Cara membuat lemparan bowling yang bagus

Isi

• tahap
• Bagian 1 Memperbaiki lemparan Anda
• Bagian 2 Tingkatkan nada kemenangan
• Bagian 3 Menggunakan berbagai teknik

Bowling adalah permainan, olahraga, kompetisi, tergantung pada seberapa penting Anda baginya. Apa pun ketidakterbatasan Anda dengan bowling, Anda akan ingin meningkatkan teknik Anda dan meningkatkan skor Anda. Tentu saja, sering berlatih adalah langkah pertama untuk mencapai ini. Namun, itu tidak akan cukup. Anda harus belajar memberi efek pada lemparan Anda, sesuaikan teknik Anda sesuai dengan penempatan bowling. Orang sering tidak memperhatikan, tetapi ada panah kecil di jalur yang merupakan landmark yang sangat berguna. Dengan mempelajari teknik dan tips bowling, Anda akan dengan cepat meningkatkan skor Anda.

tahap

Bagian 1 Memperbaiki lemparan Anda

1. 
   

   
   Pilih bola bowling Anda. Bola adalah salah satu elemen penting yang harus Anda pilih. Ini akan berbeda untuk setiap orang. Tergantung pada berat, ukuran dan individu, masing-masing tidak akan bereaksi dengan cara yang sama di trek. Anda harus memilih bola yang bisa Anda bawa dengan mudah untuk mendorongnya dengan efek dan kecepatan yang Anda inginkan. Yang ideal adalah membeli bola Anda, daripada menyewanya atau meminjamnya, karena ini akan memungkinkan Anda untuk membiasakan diri dengan dan dengan demikian, berkembang lebih mudah.
   • Bola untuk pria biasanya sedikit di atas 6 kg dan untuk wanita atau pria kecil kurang dari 500 g. Untuk anak-anak, bola dengan berat sekitar 5 kg bagus untuk memulai.
   • Tempatkan jari-jari Anda di lubang yang disediakan pada bola untuk memegangnya di tangan Anda. Jangan coba mengencangkan otot-otot jari dan ibu jari Anda, hanya sedikit tekanan yang cukup untuk mempertahankannya dengan baik.
   • Ketahuilah bahwa bola memiliki peringkat yang berbeda "RG Radius" dan "Flare Potential". Menurut peluang ini, bola akan lurus atau akan mampu mewujudkan kurva. Semakin tinggi nilai dimensi, semakin banyak bola bisa membuat lintasan kurva. Dengan informasi ini dan tergantung bagaimana Anda melempar bola, pilih bola Anda dan beli.

2. 
   

   
   
   
   Pilih sepatu. Sepatu bowling terlihat seperti sepatu biasa. Anda harus merawatnya seperti sepatu sehari-hari Anda. Jika Anda bisa, beli sepasang, itu selalu lebih baik daripada menyewa. Bagian luar sepatu halus dan senyaman sepatu konvensional. Ingatlah untuk mengambil sepasang sepatu setengah lebih dari sepatu sehari-hari Anda. Anda akan menjadi lebih baik dan itu akan membuatnya lebih mudah untuk membuat bidikan yang baik.

3. 
   

   
   Memiliki posisi sporty. Postur dan penempatan Anda sangat penting. Tempatkan jari-jari Anda di tiga lubang di bola. Pastikan bola stabil di telapak tangan Anda. Bantu diri Anda dengan tangan Anda yang lain untuk menopang beban. Anda juga bisa menempelkannya di badan Anda untuk meningkatkan sedikit lebih banyak perawatan bola. Jika Anda kidal, misalnya, geser bola ke kanan. Tekuk lutut Anda sedikit dan jaga agar bahu Anda tetap rileks. Jika ada titik tengah menghadap trek, letakkan kaki kiri Anda di atasnya (pelempar tangan kanan).
   • Amankan pergelangan tangan Anda sehingga bola tidak lebih dari perpanjangan lengan Anda. Jangan menekuk pergelangan tangan ke bawah saat bola ada di tangan.

4. 
   

   
   
   
   Visualisasikan merek. Anda bisa melihat di trek tujuh tanda berbentuk panah. Anda harus memilih satu. Jangan mengambil bagian tengah, karena sekali bola bagian mungkin akan pergi ke kanan atau kiri. Sebaliknya, pilih tanda yang tepat, yang tepat untuk yang kidal dan yang kiri untuk yang kidal. Ini adalah opsi terbaik untuk menyerang.
   • Jika Anda tidak yakin apakah Anda membidik tanda yang tepat, geser ke kiri atau kanan sehingga kaki Anda berada di depan marker. Yang harus Anda lakukan adalah terus terang.
   • Ketahuilah bahwa bola jarang lurus, mereka akan membuat kurva di lintasan. Ini normal, trek disediakan untuk tujuan ini. Pertimbangkan lintasan untuk membuat "kantung", bola tiba di antara lunas pertama dan kedua kanan atau kiri tergantung pada jenis peluncur Anda.

