Bagaimana menjadikan seks penting dalam suatu hubungan

Isi

• tahap
• Metode 1 Memprioritaskan seks
• Metode 2 dari 3: Komunikasikan keinginannya untuk bercinta
• Metode 3 Ciptakan lingkungan yang romantis

Seks bisa memainkan peran besar dalam hubungan romantis. Mencintai diri sendiri dengan seseorang yang Anda cintai dapat memperkuat ikatan intim di antara Anda dan lebih terhubung. Hubungan seksual yang sehat dengan pasangan Anda dapat membuat Anda merasa baik secara fisik dan emosional. Namun seringkali, banyaknya pekerjaan dan gangguan lain dapat membuat Anda menempatkan seks di latar belakang dalam hubungan Anda. Terkadang, kurangnya diskusi tentang kehidupan seks Anda juga dapat mencerminkan frustrasi dan hilangnya pentingnya seks dalam hubungan Anda. Berbicara dengan pasangan Anda, menciptakan lingkungan yang meningkatkan kemungkinan jatuh cinta dan menjadikan seks sebagai prioritas dalam hubungan Anda dapat membantu Anda meningkatkan kehidupan seks Anda dengan seseorang yang Anda cintai.

tahap

Metode 1 Memprioritaskan seks

1. 
   

   
   Jadwalkan bercinta. Memang benar itu tidak romantis. Tetapi terkadang, hal-hal sedemikian rupa sehingga Anda bisa sangat sibuk atau lelah untuk jatuh cinta. Ini mungkin sulit pada awalnya, tetapi seiring waktu Anda akan menemukan bahwa Anda lebih terhubung dengan pasangan Anda.
   • Diskusikan seberapa sering Anda ingin jatuh cinta dan mencapai kesepakatan di antara Anda. Tandai tanggal dalam kalender Anda agar Anda tidak melupakannya.
   • Jadwalkan tanggal Anda selama satu hingga dua bulan untuk melihat apakah itu strategi yang cocok untuk Anda atau tidak.

2. 
   

   
   Atur malam yang romantis. Jika Anda kesulitan membiasakan diri dengan ide untuk bercinta maka, ingatlah bahwa pada awal hubungan Anda, Anda pasti ingin berharap. Misalnya, ketika Anda mulai pacaran bersama, Anda tahu bahwa Anda akan melihat kekasih Anda pada Jumat malam, dan Anda mungkin telah mengantisipasi berhubungan seks malam itu setelah makan malam, itu pasti mengasyikkan atau mengharukan bagi Anda berdua.
   • Rencanakan malam yang menyenangkan dengan pasangan Anda. Bermain dan main mata dengan pasangan Anda untuk menghasilkan kegembiraan malam romantis. Jaga kegembiraan sampai Anda menemukan diri Anda di tempat pribadi dan bijaksana untuk melanjutkan.

3. 
   

   
   
   
   Hentikan televisi dan gangguan lainnya. Sangat mudah untuk membuang waktu menonton beberapa acara TV atau internet di waktu luang Anda daripada menghabiskan waktu dengan jodoh Anda. Ingatlah untuk memberinya waktu setiap hari atau minggu untuk menghabiskan waktu bersama tanpa ponsel Anda, jauh dari televisi dan tanpa gangguan lainnya.
   • Jangan menekan yang lain untuk bercinta. Sebaliknya, gunakan kesempatan ini untuk menjadi lebih akrab. Jika seks mengundang Anda, itu jauh lebih baik, tetapi jika itu tidak mengundang Anda, itu hanya sebagian saja, karena Anda sudah membangun fondasi untuk lebih banyak keintiman.
   • Anda dapat bertanya kepadanya, "Apakah Anda ingin pergi tidur dan bersantai sedikit? Aku bisa menggaruk punggungmu atau memelukmu. "

4. 
   

