Cara mengurangi munculnya stretch mark

Isi

• tahap
• Metode 1 Perawatan
• Metode 2 dari 2: Mengubah gaya hidup Anda
• Metode 3 dari 3: Sembunyikan Stretch Marks

Stretch mark sering muncul setelah kehamilan, pertambahan berat badan cepat atau penurunan berat badan, atau bahkan percepatan pertumbuhan. Ini adalah hasil dari ekspansi kulit yang cepat mengandung berat ekstra. Tidak mungkin untuk mencegah munculnya stretch mark dan tidak ada cara untuk memastikan bahwa mereka meninggalkan secara definitif. Cara terbaik untuk mengurangi tampilan stretch mark adalah dengan menggunakan metode yang berbeda untuk menguranginya dan membuatnya kurang terlihat. Menggunakan perawatan khusus, mengubah gaya hidup dan menggunakan sedikit riasan dapat membantu banyak untuk meminimalkan tampilan stretch mark.

tahap

Metode 1 Perawatan

1. 
   

   
   Coba pelembab alami. Banyak krim alami tanpa resep digunakan untuk mengurangi tampilan stretch mark. Anda dapat menggunakan metode ini selama kehamilan dan seterusnya untuk mempertahankan kekenyalan kulit Anda dan mengaburkan stretch mark. Sejauh ini, tidak ada penelitian yang menyimpulkan bahwa bahan apa pun dapat mengurangi tampilan stretch mark. Namun, produk alami berikut ini tampaknya berguna:
   • laloe vera dianggap mampu mengurangi tampilan bekas luka dan stretch mark
   • minyak dan mentega kelapa membantu menjaga kulit tetap kenyal jika produk ini digunakan setiap hari
   • shea butter digunakan di seluruh dunia untuk melawan stretch mark
   • Minyak telur membantu mencegah stretch mark jika Anda menerapkannya dua kali sehari pada seluruh labdomen dari trimester pertama kehamilan hingga 6 bulan setelah melahirkan

2. 
   

   
   
   
   Gunakan gel berdasarkan asam hyaluronic. Asam hialuronat adalah zat yang terjadi secara alami di dalam tubuh. Ketika diterapkan secara lokal, zat ini memiliki efek mengurangi tanda-tanda penuaan seperti garis-garis halus atau kerutan yang lebih jelas. Belum ada penelitian yang menunjukkan bahwa asam hialuronat secara drastis mengubah tampilan stretch mark. Namun, telah terbukti bahwa mengobati stretch mark dengan gel yang mengandung asam hialuronat dapat membantu menguranginya.
   • Anda dapat memesan gel online yang mengandung asam hialuronat atau membelinya di toko kecantikan khusus.
   • Oleskan gel mengikuti instruksi pabrik.

3. 
   

   
   Cobalah krim dengan retinoid. Retinoid adalah zat yang dikenal untuk merangsang produksi kolagen kulit. Ketika diterapkan pada stretch mark, ini dapat membantu memperbaharui kulit dan ini dapat mengurangi tampilan stretch mark. Krim berdasarkan retinoid tersedia dengan resep dokter. Diskusikan dengan dokter kulit Anda untuk menentukan apakah pilihan ini tepat untuk jenis kulit Anda.
   • Mungkin butuh berminggu-minggu atau berbulan-bulan untuk melihat efek signifikan retinoid pada kulit. Bahkan setelah sekian lama, ada sedikit kemungkinan bahwa stretch mark Anda akan hilang sepenuhnya
   • Retinoid tidak boleh digunakan selama kehamilan atau menyusui. Belum ada penelitian yang cukup untuk menentukan apakah retinoid memiliki efek negatif pada perkembangan janin atau neonatus. Karena itu, dokter menyarankan untuk tidak menggunakan zat-zat ini sampai setelah kelahiran dan setelah berhenti menyusui.

4. 
   

   
   
   
   Pikirkan dermabrasi. Mikrodermabrasi melibatkan pengangkatan lapisan atas sel-sel kulit menggunakan alat pengelupasan kecil. Stretch mark mempengaruhi lebih dari lapisan permukaan sel kulit, karena itulah banyak yang berpikir bahwa perawatan ini tidak memiliki efek. Namun, beberapa orang berpikir bahwa dermabrasi masih dapat membantu mengurangi munculnya bekas luka merah.
   • Bicaralah dengan dokter kulit Anda sebelum memilih opsi ini. Dia dapat memberi tahu Anda dan memberi tahu Anda apakah itu solusi yang baik untuk melawan stretch mark Anda.
   • Perawatan yang diterapkan dalam dermabrasi biasanya dilakukan di salon kecantikan atau spa. Ini biasanya berharga antara 60 dan 120 euro per sesi.

5. 
   