5. 
   

   
   Bersiaplah untuk lari Anda. Secara umum, lomba lari dilakukan dalam empat langkah. Tergantung pada jalur bowling, ada garis putus-putus yang dapat membantu Anda mendapatkan beberapa bantalan. Mulai dari kaki yang sama dengan tangan yang akan melempar bola. Jika Anda kidal, mulailah dengan kaki kanan. Ambil empat langkah cepat untuk mencapai kaki yang berlawanan sekitar 15 cm dari lintasan, yaitu kaki kiri untuk orang yang kidal. Pada saat itu, kaki bebas Anda akan mundur, saat Anda melempar bola. Anda dapat berlatih gerakan yang baik tanpa bola, dan menemukan lari yang tepat yang akan membuat Anda mencapai tepi trek untuk melempar bola menggunakan energi dari menjalankan lari Anda.
   • Berlatihlah melakukan empat langkah ini dan naikkan kaki Anda ke tangan yang memegang bola di garis busuk (batas landasan) pada posisi yang tepat untuk melempar. Mulai dari garis patahan, ambil empat langkah mundur untuk mengetahui titik awal Anda.
   • Perhatikan bahwa untuk orang kidal, posisi kaki terbalik. Kaki mulai adalah yang di sebelah kiri untuk mencapai ujung langkah keempat di kaki kanan dan dengan demikian melempar bola dengan tangan kiri.

6. 
   

   
   Raih lengan Anda ke depan. Saat Anda mengayun ke depan, rentangkan lengan yang menahan bola ke arah lintasan. Untuk orang yang tidak kidal, dukung bola dengan tangan kiri untuk meringankan upaya ini, tangan kanan Anda yang harus mampu melempar bola dengan momentum dan kekuatan maksimum yang dapat dimiliki bola ini saat mendorong bola di lintasan.
   • Ingatlah untuk selalu menggeser bola ke sisi tangan yang memiliki bola. Untuk yang kidal, misalnya, minta bola di sisi kanan Anda.

7. 
   

   
   Bawa lengan Anda ke kaki yang berlawanan. Ketika Anda turun dari kaki kiri (untuk orang yang tidak kidal), lengan kanan Anda harus rileks ke bawah dan dengan demikian sejajar dengan kaki kiri Anda. Siku Anda akan tetap sedikit melengkung. Saat menjatuhkan lengan kanan Anda, selalu pegang bola dengan kuat.

8. 
   

   
   Terus mempersenjatai tembakan Anda. Saat Anda bergerak menuju trek, lengan Anda akan kembali. Ini akan maksimal saat Anda berada di langkah ketiga, kaki yang tepat untuk orang yang kidal. Anda siap melempar bola ke trek.
   • Ingatlah untuk menjaga pergelangan tangan Anda tetap kuat, itu harus mengikuti gerakan tanpa pergi ke arah mana pun. Ketahuilah bahwa semakin banyak lengan Anda terangkat dan semakin banyak yang bisa Anda lempar dengan keras. Namun, jangan berlebihan, Anda bisa menyebabkan kecelakaan.

9. 
   

   
   Kirim bolanya. Untuk orang yang kidal, ketika kaki kiri Anda berada di dekat tepi lintasan, lempar bola. Anda akan bersandar ke depan saat lengan Anda turun dan melempar bola ke depan. Pada saat yang sama, kaki kanan Anda akan kembali ke kaki kiri Anda. Dengan cara ini, lengan kanan Anda akan bisa melempar bola tanpa merasa malu dengan kaki Anda.

10. 
    

    
    Pasang kembali pergelangan tangan Anda sambil menutup jari-jari Anda. Saat Anda melepaskan bola, pergelangan tangan Anda harus kembali ke kepala Anda dan jari-jari Anda lipat kembali ke telapak tangan Anda. Ingatlah untuk melempar bola ke jalur bowling, hanya ketika lengan Anda telah melewati kaki pendukung Anda yang berada di tepi trek, dan karena itu ketika bola juga lebih dekat ke tanah.
    • Jangan mencoba membidik pin bowling, ketika Anda melempar bola, Anda tidak akan melakukan lemparan yang baik. Tetap fokus pada merek di jalur yang telah Anda pilih dan bidik untuk merek itu. Untuk lemparan pertama, Anda harus mengambil panah pertama atau kedua ke kanan atau kiri panah di tengah.