   
   Temukan energi untuk bercinta. Banyak orang kelelahan pada akhirnya, ketika mereka akhirnya berhubungan dengan kekasih mereka. Jika Anda ingin menjadikan seks sebagai prioritas dalam hubungan Anda, jangan menganggap kelelahan sebagai alasan. Jadilah kreatif dan temukan cara untuk menggunakan kreativitas itu di siang hari.
   • Jika Anda berdua pagi-pagi, bangun sedikit pagi-pagi.
   • Temukan cara kreatif untuk berhubungan seks di siang hari, seperti di kamar mandi, saat bersiap-siap untuk bekerja atau selama istirahat makan siang.
   • Beri diri Anda energi di malam hari dengan olahraga. Anda akan merasa lebih aktif.

5. 
   

   
   
   
   Tidur bersama lebih awal. Jika Anda tidur pada waktu yang berbeda, mungkin akan sulit untuk jatuh cinta pada malam hari, karena salah satu dari Anda mungkin sudah tertidur. Cobalah tidur bersamaan dengan yang lain untuk membuat rencana Anda sukses.
   • Selama beberapa malam pertama, tubuh Anda akan berusaha beradaptasi dengan jadwal baru dan Anda akan dapat tidur tanpa merasa sakit, tetapi seiring waktu, Anda akan menemukan diri Anda memuaskan pasangan Anda sebelum jatuh tertidur.

6. 
   

   
   Cintai sebanyak yang Anda inginkan. Ingatlah bahwa tidak ada jumlah konvensional untuk jatuh cinta. Kita hidup di dunia yang penuh dengan seks. Keinginan Anda untuk memiliki cinta dapat dibimbing oleh apa yang Anda tonton di media. Terserah Anda untuk memutuskan seberapa sering Anda ingin jatuh cinta, bukan majalah.
   • Ini bukan masalah jika Anda tidak ingin berhubungan seks dua kali seminggu dan lebih suka melakukannya dua kali sebulan. Mungkin seks tidak menarik minat Anda. Selama Anda berdua memiliki pendapat yang sama, Anda tidak memiliki masalah seksual.

Metode 2 dari 3: Komunikasikan keinginannya untuk bercinta

1. 
   

   
   Bicara tentang hasrat seksual Anda. Diskusikan keinginan dan perasaan Anda. Sering-seringlah mengobrol karena perasaan, preferensi, dan kehidupan berubah dari hari ke hari. Ingatlah bahwa pasangan sering bertengkar karena hubungan seks, jadi penting untuk menjaga komunikasi tetap terbuka dan jelas untuk menghindari perasaan diabaikan dan frustrasi.
   • Anda mungkin merasa tidak nyaman atau rentan, bercakap-cakap satu sama lain tentang seksualitas Anda, tetapi tetap mencoba. Anda bisa mengatakan, "Meskipun kita melakukan hubungan seks, saya malu untuk berbicara tentang seks dengan Anda, tetapi saya ingin berbicara tentang kehidupan seks kita sebagai pasangan dan bagaimana meningkatkannya."
   • Katakan padanya apa yang Anda sukai tentang seks dan apa yang menggairahkan Anda. Bicarakan tentang apa yang ingin Anda ubah atau apa yang mengganggu Anda. Anda bisa mengatakan, "Saya sangat suka ketika kita melakukan hubungan seks di kamar mandi dan saya ingin melakukannya lebih sering. Jaime saat kita menggunakan gadget seks. Saya berharap kita bisa melakukan hubungan seks setidaknya dua kali seminggu. "Tanyakan padanya apa yang dia sukai atau pikirkan yang harus Anda ubah dalam kehidupan seks Anda.

2. 
   

   
   Tunjukkan padanya apa yang kamu suka. Anda berdua bisa dengan senang hati memberi tahu Anda apa yang Anda suka. Tunjukkan padanya bagaimana Anda masturbasi atau meletakkan tangannya di tubuh Anda dan tunjukkan kepadanya apa yang Anda lakukan.
   • Jika Anda dan pasangan tidak benar-benar tahu apa yang Anda nikmati, rasakan masturbasi bersama. Masturbasi adalah bagian penting dari pengetahuan seksual dan kesehatan Anda.

