Cara melakukan serangan bowling

Isi

• tahap
• Bagian 1 Memilih peralatan Anda
• Bagian 2 Ambil posisi yang tepat
• Bagian 3 Meningkatkan akurasi

Apakah Anda ingin melakukan triple (tiga pukulan daffilée) atau menyukseskan serangan Anda seperti seorang profesional? Jujur saja, itu bisa dijangkau semua orang. Yang harus Anda lakukan adalah menemukan posisi yang tepat, mengembangkan ayunan yang solid dan melatih tanpa lelah. Jika Anda sehat secara fisik dan pandai mengulangi gerakan yang dipelajari, Anda harus melatih lebih banyak. Waspadalah, bowling bisa menjadi obat!

tahap

Bagian 1 Memilih peralatan Anda

1. 
   

   
   Tentukan jenis bola yang akan digunakan. Kebanyakan orang memulai latihan bowling mereka dengan menggunakan bola yang tersedia untuk mereka, yang tetap merupakan solusi paling murah. Ada banyak jenis bola untuk dipilih dan tersedia untuk Anda secara gratis. Anda juga dapat menyewa sepatu untuk seluruh sesi bowling.
   • Anda bisa membeli bola bowling sendiri dan memasangnya di tangan Anda untuk mendapatkan ayunan dan pelepasan yang disesuaikan. Dimungkinkan untuk mengadaptasi dan mengebornya di tempat, jika profesional yang merawat tersedia pada saat pembelian. Seorang profesional akan dapat memberi tahu Anda tentang materi dan berat bola yang disesuaikan dengan level Anda, anggaran Anda, gaya Anda dan keinginan Anda.
   • Anda bahkan dapat menemukan diskon secara online atau di toko di dekat Anda, tetapi Anda mungkin mengalami kesulitan memilah-milah semua opsi dan Anda harus mengharapkan untuk membayar ekstra untuk seorang profesional agar sesuai dan menembus bola untuk Anda . Tidak disarankan untuk memiliki bola yang disesuaikan dan ditusuk di toko peralatan olahraga umum kecuali itu khusus untuk peralatan bowling. Namun, jika Anda pergi langsung ke toko bowling, Anda akan dapat menikmati saran gratis dan menindik bola pada saat yang sama dengan harga yang sama.

2. 
   

   
   
   
   Tentukan jenis penindikan. Jika Anda membeli bola, Anda akan memiliki dua opsi.
   • "Pengeboran konvensional" (atau rak bola) di mana lubang di bola memungkinkan untuk menekan jari tengah dan cincin sampai phalanx kedua. Ini adalah satu-satunya jenis pegangan yang tersedia jika Anda menggunakan bola yang disediakan oleh institusi. Dalam hal ini, kami mengebor bola khusus agar sesuai dengan bentuk alami jari-jari Anda relatif satu sama lain dan jari-jari bola. Jangan terlalu khawatir, profesional akan melakukan pengukuran tangan Anda dan Anda harus melakukan beberapa penyesuaian setelah beberapa sesi bowling. Biasanya, Anda tidak harus membayar ekstra untuk penyesuaian ini, tetapi tetap tanyakan pertanyaannya.
   • "Jari" menusuk di mana jari hanya menembus ke phalanx pertama. Jenis pengeboran ini memungkinkan untuk memberikan lebih banyak rotasi pada bola, yang membuatnya lebih cepat dengan membuatnya berputar lebih cepat pada dirinya sendiri. Biasanya, untuk jenis pengeboran ini, Anda harus memiliki pelindung karet di setiap lubang. Mereka memungkinkan Anda untuk memegangnya dengan lebih baik. Sekali lagi, profesional di toko akan menjelaskan detail ini dan membuat penyesuaian yang diperlukan secara gratis.

3. 
   

