Bagaimana mengetahui apakah sudah waktunya mencari teman baru

Isi

• tahap

adalah wiki, yang berarti bahwa banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, 34 orang, sebagian anonim, berpartisipasi dalam edisi dan peningkatannya dari waktu ke waktu.

Menjaga sekelompok teman dekat tidak selalu mudah, karena setiap orang harus menjaga kepribadian mereka dan bergabung dengan grup. Kombinasi kepribadian yang baik, pikiran terbuka, dan keinginan untuk saling memaafkan akan menjaga persahabatan Anda dalam jangka panjang. Namun, ketika segala sesuatunya tidak berubah, atau semangat kompetisi menetap di dalam kelompok Anda, beberapa orang mungkin merasa menjadi korban atau tertinggal. Perilaku ini dapat menjadi halus atau lebih eksplisit, dan mereka tidak akan selalu diarahkan kepada Anda: namun, ini bisa menjadi tidak menyenangkan dan membuat Anda ingin menjauh dari kelompok teman-teman ini. Ketidaksepakatan sesekali adalah bagian dari kehidupan suatu kelompok, tetapi jika Anda menjadi bagian dari itu membuat Anda merasa tertekan, cemas, atau direndahkan, penting bagi Anda untuk berhenti menghadirinya untuk mendapatkan kembali perasaan sehat.

tahap

1. 
   

   
   Analisis kondisi pikiran Anda setelah seharian bersama teman-teman Anda. Jika Anda merasa marah atau tidak bahagia, ini adalah tanda bahwa segala sesuatu harus berubah. Persatuan kelompok mungkin tidak dalam bahaya, tetapi jika Anda bertanya-tanya di mana posisi Anda, inilah saatnya untuk mendapatkan teman baru.
   • Apakah Anda merasa marah setelah menghabiskan waktu bersama teman-teman Anda? Apakah itu perasaan atau sensasi langka yang muncul kembali setiap kali Anda melihatnya?
   • Merasa bahwa Anda berusaha menjauhkan diri dari anggota kelompok lainnya?
   • Menghabiskan waktu bersama teman membuat Anda merasa kesal? Apakah Anda memulai dengan awal yang baik sebelum Anda menyadari bahwa Anda tidak bahagia setelah meninggalkan teman-teman Anda?
   • Apakah konflik sering terjadi di grup Anda? Jika ini masalahnya, ada kemungkinan bahwa suasana kompetitif telah berkembang di antara Anda.

2. 
   

   
   
   
   Pikirkan ikatan yang mengikat Anda dan cobalah untuk memahami apa yang telah berubah. Ini bisa lebih rumit untuk dipahami daripada persahabatan antara dua orang. Namun, dengan memikirkan apa yang ada di awal, Anda bisa lebih baik menentukan apakah alasan ini masih valid atau tidak, dan apakah hilangnya pangkalan bersama ini mencegah grup Anda berfungsi dengan baik. Jika alasan ini bisa rumit untuk diidentifikasi, berikut adalah beberapa kasus berulang dalam sekelompok teman.
   • Grup Anda terbentuk ketika Anda masih anak-anak. Dalam hal ini, tautan yang Anda miliki sangat kuat, tetapi dapat rusak dengan cepat ketika hidup Anda berubah. Kita semua berevolusi melalui pekerjaan kita, bergerak, pernikahan dan perspektif baru dan ini dapat membuat sekelompok teman menjauh.
   • Anda bertemu di tempat kerja. Terkadang lebih mudah menghabiskan waktu bersama kolega. Namun, kepribadian mungkin sangat berbeda dalam kerucut yang lebih pribadi. Grup Anda juga dapat putus jika beberapa anggotanya berganti pekerjaan, kehilangan kesamaan utama yang menyatukan Anda.
   • Anda bertemu berkat anak-anak Anda. Misalnya, Anda telah bertemu orang tua teman-teman anak-anak Anda dan berbagi keprihatinan bersama. Persahabatan ini sangat penting ketika berhadapan dengan kesulitan mengasuh anak karena mereka mendukung kita di setiap tahap kehidupan baru ini. Namun, Anda mungkin tidak memiliki kesamaan atau persaingan antara Anda dan anak-anak Anda, membuat hubungan Anda lebih rumit. Contoh lain dari perpisahan dapat terjadi jika anak-anak Anda tidak menghabiskan lebih banyak waktu bersama.
   • Anda berbagi minat yang sama seperti keyakinan, pendidikan, atau kegiatan olahraga Anda. Tautan Anda dapat menghilang dengan hilangnya kepentingan umum ini.

3. 
   