11. 
    

    
    Jangan potong gerakanmu. Saat Anda mengirim bola ke arena bowling, jangan hentikan gerakan lengan dan tangan Anda. Biarkan lengan Anda naik ke kepala dan jari-jari tangan Anda dekat.

Bagian 2 Tingkatkan nada kemenangan

1. 
   

   
   Perkirakan lokasi dampak. Untuk meningkatkan peluang serangan, Anda harus membuat "kantung". Ini untuk penangan kanan untuk mengirim bola di jalur melengkung yang akan berakhir antara lunas pertama di tengah dan lunas ke kanan. Hal ini menyebabkan jatuhnya pin bowling di garis depan yang membawa pin di belakangnya.
   • Perhatikan bahwa dengan melempar bola lebih keras, lunas pertama jatuh lebih cepat dan normal, memungkinkan jatuhnya lebih banyak pin.
   • Untuk meningkatkan peluang serangan, Anda harus melempar bola ke lintasan yang melengkung. Ingatlah untuk melatih nada Anda dengan baik, serta ikuti gerakan dengan pergelangan tangan dan jari-jari Anda, untuk menemani bola pada lintasan yang telah Anda rencanakan.
   • Ketahuilah bahwa untuk kidal, Anda harus mengirim bola antara lunas pertama di tengah dan yang langsung ke kiri untuk memaksimalkan peluang serangan.

2. 
   

   
   Nikmati arena bowling. Setiap lagu unik. Semua trek diminyaki dan bola meluncur tanpa benar-benar direm. Ketika bola melewati bagian lintasan dengan sedikit minyak, ia akan cenderung menyimpang dari lintasan awal. Perhatikan bahwa selama pertandingan, lintasan tidak akan mempertahankan karakteristik yang sama. Anda harus sangat memperhatikan perubahan sepanjang permainan bowling Anda. Jadi untuk menjadi bagian yang baik, Anda perlu menyesuaikan setiap lemparan Anda sesuai dengan evolusi lintasan. Setiap jet akan berbeda.
   • Ketahuilah bahwa jalur sering diminyaki di bagian depan dan tengah. Sisi dan bagian terakhir dari jalur sering tetap kering. Oleh karena itu dimungkinkan dengan melempar bola ke samping yang kembali ke tengah. Dengan kontra, bola yang memulai lintasannya di tengah mungkin sekali tidak pernah menyimpang. Jadi, Anda akan memahami bahwa penting untuk membidik sedikit atau sedikit pada sisi-sisinya sehingga dengan efek oli, maka bagian yang kering dari lintasan, bola Anda dapat membuat kurva ketika akan melengkung. cari pin tengah dan kiri atau kanan berikutnya tergantung pada jenis kendi Anda.
   • Semakin banyak hari berlalu dan semakin sedikit minyak tetap di jalur, karena bola mengumpulkan bagian di setiap bagian. Ini membawa bola untuk menyimpang lebih banyak pada akhir hari.
   • Ada berbagai gaya untuk kompetisi bowling untuk melumasi lintasan, yang membutuhkan bidikan berbeda untuk hasil yang sama. Pikirkan sebelum memulai kompetisi untuk bertanya apakah ada rencana untuk meminyaki trek. Kalau tidak, mintalah lemparan untuk pemanasan, dan tentukan bagaimana melempar bola untuk melakukan serangan.

3. 
   

   
   Tentukan merek untuk melakukan pemogokan. Buatlah pitch pertama yang membidik antara tanda tengah dan tanda kiri atau kanan tergantung pada apakah Anda kidal atau tidak. Lihatlah hanya pada tanda dan bukan pin. Bergantung pada hasilnya, Anda harus menyesuaikan untuk memastikan peluang serangan. Bergerak untuk menyesuaikan posisi Anda dan membuat "saku" pasti.
   • Ketika bola Anda tiba di pin, jika itu terlalu banyak di sebelah kiri, Anda akan perlu untuk memulai berikutnya, Anda menempatkan 2 sampai 3 reng di sebelah kiri. Dengan demikian, bola akan bergerak lebih jauh ke kanan dan akan membutuhkan waktu lebih lama untuk kembali ke kiri.
   • Jika lintasan membawa bola terlalu jauh ke kanan, Anda harus menggeser 2 hingga 3 reng ke kanan. Dengan cara ini, bola akan tetap berada di jalur yang diminyaki untuk waktu yang lebih singkat dan akan menyelesaikan lintasan melengkung di tengah.
   • Jika masalah tetap ada atau bola terlalu menempel, ubah tanda di lintasan dan pilih satu lagi di kiri atau kanan. Ketahuilah bahwa tanda di tengah akan membuat bola tidak terlalu melekat pada lintasan. Untuk memulai, pikirkan tentang mengubah titik awal Anda.

