Cara meninggalkan sekte

Isi

• tahap
• Bagian 1 Senfuir
• Bagian 2 Tetap aman
• Bagian 3 Sen kirim secara emosional

Tidak selalu mudah untuk mengetahui kapan suatu kelompok adalah aliran sesat, dan ketika kita melihatnya, mungkin sulit untuk tidak lagi menjadi bagian darinya. Meskipun tidak ada kelompok atau organisasi yang dapat menjadi aliran sesat, kemungkinan akan menjadi bagian darinya jika Anda tidak diizinkan membuat keputusan sendiri, mengajukan pertanyaan, atau tidak setuju dengan pemimpin. Siapa pun dapat diyakinkan untuk berpartisipasi dalam kultus, tetapi tidak semua orang memiliki keberanian untuk pergi untuk reintegrasi ke masyarakat. Untuk menghindari sekte, Anda dapat merencanakan jalan keluar dengan hati-hati dan mencari cara untuk pulih dari pelecehan psikologis dan spiritual.

tahap

Bagian 1 Senfuir

1. 
   

   
   Kemasi tas Anda. Jika Anda anggota kultus dan tinggal di komunitas, seperti subdivisi, tempat tinggal umum atau komunitas, kemas tas Anda untuk pergi. Bawalah barang-barang praktis, seperti dokumen pribadi Anda, ponsel, pakaian ganti, dan apa pun yang sentimental kepada Anda. Sembunyikan tas Anda di mana tidak ada yang dapat menemukannya sampai tiba saatnya untuk pergi.
   • Jika Anda merasa perlu melarikan diri, bawa ponsel, dokumen pribadi, uang, atau barang berharga lainnya.
   • Jika Anda berpikir seseorang dapat menemukan tas itu, jangan mengambil risiko menyimpan barang-barang Anda. Bersiaplah untuk meninggalkan barang-barang Anda saat dibutuhkan.
   • Pertimbangkan kemungkinan jawaban yang dapat Anda berikan jika seseorang bertanya mengapa Anda berkemas.

2. 
   

   
   
   
   Daftarkan orang-orang yang dapat membantu Anda. Pikirkan setiap orang di luar sekte yang mungkin bisa membantu Anda dengan satu atau lain cara. Itu bisa menjadi teman, dokter, teman sekelas, tetangga atau orang lain. Tuliskan nama mereka di selembar kertas dan, di sebelah setiap nama, tuliskan apa yang bisa mereka lakukan untuk Anda, seperti menawarkan makanan, mencari pekerjaan atau tempat bersembunyi. Hubungi orang-orang ini segera setelah Anda dapat melakukannya dengan aman.

3. 
   

   
   Temukan tempat tinggal. Jika Anda harus pergi, cobalah mencari tempat lain untuk berlindung terlebih dahulu. Pertimbangkan untuk tetap bersama teman atau saudara yang bukan anggota kultus atau mencari tempat berlindung di daerah Anda.
   • Jika Anda berpikir Anda akan berada dalam bahaya ketika meninggalkan kultus, temui polisi.Dia dapat membantu Anda menemukan tempat tinggal yang aman. Jika Anda seorang anak atau remaja, ini adalah solusi terbaik.

4. 
   

   
   
   
   Temukan jalan keluar. Jika Anda tidak bebas dari gerakan Anda, Anda bisa mengakali kontrol ketika orang lain mengunjungi kultus atau ketika para pemimpin membawa Anda keluar dari komunitas atau rumah biasa. Kalau tidak, naik bus ke halte terdekat, hubungi taksi atau minta teman untuk menjemput Anda.

5. 
   

   
   Berhentilah menghadiri rapat atau massa. Jika Anda tinggal sendiri, tinggalkan sekte dengan berhenti menghadiri pertemuan. Lakukan sesuatu yang lain pada saat demonstrasi. Jika Anda tidak melakukan apa pun, Anda berisiko menyerah dan kembali ke grup.
   • Misalnya, Anda dapat mengunjungi orang tua atau teman saat Anda biasanya menghadiri rapat.
   • Bersiaplah untuk menjawab pertanyaan dari anggota lain. Putuskan sebelumnya bagaimana Anda akan bereaksi untuk menghindari bergabung kembali dengan grup.

