Bagaimana cara menghilangkan reputasi tidak dewasa

Isi

• tahap
• Metode 1 Abaikan pendapat negatif
• Metode 2 Bertindak sebagai orang dewasa
• Metode 3 Kembalikan reputasi Anda

Orang yang belum dewasa adalah mereka yang memiliki perilaku, pikiran atau perasaan yang tidak sesuai dengan usia mereka. Tidak mungkin tiba-tiba menemukan diri Anda dengan reputasi yang buruk, karena cara itu mencerminkan kepribadian orang tersebut. Yang terakhir mencerminkan pikiran, perasaan dan tindakan yang diketahui orang lain. Karena alasan ini, satu-satunya cara yang terbukti untuk menghilangkan reputasi sebagai orang yang tidak dewasa adalah dengan memperhatikan tanda-tanda ketidakdewasaan dan mengusahakannya. Seringkali, itu akan mulai berubah karena perubahan ini. Dalam situasi lain (misalnya ketika seseorang dengan sengaja menyebarkan desas-desus palsu), mengubah perilaku tidak akan seefektif itu. Ingatlah jika Anda memutuskan untuk menyingkirkan reputasi bahwa Anda harus menjadi dewasa.

tahap

Metode 1 Abaikan pendapat negatif

1. Ingatlah bahwa gambar Anda tidak selalu penting. Mengabaikan reputasi Anda adalah cara untuk menghilangkannya, kecuali jika pendapat orang tentang Anda berdampak serius pada kemampuan Anda untuk mendapatkan teman baru, mencari pekerjaan, dan sebagainya. Reputasi Anda hanya dapat memiliki nilai yang Anda berikan.
   • Ironisnya, kegelisahan yang berlebihan tentang gambar Anda bisa menjadi tanda kemuraman. Jika Anda terlalu khawatir tentang apa yang dipikirkan orang, cobalah untuk santai.
   • Pikirkan mengapa reputasi Anda sangat penting bagi Anda. Apa konsekuensi yang mungkin terjadi jika orang berpikir Anda belum dewasa? Jika mereka tidak signifikan dan tidak mengganggu tujuan-tujuan penting, cobalah untuk berhenti memikirkan reputasi Anda dan mulai lebih memperhatikan aspek-aspek kehidupan yang benar-benar penting.

2. 
   

   
   
   
   Ketahuilah bahwa gambar Anda mungkin tidak mencerminkan sifat Anda. Orang membentuk opini kasar berdasarkan pengetahuan mereka yang terbatas tentang orang lain, dan mereka dapat, bahkan secara tidak sadar, menyebarkan desas-desus yang salah atau keliru tentang Anda.
   • Jujurlah dengan diri Anda sendiri. Apakah Anda pikir Anda belum dewasa? Dalam afirmatif, tanyakan pada diri Anda apakah itu pantas untuk mengubah perilaku.
   • Pastikan Anda tidak terganggu oleh desas-desus palsu tentang diri Anda sendiri, kecuali mereka benar-benar melukai hidup Anda (mencegah Anda mencapai tujuan tertentu, seperti membuat Anda lebih banyak berteman)

3. 
   

   
   Jangan lupa bahwa reputasi dapat berubah. Nantikan gagasan bahwa reputasi dapat berubah, serta faktor-faktor yang berkontribusi pada citra dewasa Anda.

Metode 2 Bertindak sebagai orang dewasa

1. 
   

   
   
   
   Identifikasi contoh-contoh perilaku yang tidak dewasa dan ubahlah. Jika mengabaikan reputasi buruk Anda tidak berhasil, cobalah untuk menentukan aspek-aspek spesifik dari kepribadian Anda yang dianggap orang belum matang dan kemudian perbaiki situasi. Dengan kata lain, pikirkan tentang apa yang ingin Anda ubah dan lanjutkan ke tindakan.
   • Bandingkan cara Anda berpikir, merasakan, dan berinteraksi dengan orang-orang dengan usia yang sama atau sedikit lebih tua. Apakah Anda pikir Anda terlalu bergantung pada orang lain? Ini mungkin salah satu alasan yang berkontribusi pada kepribadian Anda yang belum matang, dalam hal ini Anda dapat mencoba menjadi lebih mandiri: lakukan sendiri tugas-tugas yang biasanya Anda lakukan dengan orang lain.
   • Jangan mempertimbangkan perbedaan antara perilaku Anda dan perilaku orang lain. Memang, setiap orang memiliki pengalaman hidup yang berbeda, keadaan dan latar belakang budaya yang dapat menjelaskan perbedaan perilaku mereka.
   • Sebagai contoh, orang yang tinggal di Asia Timur terbiasa hidup dengan orang tua mereka sampai usia yang lebih tua, karena gagasan saling ketergantungan, sedangkan kenyataan di Barat berbeda. Jika Anda belum menganggap informasi istimewa tentang diri Anda, seperti latar belakang budaya Anda, Anda mungkin secara tidak sadar menganggap perilaku Anda sebagai orang yang tidak dewasa, padahal sebenarnya itu mencerminkan perbedaan budaya.

