Cara meluruskan tulang belakang Anda

Isi

• tahap
• Bagian 1 dari 3:
  Pahami cara merawat kolom Anda
• nasihat

adalah wiki, yang berarti bahwa banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, 43 orang, beberapa anonim, berpartisipasi dalam edisi dan peningkatannya dari waktu ke waktu.

Ada 14 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman.

Tulang belakang dimulai di tengah punggung dan berisi sumsum tulang belakang, semacam jalan raya untuk saraf yang menghubungkan otak Anda ke setiap jaringan tubuh Anda. Karena itu tidak ada gunanya menunjukkan bahwa tulang belakang sangat penting bagi tubuh Anda. Jika kami melihatnya dari sudut pandang lateral, kolom Anda berisi tiga kurva utama yang penting untuk fleksibilitas dan stabilitas. Namun, jika seseorang memeriksanya dari belakang, itu harus lurus dan tidak menyimpang di kedua sisi. Meskipun beberapa orang dilahirkan dengan kolom melengkung yang tidak normal, patologi tulang belakang seringkali berasal dari kesehatan yang buruk, postur yang buruk, atau nutrisi yang tidak memadai.

tahap

Bagian 1 dari 3:
Pahami cara merawat kolom Anda

1. 5 Pertimbangkan penggunaan operasi. Operasi bedah pada tulang belakang harus dianggap hanya sebagai upaya terakhir, meskipun ini mungkin menjadi pilihan pertama untuk anak yang tulang belakangnya berubah cepat karena skoliosis. Operasi ini merupakan gabungan dari vertebra. Idenya adalah untuk meluruskan kembali dan menggabungkan tulang belakang yang melengkung sehingga mereka dapat menyembuhkan untuk membentuk satu tulang yang lebih kuat.Semua fusi tulang belakang menggunakan cangkok tulang (ini adalah potongan punggung kecil yang ditempatkan di ruang antara tulang belakang untuk tujuan penyembuhan. penggabungan). Tulang-tulang tumbuh bersama, banyak dengan cara yang sama seperti patah tulang.
   • Batang logam biasanya digunakan untuk mempertahankan kolom pada tempatnya saat fusi terjadi. Batang terpasang ke kolom dengan sekrup, kait dan / atau kabel. Mereka akan dihapus nanti.
   • Komplikasi yang mungkin terjadi akibat pembedahan adalah: infeksi, reaksi alergi terhadap anestesi, masalah pada saraf, pembengkakan / nyeri kronis.
   pengiklanan

nasihat

• Untuk mengadopsi postur yang baik, bagian pekerjaan yang baik adalah menyadarinya. Lihatlah ke cermin dan perbaiki postur tubuh Anda, fokuskan pada perasaan Anda. Kemudian berlatih menyadari postur Anda setiap saat.
• Pembedahan tulang belakang adalah intervensi utama yang melibatkan pergerakan otot dan penataan kembali kerangka. Rasa sakit yang dialami setelah operasi bervariasi di antara pasien.

Diperoleh dari "https://www..com/index.php?title=Release-Your-Evertebral-column&oldid=238255"