   
   
   
   Miliki bola yang pas dan bor. Jika Anda membeli milik Anda, penjual akan melakukan pengukuran dari tangan Anda. Minta dia untuk menonton dua atau tiga lemparan Anda. Dia kemudian bisa menyesuaikan bola dengan gaya Anda. Jika Anda belum pernah melakukan bowling sebelumnya, Anda harus belajar bermain sebelum pergi ke seorang profesional. Jika Anda bertanya kepadanya, profesional dapat menunjukkan kepada Anda beberapa gerakan dasar sehingga Anda memulai latihan dengan kaki kanan. Selama waktu ini, Anda bisa selesai membaca artikel ini untuk mendapatkan ide dasar-dasar ayunan yang baik yang akan membantu Anda mengatur serangan.
   • Hampir dapat dipastikan bahwa penjual akan bertanya apakah Anda ingin membeli tas dan aksesori lainnya. Anda dapat membelinya langsung atau menunggu untuk membelinya di toko bekas. Seringkali, Anda akan menemukan dalam jenis peralatan bowling toko dalam kondisi baik dan Anda dapat membeli bola untuk anak-anak Anda dan tas untuk Anda. Untuk saat ini, Anda hanya perlu tas yang disesuaikan untuk menyelipkan barang berharga Anda.

4. 
   

   
   Pilih sepatu Anda. Adalah wajib untuk menggunakan sepatu yang dirancang khusus untuk bowling. Mereka biasanya dilengkapi dengan tumit karet yang cukup lembut yang akan membantu Anda menghentikan ayunan dengan lancar sambil mendorong Anda ke depan. Sol terbuat dari kulit dan dirancang untuk menyelinap lembut pada pendekatan saat Anda bersiap untuk melempar. Anda dapat menyewa sepatu, biasanya bersamaan dengan menyewa arena bowling.
   • Jika Anda ingin bermain di klub yang menyelenggarakan pertemuan mingguan, penyewaan sepatu umumnya harus termasuk dalam biaya mingguan. Ajukan pertanyaan. Jika tidak termasuk, Anda dapat menghemat uang dalam jangka panjang dengan membeli sepatu bowling Anda sendiri. Anda dapat menemukannya di toko khusus atau di Internet.
   • Sedikit saran untuk sepatu: hati-hati jangan sampai berjalan dalam cairan atau genangan air. Sepatu dirancang untuk menyelinap dengan lembut sampai Anda melepaskan bola. Misalnya, jika Anda berjalan di genangan air, Anda tidak akan bisa meluncur, yang bisa berbahaya dan bahkan menyebabkan cedera.

5. 
   

   
   Pilih bola yang tersedia. Anda akan menemukan bobot berbeda yang biasanya harus dicatat pada bola. Jika tidak, mereka juga bisa menjadi warna yang menunjukkan beratnya. Dalam hal ini, harus ada tanda di dekat trek yang menunjukkan apa yang sesuai dengan masing-masing warna. Jika Anda tidak dapat menemukannya, tanyakan di konter.
   • Tentukan bobot awal yang tepat. Pilih bola yang sepertinya agak ringan. Pegang dia dengan kedua tangan, rentangkan tangan di depan dada. Jika Anda dapat menahannya dalam posisi ini selama dua atau tiga detik tanpa melelahkan, Anda telah menemukan yang Anda butuhkan. Jika Anda ingin melepaskannya segera setelah Anda mengangkatnya sedikit, itu terlalu berat, coba yang lebih ringan. Jika Anda bisa memegangnya sejauh lengan untuk waktu yang lama, itu terlalu ringan. Anda harus menemukan bola yang lebih berat yang bisa Anda kendalikan tanpa banyak usaha. Jika terlalu ringan, itu akan bergetar saat Anda meletakkan ayunan dan Anda tidak akan mendapatkan hasil yang teratur.
   • Temukan diameter yang tepat. Pegang dengan tangan yang berlawanan dengan tangan dominan di bawah. Tekan ibu jari tangan dominan Anda ke dalam lubang terlebar dan masukkan jari tengah dan jari manis ke dalam dua lubang yang tersisa.
     • Anda harus menemukan bola di mana lipatan sendi kedua dari kedua jari tepat di atas tepi lubang. Jika lubang terlalu jauh dan ujungnya berada di antara engsel pertama dan kedua, Anda tidak akan dapat sepenuhnya mendorong jari ke dalam lubang dan diameternya terlalu besar. Di sisi lain, jika diameternya terlalu pendek, telapak tangan Anda tidak akan menyentuh permukaan dan cengkeraman Anda akan lebih lemah. Lemparan Anda akan kurang kuat dan Anda akan memiliki lebih banyak masalah untuk meluruskan serangan.
     • Luangkan sedikit waktu untuk menemukan bola yang cocok dengan bentuk tangan Anda. Jika Anda benar-benar kesulitan menemukan satu dengan berat dan diameter yang tepat, Anda mungkin tidak dapat memilih berat yang benar. Sebagai aturan umum, bola yang lebih berat memiliki diameter lebih besar, jadi Anda harus memperhatikan ukurannya terlebih dahulu untuk menemukan bola dengan berat yang tepat. Jika Anda masih mengalami kesulitan, minta bantuan karyawan bowling. Ini akan membantu Anda menemukan kompromi antara berat dan diameter.
   • Pilih ukuran lubang yang tepat. Jika Anda telah menemukan beberapa bola dengan berat dan diameter yang sesuai, Anda harus memilih bola dengan lubang tersempit dan paling nyaman. Secara umum, lubang lebih lebar dari yang dibutuhkan. Jika Anda menyadari bahwa jari-jari Anda tidak muat di lubang, Anda telah memilih yang terlalu ringan, bahkan mungkin bola anak-anak dengan lubang yang disesuaikan dengan jari-jari kecil mereka. Anda harus menemukan lubang yang cukup kecil untuk memungkinkan jari Anda keluar dengan mudah.

