Cara menghilangkan ketombe

Isi

• tahap
• Bagian 1 Menggunakan terapi obat untuk ketombe
• Bagian 2 Menggunakan obat alami untuk ketombe

Ketombe adalah masalah luas yang ditandai dengan munculnya serpihan kulit mati. Mereka dapat disebabkan oleh banyak penyebab, misalnya, kulit yang terlalu berminyak atau terlalu kering, peradangan kulit (dalam kasus dermatitis, dexema atau psoriasis), jamur dan penggunaan berlebihan produk-produk rambut ( seperti sampo, semprotan, gel). Ketombe tidak menular dan jarang menyebabkan masalah serius, tetapi mereka sering menyusahkan. Meskipun penyebab ketombe seringkali sulit didiagnosis dan diobati, adalah mungkin untuk mengendalikannya dengan menggunakan sampo khusus dan pengobatan rumahan.

tahap

Bagian 1 Menggunakan terapi obat untuk ketombe

1. 
   

   
   Gunakan sampo dengan seng pyrithione. Zinc pyrithione adalah produk antibakteri dan antijamur yang mengurangi infeksi bakteri dan jamur pada kulit kepala yang dapat menyebabkan ketombe setelah dermatitis seboroik. Malassezia adalah infeksi jamur yang mungkin bertanggung jawab atas beberapa ketombe pada beberapa orang. Anda perlu membeli sampo yang mengandung agen aktif ini di supermarket atau apotek untuk menghilangkan ketombe Anda.
   • Dermatitis seboroik adalah penyebab ketombe yang paling umum, biasanya terjadi pada kulit kepala, telinga, wajah, dada bagian atas, tengah dada, dan punggung tengah.
   • Dermatitis seboroik menyebabkan munculnya bercak merah gatal pada kulit dari mana ketombe diproduksi.
   • Beberapa shampo paling umum yang mengandung seng pyrithione termasuk Head & Shoulders, Selsun Salon, Jason Dandruff Relief 2 in 1 dan Neutrogena Daily Control Dandruff Shampoo.

2. 
   

   
   
   
   Cobalah sampo yang mengandung tar batubara. Tar batubara membantu memperlambat laju penggantian sel kulit di kulit kepala Anda, yang mencegah pembentukan sekarat dan plak. Piring yang lebih sedikit akan menghasilkan lebih sedikit ketombe. Kerugian utama sampo tar batubara adalah baunya tidak enak dan bisa menyebabkan iritasi yang menyakitkan jika Anda masuk ke mata Anda.
   • Tar batubara sebenarnya merupakan produk sampingan dari pembuatan batubara. Ini dianggap efektif dalam mencegah munculnya ketombe yang disebabkan oleh seborrhea dermatitis, lexema atau psoriasis.
   • Ingatlah bahwa lexema ditandai dengan ruam merah yang gatal, sementara psoriasis melibatkan penampilan bercak yang membengkak yang ditutupi dengan sisik keperakan.
   • Shampo tar batubara yang paling banyak ditemukan adalah Neutrogena T / Gel, Denorex Therapeutic Protection, dan Scytera.

3. 
   

   
   
   
   Pertimbangkan mencoba sampo selenium sulfida. Selenium sulfida adalah senyawa lain yang mengurangi laju pembaruan sel-sel kulit pada kulit kepala Anda, yang pada gilirannya mengurangi produksi ketombe. Tidak seperti tar batubara, selenium sulfida juga merupakan antijamur yang tampaknya dapat melawan Malassezia. Dengan demikian, sampo selenium sulfida dapat digunakan untuk banyak tujuan karena mereka menangani lebih banyak penyebab. Kerugian utama dari jenis sampo ini adalah bahwa mereka dapat menghitamkan rambut pirang, abu-abu atau pewarna kimia.
   • Untuk mengurangi efek perubahan warna pada produk-produk ini, gunakan sesuai dengan instruksi yang digunakan untuk surat tersebut. Jangan biarkan terlalu lama di kulit kepala dan bilas setelah digunakan.
   • Selsun Blue, Dandrex dan Head & Shoulders Clinical Strength adalah contoh shampo yang mengandung selenium sulfida.

