Cara merawat rambut Anda

Isi

• tahap
• Metode 1 dari 3: Mencuci rambut Anda
• Metode 2 Gunakan produk dan kuas yang cocok
• Metode 3 dari 3: Gunakan alat penata rambut dengan hati-hati
• Metode 4 dari 5: Menjaga rambut Anda sehat

Rambut dapat rusak oleh banyak hal, baik itu suhu kamar mandi atau kondisi lingkungan. Ketika mereka rusak, mereka mungkin terlihat rapuh, acak-acakan dan kadang-kadang lebih sulit untuk disisir. Jika Anda ingin membuat rambut Anda berkilau dan sehat, Anda hanya perlu mengikuti beberapa langkah sederhana seperti memilih produk rambut dengan hati-hati, mencuci rambut lebih jarang dan melindunginya dari kondisi lingkungan yang buruk.

tahap

Metode 1 dari 3: Mencuci rambut Anda

1. Hindari mencuci rambut setiap hari. Usahakan untuk mencuci rambut setiap 2 atau 3 hari daripada setiap hari. Jika Anda terlalu sering mencuci, air dan produk yang Anda gunakan akan menghilangkan minyak alami yang diproduksi oleh kulit kepala Anda dan menjaganya tetap sehat. Ketika rambut Anda kehilangan minyak ini, mereka menjadi rapuh dan kulit kepala Anda akan mulai memproduksi minyak berlebih, yang akan membuat rambut Anda sangat berminyak.
   • Jika Anda merasa nyaman mencuci rambut, gunakan sampo kering pada hari-hari Anda tidak menggunakan sampo biasa.
   • Mencuci rambut lebih jarang akan membuatnya terlihat lebih bersih setelah dicuci.

2. 
   

   
   Gunakan produk tanpa sulfat dan tanpa silikon. Sebagian besar obat-obatan mengandung bahan kimia seperti sulfat yang menyebabkan lebih banyak kerusakan pada rambut. Bahan-bahan seperti silikon dapat menyumbat pori-pori yang menghasilkan minyak alami, yang mengeringkan rambut. Gunakan produk alami yang mengandung zat-zat yang kurang berbahaya.
   • Menemukan produk yang paling cocok untuk rambut Anda biasanya dilakukan dengan coba-coba. Jika Anda melihat bahwa satu produk membuat rambut Anda rata atau kusam, coba yang lain.
   • Pilih produk berdasarkan jenis rambut Anda. Jika mau, Anda dapat meminta penata rambut Anda untuk merekomendasikan produk yang cocok.
3. Keramas rambut Anda dengan lembut. Shampo membersihkan rambut agar tetap bersih dan menghilangkan kotoran dan sebum. Untuk menggunakannya dengan benar, mulailah dengan membasahi rambut Anda dan oleskan sedikit produk pada kepala dan kulit kepala Anda. Bubuhkan sampo sebelum menembus helai rambut dengan jari Anda, tetapi tanpa menggosoknya terlalu keras untuk menghindari kerusakan.
   • Anda juga bisa mengoleskannya pada rambut Anda dengan meletakkan sampo di ujung jari Anda. Buat produk menembus dengan mengecat dengan jari Anda alih-alih menggosok dengan kuat.
   • Jika Anda memiliki ketombe, belilah sampo ketombe.
4. Oleskan kondisioner di ujung rambut Anda. Saat menggunakan kondisioner, Anda harus mencoba untuk menempatkan hanya pada bagian rambut yang lebih panjang daripada langsung pada kulit kepala. Menerapkan kondisioner ke kulit kepala dapat membuat rambut sangat berminyak dan berat. Gosok produk dengan jari-jari Anda dan biarkan berfungsi selama beberapa menit sebelum dibilas.
   • Anda tidak perlu menggunakan kondisioner setiap kali Anda mencuci rambut, terutama jika berminyak, tetapi itu akan membantu mencegah garpu rumput.

5. 
   

   
   
   
   Gunakan air dingin untuk mencuci dan membilas rambut Anda. Mandi air panas dapat merusak rambut karena panas, dengan cara yang sama seperti pengering rambut. Untuk mencegahnya, gunakan suam-suam kuku atau air dingin untuk mencuci dan membilas.
   • Lebih penting lagi untuk menggunakan air dingin untuk membilas sampo dan kondisioner, karena panas dapat mempengaruhi efek produk pada rambut Anda. Air dingin juga bisa membuat rambut Anda terlihat lebih cerah.

6. 
   

