Cara menyingkirkan dicampur

Isi

• tahap
• Metode 1 dari 3:
  Perlakukan diri Anda di rumah
• Metode 2 dari 3:
  Pergi ke dokter kulit atau institut
• Metode 3 dari 3:
  Mengobati dibumbui dengan perubahan gaya hidup
• nasihat
• peringatan

adalah wiki, yang berarti bahwa banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, 261 orang, sebagian anonim, berpartisipasi dalam edisi dan peningkatannya dari waktu ke waktu.

Ada 8 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman.

Kebanyakan orang menderita satu hari atau lain karena serangan jerawat, baik karena stres atau hormon. Bertentangan dengan apa yang sering diyakini, jerawat tidak selalu berarti bahwa kulit Anda kotor. Faktanya, membersihkan kulit Anda terlalu banyak dapat membuat iritasi lebih banyak. Namun, hormon tidak dapat dikendalikan dan ada perubahan yang dapat Anda lakukan untuk menghentikan jerawat. Anda akan memiliki kulit yang sehat, halus dan sehat dalam waktu singkat.

tahap

Metode 1 dari 3:
Perlakukan diri Anda di rumah

1. 1 Cuci muka Anda dua kali sehari. Langkah pertama untuk memiliki kulit yang bersih adalah membangun rutinitas pembersihan. Wajibkan diri Anda untuk mencuci muka dengan bangun di pagi dan sore hari sebelum tidur. Walaupun Anda lelah dan sibuk, meluangkan waktu beberapa menit untuk merawat kulit Anda akan secara signifikan mengurangi jerawat Anda.
   • Cuci muka Anda setidaknya selama satu menit. Waktu ini diperlukan untuk membunuh bakteri yang bertanggung jawab atas jerawat Anda.
   • Jika Anda memiliki kulit di bagian tubuh lain, seperti bahu, punggung, dan dada, bersihkan area ini dua kali sehari.
   • Jika Anda memakai riasan, jangan pernah tidur tanpa melepas semua riasan. Tidur dengan riasan adalah cara yang pasti untuk menangkap jerawat dan dapat membuat menghilangkan jerawat Anda semakin sulit. Gunakan penghapus rias bebas minyak sebelum membersihkan wajah Anda dengan produk pencuci untuk menghilangkan semua sisa riasan.

2. 
   

   
   
   
   2 Gunakan produk yang mengandung benzoil peroksida. Anda dapat mengoleskan benzoil peroksida dalam bentuk sabun atau krim ke area tubuh Anda yang menderita jerawat. Produk-produk ini menghilangkan sel-sel kulit mati dan membantu kulit Anda menghasilkan sel-sel sehat baru dengan lebih cepat. Cari produk yang mengandung benzoil peroksida 3% atau kurang, untuk menghindari kulit wajah Anda.

3. 
   

   
   3 Coba produk asam salisilat. Asam ini, mirip dengan benzoil peroksida, akan membersihkan kulit Anda dari sel-sel kulit mati dan mendorong regenerasi kulit. Akibatnya, Anda mungkin memiliki kulit kering dan bercak di sekitar jerawat Anda, tetapi mereka akan hilang ketika kulit Anda beregenerasi. Setiap hari gunakan pembersih atau perawatan yang mengandung asam ini pada area yang akan dirawat.

4. 
   

   
   
   
   4 Gunakan pembersih belerang. Meskipun kita tidak tahu persis mengapa belerang adalah pembunuh bakteri, kita masih tahu bahwa belerang sangat efektif. Cari produk yang mengandung sulfur untuk menghilangkan jerawat Anda, membatasi produksi sebum Anda.

5. 
   

   
   5 Gunakan produk retinol. Pembersih retinol mengandung vitamin A konsentrasi tinggi, yang membantu membersihkan pori-pori dan melarutkan kotoran. Produk-produk ini dapat dibeli tanpa resep dokter atau diresepkan oleh dokter.

6. 
   

   
   6 Temukan produk yang mengandung asam azelaic. Asam azelaic adalah antibakteri yang membantu mengurangi kemerahan dan peradangan dan secara alami ada dalam gandum dan jelai. Jika jerawat Anda cenderung meninggalkan bekas pada kulit Anda, coba gunakan produk asam azelaic untuk membersihkan pori-pori Anda dan mengurangi tanda-tanda gelap yang ditinggalkan oleh laced.

7. 
   

