Cara mengonsumsi L-carnitine

Isi

• tahap
• Bagian 1 dari 3:
  Ambil L-carnitine karena berbagai alasan
• nasihat
• peringatan

adalah wiki, yang berarti bahwa banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, penulis sukarela berpartisipasi dalam penyuntingan dan peningkatan.

Karnitin adalah asam amino yang diproduksi secara alami oleh hati dan ginjal hingga 16.000 hingga 20.000 mg per hari. Namun, tubuh mungkin tidak dapat menyerap atau mensintesis dalam jumlah yang cukup. Akibatnya, perlu untuk mengambil L-karnitin yang merupakan suplemen.

tahap

Bagian 1 dari 3:
Ambil L-carnitine karena berbagai alasan

1. 6 Hati-hati dengan beberapa obat. Lebih khusus lagi, Anda harus berhati-hati dengan obat yang dapat berinteraksi dengan suplemen. Jika Anda sudah minum obat-obatan tertentu, Anda harus menghindari suplementasi L-karnitin untuk mengurangi risiko interaksi obat yang berbahaya.
   • Lacenocoumarol dan warfarin adalah obat yang menunda pembekuan darah dan L-karnitin dapat meningkatkan efektivitas obat-obatan ini, yang dapat memperlambat pembekuan darah terlalu cepat.
   • Hormon tiroid kurang efektif ketika L-karnitin hadir dalam tubuh.
   • D-karnitin dapat mengganggu L-karnitin. Ini juga yang terjadi dengan karnitin dan L-karnitin yang diproduksi secara alami sebagai suplemen.
   pengiklanan

nasihat

• Cobalah untuk meningkatkan kadar karnitin melalui makanan. Dalam perspektif ini, Anda bisa makan daging sapi, steak daging sapi, cod, susu, dada ayam, keju cheddar, asparagus, roti gandum dan es krim, yang merupakan sumber alami yang sangat baik dari karnitin.

pengiklanan

peringatan

• Berusahalah untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengambil suplemen ini. Anda tidak perlu resep untuk membelinya, tetapi selalu perlu berkonsultasi dengan profesional sebelum perawatan untuk memastikan bahwa tidak ada obat atau kondisi dalam riwayat medis Anda yang dapat membahayakan Anda.

Diperoleh dari "https://fr.m..com/index.php?title=taking-L-carnitine&oldid=255371"