   
   Merevitalisasi rambut Anda secara menyeluruh seminggu sekali. Meskipun tidak perlu menggunakan kondisioner setiap kali Anda mencuci rambut, Anda mungkin akan memperhatikan bahwa kondisioner akan lebih sehat jika Anda merevitalisasi secara menyeluruh seminggu sekali. Berikut adalah beberapa tips untuk merevitalisasi rambut Anda secara mendalam.
   • Sisir kondisioner pada panjang rambut Anda. Biarkan rambut Anda bekerja 10 hingga 15 menit sebelum membilasnya.
   • Setelah dibilas, gunakan sampo dan kondisioner Anda seperti biasa. Saat membilas lapisan kedua kondisioner, gunakan tangan Anda untuk meluruskan rambut Anda alih-alih menggosoknya.
   • Semprotkan rambut Anda dengan air yang sangat dingin setelah membilas kondisioner untuk menutup kutikula dan mengembalikan kilau rambut Anda.

7. 
   

   
   
   
   Cuci sikat rambut Anda secara teratur. Selain mencuci rambut secara teratur, Anda juga harus sering mencuci kuas. Jika Anda memiliki rambut berminyak, minyak tersebut dapat meresap ke kuas Anda dan menumpahkan rambut Anda saat berikutnya Anda menyisir rambut Anda.
   • Cuci kuas Anda dengan air hangat dan sampo dan biarkan hingga kering sepenuhnya.
8. Biarkan rambut Anda mengering dengan bebas. Hindari mengeringkan rambut Anda dengan handuk atau pengering rambut, karena menggosok rambut yang basah dapat menyebabkan garpu atau keriting.
   • Gunakan kaos lama atau sarung bantal untuk mengeringkan rambut Anda. Kain-kain ini lebih lembut dari handuk dan tidak akan merusak rambut Anda.
   • Handuk microfiber cukup lembut untuk diaplikasikan pada rambut tanpa risiko rambut kusut atau rusak.

Metode 2 Gunakan produk dan kuas yang cocok

1. 
   

   
   menentukan tipe rambutmu. Jika Anda tidak tahu jenis rambut apa yang Anda miliki, penting bagi Anda untuk mencari tahu cara membeli produk yang cocok dan menggunakan teknik yang akan membantu Anda menjaga kesehatannya. Pertimbangkan panjang, ketebalan, dan ure rambut Anda untuk menentukan jenisnya.
   • Anda bisa menjaga rambut tetap sehat, baik tipis, tebal, keriting, atau pendek.

2. 
   

   
   Gunakan sampo kering. Jika rambut Anda mulai berminyak, tetapi Anda belum ingin mencucinya, gunakan sampo kering agar terlihat bersih. Pegang botol 25 cm dari kepala Anda dan semprotkan dalam jumlah kecil pada akar Anda.Pijat kulit kepala Anda untuk menembus shampo dan sisir rambut Anda setelah selesai.

3. 
   

   
   Melembabkan rambut Anda dengan minyak alami. Jika produk komersial meninggalkan rasa berminyak pada kunci Anda, gunakan produk alami untuk membuatnya bersinar tanpa membebani mereka. Untuk menggunakan metode ini, oleskan setengah sendok teh (7,5 ml) minyak pilihan Anda di bagian atas rambut bersih Anda. Minyak ini akan membantu rambut Anda mempertahankan kelembapan dan membuatnya halus dan lembut.
   • Seperti halnya sampo dan kondisioner, menemukan minyak yang tepat akan membutuhkan banyak trial and error. Minyak yang paling sering digunakan untuk melembabkan rambut adalah minyak kelapa, minyak almond, minyak alpukat, minyak argan dan minyak jarak.

4. 
   

   
   Gunakan bubuk alami untuk melembabkan rambut Anda. Ada bubuk alami yang bisa Anda gunakan untuk mengembalikan cahaya ke rambut Anda. Serbuk ini akan membantu Anda melembutkan dan memelihara mereka. Untuk menerapkannya, gosokkan sedikit pada kulit kepala dan rambut Anda.
   • Serbuk yang paling banyak digunakan adalah bubuk mustard, bubuk jahe, bubuk Brahmi dan bubuk Amla.

5. 
   

   
   Pilih jenis kuas yang cocok untuk jenis rambut Anda. Pertimbangkan jenis rambut Anda sebelum memilih sikat atau sisir. Pertimbangkan juga masalah yang Anda alami dengan rambut Anda.
   • Bulu sikat sempurna untuk rambut panjang dan tebal. Mereka memungkinkan untuk mendapatkan hasil yang halus dan cemerlang.
   • Kuas nilon lebih cocok untuk rambut panjang sedang. Mereka akan membantu Anda mengungkap surai yang paling liar.
   • Sikat plastik adalah sikat serbaguna yang cocok untuk semua jenis rambut, terutama yang sangat tebal.
   • Sisir gigi halus sempurna untuk rambut pendek dan tipis.
   • Sisir gigi lebar ideal untuk rambut pendek dan tebal.