3. 
   

   
   Bersikap terbuka terhadap kritik yang membangun. Baik saat Anda membahas seks atau berhubungan seks, ciptakan lingkungan di mana Anda berdua terbuka untuk mengenali apa yang dinikmati orang lain. Seks membuat kita rentan, sehingga sulit untuk menangani kritik. Tidak tahu bagaimana menerima kritik dapat menciptakan ketegangan di antara Anda.
   • Jika yang lain berkata, "Aku tidak begitu suka ketika kamu menyentuhku seperti itu," jawab dengan baik, "Maafkan aku. Bisakah Anda menunjukkan kepada saya apa yang tidak Anda sukai? "
   • Jangan menganggapnya buruk. Bahkan setelah bertahun-tahun, Anda masih memiliki banyak hal untuk dipelajari tentang Anda masing-masing.

4. 
   

   
   Terima persetujuannya. Diskusikan persetujuan seksual dengan belahan jiwa Anda. Untuk hubungan seks yang terbuka dan sehat, Anda perlu mengetahui persetujuan untuk satu sama lain dan menerima bahwa persetujuan dapat ditarik kapan saja.
   • Sebagai contoh, seandainya Anda bersama-sama memutuskan untuk jatuh cinta dan sedang bersiap untuk pendahuluan, dan tiba-tiba yang lain berkata, "Kamu tahu, saya tidak berpikir saya bodoh untuk itu malam ini." Hentikan segera apa yang Anda lakukan dan lihat apakah ada orang lain yang ingin membicarakannya. Jangan memaksanya atau mencoba memaksanya untuk bercinta.
   • Selalu penting untuk memiliki persetujuan, bahkan jika Anda telah menjadi pasangan seksual selama bertahun-tahun. Perasaan dan preferensi tidak konstan dan penting untuk melakukan tindakan seksual. Selalu bertanya "apakah Anda baik-baik saja? "Atau" kamu ingin aku melakukan apa ...? Dan pastikan dia setuju secara lisan.

Metode 3 Ciptakan lingkungan yang romantis

1. 
   

   
   Lakukan kontak fisik. Anda dapat dipisahkan oleh pekerjaan dan tanggung jawab lain untuk sebagian besar hari itu, tetapi ketika Anda bersama, pertimbangkan untuk melakukan kontak fisik yang erat dengan orang lain. Rangkullah, peluk dan cumbui kekasih Anda.
   • Bahkan jika Anda tidak akhirnya melakukan hubungan seks, kontak fisik akan membantu menghasilkan lebih banyak keintiman di antara Anda. Ini juga akan membantu Anda rileks dan meningkatkan kesehatan fisik dan emosional Anda.
   • Ingatlah untuk memberi diri Anda waktu untuk menyentuh dan berpelukan, dan pastikan Anda menghabiskan cukup banyak waktu untuk duduk bersebelahan.

2. 
   

   
   Ketahui apa yang menyelaraskan suasana. Ketahuilah apa yang membuat Anda mengubah suasana hati pasangan Anda, juga suasana hati Anda dan apa yang membuat suasana hati baik. Ingatlah bahwa perubahan ini mungkin tidak bersifat fisik atau seksual. Lihat apakah Anda dapat melihat saat-saat dalam hidup Anda sebagai pasangan ketika Anda lebih intim atau ketika semuanya berjalan baik dan lakukan yang terbaik untuk mereplikasi momen-momen itu.
   • Tanyakan padanya kapan dia lebih memiliki keinginan untuk mencintai. Jawabannya bisa: "setelah makan malam romantis" atau "ketika kita bersenang-senang bersama". Temukan cara untuk menciptakan momen ini demi kebaikan kekasih Anda. Misalnya, Anda dapat membawanya ke restoran baru atau bermain golf mini.
   • Jika orang lain menyukai kondisi pikiran yang mendahului seks, pertimbangkan untuk terlibat dalam perilaku nakal dan provokatif di hari Anda. Anda dapat mengiriminya catatan halus, membisikkan hal-hal yang ingin Anda lakukan ke telinga, atau berkata, "Saya akan melakukan lebih banyak, nanti."

