Cara menghilangkan kulit kepala yang gatal

Isi

• tahap
• Metode 1 dari 3: Tingkatkan rutinitas perawatan rambut Anda
• Metode 2 dari 3: Rawat kulit kepala Anda
• Metode 3 Ubah gaya hidup Anda

Tidak jarang terasa gatal di kulit kepala. Kadang-kadang gangguan ini dapat diatasi dengan sesuatu yang sederhana seperti mengubah rutinitas perawatan rambut seseorang. Namun, jika masalahnya masih ada, itu mungkin merupakan tanda kondisi medis. Hal-hal yang berbeda dapat menyebabkan kulit kepala gatal (seperti pengeringan kulit atau penumpukan produk penataan rambut), tetapi Anda biasanya dapat menyelesaikan masalah dengan memvariasikan produk rambut atau produk perawatan kulit Anda. Cari juga kutu atau tungau, pastikan Anda tidak terkena sengatan matahari dan minum banyak air.

tahap

Metode 1 dari 3: Tingkatkan rutinitas perawatan rambut Anda

1. 
   

   
   Ganti sampo Anda dengan versi yang lebih alami. Residu dari sampo atau kondisioner Anda yang biasa dapat menutupi kulit kepala Anda dan menyebabkan gatal. Ganti dengan versi berbasis alam seperti minyak pohon teh, minyak kelapa, jojoba atau seng pyrithione.
   • Beli sampo sehat di supermarket atau toko makanan kesehatan terdekat.

2. 
   

   
   Beli produk rambut tanpa parfum. Parfum dalam produk rambut bisa mengiritasi kulit kepala dan menyebabkan gatal. Saat berbelanja, cari produk berlabel "Tidak Beraroma" pada label. Jika Anda tidak dapat menemukan produk tanpa parfum, cari produk yang disebut "hypoallergenic".
   • Anda juga dapat menggunakan produk rambut yang dirancang untuk bayi atau orang dengan kulit sensitif.

3. 
   

   
   
   
   Rias rambut Anda secara teratur. Sikat atau sisir rambut Anda 2 atau 3 kali sehari untuk menyebarkan minyak alami. Berikan perhatian khusus pada kulit kepala. Sikat rambut Anda dengan sikat yang bersih dan lembut untuk meningkatkan sirkulasi darah dan menyebarkan minyak alami. Ini akan menghilangkan rasa gatal di kulit kepala.
   • Pergi perlahan. Menyikat secara agresif dan kasar dapat menggaruk atau mengiritasi kulit kepala Anda dan memperburuk rasa gatal.

4. 
   

   
   Jangan menggunakan lebih banyak produk rambut dengan alkohol. Jangan menaruh alkohol di kulit kepala adalah cara terbaik untuk menghindari ketombe (yang merupakan tanda kulit kepala gatal). Produk rambut yang kaya alkohol juga dapat menyebabkan (atau memperburuk) kondisi kulit yang gatal dan menyakitkan, seperti lexema, seborrhea, dan dermatitis seboroik.
   • Lalcool adalah agen pengeringan yang kuat. Ini dapat dengan mudah mengeringkan kulit kepala dan menyebabkan gatal.

5. 
   

   
   
   
   Oleskan minyak kelapa ke kulit kepala Anda. Minyak kelapa menciptakan penghalang yang menjaga kulit tetap terhidrasi dan karenanya merupakan cara yang efektif untuk merawat kulit kepala yang gatal. Oleskan sedikit minyak ke kulit kepala Anda yang bersih (setelah mencuci rambut). Biarkan selama setengah jam sebelum mencuci rambut Anda dengan sampo bebas aroma. Gunakan obat ini 3 kali seminggu.
   • Pilihan lain adalah dengan lembut memanaskan minyak kelapa untuk melelehkannya sebelum mencampurnya dengan sampo dan menggunakannya untuk mencuci rambut Anda.

Metode 2 dari 3: Rawat kulit kepala Anda

1. 
   

   
   Rawat kutu dengan sampo obat. Kutu tidak diinginkan dan tidak menyenangkan, tetapi mudah untuk menyingkirkannya. Minta seseorang mencari serangga atau telurnya di rambut Anda di dasar batang rambut. Gatal yang dialami orang karena kutu disebabkan oleh reaksi kulit terhadap air liur mereka.
   • Untuk menghilangkan kutu, gunakan sampo obat sesuai petunjuk dan cuci semua tempat tidur dan pakaian yang telah Anda kenakan.
   • Barang kering yang tidak bisa dicuci bersih (termasuk boneka mainan).
   • Berikan vakum pada karpet dan furnitur berlapis kain.
   • Celupkan benda-benda yang Anda letakkan pada rambut Anda (sisir, sikat, ikat rambut, batang, dll.) Dalam alkohol isopropil atau sampo obat selama 1 jam.

