Cara mengurangi ukuran prostat

Isi

• tahap
• Bagian 1 Mengubah gaya hidup
• Bagian 2 Minum obat
• Bagian 3 Menggunakan perawatan bedah

Prostat adalah bagian dari sistem reproduksi pria dan dapat meningkat seiring bertambahnya usia, sehingga memberikan tekanan yang tidak nyaman pada uretra. Keadaan ini dapat menyebabkan kesulitan buang air kecil, infeksi pada saluran kemih, bahkan batu kandung kemih. Dalam kebanyakan kasus, mengubah gaya hidup seseorang dan minum obat dapat membantu meringankan masalah kemih. Namun, beberapa mungkin memerlukan operasi invasif minimal atau tradisional untuk mengurangi ukuran prostat.

tahap

Bagian 1 Mengubah gaya hidup

1. 
   

   
   Minumlah lebih sedikit alkohol, soda, dan kafein. Kurangi jumlah teh, kopi, minuman ringan dan beralkohol yang Anda konsumsi setiap minggu. Kafein dan proses gasifikasi minuman dapat mengiritasi kandung kemih, memperparah gejala.
   • Usahakan untuk tidak mengonsumsi lebih dari 200 mg kafein sehari, atau sekitar dua cangkir kopi. Ini adalah sekitar setengah dari jumlah maksimum yang disarankan untuk orang dewasa yang sehat.
   • Batasi konsumsi minuman beralkohol hingga 4 minuman sehari atau 14 minuman seminggu. Yang terbaik adalah mengurangi konsumsi alkohol Anda sebanyak mungkin.

2. 
   

   
   Minumlah lebih sedikit cairan dua jam sebelum tidur. Hindari minum banyak cairan di malam hari. Tidur dengan kandung kemih kosong membantu mencegah ketidaknyamanan berkemih dan kebutuhan untuk pergi ke kamar mandi di tengah malam.
   • Namun, konsumsilah lebih banyak cairan di siang hari untuk memberi tubuh asupan cairan yang cukup.
   • Untuk pria, disarankan mengonsumsi sekitar 4 liter cairan sehari.
   • Jumlah harian yang disarankan dapat bervariasi tergantung pada beberapa faktor, seperti tingkat aktivitas fisik dan cuaca (apakah terlalu panas atau tidak).

3. 
   

   
   
   
   Makan lebih banyak serat untuk meningkatkan transit usus Anda. Makan lebih banyak makanan kaya serat, termasuk buah-buahan berkulit, lentil, kacang-kacangan, sayuran dan kacang-kacangan. Ini akan membantu mencegah sembelit yang dapat memberi tekanan ekstra pada kandung kemih dan memperparah tanda-tanda pembesaran prostat.
   • Buah-buahan dan sayuran yang kaya serat makanan termasuk apel, brokoli, pir, wortel, Swiss chard, raspberry dan strawberry.
   • Disarankan untuk mengkonsumsi 30 hingga 38 gram serat per hari, tergantung pada usia. Meskipun serat dalam bentuk suplemen makanan aman, ia masih bisa menyebabkan sembelit. Cobalah untuk mendapatkan serat dari makanan daripada suplemen bila memungkinkan.

4. 
   

   
   Cobalah melebar dua kali hingga benar-benar mengosongkan kandung kemih. Tunggu sekitar 30 detik setelah buang air kecil untuk mencoba lagi, tetapi hindari terlalu banyak mengejan. Dengan demikian, Anda dapat benar-benar mengosongkan kandung kemih dan mengurangi frekuensi infeksi saluran kemih.

5. 
   

   
   
   
   Pelajari tentang efek samping dari obat Anda. Buat janji dengan dokter Anda jika Anda mengalami kesulitan buang air kecil ketika Anda mulai minum obat lain untuk mengobati masalah kesehatan lainnya. Beberapa antidepresan dan dekongestan dapat memperburuk gejala gangguan kemih atau menyebabkan pembesaran prostat.
   • Dokter Anda dapat merekomendasikan perawatan obat lain untuk mengobati penyakit tanpa mempengaruhi prostat Anda.
   • Jangan hentikan perawatan Anda tanpa terlebih dahulu berbicara dengan dokter Anda.

Bagian 2 Minum obat

1. 
   

   
   Identifikasi gejalanya. Carilah keluaran urin yang rendah, turun di akhir buang air kecil atau keinginan kuat untuk bertahan di malam hari. Mungkin juga Anda mencoba mengosongkan kandung kemih atau mengalami kesulitan untuk buang air kecil. Jika ini kasus Anda, berkonsultasilah dengan dokter Anda untuk diagnosis resmi.

2. 
   

   
   Coba alfa-blocker jika Anda kesulitan buang air kecil. Bicaralah dengan dokter Anda tentang jenis obat ini, yang melemaskan otot-otot di sekitar kandung kemih dan prostat. Kelas pengobatan ini meningkatkan aliran urin saat Anda pergi ke kamar mandi dan membatasi kebutuhan untuk mengeras terlalu sering.
   • Efek samping jarang terjadi, tetapi mengonsumsi alpha-blocker dapat menyebabkan pusing. Untungnya, mereka meringankan gejala hanya dalam beberapa minggu.
   • Minumlah obat yang telah diresepkan, seperti tamsulosin, sesuai anjuran dokter.
   • Sebagian besar alpha-blocker dapat dikonsumsi dengan aman dengan zat lain. Konsultasikan dengan apoteker Anda untuk mengetahui interaksi obat potensial dengan obat yang sedang Anda gunakan.