4. 
   

   
   Lihat juga shampo yang mengandung asam salisilat. Asam salisilat (bahan utama dalam aspirin) juga dapat mengurangi jumlah ketombe dan menghilangkannya, karena melembutkan kulit mati, mengelupas kulit kepala dan mengurangi peradangan. Kerugian utama dari asam salisilat adalah bahwa ia akan mengeringkan kulit kepala Anda jika Anda menggunakannya terlalu sering, yang dapat menyebabkan lebih banyak ketombe dan memusnahkan semua upaya Anda.
   • Untuk mengurangi efek pengeringan asam salisilat, gunakan kondisioner setelah keramas.
   • Ionil T dan Neutrogena T / Sal adalah sampo yang tersedia di mana-mana yang mengandung asam salisilat.
   • Beberapa shampo asam salisilat juga mengandung sulfur, misalnya Sebex atau Sebulex. Hati-hati karena tanda-tanda ini memiliki bau yang lebih kuat dan dapat meninggalkan bau yang tidak menyenangkan ini pada rambut Anda.

5. 
   

   
   Cobalah sampo yang mengandung ketoconazole jika yang lain belum berfungsi. Ketoconazole adalah agen antijamur spektrum luas yang kuat yang bekerja dengan baik terhadap sebagian besar infeksi jamur. Sampo jenis ini umumnya direkomendasikan hanya ketika produk lain tidak memiliki efek samping, sebagai solusi terakhir. Anda dapat membelinya dengan atau tanpa resep dan harganya cenderung lebih mahal daripada sampo ketombe lainnya.
   • Tidak seperti sampo ketombe lainnya, produk yang mengandung ketoconazole harus diterapkan paling banyak dua kali seminggu.
   • Nizoral, Extina dan Xolegel adalah contoh shampo yang mengandung ketoconazole.

6. 
   

   
   Bicaralah dengan dokter Anda tentang produk resep. Meskipun sampo non-resep umumnya efektif, kasus ketombe parah mungkin memerlukan penggunaan produk resep.Sampo jenis ini tidak mengandung bahan-bahan yang berbeda dari yang disebutkan sejauh ini, tetapi mereka mengandung dosis yang lebih tinggi, yang membuatnya lebih kuat. Namun, tidak ada bukti ilmiah bahwa shampo yang diresepkan bekerja lebih baik daripada yang dijual bebas.
   • Ketoconazole adalah senyawa yang ditemukan di sebagian besar sampo resep.
   • Dokter Anda mungkin memeriksa kulit kepala Anda untuk menentukan penyebab ketombe Anda. Dia mungkin juga menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan spesialis (dokter kulit) untuk membuat diagnosis.
   • Jika ketombe disebabkan oleh gangguan peradangan, seperti psoriasis atau eksema, dokter Anda dapat merekomendasikan dan meresepkan lotion atau krim yang mengandung kortikosteroid. Betametason adalah salah satu kortikosteroid yang paling umum digunakan untuk melawan ketombe dan ditemukan pada merek-merek seperti Bettamousse dan Betnovate.

Bagian 2 Menggunakan obat alami untuk ketombe

1. 
   

   
   Cuci rambut Anda dengan minyak pohon teh. Minyak pohon teh adalah antiseptik, antibiotik dan antijamur yang digunakan selama berabad-abad dan berasal dari pohon teh Australia. Jika ketombe Anda disebabkan oleh infeksi, sampo minyak pohon teh atau produk lain yang mengandungnya dapat membantu Anda. Gosok kulit kepala Anda (hati-hati jangan sampai masuk ke mata Anda), biarkan minyak bekerja selama beberapa menit dan bilas kepala Anda.
   • Meskipun ini tidak biasa, minyak pohon teh diketahui menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang, jadi Anda harus mengujinya terlebih dahulu dengan menggosokkan sedikit di bagian belakang tangan Anda. Jika kulit Anda tidak mengalami reaksi, Anda bisa mengoleskannya di kulit kepala Anda.
   • Jika minyak pohon teh terlalu kuat untuk Anda, cobalah teh hitam atau hijau, keduanya mengandung zat zat antioksidan dan antioksidan. Rebus daun teh kering dalam air, saring dan biarkan teh mendingin sebelum membilas kulit kepala.