Bagian 2 Tetap aman

1. 
   

   
   Rahasiakan rencana Anda. Jangan mengungkapkan kepada anggota grup mana pun yang ingin Anda tinggalkan. Lon dapat mencoba meyakinkan Anda untuk tetap tinggal. Jika Anda tinggal di sebuah komunitas, orang-orang dapat mulai memperhatikan Anda sehingga Anda tidak dapat melarikan diri. Berpartisipasi secara normal dalam kegiatan untuk menghindari kecurigaan.
   • Waspadai orang-orang yang Anda percayai. Bahkan jika seorang anggota sekte tampaknya ada di pihak Anda, ia dapat mengubah pikiran Anda dan membicarakan rencana Anda kepada orang lain nanti.

2. 
   

   
   Dokumentasikan interaksi Anda dengan orang lain setelah Anda pergi. Jika Anda tidak dapat sepenuhnya kehilangan mereka, kemungkinan besar anggota kelompok lain akan mencoba menghubungi Anda. Bersikap singkat dalam interaksi Anda dan tuliskan detail setiap percakapan. Rekam panggilan, jika Anda dapat melakukannya secara legal.
   • Catatan-catatan ini dapat membantu Anda jika Anda perlu menghubungi polisi atau pengacara.
   • Para pemimpin sekte mungkin akan mencoba meyakinkan Anda untuk kembali. Pikirkan jawaban Anda sebelumnya sehingga Anda tidak menyerah pada godaan untuk menyerahkan segalanya.
   • Katakan sesuatu seperti ini: "Saya tidak ingin menjadi bagian dari grup ini lagi. Tolong jangan hubungi saya. "

3. 
   

   
   Berkonsentrasilah pada diri sendiri dan bukan pada anggota lainnya. Jangan menghubungi mereka untuk meyakinkan mereka untuk pergi juga. Ini tidak akan berhasil dan Anda akhirnya bisa meyakinkan diri Anda untuk kembali.
   • Sebaliknya, berusahalah untuk membangun kembali hidup Anda untuk menjadi contoh yang baik bagi mereka yang memutuskan untuk meninggalkan kultus.
   • Mereka yang ragu mungkin ingin menghubungi Anda. Ini adalah kesempatan Anda untuk membantu mereka.
   • Jika Anda memiliki orang tua, seperti ayah Anda, ibu Anda, saudara laki-laki dan saudara perempuan, yang merupakan bagian dari sekte ini, mungkin sulit untuk tidak menghubungi mereka. Namun, Anda mungkin harus sepenuhnya memotong jembatan dengan mereka untuk memastikan keselamatan Anda dan menghindari penyembahan.

4. 
   

   
   Putuskan apakah Anda ingin memanggil polisi. Jika Anda dilecehkan, diancam, atau diikuti oleh para anggota aliran sesat, hubungi pasukan ketertiban. Penting juga untuk menghubungi pihak berwenang jika ada sesuatu yang salah dengan aliran sesat atau jika Anda berpikir itu membahayakan jiwa orang lain.
   • Misalnya, jika beberapa orang mengalami pelecehan fisik atau seksual, Anda harus melaporkannya ke polisi.

Bagian 3 Sen kirim secara emosional

1. 
   

   
   Belajarlah untuk menetapkan batasan. Tegas dalam keputusan Anda untuk meninggalkan grup. Ingat alasan keberangkatan Anda dan beri tahu anggota bahwa Anda tidak ingin berbicara dengan mereka. Cobalah untuk membuat keputusan sendiri dan temukan kembali kepribadian Anda.
   • Kultus pandai mengendalikan orang-orang sampai menghancurkan batas mereka. Menyetel ulang batas dengan cara yang sehat akan membutuhkan waktu, latihan, dan mungkin saran.
2. Ketahuilah bahwa beberapa kelompok memiliki niat baik dan berbuat baik. Namun, Anda dapat melakukan hal-hal baik sendiri, tanpa harus menjadi bagian dari organisasi itu atau lainnya. Tidak perlu hidup dalam ketakutan, mematuhi aturan yang ketat, mentolerir perilaku pemimpin atau membiarkan mereka memanipulasi perasaan dan pikiran Anda.

