membuat sukses dari tekel Anda.

     
     

     
     
     
     

4. 
   

   
   Tentukan area kontak terbaik. Anda harus mencoba mengarahkan area dekat perut dengan bahu Anda sebelum mengikuti gerakan kaki. Ini sangat penting karena jika Anda bertaruh terlalu tinggi, Anda dapat mengambil kartu kuning atau merah. Jika Anda meratakan terlalu rendah, Anda bisa mendapatkan lutut di wajah. Itu bukan sesuatu yang Anda inginkan.

5. 
   

   
   Latih tekel yang diangkat. Anda harus melalui langkah-langkah yang persis sama dengan teknik sebelumnya, tetapi ketika Anda menyentuh bahu Anda, Anda selalu menekan perut dan mengangkat pemain dengan kaki ke samping. Tonton profesional yang melakukannya untuk mendapatkan ide yang lebih baik. Satu-satunya hal yang perlu Anda perhatikan dalam kasus ini adalah tidak menjatuhkan pemain di leher atau kepala, karena Anda bisa melukainya dengan serius atau membuat Anda dikeluarkan. Anda harus menghindari kasing ini dengan cara apa pun, jadi disarankan untuk menggunakan teknik ini jika pemain berlari di dekat Anda atau di depan Anda.

6. 
   

   
   Coba lakukan tackle yang diluncurkan. Ketika Anda mengejar pemain dan jika dia terlalu jauh untuk benar-benar menangkapnya, Anda dapat mencoba melempar tekel. Itulah yang Anda pikirkan. Anda berdiri untuk mencoba menangkap pergelangan kakinya dan tersandung atau jatuh. Anda harus menggunakan teknik ini sebagai upaya terakhir untuk membuat seseorang jatuh. Jangan takut untuk menangani dan berlari dan hanya menggunakan teknik ini karena dua alasan.
   • Pertama-tama, Anda akan terlihat seperti ayam banci jika Anda membiarkan lawan lewat dan akan jauh lebih sulit untuk membuat tekel yang dilemparkan daripada tekel yang normal.

     
     

     
     

nasihat

• Jika Anda mendekati lawan yang memiliki bola di satu tangan dan Anda cukup yakin dia akan mempercepat dan menghubungi Anda, jangan takut untuk memukulnya!
• Jangan ragu untuk mengatasinya. Anda akan melukai diri sendiri jika tidak melakukannya dengan baik.
• Tujuan dari tekel adalah membuat lawan jatuh, karena dia tidak bisa bergerak maju jika dia tidak lagi berdiri. Letakkan kepala Anda di antara kedua kakinya untuk mencegahnya menampar wajahnya dengan lutut atau paha. Kencangkan kaki Anda sedekat mungkin untuk mendapatkan pelapisan yang sempurna. Ini akan membuat Anda menjadi bek yang sangat baik.
• Letakkan tangan Anda di sekitar kakinya.
• Selalu pastikan Anda memiliki posisi tubuh yang tepat untuk diatasi.
• Dengan menempa Anda menjadi pandai besi! Berolahraga bersama teman.
• Jika pemain yang Anda tangani terus berlari, Anda melakukannya dengan buruk.
• Mainkan dengan bersih. Anda tidak ingin mengambil kartu karena Anda menggunakan teknik tekel berbahaya yang bisa melukai pemain lain.
• Jangan pernah mencoba memukul pemain yang berlari secepat yang Anda bisa, karena ini memberi mereka kesempatan untuk menghindari Anda di saat terakhir. Sebelum Anda mendekatinya, pelan-pelan dan jaga tubuh Anda pada sudut yang benar. Maka akan lebih mudah bagi Anda untuk memperhatikan jika dia minggir.
• Saat Anda piring, dorong keras pada kaki dan terus bergerak maju, karena ini akan menjatuhkan bola atau menjatuhkan lawan Anda.

peringatan

• Selalu jauhkan kepala Anda dari arah tackle. Jangan letakkan di antara tanah dan lawan Anda karena Anda bisa melukai tulang belakang Anda.