Cara memperbaiki rambut yang rusak

Isi

• tahap
• Metode 1 dari 3:
  Perbaiki rambut yang rusak
• nasihat

Rekan penulis artikel ini adalah Laura Martin. Laura Martin adalah ahli kosmetologi berlisensi di Georgia. Dia telah menjadi penata rambut sejak 2007 dan menjadi profesor tata rias sejak 2013.

Ada 11 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman.

Apakah Anda memiliki rambut kering dan kusam? Apakah Anda harus berjuang terus-menerus melawan keriting dan garpu rumput? Rambut mudah rusak dan butuh waktu lama untuk memperbaiki sendiri. Untungnya, Anda dapat menggunakan berbagai metode sederhana untuk mengembalikannya ke kondisi yang baik dan memberi mereka kilau yang hilang.

tahap

Metode 1 dari 3:
Perbaiki rambut yang rusak

1. 4 Makan dengan benar. Makan makanan sehat yang menguatkan rambut. Seperti bagian lain dari tubuh Anda, rambut Anda bereaksi terhadap produk yang Anda makan dan minum. Mengisi air, vitamin dan nutrisi penting. Memiliki diet sehat kaya protein, zat besi dan biotin.
   • Asam lemak omega-3 baik untuk kulit dan rambut. Konsumsilah makanan yang mengandungnya, seperti salmon, biji rami atau kacang.
   • Konsumsi bayam, kangkung, wortel, dan alpukat juga dapat memperbaiki kondisi rambut.
   pengiklanan

nasihat

• Kenakan topi dan / atau syal untuk melindungi rambut Anda dari sinar matahari dan udara tercemar sambil tetap anggun di antara sampo.

Diperoleh dari "https://fr.m..com/index.php?title=reparing-fabric-haired&oldid=255715"