3. 
   

   
   Coba penghambat enzim jika hipertrofi parah. Tanyakan kepada dokter Anda apakah obat-obatan ini, seperti dutasteride dan finasteride, akan membantu dalam mengobati gejala Anda. Mereka mengecilkan jaringan prostat untuk meringankan gangguan kencing dan lebih efektif dalam kasus prostat yang membesar parah.
   • Mungkin perlu berbulan-bulan untuk inhibitor tersebut untuk memperbaiki gejala, karena jaringan prostat secara bertahap berkurang dari waktu ke waktu.
   • Seperti halnya alpha-blocker, vertigo adalah efek samping yang paling umum.
   • Konsultasikan dengan apoteker Anda untuk mengetahui kemungkinan interaksi negatif dengan obat yang sedang Anda pakai.

4. 
   

   
   Ambil tadalafil jika Anda memiliki disfungsi ereksi. Bicaralah dengan dokter Anda tentang obat ini yang diindikasikan untuk pengobatan disfungsi ereksi dan telah menunjukkan hasil yang efektif dalam mengurangi gejala urin hipertrofi prostat. Meskipun tidak perlu memiliki kelainan ereksi sebelum mengambil taladafila, pembesaran prostat dan disfungsi ereksi sangat umum pada pria yang lebih tua. Jika Anda memiliki kedua gangguan ini, obat ini akan membantu meringankan beberapa tanda.
   • Tindakan tadalafil pada gejala gangguan kemih belum dipahami dengan baik, tetapi efek sampingnya tidak terlalu umum. Yang paling umum adalah sakit kepala dan sakit punggung.
   • Waktu tindakan Tadalafil pada gejala dapat bervariasi dari orang ke orang. Diskusikan harapan Anda dengan dokter Anda.
   • Tidak dianjurkan untuk minum obat ini dengan produk farmakologis lainnya, termasuk nitrogliserin. Konsultasikan dengan apoteker untuk mengetahui kemungkinan interaksi negatif.

Bagian 3 Menggunakan perawatan bedah

1. 
   

   
   Lakukan TUMT jika terjadi frekuensi dan urgensi kemih. Jika Anda mengalami penurunan kekuatan urin, urgensi, atau buang air kecil intermiten, diskusikan terapi microwave transurethral (TUMT) Anda dengan dokter Anda. Perawatan terdiri dari menggunakan gelombang mikro untuk menghancurkan bagian-bagian tertentu dari jaringan prostat yang menyebabkan penyumbatan kemih.
   • Prosedur medis ini tidak dapat menyelesaikan masalah mengosongkan kandung kemih, tetapi lebih tepat untuk obstruksi prostat ringan atau sedang.
   • Sebagian besar efek samping terapi ini dapat dikontrol dengan anestesi topikal atau analgesik oral di kantor dokter.

2. 
   

   
   Pertimbangkan TUNA untuk meningkatkan aliran urin. Tanyakan kepada dokter Anda tentang Jaringan Transurethral Proliferation of Needle (TUNA). Teknik ini menghancurkan jaringan abnormal dengan gelombang radio frekuensi tinggi untuk meningkatkan aliran urin. Prosedur ini melibatkan memasukkan jarum langsung ke prostat untuk mencapai jaringan yang menekan ureter.
   • Perawatan biasanya dilakukan di rumah sakit, tetapi tidak memerlukan rawat inap. Anestesi lokal digunakan untuk mengendalikan rasa sakit.
   • Efek samping dapat terjadi setelah prosedur, seperti buang air kecil yang sering atau menyakitkan selama beberapa minggu.

3. 
   

   
   Pelajari tentang kapal prostat. Jika obat-obatan dan pembedahan tidak bekerja untuk Anda, pertimbangkan opsi ini. Bicaralah dengan dokter Anda tentang menempatkan stent prostat, sebuah AKDR kecil dimasukkan ke dalam jarum agar tetap terbuka. Sebagian besar dokter tidak merekomendasikan solusi ini, tetapi jika Anda memiliki pembesaran prostat yang parah dan Anda tidak ingin mengendalikan gejalanya dengan obat atau prosedur lain, ini mungkin menjadi pilihan untuk tidak dikecualikan.
   • Seiring waktu, stent dapat mengubah posisi, bahkan menyebabkan ketidaknyamanan dan infeksi saluran kemih. Mereka juga bisa sulit untuk dihapus jika mereka bermasalah.

4. 
   

   
   Diskusikan pilihan bedah invasif, jika perlu. Diskusikan kemungkinan opsi bedah dengan dokter Anda jika gejala Anda tidak hilang dengan obat atau setelah metode invasif minimal. Ini mungkin terdengar menakutkan, tetapi pilihan bedah sering kali sepenuhnya menghilangkan gejala.
   • Profesional dapat mendiskusikan pilihan bedah terbaik dengan Anda berdasarkan gejala yang Anda miliki dan riwayat klinis Anda. Tergantung pada usia Anda dan kebutuhan kesuburan setelah operasi, dokter Anda mungkin menjelaskan pilihan untuk mengobati pembesaran prostat.
   • Pilihan bedah umum termasuk sayatan transurethral, ​​prostatectomy, operasi laser atau reseksi prostat.