Bagian 2 Ambil posisi yang tepat

1. 
   

   
   Tentukan jarak Anda dari garis patahan. Putar kembali pin dan letakkan tumit pada garis busuk. Ambil empat setengah langkah dari pendekatan dan catat di mana ujung jari kaki Anda jatuh. Secara umum, Anda harus menemukan diri Anda berada di antara lima poin dan garis busuk.
   • Jika langkah normal Anda membawa Anda keluar dari jalur, Anda harus mulai lagi dengan sedikit menggerakkan tumit permukaan yang ditinggikan dari area pendekatan dan mengambil langkah-langkah kecil untuk menyesuaikan kecepatan dan panjang langkah Anda saat berjalan saat Anda semakin dekat ke garis kesalahan. Dengan cara ini, Anda akan menghindari melampaui garis yang membentang antara dua saluran (di awal yang terakhir).
   • Jika Anda melewati garis busuk atau jika bagian tubuh Anda menyentuh trek setelah garis ini, lemparan Anda tidak dihitung dan pin dipasang kembali pada tempatnya. Anda juga akan kehilangan lemparan Anda (paling banyak dua per frame, tapi mungkin tiga selama frame kesepuluh).

2. 
   

   
   Mulailah dengan kaki di titik tengah. Sebelum Anda mulai menyelaraskan serangan ke setiap frame, Anda harus menemukan posisi terbaik untuk memulai. Kaki non-dominan adalah kaki di sisi yang berlawanan dengan tangan dominan Anda. Jika Anda melempar dengan tangan kanan, itu akan menjadi kaki kiri Anda. Letakkan kaki ini ke depan dan sejajarkan dengan titik tengah.
   • Dengan sedikit latihan, Anda bisa mulai meluruskan kaki sesuai dengan preferensi alami Anda, tetapi jika Anda memulai dan mencari teknik yang baik, Anda harus mengikuti metode ini.

3. 
   

   
   Bertujuan untuk segitiga kedua. Mulai dari saluran di sisi dominan Anda, bidik segitiga kedua. Anda akan melihat segitiga kecil yang tersusun di jalur sekitar 4,5 m dari garis patahan, mereka ada untuk membantu Anda membidik.
   • Bagian tengah lintasan biasanya merupakan bagian lintasan yang paling berminyak. Anda akan meningkatkan traksi bola dengan menjaganya agar tetap berada di sisi trek.

4. 
   