   
   7 Gunakan pengobatan antibakteri. Perawatan anti-kerut adalah produk yang hanya Anda aplikasikan pada tombol dan bukan pada seluruh wajah Anda. Beli jenis produk ini di apotek atau buat sendiri dengan bahan-bahan yang mungkin sudah Anda miliki di rumah.
   • Buat pasta soda kue dan air dan oleskan pada jerawat Anda. Lakukan ini setiap malam sebelum tidur dan bilas di pagi hari untuk menghilangkan bakteri dan sel-sel kulit mati.
   • Hancurkan aspirin dan campur dengan sedikit air, lalu oleskan pasta ini pada jerawat Anda untuk mengurangi pembengkakan dan kemerahan.
   • Jika Anda terburu-buru, oleskan pasta gigi pemutih untuk mengeringkan jerawat dan mengurangi kemerahan.

8. 
   

   
   8 Gunakan masker wajah. Masker wajah mengandung bahan-bahan yang menenangkan kulit dan membunuh bakteri. Oleskan masker sekali seminggu dan biarkan 15 hingga 20 menit untuk mengeringkan jerawat Anda dan membersihkan pori-pori Anda. Beli masker ini di toko kecantikan atau apotek atau buat sendiri di rumah.
   • Pijat wajah Anda dengan minyak zaitun. Oleskan minyak zaitun dosis tinggi, pijat dan biarkan selama 15 menit. Kemudian bilas dengan air hangat, pastikan untuk membersihkan semua sisa minyak.
   • Campur mentimun dan serpihan oatmeal. Mentimun akan membantu mengurangi kemerahan dan jaringan parut sementara oatmeal akan melembutkan dan menenangkan kulit yang teriritasi. Campur kedua bahan ini bersama-sama dalam food processor sampai membentuk pasta, lalu oleskan ke kulit Anda dan biarkan selama 15 hingga 20 menit sebelum dibilas dengan air hangat.
   • Pijat wajah Anda dengan lapisan tipis madu dan biarkan kering selama 30 menit. Bilas dengan air hangat.
   • Coba gunakan putih telur untuk membersihkan dan menutup pori-pori besar. Pisahkan putih dari kuning dengan satu atau dua telur, kocok putih dengan lembut dan oleskan ke wajah Anda. Anda harus merasakan pori-pori Anda mengencang saat topeng mengering. Biarkan masker benar-benar kering, lalu bilas dengan air hangat.

9. 
   

   
   9 Oleskan minyak esensial pada jerawat aktif. Beberapa minyak atsiri memiliki sifat antibakteri yang akan membunuh bakteri yang menyebabkan laserasi. Oleskan setetes pada setiap tombol atau rendam kapas dan berikan pada area yang akan dirawat. Pikirkan lavender, rosemary, thyme dan cendana, misalnya.

10. 
    

    
    10 Eksfoliasi wajah Anda. Exfoliator adalah produk pengelupasan lembut yang membantu menghilangkan sel-sel kulit mati yang menumpuk dan menyebabkan kulit bercampur. Beli eksfoliasi lembut di apotek atau supermarket atau buat sendiri bahan-bahan sederhana.
    • Buat pasta soda kue dan air (mirip dengan perawatan anti-kerut) dan pijat lembut wajah Anda dengan gerakan memutar. Ini akan membunuh bakteri dan sekaligus mengangkat sel kulit mati.
    • Jika Anda memiliki kulit sensitif, pertimbangkan untuk mengelupas wajah Anda dengan serpihan oatmeal. Campur serpihan oatmeal dengan madu dan gosok wajah Anda dengan campuran ini selama 2 atau 3 menit, kemudian bilas residu dengan air hangat.
    • Untuk kulit yang sangat kering, gunakan kopi bubuk yang dicampur dengan pembersih wajah klasik. Menggunakan butiran kasar akan memberi Anda scrub yang lebih abrasif, sedangkan kopi yang ditumbuk halus akan lebih lembut pada kulit sensitif.

11. 
    

    
    11 Gunakan minyak pohon teh. Minyak pohon teh adalah agen antibakteri yang dapat menghilangkan mikroba di pori-pori Anda. Oleskan pada selembar kapas dan tekan dengan lembut kapas ini pada tombol Anda. Hindari penggunaan terlalu banyak minyak ini, itu akan membakar kulit Anda dan memperburuk kemerahan.

12. 
    

    
    12 Oleskan tonik setelah membersihkan wajah Anda. Setelah membersihkan wajah atau menggunakan masker, oleskan tonik ke seluruh wajah Anda. Tonik akan mengencangkan pori-pori Anda dan dengan demikian mencegah kotoran masuk. Beli toner anti jerawat di apotek atau gunakan air chamomile atau cuka sari buah, yang akan Anda oleskan dengan sepotong kapas. Jangan membilas toner setelah aplikasi: biarkan menembus kulit Anda.

