Cara mengurangi ukuran tombol dalam satu malam

Isi

• tahap
• Bagian 1 Kurangi ukuran tombol di rumah
• Bagian 2 Mengikuti perawatan medis
• Bagian 3 Mencegah jerawat

Tombol dapat muncul di banyak area kulit walaupun paling sering ditemukan di wajah. Jerawat dapat memiliki banyak penyebab, misalnya produksi minyak yang berlebihan melalui kulit, pori-pori tersumbat dan bakteri, mereka dapat menjadi besar, menyakitkan dan tidak enak dilihat. Jika Anda memiliki tombol besar yang ingin Anda kurangi dengan cepat, Anda dapat menggunakan perawatan yang berbeda, seperti melepas atau mengoleskan krim.

tahap

Bagian 1 Kurangi ukuran tombol di rumah

1. 
   

   
   Cuci tangan dan wajah Anda. Sebelum memulai perawatan apa pun untuk mengurangi ukuran jerawat, cuci muka dan tangan Anda. Ini mengurangi risiko penyebaran bakteri yang bisa membuat tombol lebih besar atau menyebabkan wabah lebih lanjut.
   • Anda dapat mencuci tangan dengan sabun dan air, ini adalah cara yang efektif untuk menghilangkan bakteri.
   • Cuci tangan Anda dengan pembersih ringan yang dirancang untuk kulit wajah. Ini memungkinkan Anda untuk menghindari iritasi atau radang jerawat di masa depan.

2. 
   

   
   Serap kelebihan minyak. Gunakan produk topikal untuk menyerap kelebihan minyak yang bisa menyebabkan jerawat membengkak. Perawatan ini dapat menghilangkan minyak, tetapi juga membunuh bakteri yang menyebabkan munculnya jerawat.
   • Anda dapat menggunakan asam salisilat, benzoil peroksida, atau perawatan sulfur, atau Anda dapat meminta dokter untuk meresepkan jerawat yang lebih kuat.
   • Masker tanah liat dapat membantu Anda menyerap minyak berlebih dan membersihkan kulit Anda.
   • Anda dapat menggunakan kertas blotting untuk menyerap minyak berlebih di wajah Anda, yang seharusnya membantu Anda mengurangi ukuran tombol.
   • Pastikan untuk mengikuti instruksi pada paket atau yang diberikan oleh dokter Anda untuk menghindari penggunaan terlalu banyak produk dan membuat tombol semakin iritasi.
   • Anda dapat membeli sebagian besar produk yang menyerap minyak di apotek dan beberapa supermarket. Beberapa toko kosmetik juga menawarkan pembelian produk-produk ini secara online.

3. 
   

   
   
   
   Hindari menggunakan pasta gigi. Beberapa orang menggunakan pasta gigi untuk menyerap minyak berlebih dan dengan cepat mengurangi ukuran jerawat. Dokter menyarankan Anda untuk tidak mencoba metode ini karena ada berbagai jenis pasta gigi yang dapat mengiritasi atau merusak kulit Anda.
   • Bahan dalam pasta gigi untuk memutihkan gigi atau mengurangi karang gigi dapat membuat jerawat lebih merah, bengkak dan lebih terlihat. Akan lebih baik jika Anda tidak menggunakannya jika Anda berencana untuk menggunakan pasta gigi untuk membuat tombol Anda hilang.

4. 
   

   
   Oleskan tetes mata merah. Gunakan tetes mata yang dirancang untuk mengurangi mata merah untuk meredakan radang jerawat. Meskipun ini bukan pengobatan jangka panjang, aplikasi tetes mata berulang kali mengurangi ukuran peradangan jerawat.
   • Anda mungkin melihat perbedaan ukuran tombol setelah hanya 30 menit.
   • Anda bisa mengoleskan tetes mata langsung ke tombol atau dengan kapas.
   • Tetes yang meringankan kemerahan di mata tersedia di sebagian besar apotek dan supermarket.

