Bagaimana mencegah hiperpigmentasi kulit

Isi

• tahap
• Metode 1 Identifikasi jenis hiperpigmentasi dan penyebabnya
• Metode 2 Ambil tindakan pencegahan
• Metode 3 Ketahui kemungkinan perawatannya

Ketika sel-sel kulit sehat, mereka menghasilkan jumlah melanin yang ideal untuk menjaga pigmentasi dan warna kulit. Namun, gangguan pigmentasi seperti hiperpigmentasi terjadi ketika sel-sel kulit rusak atau tidak berfungsi dengan baik. Dalam kasus hiperpigmentasi, beberapa area kulit menjadi lebih gelap dan wajah atau bagian tubuh lainnya mungkin terpengaruh. Penyebab masalah ini banyak, tetapi bentuk pencegahan terbaik adalah melindungi kulit dari sinar matahari.

tahap

Metode 1 Identifikasi jenis hiperpigmentasi dan penyebabnya

1. 
   

   
   Ketahui berbagai jenis hiperpigmentasi. Hiperpigmentasi dapat terjadi dalam berbagai bentuk dan memiliki banyak penyebab potensial. Untuk mencegahnya, penting bahwa Anda tahu persis bagaimana itu terjadi dan bentuk apa yang paling mungkin mempengaruhi Anda. Bergantung pada jenis hiperpigmentasi yang Anda alami, ada lebih banyak atau lebih sedikit langkah yang dapat Anda ambil untuk mencegah masalah tersebut. 3 jenis utama hiperpigmentasi adalah:
   • hiperpigmentasi pasca-inflamasi,
   • para lentigos,
   • melasma.

2. 
   

   
   Ketahui apa itu hiperpigmentasi pasca-inflamasi (HPI). Jenis hiperpigmentasi ini disebabkan oleh gangguan kulit inflamasi yang melibatkan persimpangan antara epidermis dan dermis. Epidermis adalah lapisan kulit terluar dan dermis adalah lapisan tepat di bawahnya. Jenis peradangan atau cedera yang bertanggung jawab untuk HPI adalah laced, luka bakar dan psoriasis. Perawatan dermatologis profesional mungkin juga bertanggung jawab.
   • Jika hiperpigmentasi pasca-inflamasi disebabkan oleh peradangan atau cedera tertentu, hiperpigmentasi sembuh sendiri tanpa pengobatan, tetapi terkadang perlu beberapa bulan.
   • Pigmentasi epidermis dapat bertahan 6 bulan atau setahun.
   • Pigmentasi kulit dapat bertahan lebih lama dan bertahan selama bertahun-tahun.

3. 
   

   
   
   
   Belajarlah untuk mengidentifikasi lentigo. Ada banyak jenis lentigo yang diidentifikasi dalam pengobatan. Beberapa berkembang selama masa kanak-kanak dan yang lainnya jauh kemudian. Lentigine surya adalah yang paling umum. Mereka disebabkan oleh paparan sinar matahari yang intens. Terkadang mereka dikenal sebagai bintik-bintik usia dan muncul seiring bertambahnya usia. Meskipun mereka bertambah banyak dan menjadi lebih banyak seiring bertambahnya usia, tampaknya mereka cenderung mempengaruhi orang tua yang menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari.
   • Lentigine surya sering muncul di wajah dan punggung tangan.
   • Tidak ada hubungan yang terbukti antara lentigos dan melanoma (suatu bentuk kanker kulit yang serius), tetapi mereka dianggap sebagai faktor risiko independen untuk melanoma.

4. 
   

   
   Ketahui apa itu melasma. Tipe lain dari hiperpigmentasi umum dikenal sebagai melasma (kadang-kadang disebut sebagai chloasma). Tidak seperti hiperpigmentasi dan lentigo pasca-inflamasi, melasma tidak disebabkan oleh paparan sinar matahari, cedera, atau radang kulit. Ini disebabkan oleh fluktuasi hormon yang paling sering terjadi selama kehamilan.
   • Melasma terjadi sebagai bintik-bintik coklat gelap simetris di wajah. Bintik-bintik memiliki batas yang jelas berbeda.
   • Melasma dapat menjadi efek buruk pil KB pada wanita. Ini sering diperburuk oleh penyakit tiroid.
   • Ini mempengaruhi lebih sering dan lebih persisten pada orang dengan kulit lebih gelap. Ini biasanya menyangkut pria berkulit gelap.
   • Pada wanita, melasma berkurang secara bertahap setelah kehamilan ketika fluktuasi hormon berhenti. Namun, tidak pernah hilang sepenuhnya tanpa perawatan.

Metode 2 Ambil tindakan pencegahan

1. 
   