13. 
    

    
    13 Melembabkan kulit Anda dengan hati-hati. Kulit berminyak menghasilkan laserasi dan jika kulit Anda secara alami sangat kering, tubuh Anda akan menggantinya dengan memproduksi lebih banyak minyak. Untuk mencegah hal ini terjadi, pelembab kulit Anda dengan krim lembut setelah membersihkan kulit Anda di pagi dan sore hari. Oleskan krim Anda setelah mengoleskan toner. pengiklanan

Metode 2 dari 3:
Pergi ke dokter kulit atau institut

1. 
   

   
   1 Buat wajah. Jenis perawatan ini tersedia di sebagian besar institut dan terdiri dari beberapa pembersih, masker, dan alat ekstraksi berbeda yang akan mengurangi jerawat Anda. Jika Anda tidak ingin seorang ahli kecantikan bekerja di wajah Anda, konsultasikan dengan dokter kulit Anda untuk perawatan wajah yang lebih medis.

2. 
   

   
   2 Buat kulitnya. Kulit adalah gel khusus yang mengandung asam yang melarutkan kulit mati dan sel yang terinfeksi. Mengupas secara teratur dapat secara signifikan mengurangi jerawat Anda dari waktu ke waktu jika Anda melanjutkan dengan rejimen perawatan kulit yang cocok pada saat yang sama.

3. 
   

   
   3 Coba mikrodermabrasi. Ini adalah proses di mana kulit Anda berada yg dilapisi dgn pasir, untuk mempromosikan pembaruan sel. Perawatan mikrodermabrasi seminggu sekali selama beberapa bulan adalah cara paling efektif untuk menggunakan jenis perawatan ini, karena setiap sesi hanya memengaruhi lapisan atas epidermis.

4. 
   

   
   4 Lakukan perawatan laser. Memang, laser bisa memusnahkan jerawat Anda. Banyak dokter kulit sekarang menawarkan perawatan laser untuk mengirimkan sinar cahaya yang kuat untuk membunuh kelenjar yang menghasilkan terlalu banyak sebum di bawah kulit Anda. Proses ini bisa menyakitkan, tetapi telah membuktikan efektivitasnya: ia mengurangi rata-rata 50% dicampur.

5. 
   

   
   5 Coba perawatan ringan. Tidak seperti perawatan laser yang menyakitkan, perawatan cahaya menggunakan getaran cahaya yang dikirim oleh tongkat untuk membunuh bakteri. Beberapa lampu berwarna (termasuk merah, hijau, dan biru) telah terbukti efektif membunuh bakteri. Tanyakan kepada dokter kulit Anda apakah jenis perawatan ini mungkin tepat untuk Anda.

6. 
   

   
   6 Minum obat. Beberapa obat mungkin diresepkan oleh dokter kulit Anda untuk mengobati jerawat yang sangat parah. Tetapi perawatan ini harus digunakan dengan hati-hati. Seperti halnya semua obat, mereka dapat memiliki efek samping yang tidak diinginkan pada beberapa orang.
   • Memilih pil khusus (untuk wanita) dapat membantu mengatur hormon yang bisa menyebabkan jerawat. Tanyakan kepada dokter kulit Anda apakah menurutnya ini bisa menjadi solusi untuk Anda.
   • Untuk kasus jerawat yang sangat parah, obat yang disebut Accutane dapat diresepkan. Ini adalah perawatan retinoid yang sangat intens yang hampir sepenuhnya menyapu bersih orang yang dirawat. Namun demikian, obat ini memiliki efek samping paling serius dari semua perawatan jerawat dan harus digunakan dengan hati-hati.
   pengiklanan

Metode 3 dari 3:
Mengobati dibumbui dengan perubahan gaya hidup

1. 
   

   
   1 Bermain olahraga secara teratur. Olahraga dapat mengurangi hubungan dengan banyak cara. Ini menghasilkan endorfin yang akan mengurangi stres Anda dan mengurangi produksi sebum Anda. Ini juga akan membuat Anda berkeringat, yang akan membersihkan pori-pori Anda. Cobalah berolahraga setiap hari selama setidaknya 30 menit untuk mengurangi wajah Anda, tetapi juga dada, bahu, dan punggung Anda.

2. 
   