2. 
   

   
   Gunakan laloe vera. Gunakan laloe vera untuk meredakan gejala kulit terbakar. Di musim panas, terutama pada hari-hari pertama, kulit kepala mudah terbakar matahari. Saat kulit Anda sembuh, Anda akan mulai merasa gatal. Gunakan sampo atau kondisioner dengan lidah buaya untuk meredakan masalah.
   • Jika Anda tahu bahwa Anda akan menghabiskan lebih dari satu jam di bawah sinar matahari, kenakan topi atau oleskan tabir surya pada kulit kepala Anda.

3. 
   

   
   Keringkan rambut Anda secara menyeluruh setelah mandi atau mandi. Jika Anda memiliki rambut panjang, jangan memungutnya saat masih basah. Biarkan mereka benar-benar kering terlebih dahulu. Meletakkannya sepanjang hari di kulit kepala bisa terasa gatal.
   • Dengan cara yang sama, Anda harus mengeringkan rambut dan kulit kepala setelah beberapa jam dihabiskan di bawah sinar matahari. Jika Anda telah keluar cukup lama untuk membuat kulit kepala berkeringat, produksi keringat yang berlebihan dapat menyebabkan gatal.

4. 
   

   
   Lakukan pengobatan topikal. Terapkan pengobatan topikal untuk menghentikan psoriasis pada kulit kepala. Psoriasis adalah penyakit kronis yang menyebabkan sel-sel kulit tumbuh pada tingkat yang tidak normal dan dalam bentuk bercak merah. Akumulasi sel kulit ekstra dapat menyebabkan gatal dan ketidaknyamanan. Secara umum, psoriasis dapat diobati dengan salep topikal atau sampo asam salisilat obat.
   • Jika Anda merasa memiliki penyakit ini, bicarakan dengan dokter atau dokter kulit Anda. Ia mungkin meresepkan salep atau sampo obat atau merekomendasikan perawatan bebas resep.

5. 
   

   
   Sampai jumpa di dokter kulit. Pergi ke dokter kulit untuk gatal-gatal yang persisten. Jika gatal berlanjut dengan kecepatan yang stabil, mungkin ini merupakan tanda kondisi kulit yang lebih serius, seperti herpes zoster, infeksi jamur (ngengat atau rambut lichen planar), dermatitis atau kurap. Hampir semua penyakit ini menyebabkan alopecia areata atau mengalir di kulit kepala dan ruam yang terlihat.
   • Konsultasikan dengan dokter Anda. Ia dapat mendiagnosis penyakit Anda dan meresepkan perawatan yang sesuai.

Metode 3 Ubah gaya hidup Anda

1. 
   

   
   Biarkan kulit kepala Anda bernafas. Kulit kepala Anda perlu "bernafas" seperti sisa kulit Anda agar sehat. Jika Anda selalu mengenakan topi atau sering memakai wig, Anda membatasi sirkulasi udara dan meningkatkan risiko gatal.
   • Jika kulit kepala menjadi gatal saat Anda mengenakan topi atau wig, berhentilah menutupi kepala Anda dan biarkan kulit kepala Anda bernafas.

2. 
   

   
   Tetap terhidrasi. Dehidrasi mempengaruhi kulit dan kulit yang tidak mendapatkan cukup air menjadi kering dan gatal. Meskipun penting untuk menjaga rambut Anda tetap terhidrasi melalui penggunaan sampo yang melembabkan dan tidak mengering, Anda dapat membantu kulit kepala Anda dengan menghindari dehidrasi tubuh secara umum.
   • Bicaralah dengan dokter Anda dan ia akan memberi tahu Anda berapa banyak cairan yang perlu Anda minum tergantung pada usia dan berat badan Anda. Pria dan wanita dewasa masing-masing harus minum 3 dan 2 liter sehari.

3. 
   

   
   Kurangi stres Anda. Kurangi stres dan kecemasan Anda setiap hari untuk melawan rasa gatal. Lanxiety dapat merusak tubuh dan juga memiliki efek pada kulit kepala. Jika Anda tidak memiliki ruam kulit, tetapi gatal di wajah dan leher Anda, stres mungkin menjadi penyebab utama gejala-gejala ini. Ada berbagai cara untuk menghilangkan stres dan kecemasan setiap hari.
   • Habiskan lebih banyak waktu bersantai dengan orang yang Anda cintai dan teman.
   • Bicarakan tentang stres atau kecemasan Anda dengan teman dekat atau terapis.
   • Lakukan latihan yang menenangkan seperti yoga atau meditasi.
   • Jauhi layar (ponsel cerdas, komputer, TV, tablet, dll.) Satu jam sebelum tidur.