   
   
   
   Lindungi kulit Anda dari sinar matahari. Langkah paling sederhana dan paling dapat diandalkan yang dapat Anda ambil untuk mengurangi risiko hiperpigmentasi adalah memastikan kulit Anda terlindungi dengan baik dan membatasi paparan sinar ultraviolet. Ini berarti Anda tidak hanya harus memakai tabir surya yang cukup, tetapi juga membatasi waktu yang Anda habiskan di bawah sinar matahari. Secara umum, tabir surya buram yang mengandung seng oksida atau titanium dioksida dianggap yang paling efektif.
   • Karena lentigine dikaitkan dengan paparan sinar matahari, Anda akan mencegah masalah atau mencegah kendur dengan melindungi kulit Anda dengan tabir surya.
   • Jika Anda memiliki hiperpigmentasi pasca-inflamasi, sudah terlambat untuk mencegah masalah, tetapi Anda akan mencegahnya memburuk dengan membatasi paparan sinar matahari. Jangan lupa pakai tabir surya.
   • Setiap 2 jam, oleskan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih besar untuk mengurangi risiko hiperpigmentasi pasca-inflamasi.
   • Anda juga memiliki pilihan untuk mengenakan topi lebar dan pakaian anti-UV.

2. 
   

   
   Jaga kulitmu. Selain melindungi kulit Anda dari sinar UV, ada langkah-langkah harian lainnya yang dapat Anda ambil untuk mencegah hiperpigmentasi. Gunakan kosmetik yang lembut, hindari menusuk atau meletus jerawat Anda, dan jangan menggaruk kulit Anda. Ini bahkan lebih penting jika beberapa daerah sudah memiliki pigmentasi. Tahan godaan untuk menyentuh.
   • Dalam kasus hiperpigmentasi pasca-inflamasi, penting bagi Anda untuk merawat kulit Anda untuk membantu menyembuhkan sesegera mungkin.
   • Penggunaan produk pelembab untuk meringankan kulit membantu mengurangi iritasi. Yang terbaik adalah memijat ringan losion yang menyegarkan pada kulit daripada menggaruk.
   • Pengelupasan lembut 1 atau 2 kali seminggu dapat menghilangkan sel-sel kulit tua yang berubah warna.

3. 
   

   
   Ketahui apa efek samping obat itu. Beberapa obat meningkatkan produksi melanin dan bertanggung jawab untuk hiperpigmentasi. Agar sepenuhnya sadar akan risikonya, selalu tanyakan kepada dokter atau apoteker Anda informasi tentang obat yang Anda pakai yang dapat menyebabkan hiperpigmentasi. Jika memungkinkan, minta dia untuk meresepkan alternatif lain.
   • Jika Anda berpikir bahwa melasma Anda disebabkan oleh kontrasepsi oral, terapi penggantian hormon, atau perawatan hormonal lainnya, berhentilah dan hubungi dokter Anda.

4. 
   

   
   Cari kasus hiperpigmentasi sebelumnya di keluarga Anda. Seperti kebanyakan masalah medis, diperkirakan bahwa genetika ikut bertanggung jawab atas melasma. Anteseden familial melasma disebut sebagai salah satu faktor penyebab potensial. Cobalah untuk melihat apakah ada anggota keluarga Anda yang pernah tersentuh. Karena ini adalah ilmu yang tidak akurat, bicarakan dengan dokter Anda jika Anda memiliki pertanyaan.

Metode 3 Ketahui kemungkinan perawatannya

1. 
   

   
   Cobalah perawatan medis. Dalam kasus hiperpigmentasi, Anda dapat memilih antara perawatan yang berbeda seperti penggunaan krim topikal yang mengandung retinoid dan kortikosteroid. Mungkin saja Anda diberi resep obat yang menghambat produksi melanin. Perawatan yang mempengaruhi pembentukan melanin dianggap yang paling efektif. Sebelum memilih perawatan apa pun, diskusikan dengan dokter atau dokter kulit Anda pilihan yang memungkinkan dan perawatan yang paling tepat untuk Anda.

2. 
   

   
   Coba pengobatan alami. Karena hiperpigmentasi tersebar luas dan perawatan obat dapat mengiritasi kulit, perawatan produk alami mulai muncul. Beberapa bahan alami (seperti kedelai) telah terbukti efektif di laboratorium. Obat alami dan buatan rumah tidak selalu dapat diandalkan 100%, tetapi jus lemon dan laloe vera disebut sebagai bahan potensial yang baik untuk digunakan dalam perawatan topikal.
   • Siapkan masker dengan lidah buaya, rumput laut dan madu. Oleskan dan biarkan 10 menit di wajah Anda sebelum dibilas.
   • Pilihan lain: campur jus lemon dengan madu dan susu yang akan Anda gunakan sebagai masker wajah.

3. 
   

   
   Pelajari tentang perawatan lain. Jika Anda kesulitan mencerahkan area gelap pada wajah Anda, cobalah perawatan selain krim topikal dan obat alami. Bicaralah dengan dokter atau dokter kulit Anda yang dapat menyarankan Anda. Pengelupasan kimia adalah salah satu perawatan yang paling umum. Mereka lebih agresif daripada krim topikal dan membutuhkan aplikasi larutan kimia, seperti asam glikolat, pada kulit.
   • Pengelupasan kimiawi digunakan jika terjadi ketidakefisienan perawatan lain.
   • Dermabrasi dan mikrodermabrasi juga dapat direkomendasikan.
   • Dalam beberapa kasus, terapi cahaya atau perawatan laser digunakan untuk merawat area kulit yang berubah warna.