3. 
   

   
   Ciptakan suasana romantis. Pertimbangkan apa yang Anda dan orang yang Anda cintai suka menciptakan suasana romantis dan intim. Meskipun Anda tidak dapat menempatkan hati yang terbuat dari kelopak mawar di tempat tidur setiap kali, Anda dapat membuat lingkungan Anda romantis dan istimewa.
   • Gunakan pencahayaan lembut, seperti lilin atau cahaya sekitar.
   • Investasikan di ranjang empuk di mana Anda berdua akan menikmati menghabiskan waktu.
   • Mainkan musik yang membantu menciptakan suasana romantis. R & B, jazz atau soft rock bisa menjadi pilihan yang baik, tetapi itu tergantung selera Anda.
   • Yang terpenting, siapkan tempat tidur Anda, bebaskan dari gangguan apa pun. Matikan TV dan lepaskan pakaian dari lantai. Mengatur sisa ruang hidup Anda, jika Anda bisa, juga akan menjadi aset.

4. 
   

   
   Bantu orang lain untuk melakukan tugas mereka. Meskipun ini tidak tampak romantis, penelitian menunjukkan bahwa membantu pasangannya dalam pekerjaan rumah tangga benar-benar dapat mempersiapkannya untuk jatuh cinta, karena ia tidak akan terlalu tertekan oleh pekerjaan rumah tangga. Temukan tugas-tugas di mana orang lain ingin dibantu dan membantu mereka tanpa meminta Anda terlebih dahulu.
   • Ingatlah untuk mencuci piring, membersihkan kamar mandi, atau menidurkan anak-anak agar kekasih Anda bisa santai.
   • Jangan katakan padanya bahwa Anda membantunya dan karenanya harus tidur dengan Anda sebagai gantinya. Ini akan menciptakan lebih banyak tekanan pada pihak lain dan dapat merusak suasana hati.

5. 
   

   
   Atur tamasya mingguan. Jika Anda memiliki kehidupan yang sibuk, maka Anda akan kesulitan menemukan waktu untuk lebih banyak keintiman. Jika Anda tidak memberi diri Anda waktu di luar tempat tidur, juga akan sulit menemukan waktu di tempat tidur. Tamasya mingguan permanen akan membantu menjadikan hubungan Anda prioritas, yang akan meningkatkan kehidupan seks Anda.
   • Hasil Anda tidak harus muluk. Anda bisa berjalan-jalan saja. Yang penting adalah Anda menghabiskan waktu bersama untuk menghubungkan kembali ikatan dalam pasangan.
   • Punya pengasuh. Jika Anda memiliki anak, pastikan untuk menyewa pengasuh. Seorang pengasuh akan sangat membantu Anda. Salah satu dari Anda bisa memanggil pengasuh sementara yang lain merencanakan kencan romantis.

6. 
   

   
   Persiapkan alat kontrasepsi yang diperlukan. Jika Anda menggunakan kontrasepsi, mulai atau gunakan (jika Anda wanita dalam hubungan heteroseksual, gunakan pil kontrasepsi). Dengan cara ini, Anda dapat menikmati seks maksimum kapan pun Anda mau, tanpa harus khawatir berlari ke apotek atau berisiko mengalami kehamilan yang tidak diinginkan atau IMS (infeksi menular seksual).
   • Ingatlah bahwa kondom tersedia di mana-mana dengan harga yang terjangkau dan merupakan pencegahan terbaik untuk kehamilan dan IMS bila digunakan dengan benar.
   • Bicaralah dengan dokter keluarga Anda atau kunjungi klinik keluarga berencana untuk mempelajari lebih lanjut tentang pilihan kontrasepsi.