   
   Pikirkan tentang terapi laser. Penelitian belum menyimpulkan tentang efektivitas terapi laser dalam menghilangkan stretch mark, tetapi banyak wanita telah mencapai hasil yang memuaskan. Laser ultraviolet berenergi tinggi digunakan untuk menghilangkan lapisan tipis kulit di sekitar stretch mark. Setelah perawatan, kulit diperbarui dan tampilan stretch mark berkurang.
   • Jika Anda ingin mencoba Terapi Laser, bicarakan dengan dokter kulit Anda tentang risiko yang terlibat sebelum memulai. Dalam beberapa kasus, terapi laser dapat meninggalkan bekas luka.
   • Proses penyembuhan setelah terapi laser biasanya berlangsung sekitar satu minggu.

Metode 2 dari 2: Mengubah gaya hidup Anda

1. 
   

   
   Lindungi stretch mark Anda dari sinar matahari. Stretch mark biasanya berwarna merah tua pada awalnya dan menjadi lebih putih dan pucat seiring waktu. Anda dapat membantu mereka menjadi lebih cepat kurang terlihat dengan melindungi kulit Anda dari efek berbahaya matahari. Sinar matahari dapat melemahkan kulit dan memperburuk penampilan dari stretch mark.
   • Gunakan layar SPF 15 total atau lebih setiap kali Anda memaparkan stretch mark Anda ke sinar matahari. Pastikan untuk menerapkan perlindungan ini secara teratur.
   • Jika kulit Anda terbakar sinar matahari ringan, rawat kulit Anda dengan lidah buaya untuk membantu menyembuhkan secepat mungkin.

2. 
   

   
   Terus hidrasi area yang terkena. Menghidrasi kulit Anda tidak akan membantu mengurangi stretch mark secara langsung, tetapi dapat membantu menjaga kulit Anda sehat dan kenyal. Kulit kering cenderung kehilangan elastisitas, yang dapat membuat stretch mark dan ketidaksempurnaan lainnya semakin terlihat. Tidak ada cara pasti untuk mencegah munculnya stretch mark, tetapi beberapa orang berpikir bahwa melembabkan kulit mencegah penampilan mereka.
   • Eksfoliasi kulit Anda secara teratur sebelum mandi, lalu oleskan pelembab yang kaya pada area yang terkena stretch mark untuk mencegah kulit Anda mengering.
   • Jika Anda memiliki kulit yang sangat kering, coba gunakan pelembab udara untuk menjaga udara rumah Anda lembab. Usahakan untuk mempertahankan tingkat kelembaban antara 30 dan 50% agar memiliki kulit yang lembut dan terhidrasi dengan baik.

3. 
   

   
   Tetap terhidrasi. Saat tubuh Anda mengalami dehidrasi, kulit Anda cenderung lebih mudah kusut. Ini juga berlaku untuk stretch mark. Melembabkan kulit Anda akan membuatnya lebih sehat dan lebih kenyal, yang akan membantu mengurangi munculnya stretch mark.
   • Minumlah air segera setelah Anda merasa haus. Cobalah untuk membawa sebotol air yang dapat digunakan kembali bersama Anda sepanjang hari sehingga Anda selalu minum.
   • Ganti minuman beralkohol dan berkafein dengan air sesegera mungkin.

4. 
   

   
   Berhenti merokok. Asap rokok merusak kulit. Setiap ketidaksempurnaan pada kulit Anda akan bertambah buruk jika Anda sering kontak dengan asap rokok. Untuk membantu kulit Anda terlihat muda dan sehat, berhenti merokok sesegera mungkin.

Metode 3 dari 3: Sembunyikan Stretch Marks

1. 
   

   
   Tanning kulit Anda dengan hati-hati. Setelah stretch mark Anda memudar untuk meninggalkan bekas yang lebih putih, akan lebih mudah untuk memastikan bahwa mereka menyatu dengan sisa kulit Anda. Untuk ini, misalnya Anda bisa sedikit menyamarkan kulit Anda secara artifisial. Ini adalah solusi yang baik selama musim panas, ketika Anda harus mengungkapkan tubuh Anda dan karenanya meregangkan tanda di perut dan pinggul Anda. Beli lotion penyamakan kulit bertahap yang bisa Anda gunakan untuk menyeragamkan warna kulit Anda.
   • Jangan sampai matahari terpapar sinar matahari "asli". Sinar matahari dapat merusak kulit Anda dan pada akhirnya memperburuk penampilan bekas luka Anda.
   • Ikuti instruksi pada paket untuk membuat kulit Anda terlihat alami. Tidak layak melakukan terlalu banyak. Menggelapkan kulit Anda dengan satu atau dua nada akan cukup untuk menyembunyikan tanda peregangan Anda.

2. 
   

   
   Gunakan riasan. Jika Anda ingin menyembunyikan tanda peregangan untuk sementara waktu, Anda dapat menggunakan riasan yang sama dengan yang Anda gunakan untuk menyembunyikan ketidaksempurnaan di wajah Anda. Ini bekerja lebih baik pada stretch mark di area tubuh Anda yang tidak akan menggosok pakaian Anda. Pilih alas bedak dengan warna yang sama dengan warna kulit Anda. Ikuti langkah-langkah berikut untuk tampilan alami:
   • Oleskan alas bedak tipis pada tanda pada stretch mark dan kulit di sekitarnya
   • menyatu dengan kuas foundation
   • oleskan lapisan bubuk tembus untuk memperbaiki fondasi