Cara mengurangi sintesis DHT oleh tubuh

Isi

• tahap
• Metode 1 dari 3:
  Kontrol tingkat dihidrotestosteron melalui diet
• nasihat

Rekan penulis artikel ini adalah Luba Lee, FNP-BC. Luba Lee adalah Perawat Keluarga Terdaftar dan seorang praktisi di Tennessee. Dia menerima gelar Magister Keperawatan dari University of Tennessee pada tahun 2006.

Ada 17 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman.

Dihydrotestosterone (DHT), juga disebut androstanolone, adalah hormon alami yang diproduksi oleh tubuh. Ini mempromosikan pengembangan karakteristik laki-laki sekunder. Ini termasuk rambut wajah dan tubuh, hiperplasia prostat jinak, penebalan pita suara, dan peningkatan otot. Secara umum, kurang dari 10% dari testosteron yang dikeluarkan oleh tubuh diubah menjadi DHT dan tidak perlu khawatir ketika tingkat meningkat. Namun, sejumlah besar hormon ini dapat menyebabkan kerontokan rambut dan risiko kanker prostat. Tetapi, adalah mungkin untuk mengontrol tingkat dihidrotestosteron Anda dengan mengubah pola makan dan gaya hidup Anda. Selain itu, Anda dapat mempertimbangkan minum obat dan suplemen untuk menghambat produksi hormon ini.

tahap

Metode 1 dari 3:
Kontrol tingkat dihidrotestosteron melalui diet

1. 4 Berhenti merokok. Selain risiko kesehatan, tingkat dihidrotestosteron pada perokok lebih tinggi daripada non-perokok. Jika Anda merokok dan tingkat DHT tinggi di tubuh Anda, Anda harus mempertimbangkan untuk berhenti untuk menormalkan produksi DHT dalam tubuh Anda.
   • Karena merokok meningkatkan kadar DHT dan hormon lainnya, Anda berisiko lebih tinggi terkena kanker prostat (walaupun penelitian menunjukkan sebaliknya). Merokok meningkatkan kemungkinan kematian akibat kanker prostat.
   • Selain itu, merokok itu sendiri menyebabkan kerontokan rambut, terlepas dari pengaruhnya terhadap dihidrotestosteron.
   pengiklanan

nasihat

• Untuk hasil terbaik, pilihlah makanan organik musiman. Mereka lebih kaya nutrisi dan tidak mengandung bahan kimia yang dapat mengganggu keseimbangan hormon.

Diperoleh dari "https://fr.m..com/index.php?title=reduce-DHT-synthesis-by-organism&oldid=228088"