   
   
   
   Tentukan apakah Anda telah berubah. Tidak selalu mudah untuk menyadari bahwa kita adalah orang yang benar-benar telah berubah. Ini memiliki aspek positif dan negatif: wajar untuk berkembang dan menjadi dewasa, tetapi kadang-kadang itu berarti kehilangan pandangan teman-teman kita yang tidak berevolusi dengan kecepatan yang sama seperti kita atau tidak selalu menghargai perubahan-perubahan dalam kepribadian kita ini. Apakah Anda telah berubah menjadi lebih baik atau lebih buruk, kelompok teman Anda mungkin tampak seperti penghalang atau bahkan beban menahan Anda. Jika Anda sering kesal ketika menghabiskan waktu bersama teman-teman, Anda mungkin merasa bahwa mereka menghalangi Anda untuk maju atau menjadi versi terbaik dari diri Anda. Mulailah topik pembicaraan dengan tema yang penting bagi Anda dan amati reaksi kelompok teman-teman Anda: jika mereka tampak tidak tertarik, santai atau mengelak, ada kemungkinan Anda tidak berada pada gelombang yang sama.
   • Jika teman Anda membuat Anda sedih, tidak bahagia atau bingung, sadarilah bahwa itu bukan kesalahan Anda. Pertama-tama, perubahan tidak bisa dihindari dan merupakan bagian dari kehidupan. Kedua, mungkin saja teman Anda juga telah berubah dan mereka tidak lagi berkorespondensi dengan orang yang Anda buat tautannya. Daripada membiarkan diri Anda terbawa oleh dinamika yang tidak lagi cocok untuk Anda, sekarang saatnya bagi Anda untuk mengambil alih dan berpikir dulu tentang kebahagiaan Anda sendiri.

4. 
   

   
   Tentukan apakah teman Anda berdampak negatif pada moral Anda. Jika Anda merasa terdorong untuk bertindak dengan cara yang tidak sesuai dengan Anda atau nilai-nilai yang menyatukan kelompok Anda tidak lagi sama, itu dapat mengarah pada perilaku yang membahayakan anggota kelompok (bahkan jika semua tidak akan mampu mencapai efek negatifnya). perubahan ini). Misalnya, mengeluh, menyalahkan orang lain, menyebarkan desas-desus, merendahkan anggota kelompok, dan menyalahkan orang lain atas kesalahan mereka sendiri dapat memicu dinamika negatif dalam kelompok. Inilah yang perlu Anda pertimbangkan.
   • Menghabiskan waktu bersama teman membuat Anda lebih cepat menyebarkan desas-desus atau menghakimi orang lain? Setelah menghabiskan satu hari bersama kelompok teman-teman Anda, Anda dapat menyadari bahwa Anda lebih sulit dengan orang lain (walaupun ini bukan sifat karakter Anda). Apakah Anda merasa curiga terhadap orang di luar grup Anda?
   • Apakah Anda merasa stres atau kewalahan oleh berbagai peristiwa? Apakah Anda merasa harus mematuhi keinginan kelompok? Menyerap energi negatif teman Anda bisa melelahkan.
   • Apakah Anda merasa bahwa teman Anda menghalangi Anda untuk mengikuti ide atau etika Anda? Apakah Anda merasa harus menyembunyikan apa yang sebenarnya Anda pikirkan?
   • Apakah Anda merasa harus bertindak sesuai dengan apa yang akan dipikirkan teman Anda? Anda mungkin merasa tidak lagi memutuskan untuk diri sendiri atau dihakimi jika Anda bertindak berbeda dari kelompok.
   • Apakah grup teman Anda mencegah Anda melihat teman dan keluarga Anda yang lain? Fenomena isolasi ini bisa berbahaya.

5. 
   

   
   Tentukan apakah Anda lebih peduli pada teman Anda daripada mereka bagi Anda. Teman sejati tidak hanya akan berterima kasih atas perhatian Anda, tetapi juga akan mendorong Anda untuk mengurus diri sendiri dan mempertimbangkan kebutuhan Anda, bukan hanya kebutuhan mereka. Tetapi sebagai bagian dari persahabatan yang beracun, Anda dapat menyadari bahwa teman-teman Anda hanya memikirkan diri mereka sendiri dan tidak pernah tentang Anda. Ketidakseimbangan ini tidak akan pernah menguntungkan Anda dan, yang lebih penting, Anda harus memahami bahwa itu bukan persahabatan sejati. Berikut tanda-tanda bahwa pertemanan Anda tidak seimbang:
   • Anda baru saja kehilangan hewan peliharaan Anda dan teman-teman Anda tidak peduli atau tertawa. Mereka tidak memanggil Anda untuk menghibur Anda dan tidak peduli dengan kesejahteraan Anda. Peristiwa penting ini dalam hidup kita memungkinkan kita untuk menyadari siapa teman sejati kita.
   • Teman-teman Anda hanya ingin membicarakan masalah mereka dan tidak peduli dengan apa yang terjadi dalam hidup Anda. Dengan menjadi ahli terapi pribadi teman-teman Anda, mereka mungkin lupa Anda juga punya perasaan.
   • Teman-teman Anda tidak berpikir untuk berharap atau merayakan hari ulang tahun Anda. Teman sejati selalu memikirkan tanggal-tanggal penting ini sehingga jika kelompok teman Anda cenderung melupakannya, ini menunjukkan bahwa mereka tidak begitu peduli dengan Anda.

