Cara mengisi botol air panas

Isi

• tahap
• Bagian 1 Isi botol air panas
• Bagian 2 Menggunakan botol air panas

Botol air panas adalah cara alami dan relatif aman untuk tetap hangat atau menghilangkan rasa sakit. Anda dapat membeli botol air panas di sebagian besar supermarket dan hanya perlu beberapa menit untuk menyiapkannya. Untuk menghindari risiko terbakar, ikuti instruksi keselamatan dengan cermat setiap kali Anda menggunakan botol air panas.

tahap

Bagian 1 Isi botol air panas

1. 
   

   
   Pilih botol air panas Anda. Sebagian besar botol air panas mirip. Mereka umumnya rata, lurik, karet dan ditutupi dengan penutup. Beberapa tutup botol air panas lebih tebal dari yang lain dan dapat dibuat dari bahan yang berbeda. Pilih salah satu yang paling cocok untuk Anda. Namun, penting untuk memilih botol air panas yang ditutup dengan penutup, karena penting untuk melindungi kulit Anda dari kontak langsung dengan botol air panas.
   • Isi botol air panas hanya ketika penutup sudah ada. Mungkin saja Anda sedikit membasahi penutupnya, tetapi itu akan mencegah Anda terbakar pada karet, yang bisa menjadi terlalu panas untuk dipegang tanpa perlindungan.

2. 
   

   
   Buka tutup botol air panas. Botol air panas Anda mungkin sudah ditutup dengan penutupnya, dan biarkan tutupnya terbuka. Buka tutupnya untuk mengisi botol air panas.
   • Jika botol air panas Anda masih berisi air, pastikan untuk mengosongkannya. Tujuannya adalah untuk mengisi botol air panas Anda dengan air terpanas yang mungkin, yang akan lebih rumit jika sudah berisi air dingin.

3. 
   

   
   
   
   Biarkan airnya memanas. Anda dapat menggunakan air keran, tetapi tidak selalu cukup panas untuk mengisi botol air panas. Air yang dipanaskan dalam ketel seringkali terlalu panas untuk digunakan. Cobalah untuk tidak menggunakan air di atas 42 ° C.
   • Jika Anda menggunakan ketel untuk memanaskan air, biarkan sedikit mendingin setelah mendidih. Dengan cara ini, air akan menjadi panas, tetapi Anda akan mengurangi risiko terbakar.
   • Tidak hanya air panas yang dapat menyebabkan luka bakar, tetapi juga dapat merusak botol air panas Anda. Karet yang membentuk botol air panas tidak tahan suhu terlalu tinggi untuk waktu yang lama. Inilah sebabnya mengapa yang terbaik adalah tidak menggunakan air yang suhunya melebihi 42 ° C.
   • Suhu maksimum bervariasi tergantung pada botol air panas. Konsultasikan instruksi untuk botol air panas Anda untuk lebih presisi.

4. 
   

   
   
   
   Isi botol air panas Anda. Isi botol air panas Anda hingga sekitar dua pertiga. Berhati-hatilah untuk tidak membakar dengan air panas. Jika Anda menggunakan ketel, tuangkan air dengan lembut ke tutup botol air panas sehingga penuh 2/3. Jika Anda menggunakan air keran, biarkan keran bekerja selama beberapa detik hingga airnya panas, matikan keran, tempatkan tutup botol air panas di bagian bawah dan perlahan-lahan buka keran untuk menghindari percikan dan isi botol air panas, kali ini juga dua pertiga.
   • Untuk stabilitas tambahan, selalu pegang botol di leher saat mengisinya. Jika Anda memegangnya di tengah, ada kemungkinan leher dimiringkan sebelum botol air panas penuh dan Anda percikkan dengan air mendidih.
   • Kenakan sarung tangan atau pakaian pelindung lainnya untuk mencegah luka bakar jika terjadi percikan. Anda juga dapat menunda botol air panas di antara benda-benda untuk apa yang tersisa tanpa Anda harus memegangnya. Anda bisa mengisinya tanpa risiko menuangkan air mendidih ke tangan Anda.

5. 
   

   
   Keluarkan botol air panas dari sumber air. Saat botol air panas Anda hampir penuh (jangan mengisinya sepenuhnya untuk menjauhkan udara dan mengurangi risiko kebocoran), matikan keran secara perlahan. Kemudian dengan hati-hati keluarkan botol air panas dari bawah keran, berhati-hatilah agar tidak menumpahkan air.
   • Jika Anda menggunakan ketel, istirahatkan sambil memegang botol air panas dengan tangan kanan, berhati-hatilah agar tidak menumpahkannya.

6. 
   