   
   Buat beberapa tembakan panas. Coba lempar bola beberapa kali untuk melihat arahnya. Mulailah dengan postur alami, jaga agar bahu sejajar dengan garis patahan dan lemparkan lengan Anda ke depan selurus mungkin. Ikuti lemparan bahkan setelah melepaskan bola. Anda harus menjangkau seolah-olah Anda ingin menjabat tangan orang lain. Perhatikan posisi bola saat mendarat.
   • Saku adalah area di setiap sisi lunas depan dan juga yang harus Anda tuju jika ingin memiliki kesempatan yang lebih baik untuk melakukan pukulan. Apakah Anda menekan kantong? Jika demikian, Anda telah menemukan posisi awal yang tepat untuk ayunan Anda. Anda kemudian harus menyelaraskan kaki non-dominan Anda dengan titik tengah.

5. 
   

   
   Bergerak ke arah miss. Jika Anda meleset ke kanan, segera pindah ke titik di sebelah kanan titik tengah. Jika Anda melewatkan di sebelah kiri, pindah ke kiri. Ini mungkin terlihat kontraproduktif, tetapi jika Anda melewatkannya di satu sisi, itu artinya bola berputar terlalu dini atau terlalu terlambat. Cegah agar tidak bereproduksi dengan pindah ke sisi yang Anda lewatkan.
   • Setelah beberapa kali lemparan, Anda dapat menemukan posisi optimal Anda untuk memulai setiap permainan. Dari sana, Anda dapat menyesuaikan nada Anda untuk meningkatkan peluang serangan.

Bagian 3 Meningkatkan akurasi

1. 
   

   
   Berlatih memutar bola. Para profesional memberikan "efek" pada bola mereka dengan melemparkannya. Karena saku yang Anda tuju berada pada sudut tertentu untuk Anda, cara terbaik untuk memukulnya adalah dengan memutar bola ke area itu dari tepi trek. Inilah sebabnya mengapa Anda membidik segitiga yang tidak berada di tengah trek.
   • Cara terbaik untuk memastikan efek ini adalah menjaga posisi tangan yang baik setelah casting. Setelah Anda menjatuhkan bola, tangan Anda harus berakhir di udara seolah-olah Anda akan menjabat tangan lunas yang Anda tuju.

2. 
   

   
   Temukan bola yang tepat. Bola yang terlalu berat atau terlalu ringan dapat mengubah akurasi lemparan Anda. Cobalah dengan bola yang sedikit lebih berat dan lainnya, sedikit lebih ringan dari yang biasa Anda gunakan. Perhatikan peningkatan akurasi Anda dalam satu arah atau yang lain.

3. 
   

   
   Temukan kecepatan yang tepat. Pada awalnya, Anda mungkin berpikir bahwa Anda harus membuangnya dengan sekuat tenaga untuk menyentuh tanah, tetapi itu belum tentu cara yang paling akurat untuk meluncurkannya. Bola yang terlalu cepat seringkali bisa meninggalkan bowling di lintasan yang bisa disentuh lemparan yang lebih lembut dan lebih tepat. Namun, Anda masih perlu menggunakan lemparan terkuat yang memungkinkan Anda untuk mengontrol akurasi Anda secara bersamaan.
   • Dalam beberapa bowling, Anda bahkan bisa melihat kecepatan lemparan Anda. Cobalah untuk menguranginya sedikit demi sedikit jika Anda mengambil pin dari trek. Tembakan yang lebih lambat dan lebih akurat di saku menjaga pin di lintasan dan membuat mereka bertabrakan satu sama lain, meningkatkan peluang Anda untuk melakukan pukulan.

4. 
   

   
   Sesuaikan pegangan Anda. Anda bisa melemparnya ke arah yang salah jika Anda memegangnya terlalu kencang, terutama pada ibu jari. Mulailah dengan mendorong jari Anda ke dalam bola. Jika itu pas dengan tangan Anda, Anda harus bisa mendorongnya hanya sampai phalanx kedua. Gunakan tangan lainnya untuk menstabilkan bola saat Anda mendekat.
   • Sebagai aturan umum, Anda ingin ibu jari keluar dari lubang sepersekian detik sebelum jari lainnya. Anda harus memotong kuku agar tidak tersangkut di lubang dan tidak seimbang.