6. 
   

   
   Timbang pro dan kontra untuk tetap dalam kelompok teman Anda. Jujurlah dan jawablah dengan tulus pertanyaan yang diajukan di atas. Jika Anda memiliki alasan kuat untuk tetap berada di grup ini, berikan kesempatan kedua. Tetapi jika Anda tidak melihat alasan yang baik untuk menjaga persahabatan ini, saatnya untuk mengambil keberanian Anda dan membuat keputusan yang tepat.
   • Menjadi teman selama bertahun-tahun bukanlah alasan yang baik untuk tetap berada di grup ini dan jangan membuat Anda lupa bahwa Anda telah pindah ke arah yang berlawanan.
   • Jika alasan ini karena teman Anda adalah tetangga, kolega, atau rekan satu tim Anda, ini juga tidak cukup. Persahabatan bukan masalah kenyamanan. Jika Anda dipaksa untuk menghabiskan waktu bersama orang-orang ini, karena Anda bekerja bersama misalnya, jangan mencoba meyakinkan diri sendiri bahwa ini terkutuk, tetapi ambil hal-hal sebagaimana adanya.
   • Jika Anda tidak dapat menemukan alasan untuk terus menghabiskan waktu bersama orang-orang ini, tidak ada yang menghalangi Anda untuk melanjutkan perjalanan tanpa mereka.

7. 
   

   
   Luangkan waktu Anda sebelum membuat pertemanan baru. Anda mungkin enggan membuat tautan baru karena keadaan tidak berjalan baik dengan teman lama Anda. Luangkan waktu untuk terhubung dengan satu atau dua orang untuk mendapatkan kembali harga diri Anda. Jangan takut tidak lagi menemukan dinamika grup ini: persahabatan seperti ini tidak akan cocok dengan orang yang telah Anda jadikan atau aspirasi Anda.

nasihat

• Daripada mengakhiri pertemanan Anda dengan semua anggota grup, Anda dapat terus melihat beberapa dari mereka. Undang mereka untuk minum kopi dan tentukan apakah mungkin mempertahankan pertemanan Anda di luar kelompok. Ini tidak akan selalu mungkin, tetapi setidaknya coba.
• Putuskan cara terbaik untuk berhenti melihat teman-teman Anda: Anda bisa mengatakan terlalu sibuk atau menghindari panggilan mereka. Jangan bersikap kasar ketika Anda mengurangi atau memutuskan kontak dengan mereka.
• Hati-hati jika Anda ingin bergabung dengan grup teman baru.
• Beberapa orang akan menemukan Anda bersenang-senang dalam beberapa bulan pertama, tetapi ketika mereka mulai bosan dengan kehadiran Anda, mereka dapat merendahkan Anda. Jangan mencoba untuk kembali ke pertemanan baru dengan segera dan belajar sendiri.

peringatan

• Jangan membicarakan masalah Anda dalam grup ini dengan teman bersama. Anda akan dilihat sebagai orang pendendam atau menyebarkan desas-desus.
• Jangan memaksakan diri untuk melakukan sesuatu yang tidak ingin Anda lakukan. Beberapa orang suka menyebabkan masalah, tetapi jangan terpengaruh oleh mereka. Teman sejati seharusnya tidak berusaha membuat Anda berubah, tetapi sebaliknya, ingin melihat Anda bahagia dan positif. Jangan meyakinkan diri Anda untuk merokok di sekolah, karena ini berbahaya dan Anda bisa dipecat.
• Jika teman Anda menyakiti Anda, kecam mereka. Beberapa orang akan menggunakan Anda untuk menjadi populer atau memiliki kekuatan lebih: mereka juga dapat melukai Anda (secara fisik atau moral). Bicaralah dengan orang dewasa yang Anda percayai, dia akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan. Jika Anda tidak di bawah pengawasan orang dewasa, hubungi ruang gawat darurat. Polisi mungkin dapat melakukan intervensi dalam kasus-kasus paling serius.
• Jangan berteriak dan menghina teman-temanmu. Tidak tepat untuk menanggapi tekanan yang diberikan oleh teman-teman Anda dengan menghina mereka. Berbicaralah dengan tenang sehingga teman-teman Anda dapat mengubah sikap mereka dan bertindak lebih damai terhadap Anda.