2. 
   

   
   Pikirkan kesejahteraan orang lain sebelum Anda. Laltruisme adalah tanda kedewasaan. Bersiaplah untuk membantu lebih banyak di rumah atau membantu teman Anda yang membutuhkan.Merawat orang lain berarti Anda tidak hanya memikirkan diri sendiri.

3. 
   

   
   Hormati orang tuamu. Untuk menghormati orang tua Anda, Anda harus terbuka dan jujur ​​kepada mereka dan mendengarkan dengan cermat apa yang mereka suruh Anda lakukan: merawat keluarga dan menghormatinya lebih merupakan tanda kedewasaan.

4. 
   

   
   Pikirkan tentang perasaan orang lain. Ketika Anda berinteraksi dengan seseorang, berhentilah dan tanyakan pada diri sendiri bagaimana perasaan orang yang Anda ajak bicara jika Anda mengatakan ini dan itu.
   • Cobalah untuk memikirkan bagaimana perasaan Anda jika Anda diperlakukan sama seperti orang lain.
   • Pada saat yang sama, ingatlah bahwa orang dapat memahami berbagai hal secara berbeda. Pertimbangkan informasi yang Anda ketahui tentang lawan bicara Anda. Misalnya, jika Anda tahu bahwa orang itu tidak mempercayainya dan tidak suka mengejeknya, simpanlah lelucon Anda untuk mereka yang bisa menghargainya.

5. 
   

   
   Usahakan merasa nyaman di kulit Anda. Menjadi nyaman di kulit Anda sendiri bisa lebih penting untuk mengembangkan rasa kedewasaan dan karena itu untuk reputasi Anda, daripada untuk perilaku spesifik yang Anda adopsi.
   • Jika Anda merasa terlalu malu, pikirkan seberapa sering Anda menghabiskan waktu berpikir negatif kepada orang lain. Mungkin tidak terlalu sering. Mungkin juga orang lain tidak menganggap Anda buruk.

6. 
   

   
   Tetap berpegang pada norma sosial. Norma sosial banyak dan berbeda dan menghormatinya adalah tanda kedewasaan karena itu berarti Anda memahami dinamika interaksi dalam masyarakat dan bahwa Anda siap untuk mengikutinya.
   • Misalnya, jika seseorang membantu Anda, tunjukkan rasa terima kasih dan isyarat. Jika Anda tidak bisa segera melakukannya, atur pengingat untuk diri sendiri sehingga Anda tidak melupakannya saat mendapatkannya.
   • Hindari mencuri atau memindahkan gas dengan sengaja atau melakukan hal-hal lain dengan tubuh Anda yang bertentangan dengan norma sosial.
   • Pastikan Anda duduk di meja. Jangan lupa mengucapkan terima kasih kepada orang yang menyiapkan makanan. Cuci piring untuk mengucapkan terima kasih atas pekerjaan Anda. Jika Anda makan dalam suasana yang lebih formal, pastikan untuk membuka handuk Anda dan letakkan di pangkuan Anda di bawah meja. Jangan bicara dengan mulut penuh.

7. 
   

   
   Berpikirlah sebelum berbicara. Jangan biarkan hal pertama terlintas di benak Anda dari mulut Anda. Perhatikan apa yang Anda katakan dan cobalah untuk tidak terlihat terlalu emosional.
   • Misalnya, jika Anda tidak ingin melakukan pekerjaan rumah, jangan berteriak bahwa Anda tidak ingin melakukannya. Ekspresikan dirimu seperti ini: "Apakah baik jika aku menyelesaikan apa yang aku lakukan sebelum mengurus itu? Saya perlu satu jam lagi. "

8. 
   