5. 
   

   
   
   
   Gunakan kompres dingin untuk meredakan peradangan. Peradangan sering menyebabkan pembesaran dan rasa sakit pada jerawat. Paket es atau kompres dingin dapat meredakan peradangan yang disebabkan oleh jerawat dengan mengencangkan pembuluh darah dan menyegarkan kulit. Ini juga mengurangi ukuran tombol.
   • Anda dapat menerapkan kompres dingin pada tombol dengan melepasnya setiap sepuluh hingga lima belas menit jika perlu.
   • Pertimbangkan untuk menggunakan kompres dingin pada saat yang sama dengan mengoleskan tetes mata untuk mengurangi ukuran tombol.

6. 
   

   
   Jangan menyentuh tombol Anda. Anda mungkin tergoda untuk menyentuh atau menekan tombol, tetapi Anda harus menghindari melakukannya. Dengan menyentuh atau menghancurkannya, Anda akan menyebarkan minyak dan bakteri kulit, yang akan memperburuk peradangan atau jerawat.
   • Anda akan memperparah iritasi dengan menusuk atau menyentuh tombol.

7. 
   

   
   Menghilangkan jerawat bandel atau lebar. Dalam beberapa kasus, Anda dapat memiliki tombol putih keras kepala besar yang tidak ingin hilang. Anda dapat dengan aman melepas tombol semacam ini dengan ekstraktor komedo, tetapi hanya menggunakannya untuk jerawat besar yang menyebabkan luka. Namun, Anda harus berdiskusi menggunakan ekstraktor komedo dengan dokter Anda untuk memastikan Anda tidak memperburuk situasi.
   • Anda dapat membeli ekstraktor komedo di sebagian besar apotek dan toko online yang menjual produk perawatan kulit.
   • Pastikan untuk membersihkan kulit sebelum menggunakan alat ini untuk mengurangi risiko penyebaran bakteri. Anda harus mensterilkan alat dengan alkohol 90% sebelum dan sesudah digunakan untuk menghindari infeksi ulang.
   • Hangatkan kulit dengan kompres hangat selama satu hingga dua menit sebelum menggunakan ekstraktor.
   • Jangan paksa tombol. Jika dia masih tidak ingin keluar setelah percobaan pertama, tinggalkan dia selama beberapa hari untuk mengurangi iritasi dan mendorong penyembuhan.
   • Ikuti instruksi untuk mempelajari cara menggunakan ekstraktor komedo secara efektif.

Bagian 2 Mengikuti perawatan medis

1. 
   

   
   Konsultasikan dengan dokter Anda. Jika jerawat agak lebar dan sakit atau jika tidak hilang setelah menggunakan perawatan buatan sendiri, konsultasikan dengan dokter Anda. Ini bisa mendiagnosis penyebab yang mendasarinya dan memberi Anda perawatan yang lebih efektif untuk mengurangi ukuran jerawat.
   • Dalam kasus jerawat, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter biasa atau dokter kulit.

2. 
   

   
   Suntikkan cortisone ke dalam tombol. Dokter Anda mungkin menyarankan menyuntikkan kortison ke dalam jerawat besar atau jerawat yang menyakitkan.Ini membantu mengurangi peradangan dengan cepat dan mendorong penyembuhan.
   • Suntikan kortison dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Dokter dapat menggunakan anestesi lokal untuk mematikan rasa sebelum menyuntikkan produk ke jerawat.
   • Anda mungkin melihat penurunan yang signifikan dan segera dalam ukuran jerawat setelah injeksi kortison.

3. 
   

