Cara menghilangkan batuk dengan peluit

Isi

• tahap
• Metode 1 dari 3: Menggunakan pengobatan rumahan
• Metode 2 Shydrater dengan benar
• Metode 3 Berkonsultasilah dengan dokter

Batuk dengan suara siulan bisa menyusahkan dan membuat frustrasi. Ini dapat terjadi sebagai akibat dari berbagai penyakit, itulah sebabnya pasien harus berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan penyebab masalahnya. Setelah dokter membuat diagnosis yang akurat dan mengidentifikasi penyebab batuk Anda, ia akan merekomendasikan berbagai perawatan yang sesuai. Namun, juga mungkin untuk menghilangkan batuk dengan melembabkan tubuh dengan baik, menggunakan obat rumahan dan minum obat bebas atau resep.

tahap

Metode 1 dari 3: Menggunakan pengobatan rumahan

1. 
   

   
   Berkumurlah dengan air garam. Berkumur dengan air garam akan membantu mengurangi pembengkakan di tenggorokan, yang akan membantu menenangkan batuk. Untuk menenangkan batuk, berkumurlah dengan air garam setiap dua jam di siang hari.
   • Untuk menyiapkan larutan garam Anda, larutkan sejumput garam laut dalam 250 ml air hangat. Bilas mulut Anda dengan campuran selama 30 hingga 60 detik dan kemudian meludah segera setelah Anda selesai.

2. 
   

   
   Sedot pil untuk tenggorokan. Obat penenang tenggorokan akan membantu membatasi suara bernada tinggi yang Anda keluarkan saat batuk, tetapi tidak akan bisa menyembuhkan batuk. Lebih suka tablet mentol yang, berkat efeknya yang menyegarkan, akan membantu menenangkan tenggorokan dan membuka saluran udara.
   • Anda dapat menyedot salah satu dari pastilles ini setiap dua jam untuk sementara meredakan batuk Anda.

3. 
   

   
   
   
   Gunakan pelembab udara. Membasahi udara rumah Anda akan berdampak positif pada batuk Anda. Udara lembab akan membantu mencairkan lendir dan menenangkan batuk. Nyalakan pelembab udara saat berada di rumah agar udaranya tidak terlalu kering.
   • Jika Anda mau, Anda bisa menambahkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam pelembap Anda untuk meningkatkan efek yang menguntungkan. Coba gunakan minyak esensial peppermint, eucalyptus, jahe atau kapur barus.
   • Jika Anda tidak memiliki pelembab udara, mandi air panas yang baik untuk membuat saluran udara lebih lembab dan menenangkan batuk Anda. Sebelum tidur, mandi air hangat untuk bersantai dan mengurangi batuk saat Anda tidur.

4. 
   

   
   Istirahat yang cukup. Istirahat sangat penting ketika pulih dari penyakit apa pun, jadi teraturlah untuk mendapatkan istirahat yang cukup. Anda mungkin perlu tinggal di rumah selama beberapa hari untuk memanfaatkan waktu libur Anda sebaik mungkin. Usahakan untuk tidur setidaknya delapan jam semalam saat Anda pulih.
   • Tidur siang di siang hari jika Anda mau.

5. 
   

   
   
   
   Setiap kali Anda keluar, kenakan masker. Iritasi di udara kadang-kadang dapat menyebabkan batuk dan mengi. Jika Anda khawatir bahwa iritasi lingkungan, seperti serbuk sari, bahan kimia, dan asap, dapat membuat batuk ini bertambah buruk atau semakin buruk, Anda dapat mengenakan masker anti-polusi dan melindungi diri dari paparan zat-zat ini.
   • Asap rokok bisa sangat tidak nyaman pada orang yang batuk dan mendesis. Jika Anda merokok dan ingin menghilangkan batuk ini, cobalah untuk menghentikan kebiasaan buruk ini. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk informasi tentang obat-obatan dan program yang akan membantu Anda berhenti merokok.

6. 
   

   
   Makan lebih sedikit. Jika Anda batuk karena gastroesophageal reflux, cobalah makan makanan dalam porsi kecil untuk menghilangkan masalah ini. Hindari makan dalam porsi besar dan berikan preferensi pada porsi kecil untuk mengurangi efek samping dari gastroesophageal reflux dan singkirkan batuk tidak nyaman yang terkait dengannya.
   • Jangan makan sebelum tidur. Usahakan untuk tidak makan setidaknya tiga jam sebelum tidur.