   
   Kendalikan emosi Anda. Tidak menahan perasaan Anda atau untuk memanifestasikan emosi yang secara tidak proporsional lebih kuat daripada tuntutan situasi adalah tanda ketidakdewasaan lainnya.
   • Untuk menenangkan diri, cobalah untuk melihat situasi dari sudut yang berbeda. Tanyakan kepada diri Anda pertanyaan-pertanyaan ini: apa yang bisa terjadi dalam kasus terburuk? Apakah dia benar-benar berniat mengatakan itu, atau dia hanya memilih kata-kata yang salah? Mungkin itu hari yang sulit. Haruskah aku meninggalkannya sedikit diam? Haruskah saya lebih toleran terhadap perilaku ini pada orang lain?

9. 
   

   
   Kompensasi perilaku Anda dengan bentuk kedewasaan lainnya. Jika Anda tidak bisa atau tidak ingin mengubah sesuatu yang orang lain anggap sebagai tanda ketidakdewasaan, kerjakan aspek kepribadian Anda yang lain.
   • Misalnya, jika Anda tidak dapat menerima sudut pandang yang berbeda dan merasa bahwa tidak ada gunanya bersikeras (karena beberapa situasi tidak akan meningkatkan reputasi Anda), ganti kekurangan Anda dengan membantu lebih banyak di rumah, mendapatkan stabilitas atau dalam kemandirian finansial atau dengan menumbuhkan kematangan emosi.

Metode 3 Kembalikan reputasi Anda

1. 
   

   
   Bersabarlah. Karena reputasi adalah pendapat sekelompok orang, maka akan butuh waktu untuk memulihkannya. Jika sangat sulit bagi Anda untuk menunggu, ingatlah bahwa kematangan tidak berfungsi sebagai sakelar (yang dapat Anda nyalakan atau matikan), tetapi sebagai proses kontinu dan variabel, mirip dengan dimmer yang intensitas cahayanya dapat dikendalikan.

2. 
   

   
   Maafkan saya dengan tulus. Jika Anda bertobat dari sesuatu yang telah Anda lakukan yang telah berkontribusi pada reputasi buruk Anda, katakan bahwa Anda benar-benar menyesal dari lubuk hati Anda: itu dapat membantu meningkatkan citra Anda.
   • Jangan lakukan terlalu banyak. Anda harus menunjukkan kepada orang itu, dengan sikap Anda, bahwa Anda dapat memperbaiki situasi dan mencegahnya terjadi lagi di masa depan. Dengan kata lain, jangan hanya meminta maaf, tunjukkan bahwa Anda menyesal.

3. 
   

   
   Cari tahu dari mana reputasi buruk ini berasal. Mungkin seseorang menyebarkan rahasia dan desas-desus tentang Anda. Identifikasi orang ini dan minta mereka untuk berhenti. Jika dia mengatakan hal-hal tentang Anda yang tidak akurat atau benar-benar salah, tanyakan mengapa dia melakukannya, katakan padanya bahwa itu menyakiti citra Anda, dan jika dia tidak berhenti, minta nasihat orang lain, seperti orang tua atau seorang guru. Biarkan dia tahu apa yang menyebarkan informasi palsu tentang Anda.
   • Untuk mencari tahu siapa di balik reputasi buruk ini, tanyakan kepada orang yang Anda kenal bagaimana mereka mempelajari informasi spesifik tentang Anda.

4. 
   

   
   Ubah lingkaran sosial Anda. Cara radikal tetapi efektif untuk mengembalikan reputasi Anda, yang dapat dikaitkan dengan perubahan perilaku yang Anda anggap bermasalah, adalah mulai dari awal dan mengubah sepenuhnya lingkaran sosial Anda.
   • Mulai dari awal, Anda dapat meninggalkan reputasi buruk Anda dan mulai menunjukkan bahwa Anda matang dengan perilaku, pikiran, dan emosi baru (dan lebih mudah).

• Keadaan pikiran baru
• Tekad
• Sabar
• Motivasi
• Dari keinginan untuk berubah