   
   Menjalani ekstraksi bedah. Jerawat besar, tertutup atau subkutan sulit untuk dihilangkan tanpa bantuan dokter. Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa prosedur bedah sederhana untuk menghilangkan jerawat di pangkalannya dengan menggunakan kauter dapat secara efektif mengurangi ukuran atau menghilangkannya sepenuhnya.
   • Anda harus mengunjungi dokter untuk prosedur ini, tetapi dapat menyebabkan rasa sakit dan membutuhkan waktu untuk pulih. Ini hanya jarang digunakan untuk jerawat parah atau keras kepala.

Bagian 3 Mencegah jerawat

1. 
   

   
   Bersihkan kulit secara teratur. Penting untuk mencuci kulit Anda secara teratur untuk menghilangkan kotoran dan minyak berlebih. Ini mencegah pembentukan jerawat dan menyumbat pori-pori.
   • Gunakan produk yang membersihkan kulit pada pH netral.
   • Sebagian besar supermarket dan apotek menawarkan produk pembersih kulit yang tidak akan mengganggu mereka.
   • Jika kulit Anda sangat berminyak, pertimbangkan untuk menggunakan produk tanpa minyak. Jika kulit Anda kering, coba gunakan pembersih yang berbahan dasar gliserin atau krim. Pertimbangkan menggunakan asam salisilat atau pembersih benzoil peroksida jika kulit Anda sangat sensitif.
   • Jangan gunakan sabun karena bahan-bahannya bisa menyumbat pori-pori Anda.
   • Gunakan air hangat untuk mencuci kulit Anda. Air yang terlalu panas dapat menghilangkan minyak dari kulit Anda dan membuatnya iritasi.

2. 
   

   
   Diskusikan dengan dokter Anda bagaimana menghindari jerawat. Jika Anda sering kambuh atau parah, dokter Anda dapat membantu Anda menentukan strategi terbaik untuk menguranginya. Ada banyak pilihan untuk mengobati dan mencegah maraknya penyakit, seperti obat oral atau kulit, pembersih obat, pengelupasan kimia, dan perawatan laser mikrodermabrasi.

3. 
   

   
   Hindari mencuci kulit Anda secara berlebihan. Meskipun penting untuk mencuci kulit Anda, penting juga untuk tidak mencuci terlalu banyak. Dengan melakukannya terlalu sering atau terlalu keras, Anda dapat mengiritasi kulit Anda, menghilangkan minyak dan memicu wabah.
   • Cukup cuci area rawan jerawat dua kali sehari untuk menjaga mereka bersih dan mencegah jerawat.

4. 
   

   
   Hapus riasan Anda sebelum tidur. Anda akan menyumbat pori-pori kulit Anda dengan pergi tidur dengan makeup Anda. Hapus make-up dan kosmetik dengan pembersih ringan atau pembersih make-up sebelum tidur.
   • Anda dapat menggunakan penghapus rias khusus, terutama jika Anda menggunakan kosmetik yang tahan air atau pembersih ringan sebelum tidur. Sebagian besar produk pembersih akan memungkinkan Anda untuk menghapus riasan Anda.
   • Setiap bulan, Anda harus mempertimbangkan membersihkan peralatan yang Anda gunakan untuk merias wajah dengan air hangat dan sabun untuk menghilangkan bakteri yang dapat menyumbat kulit Anda.

5. 
   

   
   Mandi setelah berolahraga. Jika Anda adalah orang yang sangat aktif, mandi setelah kegiatan olahraga Anda. Berkeringat dapat menyebabkan akumulasi bakteri dan minyak pada kulit yang menyebabkan jerawat.
   • Jangan mencuci kulit Anda dengan sabun yang terlalu kuat. Sabun ringan dengan pH netral akan cukup untuk mencegah munculnya jerawat.

6. 
   

   
   Oleskan produk pelembab setiap hari. Gunakan pelembab khusus untuk jenis kulit Anda setelah dicuci. Kulit yang terhidrasi dengan baik dapat membantu mencegah jerawat.
   • Bahkan jika kulit Anda berminyak, Anda harus menggunakan pelembab. Pilih yang bebas minyak dan tidak komedogenik.
   • Mintalah saran dokter kulit atau profesional perawatan kulit untuk menilai jenis kulit Anda. Anda dapat membeli produk yang dirancang khusus untuk jenis kulit Anda di sebagian besar apotek dan supermarket.