4. 
   

   
   Pindahkan titik awal Anda ke tengah. Ketika Anda memainkan permainan bowling dan Anda adalah kelompok besar, lintasan akan lebih cepat kering di akhir permainan, jadi, Anda akan melihat lemparan klasik Anda yang akan menempel lebih banyak di tengah lintasan dan tidak akan menyadari sebuah "saku". Jika Anda melihat bahwa lintasan lemparan Anda memiliki lekukan yang lebih jelas di tengah, bergeser dari satu reng ke dua reng di kiri (pelempar tangan kanan) dan pertahankan tanda yang sama, yang kedua di kanan yang di tengah, di arena bowling. Ingat untuk mengarahkan tanda pada lintasan dan bukan pin. Jika masalah berlanjut karena Anda tidak dapat menghapus semua pin, ubah titik awal Anda lagi.
   • Bola lebih melekat karena sepanjang permainan, setiap bola mendapat sedikit minyak setiap kali di trek, yang mengering. Track yang kurang diminyaki adalah track di mana bola lebih melekat.

Bagian 3 Menggunakan berbagai teknik

1. 
   

   
   Pelajari aturan permainan untuk mengoptimalkan lemparan Anda. Setelah Anda memahami bagaimana gim ini bekerja, Anda akan dapat mengenali pin-pin penting dan kapan memainkannya. Untuk memulai, ketahuilah bahwa ada sepuluh pin dan masing-masing memiliki nilai satu titik ketika jatuh. Di sisi lain, untuk melakukan pukulan atau cadangan memberikan poin lebih dari sepuluh pin. Sebuah pukulan (dilambangkan X) memungkinkan Anda untuk mendapatkan sepuluh poin untuk memulai, kemudian nilai pin yang akan Anda jatuhkan pada dua tembakan berikutnya. Sebuah cadangan (disimbolkan /) untuknya juga akan bernilai sepuluh poin, tetapi dengan hanya poin yang diperoleh pada lemparan berikut. Jadi, untuk setiap belokan Anda dapat melakukan lebih dari sepuluh poin, jika Anda melakukan pukulan atau cadangan.
   • Misalnya, Anda dapat menyerang di babak pertama. Pada belokan berikutnya, Anda melempar bola dan menjatuhkan empat pin. Anda memiliki lemparan kedua dan berhasil menjatuhkan tiga pin lagi. Pada titik ini, skor babak pertama Anda diberikan. Dia sepuluh poin untuk serangan ditambah empat poin dan tiga poin lagi untuk dua lemparan Anda berikutnya, yang merupakan total tujuh belas poin untuk putaran pertama Anda. Perhatikan bahwa giliran kedua total tujuh poin. Jadi Anda telah, dalam dua putaran, berhasil membuat dua puluh empat poin.
   • Ketahuilah bahwa dengan melakukan tiga serangan untuk diikuti, Anda akan mendapat total tiga puluh poin untuk putaran pertama Anda, karena Anda akan menjatuhkan sepuluh pin pada masing-masing dari tiga lemparan. Untuk mengetahui skor babak kedua Anda, Anda akan melakukan lemparan keempat dan hasil yang ketiga akan diketahui setelah lemparan kelima.
   • Anda hanya dapat mengetahui nilai cadangan Anda, hanya setelah lemparan yang Anda buat pada belokan berikutnya. Jika sayangnya Anda tidak menyentuh satu lunas, skor Anda hanya akan sepuluh poin (10 + 0). Secara kontra, jika Anda melakukan serangan, itu akan naik ke dua puluh poin (10 + 10).
   • Di babak kesepuluh dan terakhir, jika Anda melakukan tendangan atau cadangan, Anda memiliki bola ketiga untuk lebih meningkatkan skor Anda. Ini hanya mungkin untuk putaran terakhir ini. Namun, lakukan yang terbaik untuk setidaknya membuat cadangan dan dengan demikian bisa melempar bola ketiga dan terakhir.

2. 
   