Metode 2 Shydrater dengan benar

1. 
   

   
   Minumlah banyak air. Hidrasi yang baik meningkatkan penyembuhan. Anda harus minum delapan hingga sepuluh gelas air 250 ml sehari selama pemulihan Anda. Minum satu atau dua gelas jus juga berkontribusi terhadap asupan cairan harian Anda. Namun, air harus menjadi bagian terbesar dari asupan air Anda.

2. 
   

   
   Minum teh herbal. Minum teh herbal adalah cara lain untuk meningkatkan asupan cairan harian Anda, tetapi juga untuk meredakan batuk Anda dengan sifat terapeutik dari beberapa teh herbal. Untuk menyiapkan teh herbal, tuangkan 250 ml air mendidih di atas satu sendok teh herbal kering atau kantong teh. Infus selama sekitar lima menit kemudian lepaskan daun atau kantung air. Anda dapat minum 2 atau 3 cangkir teh herbal Anda sehari. Pilih salah satu dari teh ini:
   • bentuk merah,
   • bawang putih,
   • peppermint atau spearmint,
   • jahe,
   • Cabe rawit atau hitam (cukup dicubit).

3. 
   

   
   Buat sirup dengan madu dan lemon. Minum campuran air panas dan madu akan membantu mencairkan lendir dan mengurangi batuk. Jus lemon adalah pilihan yang sangat baik karena mengandung vitamin C.
   • Pastikan Anda tidak memberikan madu kepada bayi di bawah satu tahun.

4. 
   

   
   Minumlah sup dan kaldu. Sup dan kaldu membantu meningkatkan asupan cairan harian dan melawan batuk. Cairan panas membantu melarutkan lendir di tenggorokan dan paru-paru, yang akan membantu Anda mengurangi batuk.
   • Cobalah sup ayam, sup sayuran atau kaldu sapi.

5. 
   

   
   Siapkan campuran susu kunyit. Susu kunyit adalah minuman yang secara tradisional digunakan untuk mengobati batuk dan pilek, sehingga dapat membantu dalam kasus Anda. Tambahkan setengah sendok teh bubuk kunyit ke dalam segelas susu sapi hangat.
   • Jika Anda tidak terlalu menyukai susu sapi, Anda dapat menggunakan susu damande, nasi atau susu rami sebagai gantinya.

Metode 3 Berkonsultasilah dengan dokter

1. 
   

   
   Ketahui kapan harus berkonsultasi dengan dokter. Dalam beberapa keadaan, mungkin tepat untuk mencari perhatian medis segera. Anda dapat mencoba pengobatan rumahan selama beberapa hari, tetapi jika kesehatan Anda tidak membaik dengan cepat, Anda harus pergi ke dokter. Sebut saja jika Anda mulai memperhatikan tanda-tanda ini:
   • dahak tebal atau kehijauan kekuningan,
   • mendesis di awal atau akhir nafas,
   • ada suara aneh ketika Anda batuk (tidak hanya mendesis) dan kesulitan bernapas setelah batuk,
   • suhu tubuh di atas 38 ° C,
   • nafas pendek

2. 
   

   
   Jika terjadi gejala parah, pergi ke ruang gawat darurat. Kadang-kadang, batuk dapat disertai dengan gejala lain yang membutuhkan perhatian medis segera. Periksa dengan dokter Anda segera jika Anda memiliki salah satu dari tanda-tanda ini:
   • tersedak,
   • kesulitan bernapas dan menelan,
   • bintik-bintik darah di dahak atau lendir merah muda.

3. 
   

   
   Minum obat batuk. Ada beberapa resep dan obat bebas yang dapat meredakan batuk dan mengi.Selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum minum apa pun, karena obat yang Anda perlukan akan tergantung pada penyebab masalah Anda. Beberapa obat yang paling umum termasuk:
   • antihistamin: mereka dapat diresepkan jika batuk yang disebabkan oleh alergi,
   • antitusif: mereka cocok untuk batuk yang disebabkan oleh pilek,
   • dekongestan: mereka diindikasikan untuk batuk disertai dengan hidung tersumbat,
   • ekspektoran: mereka sangat cocok jika Anda memiliki banyak lendir kental yang sulit dikeluarkan,
   • bronkodilator atau agen beta-adrenergik: mereka berguna ketika batuk asma.