7. 
   

   
   Eksfoliasi kulit Anda secara teratur. Kulit mati menyumbat pori-pori dan bisa menyebabkan jerawat. Dengan mengelupaskan kulit Anda secara teratur, Anda akan menghilangkan kulit mati dan bakteri sambil mencegah timbulnya jerawat.
   • Ketahuilah bahwa produk pengelupasan hanya akan menghilangkan kulit permukaan dan tidak akan menembus cukup jauh ke dalam kulit untuk menghilangkan jerawat.
   • Pilih produk pengelupasan dengan mutiara sintetis atau alami dan bentuk seragam. Produk pengelupasan yang terlalu kuat dapat menyebabkan iritasi dan munculnya jerawat. Handuk lembut akan mengelupas kulit dengan lembut.
   • Banyak produk pengelupasan jerawat mengandung bahan-bahan seperti asam salisilat, asam laktat atau benzoil peroksida.
   • Berhentilah menggunakan produk pengelupasan jika kulit Anda mengalami iritasi setelah digunakan karena dapat mengiritasi kulit beberapa orang.

8. 
   

   
   Gunakan produk non-komedogenik dan hipoalergenik. Jika Anda menggunakan kosmetik atau produk perawatan kulit lainnya seperti pelembab atau tabir surya, pilih opsi non-komedogenik. Mereka tidak akan menyumbat kulit Anda dan bisa mencegah munculnya iritasi.
   • Produk yang ditandai sebagai "non-komedogenik" telah diuji pada kulit berjerawat dan tidak akan memperburuk jerawat yang sudah ada atau menyebabkan wabah baru.
   • Produk apa pun yang disajikan sebagai hypoallergenic telah diuji pada kulit sensitif dan tidak boleh mengiritasi kulit Anda.
   • Ada berbagai macam produk non-komedogenik atau hipoalergenik yang tersedia termasuk make-up, tabir surya, pelembab dan penyamak kulit sendiri. Anda dapat membelinya di sebagian besar apotek, supermarket, toko online, atau bahkan beberapa toko khusus.

9. 
   

   
   Perbaiki diet Anda. Ada bukti bahwa diet seimbang bisa memengaruhi kondisi kulit Anda. Dengan menghindari makanan yang tidak sehat atau olahan, Anda bisa menghindari jerawat.
   • Makanan tinggi lemak dan gula dapat memperlambat penggantian sel, yang selanjutnya menyumbat pori-pori Anda dan menyebabkan jerawat. Cobalah untuk tidak terlalu banyak makan gorengan dan makanan manis.
   • Makanan yang kaya vitamin A dan beta-karoten, termasuk buah-buahan dan sayuran seperti raspberry dan wortel, dapat meningkatkan penggantian sel dan menghasilkan kulit yang lebih sehat. Buah dan sayuran berwarna kuning atau oranye kaya akan vitamin A dan beta-karoten. Makanan-makanan ini, dikombinasikan dengan asupan air yang signifikan, meningkatkan penggantian sel-sel Anda dan memberi Anda kulit sehat yang pori-porinya akan lebih mudah tersumbat.
   • Makanan yang kaya asam lemak seperti kacang-kacangan dan minyak zaitun dapat membantu sel tetap terhidrasi.
   • Makanan tidak sehat juga menggantikan makanan sehat yang bisa Anda makan yang bisa memberi Anda vitamin dan antioksidan yang dibutuhkan untuk kulit sehat.
   • Hidrasi yang tepat penting untuk diet seimbang. Cobalah minum setidaknya dua liter air sehari untuk menjaga tubuh Anda tetap sehat, yang juga akan membantu menjaga kulit Anda tetap sehat.