2. 
   

   
   Pertimbangkan perawatan minyak lainnya. Ketombe yang disebabkan oleh kulit kepala yang terlalu kering dapat disembuhkan dengan menggunakan minyak kelapa, lumba-lumba atau almond manis. Setelah mandi, pijat minyak ke kulit kepala Anda dan diamkan selama 5 hingga 10 menit. Lalu bilas dengan air dan gunakan sedikit shampo untuk menghilangkan minyak rambut. Minyak ini akan memberi Anda efek pelembab yang akan membuat rambut Anda lebih lembut. Minyak kelapa juga merupakan produk antimikroba yang baik karena membunuh bakteri dan jamur.
   • Pertimbangkan memijat minyak ini di kepala Anda dan membiarkannya bekerja saat Anda tidur di malam hari. Kenakan topi mandi untuk melindungi bantal Anda.
   • Anda harus menghindari perawatan ini jika Anda berpikir bahwa ketombe disebabkan oleh kelebihan minyak di kulit kepala.

3. 
   

   
   Rawat rambut Anda dengan yoghurt alami. Yoghurt alami tanpa gula tambahan adalah kondisioner yang sangat baik untuk rambut Anda, itulah sebabnya Anda mungkin mempertimbangkan untuk menggunakannya pada kulit kepala Anda jika terasa gatal atau bengkak. Bakteri hidup yang ditemukan dalam yoghurt dan sifat basa dapat meningkatkan kesehatan kulit kepala Anda dan membantu Anda melawan iritasi. Ini juga akan membuat rambut Anda lebih lembut dan kuat. Oleskan yogurt pada kulit kepala Anda setelah Anda mencuci rambut. Biarkan selama 10 hingga 15 menit sebelum membilas dan mencuci kepala Anda dengan sedikit sampo.
   • Hindari yogurt yang mengandung gula, rasa atau buah-buahan. Beli yogurt alami, cenderung lebih tebal dan lebih alami.
   • Belilah yogurt yang mengandung strain bakteri yang disebut probiotik. Dengan mengoleskan probiotik ini pada kulit, Anda dapat menghilangkan kemerahan, gatal, dan iritasi.

4. 
   

   
   Habiskan lebih banyak waktu di bawah sinar matahari. Sinar matahari dapat membantu melawan ketombe karena merangsang produksi vitamin D di kulit dan sinar ultraviolet dapat membunuh mikroorganisme tertentu seperti jamur dan bakteri. Di sisi lain, paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan kulit terbakar, yang dapat menyebabkan lebih banyak ketombe. Jangan lakukan terlalu banyak.
   • Mulailah dengan menghabiskan lebih banyak waktu di luar rumah setiap hari tanpa menutupi kepala Anda.
   • Hindari berjemur terlalu lama, karena radiasi UV yang berlebihan dapat merusak kulit Anda (dan kulit kepala Anda) dan meningkatkan risiko kanker.
   • Saat Anda keluar, Anda harus menggunakan tabir surya di wajah dan tubuh Anda untuk mengurangi efek berbahaya dari sinar UV.

5. 
   

   
   Ubah diet Anda. Kulit kering (dan juga kulit kepala Anda) dapat disebabkan oleh kekurangan nutrisi tertentu seperti vitamin B, seng atau asam lemak. Kekurangan makanan menjadi lebih umum di negara-negara industri dan dapat menyebabkan banyak masalah dan penyakit kulit.
   • Tiram, makanan laut, daging merah, unggas, telur, babi, produk susu dan sebagian besar biji mengandung banyak seng.
   • Kerang, tiram, kerang, hati, ikan, daging sapi, keju, dan telur mengandung banyak vitamin B.
   • Minyak ikan, biji rami dan banyak jenis kacang-kacangan mengandung asam lemak sehat.
   • Selain vitamin dan mineral, penting untuk minum cukup air. Kulit kering dan ketombe adalah tanda umum dehidrasi. Cobalah minum setidaknya 2 liter air sehari.