   
   Buru botol air panas. Pastikan botol air panas Anda lurus, alasnya menempel di permukaan yang keras. Tekan dengan lembut pada dinding botol air panas untuk mengejar udara yang mengandung, sampai airnya rata dengan mulut botol air panas.

7. 
   

   
   Pasang tutup botol air panas. Setelah mengemudi keluar dari botol air panas, hati-hati sekrup stopper untuk memastikan tidak bocor. Pasang tutup sepenuhnya dan balikkan botol dengan hati-hati untuk memastikan botolnya kencang.

8. 
   

   
   Tempatkan botol air panas di tempat yang Anda butuhkan. Mungkin Anda perlu botol air panas untuk menghilangkan rasa sakit atau mungkin untuk menghangatkan Anda di malam musim dingin? Saat botol air panas Anda diisi, letakkan di tempat tidur atau di badan Anda dan biarkan selama 20 hingga 30 menit. Kadang-kadang botol air panas akan membutuhkan beberapa menit untuk menghangatkannya, tetapi botol itu akan mencapai suhu maksimum sesaat setelah Anda mencucinya.
   • Jangan meninggalkan botol air panas terhadap bagian tubuh Anda selama lebih dari 30 menit, Anda dapat merusak kesehatan Anda. Panas langsung tidak baik untuk tubuh untuk waktu yang lama. Untuk menghindari risiko, jika Anda masih merasa sakit setelah 30 menit digunakan, lepaskan botol air panas selama 10 menit sebelum dimasukkan kembali ke tempatnya.
   • Jika Anda menaruh botol air panas di tempat tidur, letakkan di antara seprai antara 20 dan 30 menit sebelum tidur. Kemudian keluarkan botol air panas dan kosongkan sesaat sebelum tidur. Ini akan mencegah Anda membakar atau merusak seprai Anda dengan meninggalkan botol air panas di tempat tidur saat Anda berbaring.

9. 
   

   
   Kosongkan botol air panas Anda setelah digunakan. Ketika air botol air panas Anda telah dingin, kosongkan dan gantung terbalik, tanpa penutupnya, untuk mengeringkannya. Lain kali Anda menggunakan botol air panas Anda, isi dengan air dingin untuk memastikan tidak bocor.
   • Untuk mengeringkan botol air panas Anda, hindari variasi suhu (di atas kompor misalnya) yang dapat merusak karet. Jangan meletakkannya, karena alasan yang sama, di bawah sinar matahari langsung atau di bawah bak cuci.

Bagian 2 Menggunakan botol air panas

1. 
   

   
   Meringankan nyeri haid. Botol air panas sering populer untuk menghilangkan kram menstruasi yang menyakitkan. Panas menghambat rasa sakit yang dikirim ke otak dengan mengaktifkan reseptor panas dari area tubuh yang bersangkutan. Reseptor ini mencegah deteksi tubuh terhadap bahan kimia yang berhubungan dengan rasa sakit. Jika Anda menderita menstruasi yang menyakitkan, isilah botol air panas dan letakkan di perut bagian bawah selama sekitar 30 menit.

2. 
   

   
   Meringankan sakit punggung bagian bawah dan lainnya. Jika Anda menderita sakit sendi atau sakit punggung, Anda bisa menggunakan botol air panas untuk mengurangi rasa sakit. Sekali lagi, seperti halnya kram menstruasi, panas menghambat zat kimia yang berhubungan dengan rasa sakit. Panas juga meningkatkan sirkulasi darah, memungkinkan akses yang lebih baik ke area menyakitkan komponen darah yang terkait dengan penyembuhan.
   • Seringkali mungkin untuk mengobati nyeri otot dengan panas dan dingin secara bergantian. Kontras antara panas dan dingin merangsang dan menyebabkan sensasi yang kuat tanpa harus bergerak, yang membantu melawan rasa sakit. Jadi Anda bisa menggunakan botol air panas atau mengganti botol air panas dan kompres dingin.

3. 
   

   
   Meringankan sakit kepala Panas membantu meredakan ketegangan otot yang terkadang menjadi penyebab sakit kepala. Tempatkan botol air panas di dahi, pelipis, atau leher Anda. Cobalah beberapa posisi untuk menemukan posisi yang paling melegakan Anda. Biarkan botol air panas bekerja selama 20 hingga 30 menit atau sampai rasa sakit hilang.

4. 
   

   
   Panaskan tempat tidur Anda. Pada malam paling dingin, botol air panas dapat membantu menjaga kaki atau tubuh Anda tetap hangat. Tempatkan botol air panas Anda di bagian bawah tempat tidur Anda, di dekat kaki Anda atau di antara selimut Anda, di mana Anda pergi tidur.Tempat tidur Anda akan sangat hangat untuk menyambut Anda. Botol air panas juga sangat berguna ketika seseorang sakit dan suhu tubuh sering berubah.