3. 
   

   
   Cari dukungan pengetahuan luar untuk grup. Banyak orang akan bersimpati kepada Anda, bahkan jika mereka tidak mengerti persis apa yang sedang Anda alami. Habiskan lebih banyak waktu dengan teman, keluarga, dan orang lain yang mencintaimu sehingga Anda dapat menyesuaikan diri dengan kehidupan lagi. Anda juga dapat mencari kelompok swadaya untuk para korban kekerasan spiritual.
   • Jika Anda kesulitan menyesuaikan diri, berkonsultasilah dengan terapis atau psikolog yang dapat membantu Anda membangun kembali hidup Anda.

4. 
   

   
   Hubungi korban lain melalui kelompok swadaya. Ada kelompok pendukung khusus untuk orang-orang yang telah menjadi bagian dari sekte. Lakukan riset online dan bergabunglah dengan asosiasi ini dengan segala cara untuk menemukan jaringan dukungan yang terdiri dari orang-orang yang pernah mengalami situasi yang sama dengan Anda. Anda juga dapat menemukan grup pendukung di Facebook.

5. 
   

   
   Bersiaplah untuk ditolak oleh sekte. Segera setelah pejabat menyadari bahwa Anda tidak akan kembali, mereka mungkin akan memutuskan kontak dengan Anda. Ditolak oleh orang-orang yang dulu dekat dengan Anda dapat banyak merugikan Anda, bahkan jika mereka adalah bagian dari sekte yang merusak. Untuk mengatasi situasi ini, andalkan jaringan dukungan baru Anda dan luangkan waktu Anda dengan kegiatan produktif seperti studi atau pekerjaan.

6. 
   

   
   Pelajari tentang pengalaman para penyintas lainnya. Bicaralah dengan orang-orang yang telah meninggalkan sekte Anda dan minta mereka untuk memberi tahu Anda lebih banyak tentang reintegrasi mereka ke dalam masyarakat atau cari di internet untuk mendapatkan testimoni dari para penyintas lainnya. Dengan mempelajari bagaimana orang lain telah mengatasi transisi, Anda akan lebih percaya diri dan Anda akan memiliki lebih banyak kekuatan untuk melakukan hal yang sama.
   • Jika Anda dapat menghubungi seseorang yang telah meninggalkan grup, cobalah menjalin pertemanan jika mereka mau. Dengan cara ini, Anda akan mendapat manfaat dari peningkatan dukungan dan panduan untuk bergerak maju.

7. 
   

   
   Terus jelajahi ide dan keyakinan Anda. Penting untuk mempelajari kembali bagaimana menjadi kritis dan membuat keputusan sendiri. Jelajahi berbagai ide dengan membaca buku atau koran, menonton acara TV, dan berbicara dengan orang lain. Belajarlah untuk mengenali cara berpikir Anda yang keliru sebagai berlebihan dan menyalahkan diri sendiri kapan pun itu terjadi.
   • Misalnya, Anda mungkin telah belajar dalam sekte bahwa ketika kemalangan datang, itu adalah kesalahan Anda jika Anda tidak berperilaku baik. Ingatlah bahwa cara berpikir ini salah.

8. 
   

   
   Konsultasikan dengan psikolog. Terapi dapat membantu Anda beradaptasi dengan kehidupan lagi. Jika Anda telah menjadi bagian dari sekte untuk waktu yang lama atau telah jatuh kembali pada diri Anda karena situasinya, psikolog dapat membantu Anda mengubah pemikiran Anda untuk hidup lebih mandiri.
   • Cari seorang profesional yang berdedikasi untuk membantu para korban kekerasan spiritual.