   
   Lempar bola cepat. Semakin cepat bola Anda pergi, semakin banyak Anda akan bisa membuat suku cadang. Ketika bola melaju kencang di lintasan, ia tidak akan banyak mengubah lintasannya. Jadi pikirkan untuk melempar bola dalam garis lurus dan dengan kecepatan tinggi dan konstan untuk membuat cadangan. Orang yang melempar bola sepanjang waktu dengan cara yang sama tidak akan dapat membelah dengan mudah. Ini relatif mudah untuk melakukan serangan, tetapi melakukan suku cadang tidak dalam jangkauan semua orang.

3. 
   

   
   Lakukan lari lebih lurus dan tepat. Gunakan pergelangan tangan yang lebih sedikit, dalam lemparan Anda, akan menyebabkan bola lebih sedikit berputar pada dirinya sendiri. Akibatnya, rem akan berkurang dengan lintasan dan tetap berada pada lintasan garis lurus. Untuk mengurangi pengaruh pergelangan tangan pada lemparan Anda, lempar bola ke atas lintasan dengan yang terakhir condong ke tanah. Jangan sepenuhnya mengikuti gerakan bola Anda, dan jangan biarkan pergelangan tangan dan jari Anda naik terlalu jauh. Ini akan mengharuskan Anda untuk berlatih, tetapi untuk bisa menjadi pemain level menengah, kemudian mahir, Anda harus melakukan gerakan ini dan untuk mendapatkan ketepatan dalam lemparan Anda.

4. 
   

   
   Ubah tempat awal Anda. Bergantung pada cadangan yang ingin Anda buat, gerakkan titik awal Anda dan lempar ke arah tanda biasa untuk membuat cadangan. Sadarilah bahwa bilah yang membentuk lantai area bowling adalah cara yang baik untuk menyesuaikan dan membidik. Untuk lunas di sebelah kiri tengah yang ingin Anda jatuhkan, gerakkan tiga bilah di kanan Anda dan sebaliknya untuk lunas di sebelah kanan tengah. Kemudian, lempar bola Anda pada tanda yang sama untuk melakukan pukulan. Teknik ini tidak rumit untuk berasimilasi dan untuk melempar ke arah lain, Anda hanya perlu membalikkannya.
   • Untuk menjatuhkan lunas pertama di kiri tengah, Anda harus bergeser dari titik awal tiga bilah di kanan Anda.
   • Selalu ke kiri mulai dari tengah, untuk menyentuh lunas kedua, Anda akan meninggalkan enam bilah lebih banyak di sebelah kanan.

5. 
   

   
   Kirim bola secara diagonal. Mungkin sulit untuk memiliki pin yang paling dekat dengan talang. Anda tahu bahwa lintasan lebih diminyaki di tengahnya dan bola yang diluncurkan dengan cepat dan kuat tidak akan menyimpang di permukaan yang diminyaki. Untuk pemain kidal yang akan mencari pin yang paling kanan di trek, ia harus memilih bidikan diagonal. Bola akan menjaga lintasan lurus lebih lama dan hanya akan berbalik pada akhirnya untuk tidak masuk ke selokan dan akan menekan lunas.
   • Anda dapat memiliki satu lunas terakhir yang terletak di sebelah kiri dekat selokan. Menarik garis lurus dapat menyebabkan bola jatuh ke selokan. Yang ideal adalah menempatkan Anda sejauh mungkin dari trek dan melemparkan bola secara diagonal ke kiri. Bola akan mengambil keuntungan dari bagian tengah, yang diminyaki untuk menjaga lintasannya sejalan, dan pada akhirnya ketika akan dekat dengan selokan (bagian dari jalur kering), ia akan kembali sedikit, lalu tekan lunas.

6. 
   

   
   Pergi mendapatkan bowling sebanyak mungkin untuk split. Ketika Anda memiliki split, artinya pin tidak semuanya jatuh, tetapi posisi terakhir tidak semuanya berada di zona yang sama, Anda harus melempar ke tempat di mana ada pin yang paling banyak. bowling. Jangan berharap melakukan master stroke dengan mengambil lunas sendirian di sudutnya, membayangkan bahwa itu akan menekan pin lainnya. Pilih saja langkah yang dapat menghasilkan poin terbanyak. Yang terpenting, jika Anda melakukan pukulan pada belokan sebelumnya, pin yang akan dijatuhkan akan ditambahkan ke sepuluh poin yang diperoleh pada belokan sebelumnya dan mereka akan menghitung untuk giliran yang Anda mainkan.
   • Perhatikan bahwa jika pada giliran sebelumnya Anda tidak mendapatkan pukulan, coba ambil kesempatan. Lempar bola Anda untuk membuat cadangan, itu akan memungkinkan Anda untuk meningkatkan skor giliran ini ke lemparan berikutnya, pada giliran yang datang setelah yang itu.