   
   2 Jangan menyentuh wajah Anda. Ini sangat sulit karena kita cenderung menyentuh wajah kita secara teratur. Jangan menggaruk wajah Anda, jangan usap wajah Anda di tangan Anda dan jangan menyentuh jerawat Anda. Jangan pernah menekan jerawat atau komedo Anda, itu akan menyebabkan lebih banyak bakteri dan memperburuk jerawat Anda.

3. 
   

   
   3 Sering-seringlah mencuci. Bahkan jika Anda mencoba menurunkan tagihan air, mandi secara teratur membantu membatasi produksi sebum, membunuh bakteri, dan membilas sel-sel mati. Cuci seluruh tubuh Anda dengan sabun lembut dan gunakan sampo yang membatasi produksi minyak di rambut Anda. Pastikan untuk mencuci dengan baik setelah berolahraga untuk membilas sel-sel yang telah dikeluarkan tubuh Anda dengan berkeringat.

4. 
   

   
   4 Makan sehat. Makanan olahan yang mengandung banyak minyak nikmat dicampur. Membawa tubuh Anda jumlah nutrisi yang tepat dengan mengonsumsi biji-bijian utuh, buah-buahan, sayuran dan protein jelek untuk regenerasi lebih cepat dan membatasi produksi minyak yang tidak perlu. Kapan pun memungkinkan, hindari makanan olahan atau tinggi gula.

5. 
   

   
   5 Tidur setidaknya delapan jam semalam. Sambil tidur, Anda akan membunuh dua burung dengan satu batu. Anda akan mengistirahatkan tubuh Anda sementara jelek untuk detoksifikasi. Jika Anda kurang tidur, kulit Anda mungkin tidak memiliki waktu atau kemampuan untuk memperbaharui sel-selnya. Atur siklus tidur Anda dengan tidur pada waktu yang sama setiap malam dan tidur selama setidaknya 8 jam.

6. 
   

   
   6 Minumlah banyak air. Meskipun kami terus-menerus mendengar bahwa kami harus minum 8 gelas air sehari, tidak ada jumlah air tertentu yang harus Anda konsumsi. Air membantu tubuh untuk mendetoksifikasi dirinya sendiri dan kulit Anda memurnikan dirinya. Pastikan untuk minum cukup sepanjang hari.

7. 
   

   
   7 Santai tubuh dan pikiran Anda. Stres menyebabkan terlalu banyak produksi minyak tubuh, jadi kembalikan ke kulit dan tubuh Anda dengan memberi Anda waktu untuk bersantai. Mandi, baca buku, meditasi, atau yoga. Anda secara bertahap akan melihat perubahan kulit Anda.

8. 
   

   
   8 Cuci pulau Anda. Segala sesuatu yang bersentuhan dengan kulit Anda secara teratur, seperti pakaian, handuk, sarung bantal dan seprai harus dicuci setidaknya seminggu sekali untuk menghilangkan minyak dan bakteri yang menumpuk dari waktu ke waktu. Gunakan deterjen ringan untuk kulit untuk membantu mengurangi jerawat.

9. 
   

   
   9 Gunakan riasan tanpa minyak. Jika Anda memakai riasan, Anda bisa mengunci diri Anda dalam lingkaran setan: sembunyikan jerawat Anda sekaligus menyebabkan jerawat baru. Temukan riasan mineral tanpa minyak dan anti jerawat untuk mencegah memburuknya jerawat Anda saat menyamarkannya. Jika memungkinkan, hindari memakai riasan karena akan menyumbat pori-pori Anda. pengiklanan

nasihat

• Jangan menggunakan terlalu banyak perawatan jerawat pada saat yang sama, karena jika ada yang efektif Anda tidak akan tahu yang mana. Lebih suka menggunakan satu produk pada satu waktu dan bereksperimen metode-metode dalam waktu yang lama untuk menemukan yang cocok untuk Anda.
• Bersabarlah. Tampaknya jerawat Anda telah muncul dari satu hari ke hari berikutnya, tetapi Anda tidak akan membuatnya hilang dalam semalam. Dengan kegigihan, Anda akhirnya akan mendapatkan kulit yang jernih.

pengiklanan

peringatan

• Jika Anda telah menerapkan pengobatan asam salisilat topikal, oleskan tabir surya. Komponen kimia ini berkelahi, tetapi membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap matahari.
• Jika Anda hamil (dan wanita hamil sering menderita jerawat), tanyakan kepada dokter Anda sebelum menggunakan semua produk tanpa resep dokter.

Diperoleh dari "https://fr.m..com/index.php?title=se-wrench-accepted&oldid=254726"