6. 
   

   
   Jangan menyikat rambut saat basah. Tunggu sampai rambut Anda hampir kering sebelum mencabutnya dengan sisir bergigi lebar. Pada saat basah rambutlah yang paling rapuh dan memiliki risiko lebih besar untuk disembelih.
   • Beberapa orang dengan rambut keriting berpendapat bahwa mereka tidak menyikat sama sekali. Jika Anda memiliki rambut keriting, cobalah menyikatnya lebih jarang.

7. 
   

   
   Sikat rambut Anda lebih jarang. Menyikat rambut Anda beberapa kali sehari dapat membuat Anda lebih gemuk, jadi Anda harus mencoba melakukannya hanya sekali di pagi hari dan sekali di malam hari.
   • Jika rambut Anda sangat kusut, cobalah menata dengan jari-jari Anda.

8. 
   

   
   Gunakan pengencang yang tidak akan merusak rambut Anda. Pengencang dapat merusak rambut dan mendukung garpu. Jika Anda sering memakai gaya rambut tinggi, coba gunakan pengencang yang tidak akan merusak rambut Anda. Anda juga dapat memilih ekor kuda yang longgar dan tidak terlalu kencang, yang dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan.

Metode 3 dari 3: Gunakan alat penata rambut dengan hati-hati

1. 
   

   
   Beli alat penata rambut yang dipanaskan. Meskipun Anda harus menghindari alat-alat rambut yang dipanaskan sebanyak mungkin, Anda dapat membeli alat-alat berkualitas untuk hari-hari ketika Anda ingin meluruskan, menggulung atau mengeringkan rambut Anda. Model yang murah sering menyebabkan lebih banyak kerusakan karena terbuat dari bahan berkualitas rendah. Selain itu, mereka biasanya tidak memiliki pengaturan suhu yang berbeda, yang berarti bahwa Anda harus menggunakan suhu tertinggi yang tersedia bahkan ketika Anda tidak membutuhkannya.

2. 
   

   
   Gunakan semprotan termoprotektif. Sebelum menggunakan alat penata rambut yang dipanaskan (pengering rambut, pelurus rambut atau curling iron), oleskan semprotan termoprotektif pada rambut Anda untuk mengurangi risiko kerusakan. Tunggu sampai rambut Anda kering sekitar 50% sebelum menyemprotkan produk. Kemudian, lakukan penetrasi dengan lembut, baik menggunakan jari-jari Anda atau sisir dengan gigi lebar.
   • Untuk perlindungan ekstra, keringkan rambut Anda pada suhu rendah atau sedang.
   • Jangan menggunakan produk silikon sebelum menggunakan alat pemanas. Mereka mungkin melelehkan rambut Anda dan menghilangkan kelembaban dari itu. Anda bisa mengaplikasikan produk seperti serum looping setelah Anda menyelesaikan rambut Anda.

3. 
   

   
   Hindari tips yang disediakan dengan pengering rambut Anda. Tips mempertahankan panas pada bagian rambut Anda, meningkatkan jumlah potensi kerusakan. Anda cukup mengarahkan pengering rambut ke bawah saat Anda menggunakannya untuk mendapatkan hasil yang sama.

4. 
   

   
   Jangan gunakan alat pemanas pada rambut yang rusak. Jika rambut Anda rusak, hindari alat pemanas sampai rambut Anda sehat kembali. Alat-alat ini dapat menyebabkan kerusakan serius pada rambut yang sudah kering atau rusak.

5. 
   

   
   Cobalah teknik tata rambut tanpa panas. Alih-alih menggunakan pengering rambut, pelurus rambut, atau curling iron setiap hari, Anda bisa mencoba teknik penataan rambut yang berbeda tanpa panas. Misalnya, Anda bisa meletakkan pita, pom-pom, atau ikat kepala di rambut Anda.
   • Sikat bundar pada bulu babi sangat ideal jika Anda ingin menghaluskan dan meluruskan rambut Anda tanpa pelurus. Mereka akan membantu Anda mendapatkan gaya rambut yang halus.
   • Saat rambut Anda masih sedikit lembab, bungkus dengan sanggul sebelum dipasang dengan tang (jika perlu). Simpan roti selama sekitar satu jam dan kemudian kupas untuk ikal alami yang lembut.
   • Kepang rambut Anda ketika mereka sedikit basah sebelum tidur. Ketika Anda bangun, lepaskan mereka dan mereka akan terlihat alami keriting.

Metode 4 dari 5: Menjaga rambut Anda sehat

1. 
   

   
   Jangan menyentuh rambutmu. Bermain dengan rambut bisa membuatnya lebih gemuk karena minyak yang secara alami ada di jari. Juga hindari menarik atau menyentuh ujung rambut Anda yang terbelah. Ini hanya akan memperburuk masalah.

2. 
   

   
   Potong secara teratur. Jika Anda cenderung membelah ujung, potong rambut Anda secara teratur agar tetap sehat. Cobalah untuk memotongnya setiap 3 bulan dan lakukan pemotongan pemeliharaan setiap 6 minggu.
   • Jika rambut Anda sangat buruk, potonglah dengan seksama. Dengan kata lain, Anda harus memotong semua rambut mati dan ada kemungkinan Anda selesai dengan jalan pintas.

3. 
   

   
   Hindari mewarnai terlalu sering. Usahakan untuk tidak terlalu sering mewarnai rambut Anda karena pewarna tersebut sangat kering dan dapat merusaknya. Pewarna rambut mengandung bahan kimia agresif yang akan membuat rambut Anda kering dan rapuh.
   • Jika Anda ingin terus mewarnai rambut Anda, tunggu sampai akarnya tumbuh sedikit sebelum Anda mewarnai lagi.

4. 
   

   
   Makan makanan sehat. Dengan makanan yang tepat, Anda dapat meningkatkan pertumbuhan rambut Anda dan memperbaiki atau mencegah rambut rontok. Jika Anda tidak makan cukup nutrisi sehari, rambut Anda akhirnya akan menjadi lebih halus.
   • Pastikan untuk mengonsumsi protein yang cukup. Rambut terbuat dari protein, jadi Anda harus makan banyak daging, telur, dan makanan kaya protein lainnya untuk memberi tubuh Anda apa yang dibutuhkan untuk tumbuh dan diperbaiki.
   • Fokus pada makanan yang mengandung asam lemak omega-3 dan asam lemak esensial lainnya seperti ikan berminyak (seperti salmon, tuna, dan mackerel) dan almond.
   • Vitamin B6 dan B12 juga baik untuk rambut.

5. 
   

   
   Minumlah banyak air. Rambut yang sehat perlu dihidrasi dan Anda perlu minum banyak air untuk memungkinkan hidrasi yang tepat. Ini juga melembabkan kulit dan kuku, dan membantu Anda merasa lebih baik.

6. 
   

   
   Jangan biarkan lingkungan Anda memengaruhi rambut Anda. Polusi, asap rokok dan merokok dapat mengeringkan rambut. Berusahalah membatasi merokok Anda atau menjauh dari perokok dan hindari area yang sangat tercemar.

7. 
   

   
   Lindungi rambut Anda dari sinar matahari. Jika Anda sering keluar di bawah sinar matahari, lindungi rambut Anda dengan mengenakan topi atau bandana. Ini juga akan membantu melindungi kulit Anda dari luka bakar.
   • Jika Anda tidak menyukai topi, gunakan produk yang akan melindungi rambut Anda dari sinar matahari sebagai kondisioner pembilas atau tabir surya yang diencerkan.
   • Hindari produk yang mengandung alkohol jika Anda berencana untuk keluar di bawah sinar matahari karena mereka bahkan lebih berbahaya bagi rambut.

8. 
   

   
   Jauhi bahan kimia berbahaya. Saat Anda pergi ke kolam, coba lindungi rambut Anda dari bahan kimia berbahaya seperti klorin. Gunakan semprotan revitalisasi tanpa membilas sebelum berenang untuk mencegah rambut Anda menyerapnya. Untuk perlindungan maksimal terhadap klorin, Anda bisa menghindari basah atau memakai topi mandi.
   • Jika rambut Anda dirusak oleh klorin, tambahkan sedikit cuka ke shampo Anda untuk mengembalikan kekuatan alami rambut Anda. Anda juga dapat menambahkan satu sendok teh minyak zaitun ke kondisioner bebas bilas Anda (jika Anda memilikinya) karena minyak zaitun membantu memperkuat rambut.

• Jika Anda berencana untuk tinggal di rumah, jangan repot-repot mencuci atau menata rambut Anda. Beri mereka kesempatan untuk mendapatkan kembali kekuatan jika Anda tidak berencana untuk meninggalkan rumah.
• Untuk melindungi rambut Anda dari panas, pastikan alat tata rambut Anda yang dipanaskan memiliki setidaknya piring keramik.
• Pertama-tama, keringkan rambut Anda dengan pengering rambut di udara dingin jika Anda berencana untuk menghaluskannya menjadi setrika.
• Pada hari-hari berangin, kenakan jaket dengan tudung untuk mencegah rambut Anda kusut.
• Untuk membawa vitamin E ke rambut Anda, siapkan masker rambut alami buatan sendiri dengan minyak zaitun dan mayones. Bilas saat Anda selesai, rasakan kelembutan helai rambut Anda dan nikmati kilau mereka!